Centrum Zdrowia Psychicznego w Gorzowie Wlkp.

Strona główna
Polska
Gorzów Wielkopolski
Centrum Zdrowia Psychicznego w Gorzowie Wlkp.

Centrum Zdrowia Psychicznego to ośrodek, którego zadaniem jest zapewnienie i koordynowanie pomocy

23/10/2025

🏊‍♀️ruch nie tylko wzmacnia ciało, lecz także chroni umysł. Dlatego tak istotne jest, by instytucje publiczne, trenerzy, rodziny i sami młodzi ludzie rozumieli wagę aktywności fizycznej.
☑️Zachęcanie nastolatków do regularnych ćwiczeń to inwestycja
w zdrowszą i bardziej zrównoważoną
przyszłość.
👉Nastolatki nieuprawiające sportu są nawet czterokrotnie bardziej narażone na umiarkowane lub ciężkie objawy depresji w porównaniu z młodymi sportowcami
▶️Badania pokazują, że nastolatki płci żeńskiej częściej niż chłopcy zmagają się z objawami depresji i lęku – szczególnie od 14.-15. roku życia, wraz z zaawansowanym dojrzewaniem. W niektórych analizach dziewczęta miały o 50-70 proc. większe ryzyko objawów depresyjnych. Przyczyną są zarówno zmiany hormonalne, jak i presja społeczna: nacisk na wygląd, porównywanie się w mediach społecznościowych, nękanie czy niższe poczucie własnej sprawności fizycznej.

23/10/2025

🚴‍♀️regularna aktywność fizyczna nie tylko wzmacnia ciało, lecz także chroni i wspiera psychikę👌

👉Szczególnie istotne może to być w okresie dorastania
✅️Dorastanie to czas intensywnych zmian fizycznych, emocjonalnych i społecznych. W tym okresie młodzi ludzie są szczególnie narażeni na zaburzenia psychiczne, które – jak pokazują dane Światowej Organizacji Zdrowia – dotykają dziś co siódmego nastolatka na świecie.
⚽️Do najczęstszych problemów psychicznych u nastolatków należą depresja i zaburzenia lękowe. Choć różnią się objawami, często można je leczyć podobnymi metodami – od terapii psychologicznych po farmakoterapię.

👍W zapobieganiu kluczową rolę odgrywają codzienne nawyki. WHO rekomenduje m.in. unikanie używek (alkoholu, narkotyków, tytoniu), otaczanie się wspierającym środowiskiem społecznym oraz regularną aktywność fizyczną.
🏃Ruch ma bowiem udowodniony pozytywny wpływ na kondycję fizyczną, psychiczną i społeczną.

❌️Problemem pozostaje jednak brak realizacji tych zaleceń. W latach 2016-2022 ponad 80 proc. młodych ludzi w wieku 11-17 lat nie osiągało rekomendowanych 60 minut umiarkowanego lub intensywnego wysiłku fizycznego dziennie

21/10/2025

👌Pilotaż w centrach zdrowia psychicznego będzie przedłużony do 31 grudnia 2026 r.
👉Rozpoczął się nabór do konkursu grantowego dla placówek psychiatrii środowiskowej, w tym dla CZP, gdzie do rozdysponowania jest ponad 237 mln zł
👌Centra Zdrowia Psychicznego skupiają się na opiece zorganizowanej blisko pacjenta, ma zapobieganiu kryzysom psychicznym, a gdy do nich dojdzie – na szybkim przywróceniu do równowagi.
👉W takich placówkach jak nasza, pacjenci mogą korzystać z wielu rodzajów świadczeń: dziennych, ambulatoryjnych, stacjonarnych, a główny nacisk kładzie się na opiekę środowiskową.
✅️Obecnie Centra swoją działalnością obejmują połowę dorosłej populacji Polski, ale eksperci, lekarze i pacjenci oczekują rozszerzenia ich sieci na cały kraj.

21/10/2025

‼️Profilaktyka to podstawa‼️
Wielospecjalistyczny Szpital Wojewódzki w Gorzowie Wlkp. zaprasza na badania.
💌23 października zapraszamy panie na ONKOczwartek, czyli USG piersi. Badania przeprowadzi dr n. med. Piotr Plecka. Akcję kierujemy przede wszystkim do osób, które jeszcze z niej nie korzystały. Nie ma ograniczenia wieku. Pacjentki niepełnoletnie muszą być w towarzystwie osoby dorosłej

💌Rejestracja wyłącznie przez call center
📲95 782 77 77,
od poniedziałku⬇

👉call center czynne👉poniedziałek, środa 7.00-18.00👉wtorek, czwartek, piątek 7.00-14.30

💌Już w listopadzie, w ramach akcji ONKOczwartek, zaprosimy na:
👉USG tarczycy👉osoby, które do tej pory nie robiły takich badań

👉USG prostaty i jąder👉panowie bez ograniczenia wieku
Więcej szczegółów wkrótce...

