Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 15:00 Wtorek 08:00 - 15:00 Środa 08:00 - 15:00 Czwartek 08:00 - 15:00 Piątek 08:00 - 15:00 Sobota 08:00 - 18:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/211017902096659/

Mascella Izabela Twardowska

Strona główna
Polska
Gostyn
Mascella Izabela Twardowska

💆‍♀️ Pomagam odzyskać równowagę ciała i spokój umysłu. W gabinecie Mascella łączę masaż i empatyczne podejście do każdego pacjenta. Tu możesz odetchnąć. 🌿
(1)

Specjalizuję się w terapii stawu skroniowo-żuchwowego, masażach leczniczych i relaksacyjnych.

18/02/2026

Patrzysz w dół w telefon? 📱
Głowa wysuwa się do przodu →
szyja jest przeciążona →
pojawia się napięcie, sztywność, ból głowy.
A to może wpływać też na staw skroniowo-żuchwowy.
Zaciskanie zębów, trzaski, ból żuchwy – to często zaczyna się wyżej.
Zrób teraz:
✔ podnieś telefon na wysokość oczu
✔ cofnij brodę
✔ opuść barki
Mała zmiana. Duża różnica.
📌 Zapisz, jeśli Twoja szyja tego potrzebuje.

11/02/2026

„Kiedy barki odmawiają współpracy...”
…po czym przypominam sobie, że to JA jestem masażystką 😅
Praca manualna to codzienne przeciążenie barków, karku i szyi.
Pochylona pozycja, napięcie statyczne, powtarzalne ruchy — ciało to zapamiętuje.
Dlatego tak dobrze rozumiem, gdy mówicie:
• „ciągnie mnie między łopatkami”
• „nie mogę rozluźnić szyi”
• „boli mnie przy unoszeniu ręki”
To nie jest „taka uroda”.
To przeciążenie i brak regeneracji.
W Mascella pracuje z napięciem u źródła —
terapia manualna pomaga rozluźnić przeciążone struktury i przywrócić komfort ruchu 💚
Jeśli Twoje barki też już wysyłają sygnały…
📅 Umów wizytę — link do Booksy w bio.

06/02/2026

Masaż relaksacyjny w Mascella to 50–60 minut, podczas których ciało naprawdę może odpuścić.
W pozycji leżenia na brzuchu pracuję na:
• głowie
• karku
• plecach
• nogach
To idealny wybór, jeśli czujesz napięcie, zmęczenie albo po prostu potrzebujesz chwili ciszy i spokoju ✨

🎁 Dostępne są również bony podarunkowe
📩 Zapisy w wiadomości prywatnej lub przez Booksy

04/02/2026

Zaciskanie zębów to nie „zły nawyk”.
To często reakcja ciała na stres, napięcie i emocje, które nie mają gdzie wyjść.
Jeśli zdarza Ci się:
• ból głowy
• napięcie karku
• sztywność twarzy
• uczucie zmęczenia po przebudzeniu
to Twoja żuchwa może próbować coś powiedzieć.
Ciało zawsze daje sygnały.
Pytanie tylko — czy je słyszysz 🤍

31/01/2026

Stres nie znika od myślenia.
Ciało potrzebuje dotyku 🤍

27/01/2026

Czasem najdalsza podróż nie prowadzi w nowe miejsce,
tylko trochę bliżej siebie ✨
Ta wizyta była właśnie o tym – bez pośpiechu.
O zatrzymaniu się, złapaniu oddechu i oddaniu ciała w dobre ręce.
Chwila uważności, czułości dla siebie i realnego resetu 🤍
Dziękuję Alicji za zaufanie i tę piękną energię 🌿
Jeśli też czujesz, że potrzebujesz pauzy – w moim gabinecie jesteś dokładnie tam, gdzie trzeba.

Link i nr tel do zapisu na podobne doznania w bio📩

nami

19/01/2026

🦷 Zaciskasz zęby lub zgrzytasz nocą?
To nie zawsze problem stomatologiczny – często jest to objaw bruksizmu, czyli reakcji organizmu na stres i napięcie mięśniowe.
💆‍♀️ Napięcie może uciekać w szyję, barki i głowę, powodując ból, sztywność i zmęczenie mięśni.
⚠️ Bruksizm jest reakcją ciała na stres, napięcie i złe nawyki ruchowe.
Ignorowanie objawów może prowadzić do przeciążeń mięśni, bólu stawów skroniowo-żuchwowych i innych dolegliwości.
💉 Stosowanie botoksu może osłabić nadmiernie napięty mięsień, ale nie usuwa przyczyny problemu.
Najskuteczniejsza jest terapia przyczynowa, obejmująca techniki manualne, relaksację mięśni, edukację posturalną i redukcję stresu.

uchwowy

15/01/2026

Zaciskasz szczękę, a Twój żwacz mówi:
„Ej, daj mi spokój!” 😬
Napięty żwacz może powodować
-ból głowy,
-napięcie szyi
- szumy uszne.
Kilka minut masażu transbukalnego pomaga rozluźnić mięsień, przynieść ulgę i… pozwala wreszcie odetchnąć całym ciałem! 🌿

odprężenie

🌟 Chcesz poczuć ulgę? Zostaw ❤️, napisz „ulga” w komentarzu albo umów się na masaż – Twój żwacz Ci podziękuje!

12/01/2026

Poznaj zalety masażu ✨

💆‍♀️ rozluźnia napięte mięśnie
🧠 redukuje stres i poprawia nastrój
💤 pomaga się zrelaksować i lepiej spać
💖 wspiera krążenie i regenerację ciała

Chwila dla siebie, która robi ogromną różnicę 🌿

08/01/2026

Boli Cię głowa, szczęka albo kark ❓❓❓
A zęby zaciskasz nawet wtedy, gdy myślisz, że odpoczywasz? 🦷
W gabinecie Masażu MASCELLA pracuję z napięciem,
które często zaczyna się w stawach skroniowo-żuchwowych.
Bruksizm, bóle głowy, napięta twarz –
to nie „taka uroda”.
Z tym naprawdę da się pracować manualnie.
🤍 spokojnie
🤍 indywidualnie
🤍 z uważnością na ciało.

Chcesz dowiedzieć się więcej ? Napisz „Bruksizm” w komentarzu lub odezwij się w DM 📩

04/01/2026

✨ Pakiet zabiegów dla mam „Hej Mamusie!” ✨ również dla tatusiów :)

Jeśli Twoje dziecko uczęszcza na naukę pływania na gostyńskim basenie, a Ty w tym czasie siedzisz, scrollujesz telefon i liczysz kafelki na ścianie…
👉 wykorzystaj ten czas dla siebie!

Zamiast czekać – przyjdź na masaż 💆‍♀️
Zrelaksuj się, odpręż i zadbaj o swoje ciało, podczas gdy Twoje dziecko jest na zajęciach.

📍 Gabinet masażu znajduje się na terenie basenu
💥 Świetna promocja dla mam
🎁 Dwa pakiety zabiegów w atrakcyjnych cenach

Bo mama też zasługuje na chwilę tylko dla siebie ❤️

31/12/2025

Niech Nowy Rok przyniesie Wam zdrowie, spokój i wiele pięknych chwil ✨
Dziękuję za zaufanie i każdą wizytę.
Do zobaczenia w nowym roku 🤍

Adres

Starogostyńska 9a
Gostyn
63-800

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 15:00
Wtorek	08:00 - 15:00
Środa	08:00 - 15:00
Czwartek	08:00 - 15:00
Piątek	08:00 - 15:00
Sobota	08:00 - 18:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mascella Izabela Twardowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gostyn?