Fizjoterapeutka Anna Darul-Pastuszko

Fizjoterapeutka Anna Darul-Pastuszko Anna Darul-Pastuszko, fizjoterapeutka z pasją do zdrowia miednicy. Zadbaj o swój komfort!

Pomagam kobietom i mężczyznom w nietrzymaniu moczu, bólach miednicy i powrocie do sprawności po porodzie.Dyskretnie, profesjonalnie, z pasją! Jestem magistrem fizjoterapii i z serca wierzę w to, że świadomość ciała to klucz do zdrowia. Specjalizuję się w fizjoterapii uroginekologicznej, pomagając w problemach, które często są ignorowane lub bagatelizowane. Moja praca to pasja, której celem jest pomaganie w problemach, które są dla wielu wciąż tematem tabu:
nietrzymanie moczu,
bóle miednicy,
dysfunkcje w trakcie ciąży i po porodzie
rehabilitacja urologiczna i uroonkologiczna u mężczyzn. Stale poszerzam swoją wiedzę, aby zapewnić jak najlepszą opiekę, a w mojej pracy stawiam na holistyczne podejście do każdego pacjenta. Moim celem jest edukowanie i pokazywanie, że wiele dolegliwości jest do wyleczenia. W mojej pracy z pacjentem najważniejsze są zaufanie, dyskrecja i efektywna terapia. więcej o mnie

https://flinsmed.eu/fizjoterapia-uroginekologiczna/

i tu

https://znajdzfizjoterapeute.pl/fizjoterapeuta/anna-darul-pastuszko/dolnoslaskie/gryfow-slaski/anna-darul-pastuszko/52872

🛋️ „Trening na fotelu”, czyli dlaczego salon beauty to nie gabinet uroginekologiczny​Widzisz reklamę: „Usiądź, poczytaj ...
03/02/2026

🛋️ „Trening na fotelu”, czyli dlaczego salon beauty to nie gabinet uroginekologiczny

​Widzisz reklamę: „Usiądź, poczytaj książkę, a fotel wykona za Ciebie 20 tysięcy skurczów mięśni dna miednicy”. Brzmi jak bajka, prawda? Niestety, dla Twojego krocza ta bajka może skończyć się bolesnym powrotem do rzeczywistości.

​Jako fizjoterapeutka uroginekologiczna widzę w gabinecie coraz więcej „ofiar” takich zabiegów.

Dlaczego stymulacja magnetyczna w salonie kosmetycznym to ryzykowne przedsięwzięcie?

​1. Fotel nie wie, czy Twoje dno miednicy jest „zamknięte” czy „otwarte”
​Głównym problemem jest brak diagnostyki manualnej.

W salonie beauty nikt nie sprawdzi:
​Czy nie masz hipertonii (nadmiernego napięcia). Jeśli Twoje mięśnie już są napięte, fotel magnetyczny "dobije" je siłowym skurczem, co może skończyć się silnym bólem miednicy, a nawet problemami z oddawaniem moczu.

​Czy nie masz obniżenia narządów. Przy zaawansowanym obniżeniu, tak potężne skurcze bez kontroli mogą pogorszyć sytuację.Ryzyko „wypchnięcia” zamiast „podciągnięcia”.

2. Efekt „betonowego krocza”
​Zdrowe dno miednicy to takie, które potrafi się napiąć, ale przede wszystkim potrafi się ROZLUŹNIĆ.

Zabiegi w salonach beauty skupiają się wyłącznie na sile. Efekt? Mięśnie stają się sztywne i nieelastyczne.

To prosta droga do:
​Bólu podczas współżycia (dyspareunii).
​Przewlekłego bólu w miednicy mniejszej.
​Paradoksalnie – nasilenia nietrzymania moczu, bo „zmęczony” i sztywny mięsień nie reaguje na nagłe kichnięcie czy podskok.
​3. Brak koordynacji z oddechem
​W fizjoterapii uczymy, że dno miednicy pracuje razem z przeponą. Fotel magnetyczny narzuca skurcz w izolacji. Twoje ciało dostaje sygnał do potężnej pracy, ale nie uczy się, jak z niej korzystać w życiu – gdy niesiesz zakupy czy podnosisz dziecko.

Moja rada? 💡
​Zanim dasz się skusić na „magiczny fotel” w promocyjnej cenie zastanów się czy
stymulacja magnetyczna jest Tobie w ogóle potrzebna.
​Jeśli tak – wybierz miejsce, gdzie zabieg nadzoruje medyk, który przeprowadzi diagnostykę i dobierze parametry .

Twoje dno miednicy to nie poligon doświadczalny. Najpierw diagnoza, potem technologia!