16/10/2025

W naszym Centrum Zdrowia Psychicznego działają grupy psychoterapeutyczne w ramach :
-Oddziału Psychiatrycznego Dziennego dla Dzieci i Młodzieży ( 13-16 lat oraz 16-19 lat) ,
- Oddziału Psychiatrycznego Dziennego dla dorosłych ,
- Grupa Socjoterapeutyczna dla Młodzieży ,
- Grupa Psychoterapeutyczna dla Młodzieży ( 16-19)
- Grupa Psychoterapeutyczna dla dorosłych ( od .10. 2022r) ,
- Grupa wsparcia dla dorosłych po kryzysie psychicznym w ramach Klubu Pacjenta ,
- TUS w grupach wiekowych .

Obecnie trwa nabór do Grupy Psychoterapeutycznej dla Młodych Dorosłych . Zapraszamy !!!

Grupy mają charakter półotwarty .
Udział w grupie poprzedzony jest kwalifikacją , konsultacja .

06/10/2025

❌️Czy wiecie, że 79% dzieci w Polsce spotkało się z przemocą, a 32% – ze strony bliskich dorosłych❗

☑️ 6 października ruszyła ogólnopolska kampania „Dzieciństwo bez Przemocy”.

✨ W ramach tegorocznej kampanii prowadzone będą ogólnopolskie i lokalne działania edukacyjne oraz medialne, skierowane do dzieci, młodzieży, rodziców, profesjonalistów i opinii publicznej. Wszystkie mają na celu podnoszenie świadomości społecznej, wspieranie reagowania na przemoc oraz promowanie bezpiecznego i wspierającego dzieciństwa.

⚠️19 listopada, w Międzynarodowym Dniu Przeciwdziałania Przemocy wobec Dzieci, budynki w całej Polsce zostaną podświetlone na czerwono, jako symbol sprzeciwu wobec krzywdzenia dzieci.

Więcej - link w komentarzu

30/09/2025

⚠️Internet uzależnia - to hasło, które słyszymy często, ale czy tak jest❓️
❌️Niestety TAK❌️
📜Z danych CBOS wynika, że z internetu korzysta obecnie 83,3 proc. Polaków mających 15 lat lub więcej.

☑️Ogromna większość badanych - 70,6 proc. - jest online codziennie lub prawie codziennie.
↗️Na przestrzeni lat następował przyrost liczby użytkowników w każdej grupie wiekowej, ale najbardziej widoczny jest wśród osób mających od 55 do 64 lat - o 20,9 punktu procentowego oraz 65 lat lub więcej - o 19 punktów procentowych.

⚠️W ocenie ekspertów, z najwyższym ryzykiem problemowego korzystania z sieci wiąże się zamieszczanie online swoich zdjęć i filmów

👌dlatego my radzimy - odłóżcie telefon, idźcie na spacer korzystając z uroków jesieni...

25/09/2025

Za oknami jesień, a na nasze oddziały też juz wkradł się klimat końca lata.🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍂🍂🍁🍂🍁
Czyż nie piękne 🙂? https://www.facebook.com/share/1Ewat63c9u/

15/09/2025

👉Sprawdzaj, jak dziecko się czuje... czyli ciąg dalszy rozmów na trudne tematy...

❓️Jak rozmawiać z dziećmi o niebezpieczeństwie ❓️O tym pisaliśmy w poprzednich postach jednak...👉👉 w miarę napływu informacji o konflikcie należy rozmawiać z dzieckiem, aby sprawdzić, jak sobie radzi z kolejnymi wiadomościami.
✅️Opiekunowie powinni zwracać uwagę na wszelkie zmiany w zachowaniu i samopoczuciu, takie jak bóle brzucha, bóle głowy, koszmary senne lub trudności ze snem.

❌️Dzieci różnie reagują na trudne sytuacje i niektóre oznaki ich niepokoju mogą nie być tak oczywiste.
▶️Młodsze dzieci mogą potrzebować więcej czułości, a nastolatki mogą okazywać częstszy smutek czy złość. ☑️Wiele z tych reakcji jest krótkotrwała i są one normalną odpowiedzią na stresujące wydarzenia. ❌️Jeśli takie zachowania utrzymują się przez dłuższy czas, dziecko może potrzebować specjalistycznej pomocy.

