Gromed Specjalizujemy się w dziedzinie chorób dna miednicy, terapii pleców jak również geriatrii i reh

Witaj w naszym gabinecie 💙To miejsce, w którym łączymy wiedzę, doświadczenie i indywidualne podejście do każdego pacjent...
09/03/2026

Witaj w naszym gabinecie 💙

To miejsce, w którym łączymy wiedzę, doświadczenie i indywidualne podejście do każdego pacjenta.
Pracujemy z bólem, napięciem, ograniczeniami ruchu, ale też z potrzebą regeneracji i zadbania o siebie.

Nie działamy schematami. Szukamy przyczyny, tłumaczymy, prowadzimy krok po kroku.
Bez pośpiechu, bez „będzie dobrze”, za to z konkretnym planem działania.

Jeśli zastanawiasz się, czy możemy Ci pomóc - napisz lub zadzwoń.

Czasem pierwszy krok jest najważniejszy....

09/03/2026
💙Nasze Kochane Pacjentki💙W Waszym dniu życzymy Wam przede wszystkim zdrowia, spokoju i czasu dla siebie.Nie tylko od świ...
08/03/2026

💙Nasze Kochane Pacjentki💙
W Waszym dniu życzymy Wam przede wszystkim zdrowia, spokoju i czasu dla siebie.
Nie tylko od święta.

Na co dzień jesteście w biegu. Dla innych. Dla rodziny. Dla pracy.
Dlatego dziś przypominamy, że Wasze ciało też zasługuje na uwagę, troskę i chwilę oddechu.

Niech ten dzień będzie pretekstem, żeby:
💗 zwolnić na moment
💗 zadbać o swoje potrzeby
💗 zrobić coś tylko dla siebie

Wszystkiego, co dobre. Nie tylko 8 marca, ale każdego dnia 🌸

Życzymy Wam my - zespół Gromedu 💙

📣 Weekend w Gromedzie 📣Wraz z początkiem marca, tak jak obiecaliśmy, otwieramy się w wybrane soboty.I mamy coś jeszcze…D...
05/03/2026

📣 Weekend w Gromedzie 📣

Wraz z początkiem marca, tak jak obiecaliśmy, otwieramy się w wybrane soboty.

I mamy coś jeszcze…
Do zespołu wraca Paweł 👋
Część z Was już go dobrze zna, bo wcześniej przyjmował w naszym gabinecie. Teraz ponownie będzie wspierał Was w powrocie do sprawności, również w wybrane soboty 💪

W tym miesiącu Żaklina i Paweł są dostępni dla Was:
👉 8:00–14:00 – 14 marca
👉 8:00–14:00 – 28 marca

Jeśli w tygodniu trudno znaleźć chwilę dla siebie, sobota może być idealnym momentem, żeby zadbać o swoje plecy, kolano czy bark 😉

Jak zawsze o kolejnych dostępnych sobotach będziemy informować na bieżąco.

📞 Chcesz zarezerwować wizytę?
Zadzwoń do nas: 514 951 564

Do zobaczenia w gabinecie 💙

✉Wiadomości z Gromedu✉Z ogromną radością informujemy, że Pani Elwira została zwyciężczynią plebiscytu OSOBOWOŚĆ ROKU 202...
02/03/2026

✉Wiadomości z Gromedu✉

Z ogromną radością informujemy, że Pani Elwira została zwyciężczynią plebiscytu OSOBOWOŚĆ ROKU 2025 w kategorii Biznes i przedsiębiorczość na terenie gminy Grójec 🏆🤍

Dziękujemy z całego serca za wszystkie oddane głosy, każde udostępnienie i ogrom wsparcia. To dla nas nie tylko wyróżnienie, ale przede wszystkim wyraz zaufania, za które jesteśmy ogromnie wdzięczni.

Wasza obecność i dobre słowo pokazują nam, że to, co robimy każdego dnia, ma sens 💙

Plebiscyt trwa dalej a przed nami etap wojewódzki!
Link do głosowania i plebiscytu znajdziecie poniżej👇

🔗 https://polskanews.pl/osobowosc-roku-2025/pl/2015369

Dziękujemy, że jesteście z nami 💙

👣 Wszystko zaczyna się od… stóp. Serio!Często myślimy, że ból kolan, bioder czy pleców to „coś z kręgosłupem”.A tymczase...
26/02/2026

👣 Wszystko zaczyna się od… stóp. Serio!
Często myślimy, że ból kolan, bioder czy pleców to „coś z kręgosłupem”.
A tymczasem winowajca bywa dużo niżej bo w ustawieniu stóp.