Czy „magiczne urządzenie” z reklamy to zawsze dobry pomysł? 🛑​Przewijasz TikToka lub Instagram i po raz kolejny widzisz ...
01/02/2026

Czy „magiczne urządzenie” z reklamy to zawsze dobry pomysł? 🛑

​Przewijasz TikToka lub Instagram i po raz kolejny widzisz reklamę urządzenia do elektrostymulacji mięśni dna miednicy (MDM). Obiecują cuda: koniec z nietrzymaniem moczu w 2 tygodnie, powrót do formy po porodzie i życie intymne jak z filmu.

​Brzmi jak plan? Zatrzymaj się na chwilę.

​Jako fizjoterapeutka uroginekologiczna muszę Ci powiedzieć wprost: używanie takiego sprzętu „w ciemno”, bez wcześniejszej diagnostyki, to trochę jak branie silnego antybiotyku na ból zęba, który… wcale nie jest infekcją.

​Dlaczego diagnostyka to absolutna PODSTAWA?

​Problem z dnem miednicy nie zawsze polega na tym, że mięśnie są „za słabe”. Czasem problem jest zupełnie odwrotny.

​Nadmierne napięcie (Hipertonia): Jeśli Twoje dno miednicy jest stale napięte i zmęczone (co zdarza się bardzo często!), dołożenie mu prądu to jak zmuszanie maratończyka do sprintu tuż po przebiegnięciu 42 km. Zamiast wzmocnienia, fundujesz sobie ból.

​Brak świadomości ciała: Urządzenie wykona pracę za Ciebie, ale nie nauczy Cię, jak prawidłowo aktywować mięśnie w codziennym życiu – podczas kichania czy podnoszenia dziecka.

​Ukryte przyczyny: Problemy z dnem miednicy mogą wynikać z postawy ciała, oddechu, a nawet blizny po cesarskim cięciu czy nacięciu krocza. Prąd tego nie naprawi.

​Jak możesz sobie zaszkodzić, działając na własną rękę?
​Użycie elektrostymulatora bez badania przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną niesie za sobą konkretne ryzyka:

​Nasilenie objawów: Jeśli masz dno miednicy napięciowe, elektrostymulacja może pogorszyć parcia naglące lub ból przy współżyciu.

​Stany zapalne: źle dobrany prąd u osób z wrażliwą śluzówką to prosta droga do infekcji intymnych.

​Maskowanie problemu: Możesz chwilowo „wyciszyć” objawy, podczas gdy prawdziwa przyczyna (np. obniżenie narządów) będzie postępować bez odpowiedniego wsparcia manualnego.

​Przeciwwskazania: Istnieje długa lista sytuacji (np. niektóre wkładki wewnątrzmaciczne, niezagojone rany, zmiany nowotworowe), w których prąd jest po prostu niebezpieczny.

​Złota zasada: Najpierw badanie, potem działanie! 🩺

Powrót do sprawności po prostatektomii – cel osiągnięty! ✅​Dziś mój gabinet wypełnił się zapachem kwiatów, a moje serce ...
29/01/2026

Powrót do sprawności po prostatektomii – cel osiągnięty! ✅

​Dziś mój gabinet wypełnił się zapachem kwiatów, a moje serce ogromną satysfakcją.

To podziękowanie od pacjenta, z którym właśnie zakończyliśmy terapię po zabiegu prostatektomii.
​Największym sukcesem nie jest jednak ten piękny bukiet, ale fakt, że mój pacjent odzyskał kontrolę nad swoim ciałem, komfort i pewność siebie.

Rehabilitacja urologiczna po operacji bywa wymagająca, ale systematyczność i zaufanie przynoszą spektakularne efekty.

​Dziękuję za ten gest i za to, że mogłam towarzyszyć Panu w drodze do pełnej sprawności!





Termin już zajęty 🙂 Kolejne dostępne wizyty możesz zobaczyć   tutaj⬇️⬇️⬇️Znajdź gabinet https://share.google/Bm9RlmEQwVG...
28/01/2026

Termin już zajęty 🙂

Kolejne dostępne wizyty możesz zobaczyć tutaj
⬇️⬇️⬇️

Znajdź gabinet https://share.google/Bm9RlmEQwVGru5qnb

LAST MINUTE! ⚡

​Zwolniło się miejsce na jutro o 10:15.

Idealna okazja, żeby wskoczyć na wizytę bez czekania!
​📍 Gdzie: Flinsmed Kolejowa 37a
🕙 Godzina: 10:15
Rezerwacja : Zadzwoń 531 607 899 lub napisz . 😊

23/01/2026

Nowoczesna technologia w służbie urofizjoterapii – jak działa metoda TECAR? 🧬”

​W urofizjoterapii precyzja ma kluczowe znaczenie, dlatego w procesie rehabilitacji moich pacjentek stawiam na metody o udowodnionym działaniu, takie jak terapia TECAR. Ta innowacyjna forma radioterapii wykorzystuje energię o wysokiej częstotliwości do biostymulacji tkanek głębokich.

