TWÓJ RUCH

29/04/2026

Międzynarodowy Dzień Tańca 🌿

Nagrałam parę słów o tym, co teraz najbardziej mnie dotyka. Czuję ogromną wdzięczność za TANIEC i jego moc uzdrowienia. I mówię stanowcze NIE w kierunku kategoryzacji. Rozumiem intencje używania zwrotów typu „tutaj nie musisz umieć tańczyć”, bo podkreślają sprzeciw dla „musisz” lub łagodzą napięcie związane z samym słowem taniec w przestrzeni, do której zapraszamy. Ale według mnie są krzywdzące i wzmacniają przekonanie, że umiejętność tańczenia lub jej brak w ogóle istnieją.

Dlatego ja mówię po prostu: TAŃCZ 🌸 Tańcz jak czujesz, jak lubisz, jak chcesz, jak potrzebujesz. TAŃCZ 🌸

taniec * wolność * natura * psychologia * święto * psychoterapia tańcem i ruchem * DMP * DMT

27/04/2026

Nie wszystko w relacji z dzieckiem buduje się w rozmowie.

Czasem więcej dzieje się w tym, jak się poruszacie, jak dajecie sobie ciężar, jak się zatrzymujecie obok siebie.

W ruchu można dostrzec zaufanie, granice, bliskość. A podczas terapii można to po prostu poczuć.

Spotkania rodzic–dziecko to właśnie taka przestrzeń do bycia razem inaczej.

Jeśli czujesz, że tego potrzebujecie, napisz do mnie.

Ewelina

Twój Ruch * Terapia Tańcem i Ruchem * Praca w diadzie * Relacja rodzic-dziecko

20/04/2026

Są sytuacje w których Twoje dziecko nie potrzebuje więcej tłumaczenia, a bardziej po prostu pobycia razem.

W takiej relacji blisko siebie, czy to w ruchu czy bez pośpiechu.

Spotkania w diadzie gdzie jest i rodzic i dziecko, to właśnie przestrzeń na taki czas.

Gdzie poprzez ruch, zabawę, obecność poznajecie się i rozumiecie trochę lepiej. Nawet bez słów.

Jeśli chcesz być bliżej swojego dziecka, tu może być dobry początek.

Zacznijmy od indywidualnego spotkania!

Ewelina

Twój Ruch * Terapia Tańcem i Ruchem * Gorzów Wielkopolski

17/04/2026

WEŹ WYLUZUJ!

ruch • taniec • emocje • luz

Czujesz, że Twoje ciało jest napięte, głowa nie zwalnia, a „odpocznę później” trwa już zdecydowanie za długo?

To znak, że czas się zatrzymać… ale nie w ciszy – w ruchu.

Weź Wyluzuj! to 3 godziny, w których możesz:

• poruszyć ciało tak, jak ono chce – bez kroków i zasad

• zatańczyć spontanicznie, lekko, czasem dziko

• wyrzucić z siebie napięcie i emocje

• pobawić się ruchem i odzyskać luz

• a na koniec… naprawdę się wyciszyć.

Nie ma ocen, nie ma poprawiania.

Jest Twoje ciało, Twoja energia i Twój rytm.

Dla kogo?

Dla osób, które chcą się ruszyć, wyrzucić z siebie to, co siedzi w środku i wrócić do siebie z większym luzem.

📅 Termin: 25.04.2026

🕓 Godzina: 16:00–19:00

⏳ Czas trwania: 3 godziny

💰 Inwestycja: 150 zł

Zapisy: priv / terapia@twojruch.com / 793 29 03 80

Kameralna grupa (max. 10 osób) – żeby było swobodnie, prawdziwie i na Twoich zasadach.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało mówi „DOŚĆ napięcia” – napisz i dołącz.

07/04/2026

Masz czasem wrażenie, że mówisz do swojego dziecka... a ono jakby Cię nie słyszało?

I wtedy próbujesz jeszcze raz i trochę inaczej i może zdarza się, że trochę mocniej.

A ono nadal jest jakby nieobecne.

To potrafi być frustrujące i bardzo samotne.

Bo czasem problem nie leży w słowach, tylko w tym, że jeszcze nie zdołaliście spotkać się w tym samym miejscu.

A kwiecień to idealny czas na takie spotkania, Ty, Twoje dziecko i ja pomagająca w tym spotkaniu.

Zapraszam Cię do indywidualnej pracy w diadzie. Napisz do mnie po szczegóły.

Ewelina

Twój Ruch * Terapia Tańcem i Ruchem * Gorzów Wielkopolski * Relacja rodzic-dziecko

06/04/2026

Rozmowy o życiu z Agatą Sendecką 🌸 Mój pierwszy udział w podcaście 🎙️ Jak poszło?

💖 „Światy Agaty” to autorski program rozmów Agaty Sendeckiej 🎙️✨, realizowany w formule telewizyjnej 📺 i podcastowej 🎧Ideą są spotkania w cztery oczy 👥 ...

02/04/2026

Na tych spotkaniach często dzieją się małe rzeczy, ale bardzo ważne.

Dziecko podchodzi bliżej niż zwykle albo pierwszy raz samo inicjuje kontakt lub śmieje się w momencie, w którym wcześniej było napięcie.

To nie są wielkie zmiany od razu, tylko drobne momenty, które budują coś ważnego.

Relację.

Pracujemy bez ocen, bez presji, z luzem i zrozumieniem, w tempie, które jest idealne dla Was.

Rodzic, dziecko i to, co jest między Wami, jest tu najważniejsze.

Jeśli chcesz widzieć te małe zmiany w Waszej relacji, odezwij się do mnie, zapraszam Was na pierwsze niezobowiązujące spotkanie.

Ewelina

Twój Ruch * Terapia Tańcem i Ruchem * Gorzów Wielkopolski * Relacja rodzic-dziecko

27/03/2026

Długo marzyłam o takiej przestrzeni.
Spokojnej, przyjaznej, bezpiecznej.

Takiej, w której ciało może mówić swoim językiem, poprzez taniec i ruch.

Dziś tę przestrzeń tworzę w Gorzowie Wielkopolskim.

Zapakowałam całe swoje doświadczenie z życia, z nauki, z potrzeby serca i otworzyłam .wterapii .

I to jest jedno z tych miejsc, które zawsze sama chciałam odwiedzać, a do którego zapraszam Ciebie i Twoje dzieci! Spotykamy się na Warszawskiej 6 przez 108. Chodź! Poczuj to ze mną!

Ewelina

Twój Ruch * Bezpieczna przestrzeń ekspresji * Terapia Tańcem i Ruchem

25/03/2026

Są takie momenty, kiedy widzisz, że Twoje dziecko coś przeżywa... ale nie do końca potrafi to powiedzieć.

I wtedy zaczyna się ruch, więcej energii albo przeciwnie, wycofanie i pozorny spokój.

Ruch kreatywny daje dzieciom przestrzeń, żeby to wszystko wybrzmiało bez słów, w zabawie, w ruchu, w bezpiecznej relacji.

Tu dzieci uczą się rozumieć siebie, swoje emocje, swoje ciało. Bez żadnej presji czy ocen, ale z czystą ciekawością i bezpieczną otwartością.

Ruch Kreatywny dla dzieci 4-8 lat to mała grupa, w której można być dokładnie takim, jakim się jest.

Jeśli czujesz, że Twoje dziecko tego potrzebuje, napisz do mnie.

Ewelina

Twój Ruch * Terapia Tańcem i Ruchem * Gorzów Wielkopolski * Ruch Kreatywny Dla Dzieci

19/03/2026

Zapewne wydaje Ci się, że psychoterapia tańcem i ruchem ma coś wspólnego z nauką tańca?

Masz rację, wydaje Ci się. W rzeczywistości chodzi o coś zupełnie innego.

To praca z tym, co dzieje się w ciele: z napięciem, oddechem, emocjami i historiami, które często trudno ubrać w słowa.

Ruch nie musi być piękny ani poprawny. Ma być dla Ciebie przede wszystkim prawdziwy.

I często właśnie wtedy zaczyna się rozumienie siebie trochę głębiej.

Zapraszam Cię na spotkanie ze sobą poprzez taniec i ruch.

Ewelina

Twój Ruch * Terapia Tańcem i Ruchem * Gorzów Wielkopolski