Instytut Emocji

10/04/2026

Rośliny mają swoje potrzeby, tak jak ludzie. Obcowanie z roślinami sprawiło dzieciom wiele radości, działało kojąco i antystresowo.
Zaproś swoje dziecko do pomocy w ogrodzie. Wspólne sianie, sadzenie, podcinanie to świetna zabawa, regulacja emocjonalna, czas na rozmowę.

03/04/2026

Mówią, że Wielkanoc to czas odrodzenia...

I nie chodzi tylko o naturę, która budzi się do życia za oknem, ale o to, co dzieje się w naszych sercach.

Życzę Wam, aby te święta przyniosły spokój, którego tak bardzo potrzebujemy.

Niech każda trudność, którą teraz przechodzicie, znajdzie swoje rozwiązanie, a nadzieja na lepsze jutro niech nigdy Was nie opuszcza.

Odpocznijcie, odetchnijcie i po prostu bądźcie dla siebie dobrzy.

Radosnych Świąt i wielu serdeczności 🤍

Ściskam 🤗
Ewelina Rutkowska

Ps. Przypominam, że przerwa świąteczna kończy się 7 kwietnia. Na zajęcia wracamy 8 kwietnia.

25/03/2026

Obserwuj nas już teraz a od września zapisz swoje dziecko na zajęcia, by lepiej rozumiało siebie i otaczający go świat.

13/03/2026

Rozumiejąc siebie, rozumiemy lepiej otaczający nas świat.
Kolejny nabór na zajęcia już w lipcu. Obserwuj nas już dziś i nie przegap szansy na rozwój dla twojego dziecka.

27/02/2026

A Ty, umiesz już dbać o siebie?

Kobiety z tej Planety mają moc i umieją w self care ♥️

Dziekuję za każde słowo, uśmiech, rozmowę 😌

25/02/2026

A Twoje dziecko potrafi już mówić co czuje, czuje się ważne i wie, czym jest wdzięczność?

Postaw na pewność siebie i rozwój kompetencji miękkich. Twoje dziecko Ci za to podziękuję ☺️💪

Kliknij Obserwuj, by nie przegapić zapisów na kolejny rok szkolny. 🧠🪽👣

Obecni uczestnicy mają od 4 do 18 lat 😌

Podejmij decyzję już dziś ☺️

__________________
📍Instytut Emocji
☎️792 375 504
🌏 Grajewo, Ełcka 22 | Ełk, Piłsudskiego 18a

25/02/2026

Kolejne zajęcia w Szkole Inteligencji Emocjonalnej za nami. Każde spotkanie jest rejsem w nieznane... bo w głąb siebie.

Pytania, co czujesz? Czy to było przyjemne, czy trudne? Jak sobie z tym radzisz? Co można z tym zrobić? rozbrzmiewają w Instytucie Emocji każdego dnia.

W tym semestrze, wchodzimy w świat emocji jeszcze głębiej. Zarówno te trudne, jak i te przyjemne nanosimy na mapę ciała. Nadal uczymy się współpracy w grupach, ćwiczymy słuchanie, czekanie na swoją kolej, dbamy o pozytywną komunikację.

Uważność, wdzięczność oraz podnoszenie samooceny dzieją się podczas każdego spotkania. To procesy, które wymagają utrwalenia.

Cieszę się, że poprzez przygotowywanie zajęć z kompetencji miękkich mam swój udział w przygotowywaniu kolejnych pokoleń do świadomej dorosłości.

I dziękuję za zaufanie, bo Instytut Emocji rośnie szybciej, niż się tego spodziewałam ♥️♥️♥️

Ściskam
Ewelina

___________________
📍Instytut Emocji
☎️ 792 375 504
🌏 Grajewo, Ełcka 22 | Ełk, Piłsudskiego 18a

22/02/2026

08/02/2026

✨ Dziewczyny z Ełku i okolic! ✨

Jeśli czujesz, że masz głowę pełną myśli, stres w ciele, albo po prostu potrzebujesz oddechu — zapraszamy jutro na kąpiel w dźwiękach mis tybetańskich z Eweliną 💛

To 60 minut totalnego wyciszenia i relaksu przy dźwiękach mis, gongów i instrumentów, które dosłownie „rozpuszczają" Twoje napięcie.

Po prostu leżysz, oddychasz i odpoczywasz — nie trzeba nic umieć, ani mieć doświadczenia.

📍 Ełk, Piłsudskiego 18a
Jońscy Osteopatia
🕒 jutro, 9.02. / godz. 19:30
💰 44 zł
🐷 Zapisy w linku w komentarzu

Ps. Oczywiście możecie zabrać ze sobą mężów/ facetów/ partnerów - o ile nie zostają z dziećmi 😉😁

03/02/2026

W lutym, w Planecie Kobiet bierze udział Instytut Emocji ♥️ zapraszam Was kobietki do spotkania, rozmowy, wspólnego oglądania ✨ Nagrody czekają ☺️

Drogie Kobietki, zapraszamy na Planetę Kobiet w lutym❤️
🩷 13 lutego - 18:30
🩷 Zagramy - Wichrowe wzgórza
🩷 Motyw wieczoru - Kolory Miłości
Mamy też dla Was coś wyjątkowego - od lutego towarzyszyć nam będzie nowy PARTNER GŁÓWNY- Amaya & Naya Studio, który ufundował NAGRODĘ GŁÓWNĄ - VOUCHER O WARTOŚCI 2 000 zł do wykorzystania w salonie! 😍
Losowanie odbędzie się podczas Planety Kobiet w czerwcu 2026 r. Warunkiem odbioru Nagrody Głównej jest obecność na sali podczas losowania.
Uczestnicząc regularnie w Planecie Kobiet zwiększasz swoją szansę na wygraną. Losować będziemy z wszystkich kuponów zebranych od lutego 2026 do czerwca 2026.

Przed seansem w holu kina jak zwykle spotkanie z Partnerami:
❤️ Amaya & Naya Studio - PARTNER GŁÓWNY
❤️ BAIMI
❤️ Instytut Emocji
❤️ Grupa Scanmed
❤️ Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie Filia w Ełku
❤️ Kinads Media
❤️ Calypso Fitness Ełk
❤️ Kawiarnia Karmelkowa Kawka
❤️ MB Photo Story
❤️ AgArt

Bilety kupicie tutaj 👉 https://www.planetcinema.pl/elk/repertuar/planeta-kobiet-wichrowe-wzgorza
Więcej informacji 👉 https://www.planetcinema.pl/elk/promocje/planeta-kobiet

27/01/2026

Kochani, już jest grafik z Dzwiękobraniem na luty.
Tak jak obiecałam, w tym miesiącu widzimy się dwa razy w Grajewie i dwa razy w Ełku w godzinach wieczornych.

Dziękuję za wszystkie zapytania o Dzwiękobranie.

To tylko pokazuje, że taka forma relaksu jest Wam potrzebna. Jednak życie potrafi zaskoczyć i czasem trzeba się wstrzymać, by później wrócić z większą mocą ♥️

Do zobaczenia na macie!
Ściskam
Ewelina

Ps. Pamiętajcie, że jedyną formą płatności jest przelew. A zapisy jak zwykle przez aplikację Active Now. Link umieszczam pod postem.