To nieinwazyjna terapia, która stymuluje tkanki do regeneracji na poziomie komórkowym.

​Dlaczego warto?

✅ Szybsza regeneracja blizn (po CC i nacięciu krocza) – uelastycznia i zapobiega zrostom.

✅ Skuteczna ulga w bólu – miednicy, kręgosłupa i stawów.

✅ Lepsze odżywienie tkanek – poprawia mikrokrążenie i trofikę obszarów poddanych zabiegowi.

​Metoda jest bezpieczna, bezbolesna i poparta badaniami naukowymi. Podczas zabiegu odczuwasz jedynie przyjemne ciepło. 🌡️

​📍 Masz pytania o zastosowanie TECAR w Twoim przypadku? Napisz w komentarzu lub umów się na konsultację!

LwówekŚląski Mirsk BliznaPoCC ZdrowieKobiety TerapiaTECAR

18/01/2026
16/01/2026

Magia USG w fizjoterapii! ✨

​To nagranie to najlepszy dowód na to, że Twoje ciało słucha Twoich poleceń.

Wizualizacja pracy mięśni dna miednicy (MDM) za pomocą USG to tzw. Sonofeedback.

​Dzięki temu widzimy:

✅ Czy aktywujesz właściwe grupy mięśniowe.

✅ Czy potrafisz je całkowicie rozluźnić (co jest równie ważne!).

✅ Czy nie napinasz niepotrzebnie brzucha zamiast dna miednicy.

​Czy sprawdzaliście kiedykolwiek jak pracują Wasze mięśnie?
Uwieżcie mi. WARTO 🩺

15/01/2026

W fizjoterapii uroginekologicznej nie szukamy rozwiązań po omacku.

Stawiam na precyzję, która daje moim Pacjentkom bezpieczeństwo i realne efekty. 🤝

​Oto trzy filary nowoczesnej terapii w moim gabinecie:

​📍 USG (Sonofeedback) – Moje oczy w Twoim ciele. Widzimy na żywo, jak pracują mięśnie dna miednicy.

To moment „Aha!”, kiedy Pacjentka po raz pierwszy widzi i rozumie, jak prawidłowo aktywować swoje ciało.

​📍 EMG (Elektromiografia) – Precyzyjny pomiar. Dzięki niemu wiem, czy Twoje mięśnie są osłabione, czy wręcz przeciwnie – chronicznie napięte i potrzebujące rozluźnienia. Dane nie kłamią! 📊

​📍 TECAR (Indiba/Winback) – Twoja regeneracja na poziomie komórkowym. Ciepło, które leczy ból, uelastycznia blizny i przywraca komfort tam, gdzie go brakowało. To czysta przyjemność z terapii. 🌡️

​Dlaczego to ważne? Bo uroginekologia to nie tylko ćwiczenia.
To zrozumienie Twojego ciała przez pryzmat nowoczesnej nauki. Wykorzystując USG, EMG i TECAR, skracamy drogę Twojego powrotu do formy .

​Masz pytania dotyczące tych technologii? Napisz w komentarzu lub wyślij wiadomość prywatną! 📥

​ USG EMG TECAR nowoczesnafizjoterapia kobietykobietom

08/01/2026

Dlaczego nie zaczynamy od ćwiczeń z YouTube? ✋

Diagnostyka to podstawa!

Wiele osób pyta: „Daj mi zestaw ćwiczeń na dno miednicy”. Moja odpowiedź zawsze brzmi: Najpierw sprawdźmy, co dzieje się w środku. 🧐

​Dlaczego diagnostyka funkcjonalna u fizjoterapeuty uroginekologicznego jest kluczowa?

Bo Twoje mięśnie mogą być w dwóch skrajnie różnych stanach, które dają... podobne objawy (np. nietrzymanie moczu!).

​1️⃣ Mięśnie osłabione (Wiotkie) 📉
​Tutaj problemem jest brak siły i wytrzymałości. Mięśnie nie nadążają z reakcją, gdy kichasz lub skaczesz. W tym przypadku planem będzie ich wzmocnienie i nauka aktywacji.

​2️⃣ Mięśnie napięte (Hipertoniczne) 📈
​To plaga naszych czasów (stres, siedzący tryb życia). Mięśnie są stale „zacisnięte” i zmęczone. Są jak biceps, który cały czas trzyma ciężar – w końcu traci siłę.

❌ UWAGA: Jeśli zaczniesz wzmacniać (zaciskać) już napięte mięśnie, tylko nasilisz ból i problem z nietrzymaniem moczu! Tutaj najpierw musimy nauczyć się rozluźniania.

​Co sprawdzamy podczas diagnostyki?

