31/10/2025
🌿 Masaż to nie tylko ulga dla ciała, ale też spotkanie z emocjami.
Czasem podczas masażu pojawia się smutek, napięcie w gardle, łzy. To naturalne.
Kiedy ciało wreszcie się rozluźnia, uwalniają się też emocje, które długo w sobie nosiliśmy.
Jako terapeutka często czuję, jak bardzo jesteśmy pospinani – nie tylko fizycznie, ale też emocjonalnie.
Wiem, jak to jest. Sama też uczę się zauważać, gdzie moje ciało mówi „dość”, gdzie potrzebuje czułości i oddechu.
💆♀️ Masaż może stać się chwilą spotkania z samym sobą — z czułością, bez oceny.
Nie zawsze musi być „przyjemnie”. Czasem najważniejsze jest po prostu pozwolić sobie poczuć.
Jeśli czujesz, że to coś, czego teraz potrzebujesz — zapraszam na masaż lub jogę nidrę.
Jestem w trakcie szkolenia nauczycielskiego z jogi, więc coraz bardziej czuję, jak te dwie praktyki pięknie się uzupełniają. ✨
📅 Zapisy przez Booksy (link w bio).
