12/11/2025
Fakty i mity dotyczące baniek.
MIT 1:
„Nie stawiamy baniek na kręgosłupie”
Można — i często warto
Wzdłuż kręgosłupa biegnie kanał Du Mai
i Pęcherza Moczowego, pełne ważnych punktów akupunkturowych,
m.in. wspierających odporność i pracę
całego organizmu.
Z perspektywy anatomii: Nie ma ryzyka podrażnienia nerwów, ani wpływu
na przepukliny.
MIT 2:
„Nie stawiamy baniek na łopatkach”
Można i to bez obaw!
Pod łopatką znajduje się kilka warstw mięśni.
Tak zwane „dziurki w łopatce”
nie są problemem, ponieważ jest mnóstwo tkanek, które dodatkowo chronią nasze płuca.
MIT 3:
„Po bańkach nie można się myć”
Można!
Kiedyś unikanie kąpieli miało sens — domy były zimne i łatwo było się wychłodzić.
Dziś spokojnie możesz wziąć krótki prysznic
— po prostu unikaj długiego wylegiwania
się w wannie.
MIT 4:
„Po bańkach trzeba leżeć cały dzień”
Nie musisz!
Dobrze jest się wygrzać i odpocząć,
ale nie ma potrzeby rezygnować z dnia.
Traktuj ciało jak po dobrym treningu
— regeneruj się, ale żyj normalnie.
MIT 5:
„Bańki to tylko placebo”
To mit!
Badania pokazują, że bańki:
— poprawiają krążenie i dotlenienie tkanek,
— wspierają układ nerwowy,
— pobudzają odporność przez
produkcję cytokin.
Placebo nie zostawia takiego ciepła
na plecach ;)
MIT 6:
„Pęcherze po bańkach to dobry znak”
I tak, i nie.
Pęcherze zawierają białka odpornościowe
– to reakcja organizmu na patogen Śluzu
i Wilgoci.
Ale jeśli pojawiają się z powodu zbyt silnego zassania lub poparzenia, to już nie jest korzystne.
Bańki to naturalna metoda zdrowia, ale znać fakty — nie mity.
Udostępnij ten post, aby więcej osób dowiedziało się, jakie są fakty :)
