Bezpiecznie przywiązani • Anna Kaczmarczyk

Bezpiecznie przywiązani • Anna Kaczmarczyk Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Bezpiecznie przywiązani • Anna Kaczmarczyk, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Rusałki 14/6, Grodzisk Mazowiecki.

Bardzo fajnie pokazana grafika, która mówi jak na przestrzeni czasu zmienia się relacja rodzica z dzieckiem - od bardzie...
27/10/2025

Bardzo fajnie pokazana grafika, która mówi jak na przestrzeni czasu zmienia się relacja rodzica z dzieckiem - od bardziej prowadzącej, przez wspierającą :)

When You’re Raising Kids…

There are seasons in parenting — and each one asks something different from us.

👶 Ages 0–5:
This is the discipline stage.
You’re not being “too strict” — you’re laying foundations.
You’re teaching them what “no” means, what’s safe, what’s kind.
You’re guiding them with love, structure, and consistency.
It’s not about control — it’s about building trust and security.

👧 Ages 5–13:
This is the training stage.
Now, they start to see the world on their own terms.
You’re showing them how to navigate choices, friendships, schoolwork, and emotions.
You model what respect, patience, and responsibility look like — because they’re watching closely.
Every correction, every talk, every example… is shaping their inner voice.

👦 Ages 13–18:
This is the coaching stage.
You can’t control every move now — you guide from the sidelines.
You listen more, lecture less.
You help them think through consequences instead of rescuing them from them.
They’ll stumble, and you’ll want to fix it all — but this is where they learn strength, values, and self-awareness.

🧑 18 and over:
Now, you become a friend.
You trust the seeds you planted.
You let them come to you — not because they have to, but because they want to.
You get to enjoy the adult they’ve become, knowing you’ve walked every stage with love and intention.

Each stage asks us to let go a little more, to trust a little deeper, and to love without trying to control.
Parenting isn’t about doing it perfectly — it’s about showing up with patience through every season.

Z przyjemnością zaczęłyśmy dziś drugą edycję warsztatów dla rodziców dzieci z ADHD. Będziemy się spotykać raz w miesiącu...
18/10/2025

Z przyjemnością zaczęłyśmy dziś drugą edycję warsztatów dla rodziców dzieci z ADHD. Będziemy się spotykać raz w miesiącu przez najbliższe 5 miesięcy. Spotkania mają na celu przybliżenie podstawowych kwestii dotyczących ADHD u dzieci - co jest objawem ADHD a co nie? Funkcje wykonawcze - czym są i jak je wspierać u dzieci, pogadamy o systemach żetonowych, jak je tworzyć by miały sens i służyły dziecku, jak budować relacje z dzieckiem i radzić sobie z komunikacją ze szkoła/przedszkolem. Jest okazja do dzielenia się swoimi doświadczeniami i bycia w grupie osób, które wiedzą jak to jest.

Warsztat opracowano w oparciu o tematy programów psychoedukacyjnych, których skuteczność badano w ramach leczenia ADHD.
psychoterapia

Zaciekawił mnie temat HRV po lekturze tego badania. Jestem ciekawa jak tego typu badania będą się przekładać na praktykę...
04/10/2025

Zaciekawił mnie temat HRV po lekturze tego badania. Jestem ciekawa jak tego typu badania będą się przekładać na praktykę kliniczna. I czy te praktyki oddechowe utrzymują się w czasie.

Nie prowadzę ustawień systemowych Hellingera, nie zajmuje się konstelacjami rodzinnymi. Są to metody związane z duchowoś...
19/09/2025

Nie prowadzę ustawień systemowych Hellingera, nie zajmuje się konstelacjami rodzinnymi. Są to metody związane z duchowością, nie psychoterapią. Uważam je za potencjalnie szkodliwe.

Ponieważ dzielę dane z osobą, która się nimi zajmuje i trafiają do mnie osoby szukające takiej usługi - daje znać że zajmuje się psychoterapią.

To mówiąc - nie mam problemu z samym faktem ustawienia swojej rodziny z pomocą członków grupy (terapeutycznej), która pracuje długoterminowo. Problemem jest dla mnie teoria stojąca za ustawieniami oraz jej spektakularny charakter (nawet kilkadziesiąt osób) i bardzo dyrektywną rolę osoby prowadzącej, która decyduje nawet czy problem z którym ktoś przychodzi na ustawienia jest istotny czy nie. Zastrzeżeń jest dużo, można poczytać np opowieść .

Trudna sztuka i ważna sztuka
18/09/2025

Trudna sztuka i ważna sztuka

Picture this: your child is upset, jealous, or sad. Like most of us, you probably feel the urge to jump into “fixing mode.” You want to take away their sadness, distract them from their jealousy, or smooth over their frustration. That instinct comes from a place of love - of course, we want to protect our kids from pain.

But here’s the truth: when we rush in to rescue our kids from every hard feeling, we actually send the message, “These feelings are too much. You can’t handle them.” Over time, this makes it harder for kids to develop the inner strength they need.

Resilience doesn’t come from avoiding discomfort. It comes from being able to tolerate it - feeling sad and still moving forward, feeling frustrated and still trying again, feeling jealous and still showing up.

Here’s the most important part - kids can only learn to tolerate feelings that we are willing to tolerate in them. When we sit beside our child in their sadness or frustration, when we say, “I know this is hard, and I’m right here with you,” we teach them the invaluable lesson that big feelings are survivable.

That’s how kids build resilience, not by being rescued from their feelings, but by being supported through them.