‼️Bądź gotowy do rozmowy z dzieckiem, jeśli kiedykolwiek poruszy ten temat

12/09/2025

‼️Rozmawiamy z dziećmi o niebezpieczeństwie- ciąg dalszy

👉kontynuujemy nasz cykl o rozmowach z dziećmi nt. sytuacji niebezpiecznych.

☑️Pamiętaj - używaj języka odpowiedniego do wieku dziecka, obserwuj reakcje i bądź wrażliwy na oznaki niepokoju‼️

☑️Dzieci mają prawo wiedzieć, co dzieje się na świecie, ale dorośli mają jednocześnie obowiązek chronić je przed stresem.👉 Rodzic zna swoje dziecko najlepiej. Używaj języka odpowiedniego do wieku dziecka, obserwuj jego reakcje i bądź wrażliwy na wszelkie oznaki niepokoju.
☑️dzieci naśladują reakcje dorosłych, więc staraj się nie dzielić z dzieckiem nadmiernie swoimi obawami. Mów do niego spokojnie i zwracaj uwagę na swoją mowę ciała.
☑️nie ma nic złego w tym, że nie znasz odpowiedzi na każde pytanie swojego dziecka. W takich sytuacjach warto się do tego przyznać i powiedzieć, że musisz sprawdzić tę kwestię. 👉Wykorzystaj tę sytuację jako okazję do wspólnego poszukiwania odpowiedzi na pytania.

‼️Korzystaj z wiarygodnych źródeł, np. serwisów informacyjnych lub stron z oznaczeniem gov

Cdn... (zobacz nasze wcześniejsze posty o rozmowach z dziećmi)

11/09/2025

❓️Jak rozmawiać z dzieckiem o niebezpieczeństwie ❓️

👉zaczynamy cykl, w którym damy Wam wskazówki.
‼️Pamiętajcie. ⚠️Dzieci zawsze szukają u swoich rodziców poczucia bezpieczeństwa i stabilizacji – zwłaszcza w czasach kryzysu. ⚠️

☑️ Jak zacząć ❓️Wybierz czas i miejsce, w którym będziesz w stanie poruszyć ten temat w sposób naturalny, aby dziecko czuło się swobodnie w rozmowie.
☑️Staraj się unikać rozmów na trudne tematy tuż przed snem.

☑️ zapytaj dziecko, co już wie i jak się z tym czuje. W przypadku młodszych dzieci w rozpoczęciu dyskusji może pomóc np. wspólne rysowanie lub czytanie i opowiadanie bajek.
☑️Dzieci dowiadują się z różnych źródeł, dlatego ważne jest, aby sprawdzać, jakie informacje do nich docierają.
☑️Warto je uspokoić i ewentualnie zidentyfikować wszelkie nieprawdziwe informacje, z którymi mogły się zetknąć – w internecie, w telewizji
czy w szkole.

☑️Nieustanny natłok niepokojących obrazów i informacji w mediach może sprawiać wrażenie, że kryzys jest wszechobecny.
‼️Nie bagateliz obaw dziecka

☑️Jeśli zada pytanie, które może wydawać się ekstremalne, np. „Czy wszyscy umrzemy?”, zapewnij je, że tak się nie stanie, ale spróbuj też dowiedzieć się, co jest powodem tej obawy.

👉cdn

10/09/2025

‼️Fałszywe leki zalewają internet‼️

Główny Inspektor Farmaceutyczny oraz Prezes Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych ostrzegają w wydanym w komunikacie, że w ostatnich miesiącach gwałtownie wzrosła liczba sfałszowanych leków sprzedawanych online na terenie Unii Europejskiej.
‼️W Polsce działają serwisy internetowe do wyszukiwania leków - także tych na receptę - w legalnie działających aptekach. Również w przypadku portali rezerwacyjnych i aptek internetowych możliwe jest sprawdzenie dostępności leku i jego wstępne zamówienie lub rezerwacja. Jednak odbiór zawsze odbywa się w aptece stacjonarnej, po okazaniu ważnej recepty.

✅️Europejska Agencja Leków (EMA) donosi, że problem dotyczy zwłaszcza preparatów stosowanych jako środki na redukcję masy ciała i cukrzycę, takich jak semaglutyd, liraglutyd czy tirzepatyd. Te substancje to analogi GLP-1, legalnie dostępne wyłącznie na receptę. Powinny być stosowane pod kontrolą lekarza.

Adres

Walczaka 42
Gorzów Wielkopolski
66-400

Strona Internetowa

https://szpital.gorzow.pl/centrum-zdrowia-psychicznego.html

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia Psychicznego w Gorzowie Wlkp. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.