Centrum Terapii Dzieci i Młodzieży „Ludzik”

25/10/2025

Drodzy Rodzice wysłaliśmy Wam mail z prośbą o potwierdzenie swojego udziału w szkoleniu. Zerknijcie w swoje skrzynki ;)
Do zobaczenia :)

03/10/2025

Czy zdarza Ci się potykać bez powodu, trudno Ci ocenić gdzie są Twoje ręce, albo nie czujesz swojego ciała, dopóki się nie ruszysz?

Czy zdarza Ci się potykać bez powodu, trudno Ci ocenić gdzie są Twoje ręce, albo nie czujesz swojego ciała, dopóki się nie ruszysz?
Takie doświadczenia mogą wynikać z nietypowego funkcjonowania propriocepcji, odpowiedzialnego za odczuwanie pozycji własnego ciała w przestrzeni.

Propriocepcja to nasza wewnętrzna mapa, która mówi nam, gdzie w danym momencie znajduje się nasze ciało, nawet jeśli nie patrzymy na nie. Dzięki niej nie potykamy się o własne nogi, możemy łapać piłkę, a nasze ruchy są płynne i kontrolowane.

U osób neurotypowych działa sprawnie i automatycznie. U neuroAtypowych propriocepcja często działa w trochę inaczej.

Osoby z ADHD często doświadczają problemów z równowagą, niestabilnością postawy i nadmierną ruchliwością. Częściej występują opóźnione reakcje na zmiany w otoczeniu.
W przypadku osób w spektrum autyzmu, propriocepcja może działać jak stary GPS... nie zawsze celnie wskazuje drogę. Często pojawiają się trudności w odczuwaniu, gdzie jest nasze ciało, co wpływa na postawę i koordynację. Nawet gdy widzimy, jak ktoś idzie, nasze ciało może nie nadążać za tym, co robi nasz wzrok. To trochę jak ta gra wideo, gdzie kontroler ma opóźnienie, a Ty próbujesz zrobić perfekcyjny ruch, ale on się po prostu nie udaje. Propriocepcja u osób z ASD może być też bardziej intensywna, czasem każda drobna zmiana w postawie sprawia wrażenie ogromnej zmiany w ciele.

Co się dzieje, gdy propriocepcja nie działa, jak powinna? Wtedy do gry wchodzą trudności w koordynacji i równowadze, proste zadania stają się wyzwaniem.
Mogą występować trudności z drobnymi czynnościami, jak pisanie, ubieranie się, delikatne zamykanie drzwi, chodzenie bez potykania się czy balansowanie na jednej nodze. Dodatkowo, brak poczucia ciała może prowadzić do frustracji i stresu. Bez właściwej propriocepcji, trudniej jest zarządzać emocjami.

Co pomaga?
▫️Ruch to podstawa! Mogą to być przysiady, ćwiczenia z gumami oporowymi, a nawet skakanie na trampolinie.
▫️Koce obciążeniowe pozwalają się dobodźcować i poczuć własne ciało.
▫️Trening świadomego oddechu, rozluźnianie mięśni, używanie luster podczas ćwiczeń pozwala obserwować gdzie znajduje się ciało w przestrzeni.

Jaka była Twoja najdziwniejsza wpadka wynikająca z zaburzeń propriocepcji?

01/10/2025

🧡🧡Ze względu na liczne zainteresowanie zajęciami TUS (trening umiejętności społecznych) wychodzimy naprzeciw Państwa oczekiwaniom i otwieramy kolejne grupy, które będą się spotykać w czwartki.🧡🧡

30/09/2025

Zapraszamy!
☎️ 603837676

29/09/2025

📢 OSTATNIE MIEJSCA NA TUS! 🧩💬

Centrum Terapii LUDZIK
📍 Grudziądz, ul. Chełmińska 99
📞 Tel. 603837676

Zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych (TUS)!

✨ Dlaczego warto zapisać się na TUS?
• Rozwijanie kompetencji społecznych: mówienie o emocjach, empatia, asertywność
• Ćwiczenie relacji interpersonalnych i komunikacji
• Nauka radzenia sobie w sytuacjach trudnych, rozwiązywania konfliktów
• Wsparcie w codziennych trudnościach – temat zajęć dostosowany do aktualnych potrzeb uczestników

27/09/2025

15/09/2025

🟠Międzynarodowy Dzień Kropki🟠, to co raz bardziej popularne święto kreatywności, odwagi i zabawy, które obchodzimy 15 września. Tego dnia przedszkolaki, uczniowie, nauczyciele oraz pracownicy instytucji kultury na całym świecie, organizują wiele ciekawych zabaw i happeningów, które pomagają dzieciom odkrywać talenty, poznawać swoje mocne strony, pobudzać wyobraźnię i wspólnie się pobawić.
W wielu szkołach i przedszkolach powstają wyjątkowe i niepowtarzalne kropkowe dzieła sztuki. Obchody International Dot Day to wspaniały czas do porozmawiania z dziećmi na temat ich talentów i zaprezentowania ich światu, bo każdy z nas ma w sobie jakiś ukryty talent.

Skąd się wziął Międzynarodowy Dzień Kropki❓
🟡Amerykański pisarz i ilustrator książek dla dzieci Peter H. Reynolds w 2003 roku wydał książeczkę pod tytułem “The Dot” czyli “Kropka”. Jej bohaterką jest mała Vashti, która dzięki malutkiej kropce i wspaniałej, mądrej nauczycielce plastyki uwierzyła w swoje możliwości. Książka została przetłumaczona na ponad dwadzieścia języków i wydana alfabetem Braille’a. Książka szybko zyskała też popularność wśród najmłodszych czytelników inspirując ich do odkrywania swoich talentów. Poniżej możecie zapoznać się z książką w wersji filmowej jeśli jej nie znacie.

