29/11/2025
Zaobserwowałam duże zainteresowanie sylwoterapią, więc podsyłam informacje, które mogą się Wam przydać.
>>Sylwoterapia to forma medycyny alternatywnej, znana również jako drzewoterapia lub lasoterapia, polegająca na czerpaniu korzyści zdrowotnych z kontaktu z drzewami i lasem. Poprawia samopoczucie, działa uspokajająco i może wzmacniać odporność, a jej metody obejmują spacery po lesie, medytację wśród drzew i przytulanie się do nich. Chociaż skuteczność lecznicza sylwoterapii nie została jednoznacznie potwierdzona naukowo, wielu zwolenników wskazuje na jej pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne.