Trening Umiejętności Społecznych - Grudziądz

31/08/2023

Cytat na dziś...

13/08/2023

Cytat dnia...

05/08/2023

Zaczął się sierpień 🙂 Wracamy z wakacji 🙂

I ruszamy z przygotowaniami do nowej edycji zajęć Akademii Treningu Umiejętności Społecznych 🙂

Będziemy Was informować o planach, pomysłach i nowościach przez cały sierpień 🙂

05/08/2023

TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH W NURCIE HUMANISTYCZNYM 🙂

Trening Umiejętności Społecznych - Grudziądz

SZANOWNY RODZICU,
JEŚLI JEST CI BLISKA IDEA EMPATYCZNEJ RELACJI, SZACUNKU WOBEC GRANIC OSOBISTYCH, AUTENTYCZNOŚCI W EMOCJACH I CHCESZ TEGO DLA SWOJEGO DZIECKA TO ZAPRASZAMY DO SKORZYSTANIA Z ZAJĘĆ TRENINGU UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH 🙂 🙂 🙂

Lokalizacja zajęć: Grudziądz, ul.Bydgoska 24, SP. nr 15

ZAPISY NA ZAJĘCIA:
Kontakt: Alicja Wójcik
tel. 783-677-643
e-mail: akademiatusgrudziadz@gmail.com

Podczas zajęć Twoje dziecko dowie się jak:
- nazywać, wyrażać i rozumieć swoje emocje,
- konstruktywnie radzić sobie ze złością,
- empatycznie rozumieć emocje innych osób,
- asertywnie chronić swoje granice osobiste i nie przekraczać granic innych dzieci,
- jak radzić sobie z dokuczaniem w szkole (do kogo się zwracać o pomoc, dlaczego ważne jest to, aby powiedzieć o tym rodzicom, w jaki sposób reagować na agresje),
- wzmocni swoje kompetencje społeczne jak komunikacja, współpraca, zespołowość, asertywność i inne,
- pozna humanistyczne wartości jak wdzięczność, wrażliwość czy piękno.

ZAPRASZAMY DO ODWIEDZENIA NASZEJ STRONY INTERNETOWEJ
www.akademiatus.pl

POZDRAWIAMY 🙂
ZESPÓŁ AKADEMII TRENINGU UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH

Trening Umiejętności Społecznych

Są to zajęcia na których Twoje dziecko pozna bogaty warsztat emocji.

17/05/2023

Gdzie to jest? Gdzie to jest? 🙂

Czyli jak połączyć emocje z tym co przeżywamy w danej chwili, w jakiej sytuacji społecznej się znajdujemy ❤️💚🧡💜💛💙

17/05/2023

TUSIAKI podczas wczorajszych zajęć zajęły się tematyką DOBRYCH UCZYNKÓW ❤️❤️❤️

Nie zabrakło rozmów o tym, czym są DOBRE UCZYNKI ❤️ historyjek społecznych na temat pomagania, gier planszowych czy filmu edukacyjnego na temat pomocy 🙂

26/04/2023

Jako dzieci uczymy się ukrywać wewnętrzne życie, jeśli jest to jedyny sposób, by zapewnić sobie bliskość rodzica, który nie potrafi zaakceptować prawdy. Kiedy mówimy otwarcie o własnych uczuciach, dzielimy się prawdą na temat tego, czego doświadczamy w danej chwili. Jeżeli któreś z rodziców denerwuje się albo niepokoi, gdy dziecko wyraża swoje uczucia, ono uczy się, że należy te uczucia ukrywać, bo tylko wtedy relacja z rodzicami pozostaje bliska, serdeczna i spokojna. Problem w tym, że uczucia nie znikają tylko dlatego, że je skrywamy.

Jon Frederickson

17/04/2023

Zajęcia w klimacie Wielkanocnym 🙂

Jak Wielkanoc to i integracja w klimacie świątecznym 🙂

08/04/2023

Zdrowych, pogodnych świąt Wielkanocnych,
pełnych wiary, nadziei i miłości.
Radosnego, wiosennego nastroju,
serdecznych spotkań w gronie rodziny
i wśród przyjaciół oraz wesołego Alleluja życzy Zespół Akademii Treningu Umiejętności Społecznych :)

03/04/2023

Właśnie tego potrzebuje dziecko: by rodzic był "empatyczną skarbonką” na emocje. Oznacza to, że jesteś obok dziecka, rozumiesz i akceptujesz jego odczucia, ale te emocje cię nie przytłaczają. Gdybym miała to do czegoś porównać, to do relacji, jaka jest między psychoterapeutą a jego pacjentem.
Takie podejście oznacza, że możemy z dystansem obserwować na przykład gniew dziecka, rozumiemy skąd się on bierze, pomagamy te emocje wyrazić słowami (inaczej: pomagamy znaleźć akceptowany sposób wyrażania gniewu), a przy tym nie karzemy za złość i – co ważne – nie przejmujemy tych negatywnych uczuć. Tak samo działa to przy innych emocjach.
(...)
Ćwiczenie: Sprawdź, jak się czujesz ze swoimi emocjami
To ćwiczenie jest dobrym sposobem na świadome reakcje na emocje, zarówno u siebie, jak i u dziecka. Pomyśl o strachu, miłości, złości, podnieceniu, poczuciu winy, smutku i radości. Z jakimi emocjami czujesz się bardziej komfortowo? Które sprawiają, że czujesz się nieswojo? Z którymi łatwiej sobie radzisz? Jak reagujesz, gdy ktoś te emocje kieruje do ciebie? Co robisz, gdy jesteś świadkiem takich uczuć?
Potrzebujemy emocji, nawet tych trudnych. Pomyśl o niewygodnych uczuciach jako czerwonych lampkach na desce rozdzielczej samochodu. Przecież reagując na pulsującą lampkę, nie wyjmiesz żaróweczki, by przestała migać. Musisz wiedzieć, co jest nie tak i zareagować w taki sposób, by auto mogło jechać. Tak samo jest z uczuciami. One nie powinny nas rozpraszać ani martwić. Musimy jednak ich słuchać i wykorzystywać je do wypracowania tego, czego potrzebujemy do świadomego życia.

Philippa Perry, Szkoda, że twoi rodzice nie przeczytali tej książki.
str.80-81
fot Hannah Olinger

29/03/2023

"Dzisiejsze nieśmiałe dziecko, to to, z którego wczoraj się śmialiśmy.
Dzisiejsze okrutne dziecko, to to, które wczoraj biliśmy.
Dzisiejsze dziecko, które oszukuje, to to, w które wczoraj nie wierzyliśmy.
Dzisiejsze zbuntowane dziecko, to to, nad którym się wczoraj znęcaliśmy.
Dzisiejsze zakochane dziecko, to to, które wczoraj pieściliśmy.
Dzisiejsze roztropne dziecko, to to, któremu wczoraj dodawaliśmy otuchy.
Dzisiejsze serdeczne dziecko, to to, któremu wczoraj okazywaliśmy miłość.
Dzisiejsze mądre dziecko, to to, które wczoraj wychowaliśmy.
Dzisiejsze wyrozumiałe dziecko, to to, któremu wczoraj przebaczyliśmy.
Dzisiejszy człowiek, który żyje miłością i pięknem, to dziecko, które wczoraj żyło radością."
Ronald Russell
fot Edi Libedinsky

27/03/2023

"Niestety dorośli dysponują śmiercionośną bronią definiowania swoich dzieci: mogą określać je jako dobre lub złe, uważne lub nieuważne, posłuszne albo niegrzeczne, brudne lub czyste. Problem w tym, że im bardziej kogoś definiujesz, tym mniej miejsca zostawiasz mu na samodzielne odkrycie tego, kim jest. Jak dzieci mają odkryć siebie, jeśli są stale przez nas oceniane?"

(Jesper Juul, "Zamiast wychowania").

📸 Henrikke Due