🟡Opowiadanie z książki “The Dot” stało się inspiracją dla wielu nauczycieli i dzięki temu w 2008 roku powstał “Międzynarodowy Dzień Kropki”. Święto, obecnie, jest obchodzone już w 108 krajach. Pomysł obchodzenia międzynarodowego dnia kropki ma na celu pobudzać kreatywność i pomysłowość uczniów oraz zachęcać ich do tworzenia.

🔵Link do opowiadania: https://www.youtube.com/watch?v=rETI9cQxNgQ&t=18s

06/09/2025

O terapiach w Ludziku słów kilka 🧡

03/09/2025

💛Nowy rok szkolny więc ruszamy pełną parą!

🧡Zapraszamy na konsultacje!

📱 603 837 676

📌Chełmińska 99, 86-300 Grudziądz

25/08/2025

Zapraszamy

To już kolejny rok, kiedy wspaniała kadra Przedszkole Terapeutyczne dla Dzieci Autystycznych Niebieska Kraina aktywnie wspiera naszą inicjatywę biegu integracyjnego PRZEGOŃ PRZEMOC. Ich zaangażowanie i serce wkładane w działania na rzecz tych najważniejszych – dzieci – są bezcenne i niezwykle inspirujące👌

W tym roku ich obecność będzie miała szczególny wymiar. Oprócz wspólnego pokonywania dystansu biegu, wzajemnej integracji i bycia RAZEM, Panie z „Niebieskiej Krainy” zadbają również o atrakcje dla najmłodszych uczestników wydarzenia❤️🎨🤹‍♀️

📅 ZAPRASZAMY serdecznie 13 września!

To będzie nie tylko bieg – ale przede wszystkim czas dla rodzin z dziećmi, pełen radości, wsparcia i dobrej energii. Odwiedźcie ogród Centrum i spędźcie z nami ten wyjątkowy dzień.

Bo razem możemy więcej.
Bo każde dziecko zasługuje na bezpieczne, kochające otoczenie.
Bo szczęśliwe dzieciństwo to wspólna sprawa nas wszystkich💪💙
Do zobaczenia👟🌈

19/08/2025

‼️‼️‼️Zwracajmy uwagę na relacje Naszych dzieci z otoczeniem oraz AI, bo ta ostatnia coraz częściej zastępuje nas - ludzi...

07/07/2025

⚠️Dzieci w tych czasach tyją na potęgę, bo wiadomo - geny, taki wiek, „siedzą tylko w telefonach”, „kiedyś to się ganiało po podwórku”, „mają słabą przemianę materii” czy co tam jeszcze można wymyślić za wymówkę…🫣

‼️ Warto zajrzeć w komenatrze, gdyż autor postu pokazuje nam ile cukru jedzą codziennie dzieci 😱

⚠️Dzieci w tych czasach tyją na potęgę, bo wiadomo - geny, taki wiek, „siedzą tylko w telefonach”, „kiedyś to się ganiało po podwórku”, „mają słabą przemianę materii” czy co tam jeszcze można wymyślić za wymówkę…🫣

Na pewno nie dlatego, że dzień w dzień rodzice często nieświadomie ładują swoje bombelki hurtowymi ilościami cukru jak cysterny w cukrowniach. No skądże znowu.🤫

📸 Na zdjęciu przykładowy dzień jakiegoś dziecka:

👉Śniadanie: Jogobella - 19,25 g cukrów - no przecież jogurcik to samo zdrowie, no w końcu przecież z mleka, a małe krówki piją mleko i rosną duże. To pewnie działa analogicznie.

👉Do szkoły: Kubuś sok (30,9 g cukrów) + musik (19,8 g cukrów) + mała paczka herbatniczków (25 g cukrów) - no przecież bombelek w szkole musi się napić, zjeść porcję owoców i przegryźć herbatniczka, przecież herbatniczki tak fajnie chrupią.

👉Do obiadu: Keczup 20 gramów (5 g cukrów) + sok jabłkowy 330ml (33 g cukrów) - no wiadomo jak fryteczki to i keczupik musi być, a popić szklaneczką soczku obiadek to samo zdrowie i witaminki.

👉Przekąska: Baton Vitanella – 20 g cukrów - no wiadomo batonik ładnie wygląda i zarzeka się, że nie ma dodanego cukru. To prawda. Dodanego nie…

👉Kolacja: Danio - 13,2 g cukrów - no serek do kolacji idealny, źródło wapnia a przecież przez sen kości rosną trzeba wspomagać ten proces. Wapń się przyda.

🔢 Razem: 166,15 g cukrów (ponad 33 łyżeczki do herbaty) w ciągu JEDNEGO DNIA, a przypomnę tylko: zalecana dzienna dawka dla dziecka to…25 gramów cukrów.

No ale przecież nie przesadzajmy - to tylko jogurcik, soczek, baton „zbożowy” i mus z misia i kilka innych drobiazgów! Samo zdrowie!🧃🍪🍓

Tak, część cukrów to te naturalne, ale organizm nie robi selekcji. Cukier to cukier. A co z tłuszczami, które też wciągnie w ciągu dnia? No właśnie lecą od razu na magazyn przy takich ilościach cukrów, czyli się odkładają. Ale to nie wszystko! Nadmiar cukru w organizmie jak już organizm nie ma możliwości go składować jako glikogen RÓWNIEŻ zostaje przetworzony na tłuszcz w procesie lipogenzy i zmagazynowany!

📣 To nie jest post o tym, żeby dzieciom wszystkiego zakazać. To post o tym, żebyśmy wiedzieli, co naprawdę im podajemy a przede wszystkim w jakich ilościach. Codziennie.

PS Wiem, że zaraz w komentarzach każdy będzie „święty” 😇🙃