​Siłę i wytrzymałość – czy mięśnie potrafią utrzymać napięcie.

​Relaksację – czy po skurczu mięsień potrafi całkowicie „odpuścić”.
​Koordynację – czy dno miednicy współpracuje z Twoim oddechem i brzuchem.

​Bez badania to jak wróżenie z fusów. Diagnostyka pozwala dobrać terapię, która celuje w przyczynę, a nie tylko w objawy. 🎯

​✨ Zadbaj o siebie świadomie. Twoje ciało zasługuje na indywidualny plan, a nie gotowiec z sieci.

​👉 Kiedy ostatnio sprawdzałaś kondycję swojego dna miednicy? Napisz w komentarzu lub umów się na wizytę!

06/01/2026

Bańka ogniowa w gabinecie uroginekologicznym? Tak! 🔥

​Wielu pacjentów kojarzy bańki jedynie z leczeniem przeziębień u babci.
W fizjoterapii uroginekologicznej to jednak potężne narzędzie do pracy z tkankami głębokimi, bliznami i napięciami w obrębie miednicy oraz kręgosłupa .

​Dlaczego stosuję masaż bańką ogniową?

​Mobilizacja blizn: Niezastąpiona przy pracy z blizną po cesarskim cięciu (CC) lub operacjach ginekologicznych. Pomaga uelastycznić tkankę i zapobiega zrostom.

​Rozluźnienie powięzi: Ciepło i podciśnienie genialnie rozluźniają napiętą powięź, co przekłada się na mniejszy ból pleców i lepszą pracę mięśni dna miednicy.

​Drenaż i krążenie: Poprawia ukrwienie w obszarze miednicy, co wspomaga regenerację tkanek.

​Jak wygląda zabieg?

Zaczynamy od dynamicznego masażu, by „rozgrzać” i uelastycznić tkanki, a kończymy postawieniem baniek w punktach największego napięcia, aby zadziałać terapeutycznie tam, gdzie ciało najbardziej tego potrzebuje. ✨

​Pamiętaj, że terapia uroginekologiczna to nie tylko ćwiczenia – to holistyczna praca z Twoim ciałem.

01/01/2026

Czy wiesz, co dzieje się z Twoim dnem miednicy? 🌸 Teraz możesz to zobaczyć!

Cześć! Bardzo mi miło Cię tutaj widzieć. 👋
​Zaczynam ten profil od czegoś, co w nowoczesnej fizjoterapii uroginekologicznej zmienia wszystko: połączenia technologii z terapią.
W moim gabinecie stawiam na precyzję. Dzięki wykorzystaniu USG oraz Biofeedbacku, diagnostyka i ćwiczenia mięśni dna miednicy wchodzą na zupełnie nowy poziom:

​🔍 USG (Sonofeedback): To nie tylko badanie medyczne. Dzięki niemu na ekranie monitora zobaczysz, jak pracują Twoje mięśnie w czasie rzeczywistym. To najlepszy sposób, aby nauczyć się poprawnej aktywacji i relaksacji dna miednicy.

​📈 Biofeedback: To Twoje lustro. System pozwala precyzyjnie zmierzyć siłę i wytrzymałość mięśni, zamieniając ich pracę na zrozumiały wykres lub… grę na ekranie! Dzięki temu wiesz, czy ćwiczysz efektywnie.

​Dlaczego to ważne?
Zamiast ćwiczyć „na czucie”, zyskujesz pewność, że robisz to dobrze. To skraca czas terapii i daje realne efekty w leczeniu nietrzymania moczu, obniżenia narządów czy bólów miednicy.
​Zapraszam Cię do świata świadomej kobiecości i zdrowia. 🤍

​📍 Gryfów Śląski Ul.Kolejowa 37a

📅 Umów się na wizytę Znajdź gabinet https://zarejestrowani.pl/w/WoygK2UILieRFAgVIWHXrA/?fbclid=IwY2xjawI_ofpleHRuA2FlbQIxMQABHWoOki2uJXAcrH4hcHcUFIR74ByeJ6IeCXbKt5EQhz8B_vTTkuuSqIz5Ag_aem_Fz8tOKOAYnGv2HuxQ7-Sng

​ fizjoterapeutka pelvichealth biodeedback usg kobiecezdrowie

Anna Darul-Pastuszko, fizjoterapeutka z pasją do zdrowia miednicy. Pomagam kobietom i mężczyznom w nietrzymaniu moczu, bólach miednicy i powrocie do sprawności po porodzie.Dyskretnie, profesjonalnie, z pasją! Zadbaj o swój komfort!

Adres

Kolejowa 37a
Gryfow Slaski
59-620

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00

Telefon

+48531607899

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapeutka Anna Darul-Pastuszko umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapeutka Anna Darul-Pastuszko:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria