01/12/2025
💗 1 grudnia 2025 — Dzień Kolędowa Moc 💗
Dziś, przy okazji Dnia Kolędowej Mocy, chcemy zatrzymać się i spojrzeć na to, co – choć niewidoczne gołym okiem – dotyka coraz większej części z nas. Mówimy o samotności, która nie zna granic: ani wieku, ani kraju, ani światopoglądu.
📊 Samotność nie wybiera — i często nie dotyczy tylko starszych:
• Według najnowszych globalnych danych, aż 23 % ludzi na świecie przyznało, że poprzedniego dnia czuło się samotnych „przez większość dnia”. 
• Co zaskakujące — to nie tylko osoby starsze: badania pokazują, że to młodzi dorośli (19–29 lat) mają jedne z najwyższych wskaźników samotności:
👉 w globalnych badaniach ten wiek to grupa z największym udziałem osób deklarujących, że czują się „bardzo / dość” samotnie. 
Co jest przerażające❗️
• Trend ten narasta — analiza danych z ostatnich dekad wskazuje, że samopoczucie i poczucie przynależności młodych ludzi pogorszyły się, a poczucie osamotnienia w tej grupie utrzymuje się na podwyższonym poziomie i NIE MALEJE po doświadczeniach związanych z pandemią… 😢
Te liczby obalają stereotyp: samotność to nie wyłącznie „smutek starszych ludzi”.
To problem, który dotyka — często cicho i dyskretnie — także osoby młode, aktywne, czasem uśmiechnięte w mediach społecznościowych, ale czujące pustkę w środku…
💔 Dlaczego samotność boli — i dlaczego jej ignorowanie to błąd❓
Samotność to coś więcej niż obecność czy kontakt fizyczny. Jak wskazują eksperci World Health Organization — brak prawdziwej więzi społecznej może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego‼️😱
Samotność może wiązać się z obniżonym samopoczuciem, stresem, lękiem, a także pogorszeniem funkcjonowania — choć często nie pokazuje się tego na pierwszy rzut oka. 
🤝 Dlatego dziś — z okazji Dnia Kolędowej Mocy — chcemy nieść jedno przesłanie:
Nikt nie chce być sam❗️
Za fasadą codzienności, za „wszystko w porządku”, mogą kryć się serca, które tęsknią — za zwykłym:
• „Cześć, jak się masz?”
• wspólną kawą, spacerem, chwilą rozmowy
• bliskością, która mówi: „Jesteś dostrzeżony/a. Jesteś ważny/a.”
🌟 Ty możesz to zmienić‼️👈
Rozejrzyj się. Spójrz w oczy osoby, którą mijasz codziennie. Zapytaj: „Jak Ci minął dzień?”
Może w Twoim otoczeniu jest ktoś, kto potrzebuje najpierw słowa, gestu — obecności…
Może zwykła rozmowa wystarczy, by odmienić czyjś dzień, tydzień, a być może i życie❓🧐
Jeśli znasz taką osobę — zgłoś ją do Kolędowej Mocy.
Podaruj jej w te święta nie przedmiot, ale to, co cenne:
Uwagę. Obecność. Bliskość.🥰
Bo kiedy ludzie łączą się — jesteśmy silniejsi.
Razem możemy więcej.