👉Niewłaściwa praca stopy może wpływać na:
- sposób przenoszenia ciężaru,
- ustawienie kolan,
- pracę miednicy,
- a nawet na przeciążenia w odcinku lędźwiowym.

👣 Jak wygląda wykonanie indywidualnych wkładek u nas?
1️⃣ Badanie u fizjoterapeuty
Oceniamy ustawienie stóp, sposób obciążania i całej postawy tak, żeby ustalić, czy wkładki będą dobrym wsparciem.
2️⃣ Odcisk w specjalnej piance
Po odpowiednim ustawieniu stopy i całego ciała z Twoją lekką pomocą wykonujemy precyzyjny odcisk w specjalnej "piance".
To taki „odlew”, który pokazuje dokładnie, jak Twoja stopa pracuje.
3️⃣ Opis i wysłanie do pracowni
Fizjoterapeuta opisuje odcisk i zalecenia jak powinna wyglądać wkładka. Pożyczamy wtedy też Twoją wkładkę z buta, która jedzie wraz z odciskiem do pracowni.
4️⃣ Odbiór gotowych wkładek
Po około 3 tygodniach/miesiącu wkładki wracają do nas. Wtedy Ola do was dzwoni i daje znać, że wkładki już na Ciebie czekają! 😁

Więcej informacji uzyskacie jak zawsze na miejscu w gabinecie jak i pod naszym numerem telefonu 📞 514 951 564

🧘‍♀️Drodzy pacjenci🧘‍♀️Tak jak obiecaliśmy dodajemy jeszcze jedną, poranną godzinę pilatesu!Zapraszamy na pilates w poni...
24/02/2026

🧘‍♀️Drodzy pacjenci🧘‍♀️
Tak jak obiecaliśmy dodajemy jeszcze jedną, poranną godzinę pilatesu!

Zapraszamy na pilates w poniedziałki na:
👉12:00
👉19:00

Pilates odbywa się w kameralnych grupach do 3 osób w trosce o Wasz komfort oraz bezpieczeństwo.

Jeśli ilość chętnych będzie się zwiększała my także zwiększymy ilość godzin 😁

Do zobaczenia na macie! 💙👋

✉Wiadomości z Gromedu✉Przypominamy, że kończy się głosowanie w Plebiscycie OSOBOWOŚĆ ROKU 2025,w którym Pani Elwira zost...
20/02/2026

✉Wiadomości z Gromedu✉
Przypominamy, że kończy się głosowanie w Plebiscycie OSOBOWOŚĆ ROKU 2025,
w którym Pani Elwira została nominowana w kategorii Biznes i przedsiębiorczość.

To wyróżnienie jest dla nas dużą radością i docenieniem pracy, którą Pani Elwira od lat wkłada w rozwój gabinetu oraz codzienną pracę z pacjentami.

Dla osób, które nie zdążyły zapoznać się z plebiscytem - link do głosowania znajduje się poniżej.
👉https://polskanews.pl/elwira-walkowicz/pk/8478587

19/02/2026

👀Blizna to nie tylko kwestia wyglądu👀

Blizny często niosą ze sobą wspomnienia, po operacji, urazie, porodzie. Są częścią naszej historii, ale nie muszą zostawać z nami w postaci bólu, ciągnięcia czy dyskomfortu.
Dlatego oprócz samego wyglądu warto zadbać też o to, co dzieje się pod skórą.

W takim razie czy wiedzieliście, że z blizną też można przyjść do fizjoterapeuty? 🤔

Mobilizacja blizny pomaga przywrócić tkankom swobodę ruchu, zmniejszyć napięcie i poprawić komfort na co dzień. Tak, żeby wspomnienia zostały, ale bez niepotrzebnych dolegliwości 💙

W terapii z blizną wykorzystujemy m.in.:
👉 suche igłowanie – pomaga rozpracować zrosty, poprawić elastyczność tkanek i zmniejszyć ból
👉 terapię Indiba ACTIV – wspiera regenerację, mikrokrążenie i ukrwienie tkanek poprzez stymulację wysoką częstotliwością (pacjenci szczególnie lubią tę rozgrzewającą opcję 😅)
👉 terapię manualną – delikatną pracę z tkankami, która pozwala odzyskać swobodę ruchu

Każdą bliznę traktujemy indywidualnie, bo każda goi się inaczej.