Świetna praktyka znalazła dofinansowanie. Nie wiem, czy ma to związek z prowadzonym kilka lat temu projektem Przystanek ...
16/09/2025

Świetna praktyka znalazła dofinansowanie. Nie wiem, czy ma to związek z prowadzonym kilka lat temu projektem Przystanek Mama, w którym miałam swój skromny skład w okresie pandemii. Czekam na czasy, w których takie interwencje będą dofinansowane przez Państwo.

Wspaniała wiadomość dla Mam! 🫶 Fundacja Twarze Depresji prowadzi unikatowy w skali Polski program bezpłatnego wsparciem psychologicznym online dla kobiet 🤰w ciąży i po porodzie. Bardzo się cieszymy, że dzięki wsparciu finansowemu Grupy Veolia PL w Polsce, w okresie od 15 września 2025 do 15 września 2026 roku zapewnimy 360 bezpłatnych konsultacji psychologicznych dla Mam! ❤️
Kobiety mogą korzystać z konsultacji online, co pozwala wziąć udział w spotkaniu nawet z dzieckiem na rękach, bez wychodzenia z domu, z każdego zakątka kraju. Z pomocy można korzystać też stacjonarnie w Poradni Psychologicznej Fundacji Twarze Depresji przy al. Solidarności 78 w Warszawie.
Od początku programu zrealizowaliśmy ponad dwa tysiące konsultacji psychologicznych online dla Mam, teraz będzie ich jeszcze więcej.
Droga Mamo, potrzebujesz naszego wsparcia, kliknij w link poniżej, zarejestruj się do programu i skorzystaj z pakietu 3 bezpłatnych konsultacji psychologicznych:
👇
https://twarzedepresji.pl/pomoc-dla-kobiet/

Ważne informacje dot. aktualnych rekomendacji diagnostyki i leczenia ADHD w Polsce!
16/09/2025

Ważne informacje dot. aktualnych rekomendacji diagnostyki i leczenia ADHD w Polsce!

W czasopiśmie "Psychiatria Spersonalizowana" ukazała się właśnie zaktualizowana wersja polskich rekomendacji diagnostyki i postępowania terapeutycznego u dorosłych z ADHD, przygotowana pod patronatem Sekcji Kształcenia Specjalizacyjnego Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i koalicji organizacji działających na rzecz osób z ADHD.

➡ Publikacja prezentuje stan wiedzy na temat ADHD u osób dorosłych w 2025 roku. Dodano schemat poszczególnych linii farmakoterapii objawów ADHD u dorosłych, a także nowe lub zaktualizowane informacje w oparciu o dodatkowych 28 publikacji naukowych.

➡ "Od czasu publikacji naszego pierwszego wspólnego stanowiska dotyczącego ADHD u dorosłych, opublikowanego w 2024 roku, dostępne stały się w naszym kraju substancje lecznicze, które uprzednio wymagały procedury importu docelowego. Wiązało się to z potrzebą aktualizacji informacji na temat dostępnych możliwości farmakoterapii i uszeregowania substancji leczniczych w poszczególne linie leczenia, w oparciu o dowody dotyczące ich skuteczności oraz bezpieczeństwa stosowania".

➡ Poszerzony został komentarz autorów na temat dostępnych w Polsce preparatów leczniczych, bezpieczeństwa leczenia oraz okresu stosowania farmakoterapii ADHD.

➡ Aktualna wersja rekomendacji poszerzona została także o informacje dotyczące, między innymi:
- samobójczości u osób z ADHD,
- różnicowania i współwystępowania tego rozpoznania ze spektrum płodowych zaburzeń alkoholowych,
- leczenia dorosłych z ADHD w kontekście bezpieczeństwa w ruchu drogowym,
- dobrych praktyk prowadzenia dokumentacji medycznej.

➡ Ponadto, opisany został nowy sposób punktacji dla testu przesiewowego ASRS v1.1, zgodnie z aktualizacją opublikowaną przez jego autorów w 2024 r.

Pełny tekst rekomendacji, w otwartym dostępie, znaleźć można pod adresem:
https://www.termedia.pl/Diagnostyka-i-postepowanie-terapeutyczne-u-doroslych-z-ADHD-Rekomendacje-Sekcji-Ksztalcenia-Specjalizacyjnego-Polskiego-Towarzystwa-Psychiatrycznego-i-koalicji-organizacji-na-rzecz-osob-z-ADHD-aktuali,169,56697,1,0.html

Zachęcamy do szerokiego udostępniania publikacji.

10/09/2025

🟢Halo Przyszli Rodzice, Przyjaciele i rodziny przyszłych rodziców! Mamy ostatnie miejsca na zajęcia w bezpłatnej szkole rodzenia!
🤰🤰🏻🤰🏼🤰🏽🤰🏾🤰🏿
🟢Cykl 8 spotkań ze specjalistami startuje już we wtorek 23.09.2025. Zajęcia będą się odbywać w szkole MOST kampus edukacyjny w godz. 17.30-20.30
Info i zapisy:
https://fb.me/e/8lfQL0zKa

fot.: Kajetan Kozielec Photography

Nie szukamy w gabinecie rozwiązań idealnych, ale takich, które działają.
05/09/2025

Nie szukamy w gabinecie rozwiązań idealnych, ale takich, które działają.

Adres

Rusałki 14/6
Grodzisk Mazowiecki
05-825

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bezpiecznie przywiązani • Anna Kaczmarczyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram