Refleksologia GM

26/11/2025

🌿 Dlaczego warto chodzić boso? 🌿
Jako refleksolog widzę na co dzień, jak ogromny wpływ na nasze ciało ma kontakt stóp z podłożem — i to dosłownie! Oto kilka powodów, dla których warto częściej zdjąć buty:

👣 1. Naturalny masaż stóp
Chodzenie boso pobudza refleksologiczne punkty na stopach. To jak delikatna, codzienna terapia, która wspiera pracę narządów i poprawia ogólną równowagę w organizmie.

⚡ 2. Lepsze krążenie
Bez butów pracują mięśnie, których normalnie nie używamy. To poprawia krążenie krwi i wzmacnia stopy — fundament naszego ciała.

🌍 3. “Uziemienie”
Kontakt z naturalną powierzchnią pomaga wyciszyć układ nerwowy. Natura dosłownie pomaga rozładować napięcie i odzyskać spokój.

🧘‍♀️ 4. Poprawa postawy i równowagi
Stopy “uczą się” naturalnego ruchu, ciało pracuje prawidłowo, a my stajemy się bardziej stabilni. Mniej napięć, mniej bólu.

🌞 5. Lepszy nastrój i więcej energii
Spacer boso po trawie, piasku czy ziemi działa jak mała terapia — lekkość, swoboda i kontakt z naturą potrafią poprawić humor w kilka minut.

🌱 Jeśli chcesz wesprzeć swoje zdrowie i poczuć się lepiej w swoim ciele, wyjdź na chwilę boso na trawę… a kiedy Twoje stopy będą potrzebować dodatkowego relaksu i regeneracji — zapraszam do mojego gabinetu. 😊

24/11/2025

💛 Refleksologia GM — druga wizyta mojej dzisiejszej klientki

Dziś ponownie odwiedziła mnie osoba, która sama ukończyła kurs refleksologii. Powiedziała jednak coś, co słyszę coraz częściej: „na własnych stopach nie zrobię sobie tego, co zrobi mi inny refleksolog”. I to prawda — czasem potrzebujemy czyichś rąk, żeby ciało naprawdę odpuściło.

Po poprzednim zabiegu zauważyła wyraźne reakcje ze strony jelit i nerek — to częsty sygnał, że organizm zaczyna pracować i regulować napięcia.

Na zdjęciu widać, że jej stopy nadal kryją w sobie wiele historii. Ściśnięte paluchy mówią o długotrwałym stresie, który przez lata gromadził się w ciele. To nic złego — to po prostu informacja, z którą możemy pracować krok po kroku.

Każdy zabieg to kolejny mały krok w stronę większego luzu, swobodniejszego oddechu i lepszego samopoczucia. 🌿

Jeśli czujesz, że Twoje ciało też prosi o uwagę — zapraszam do Refleksologii GM.

21/11/2025

Efekt każdy ma inny… ale ciało zawsze reaguje po zabiegu 🫶🏻 wiec polecam masować nawet swoje stopy każdego dnia🥰🦶🦶

17/11/2025

✨ Odprężenie, równowaga i więcej lekkości na co dzień…
Refleksologia to wyjątkowa forma pracy z ciałem, która pomaga uspokoić układ nerwowy, rozluźnić napięcia i wesprzeć naturalne procesy regeneracji organizmu.
Wiele osób po sesji mówi o głębokim wyciszeniu, lepszym śnie i poczuciu lekkości w całym ciele.

Jeśli chcesz podarować komuś odrobinę troski, mam coś idealnego:
🎁 VOUCHER na refleksologię – ważny aż 3 miesiące!
Świetny prezent dla bliskich, którzy potrzebują chwili wytchnienia i regeneracji.

Zapraszam do kontaktu — pomogę dobrać najlepszą opcję dla osoby, którą chcesz obdarować. 💛

12/11/2025

❓Jak pracować przy schorzeniach układu nerwowego?
Układ nerwowy to zaburzenia związane ze stresem, nerwice, depresje, choroby zwyrodnieniowe układu nerwowego (Parkinson, Alzheimer, stwardnienie rozsiane).
🦶Pracując na stopach zwracamy szczególna uwagę na dokładne opracowanie palców stóp z naciskiem na opuszki. Pracujemy również na linii kręgosłupa w pierwszej strefie i na linii pięty. Linia przepony, a szczególnie splot słoneczny wraz z punktem nerek też wymagają opracowania.
Przechodzimy z pracą na te same strefy na dłoniach czyli dokładamy opracowanie opuszków dłoni oraz stref kręgosłupa wraz z linia nadgarstka. Na dłoni przechodzimy także na piątą strefę – zewnętrzną krawędź dłoni wzdłuż przyśrodkowej części małego palca i tam pracę przeciągamy za nadgarstek.
Na twarzy można skupić się na czole i linii nad brwiami. Przydatny będzie masaż ucha i zwrócenie uwagi na linię gdzie małżowina uszna łączy się z czaszką przy kości potylicznej. Również masaż mięśni pod potylicą będzie skuteczny. Ważnym jest punkt pośrodku karku powyżej linii włosów.
W auto zabiegach i pracy domowej dla pacjenta sprawdzi się napinanie i rozluźnianie palców stóp. Można maksymalnie rozszerzyć i napiąć palce rąk. Przytrzymać kilka minut. Przy czym całe ręce muszą być oparte i rozluźnione. Pomaga splatanie dłoni i trzymanie kilka minut. Również sprawdzi się rotacja stóp i nadgarstków.

05/11/2025

🌿 Refleksologia – naturalna droga do zdrowia i równowagi! 🌿

Czy wiesz, że na Twoich stopach i twarzy znajdują się punkty odpowiadające za każdy narząd w ciele?
Refleksologia to delikatny masaż tych punktów, który uruchamia procesy samoregeneracji organizmu.

💆‍♀️ Pomaga m.in. przy:
✔️ bólach kręgosłupa, kolan i bioder
✔️ napięciach i przewlekłym stresie
✔️ problemach z tarczycą (guzki, torbiele)
✔️ torbielach i zmianach w obrębie macicy

Zabiegi są relaksujące, bezpieczne i niezwykle skuteczne – działają holistycznie, przywracając równowagę całemu organizmowi.

👣 Refleksologia stóp
🌸 Refleksologia twarzy

05/11/2025

15/10/2025

Walka z przeziębianiami

25/08/2025

🫶🏻cieszę się, kiedy razem szukamy zdrowia