Jeśli Twoja blizna nadal jest „świeża” albo od dawna daje o sobie znać, warto ją skonsultować. Im wcześniej zaczniemy pracę z tkanką, tym łatwiej zapobiec zrostom i napięciom. Ze starszymi bliznami także damy sobie radę 😁

Na wizytę umówisz się:
📞Telefonicznie 514 951 564
Lub online
👉 https://www.medfile.pl/gabinety/elwira-walkowicz/grojec/

📍Drodzy pacjenci📍Od marca planujemy ruszyć z pilatesem w wcześniejszych godzinach z myślą o młodych mamach, które chcą w...
17/02/2026

📍Drodzy pacjenci📍
Od marca planujemy ruszyć z pilatesem w wcześniejszych godzinach z myślą o młodych mamach, które chcą wrócić do ruchu i złapać chwilę oddechu w ciągu dnia.

👉Pilates to bezpieczne zajęcia nastawione na wzmocnienie ciała, rozruszanie kręgosłupa i stopniowy powrót do formy.

Oczywiście zapraszamy nie tylko mamy ale każdego, kto ma ochotę na wcześniejszą godzinę i porcję dobrego ruchu!

Chcielibyśmy jak najbardziej dostosować grafik zajęć do was dlatego zachęcamy do napisania komentarza z propozycją dnia oraz godziny 😁
lub pozostawić reakcje pod naszym komentarzem z propozycjami 💙

Dla tych co przychodzą w poniedziałki na 19 - spokojnie on zostaje bez zmian 🙂

Do zobaczenia na macie! 👋🧘‍♀️

❤️ Walentynki tuż tuż ❤️a my przypominamy, że oprócz serca warto zadbać też o… plecy.Bo kwiaty zwiędną, czekoladki znikn...
12/02/2026

❤️ Walentynki tuż tuż ❤️
a my przypominamy, że oprócz serca warto zadbać też o… plecy.

Bo kwiaty zwiędną, czekoladki znikną, a rozluźnione mięśnie zostają na dłużej 😌
Czasem najlepszym prezentem jest chwila dla siebie i odrobina troski o własne ciało.

Miłość do siebie też się liczy.

A jeżeli chcesz komuś bliskiemu pomóc w zadbaniu o siebie
👉Proponujemy voucher podarunkowy na wybrane zabiegi

Adres

Aleja Niepodległości 52
Grójec
05-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Telefon

+48514951564

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gromed umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gromed:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

O mnie

Dzień dobry nazywam się Elwira Walkowicz. Od kiedy sięgam pamięcią chciałam zostać fizjoterapeutka aby pomagać ludziom. Skąd zrodziło się to przekonanie? Nie wiem od początku to czułam i robiłam wszystko w tym kierunku aby osiągnąć wymarzony cel. Studiowałam na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Tak z każdym dniem kiedy zdobywałam wiedzę i poznawałam tajniki fizjoterapii wiedziałam że wybrałam dobrą drogę. Nie wyobrażałabym sobie pracować za biurkiem i wklepywać cyferki, nie wytrzymałabym tam nawet tygodnia. W zawodzie, który wykonuje cudowna jest ta wolność ruchu, różnorodność pracy, brak monotonii, kontakt z ludźmi. Swoją pierwszą pracę zaczęłam około 15 lat temu, pracowałam jako fizjoterapeuta domowy w Warszawie. Ganiałam od domu do domu ale wiedziałam że to jest właśnie to co chcę robić w życiu. Swojej nauki nie skończyłam po zakończeniu studiów. Niezmiennie do dziś cały czas się doszkalam. Jeżdżę na kursy w całej Polsce między innymi kursy z zakresu uroginekologii, rehabilitacji stomatologicznej, pinoterapii, terapii narzędziowej, wisceralnej i wiele innych. Kilka lat temu zamarzyłam o własnym gabinecie i tak w 2010 roku powstał Gromed. Ta praca daje mi dużo satysfakcji, chcę uwalniać od bólu wszelkimi możliwymi sposobami. W życiu kieruje się zasadą dobro pacjenta na pierwszym miejscu. Sukcesem jest dla mnie każdy pacjent któremu pomogłam.