Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:30 - 21:00 Wtorek 17:30 - 21:00 Środa 17:30 - 21:00 Czwartek 17:30 - 21:00 Piątek 17:30 - 21:00 Sobota 09:00 - 20:00 Niedziela 09:00 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/292091657846567/

Sebastian Kowalczyk Masażysta

Strona główna
Polska
Grzebiensko
Sebastian Kowalczyk Masażysta

Biegacz z zamiłowania, a masaże wykonuje z pasji. Dzięki temu rozumiem potrzeby moich klientów ;). Jesteś przemęczony, przeciążony, coś Cię boli?

Może po prostu chcesz się odprężyć? � Na pewno coś na to zaradzimy �. Zapraszam do kontaktu �!!!. Od 9 lat wykonuje różnego rodzaju usługi masażu. Przede wszystkim pomagam osobom cierpiącym z powodu bólu pleców, oraz obręczy barkowej. Jeśli chcesz się zrelaksować, wzmocnić oraz odprężyć to również znajdziesz coś dla siebie ;). Poza tym, na co dzień biegam i wykonuje ćwiczenia ogólnorozwojowe. Dzięki temu staram się propagować zdrowy styl życia.

24/10/2025

Szlaban na szkolenia do końca roku już został zaakceptowany...🫣.

Tak na serio 😂 muszę bardzo podziękować mojej żonie i synkowi Krystianowi.

Dlaczego?

Ponieważ byli/są bardzo wyrozumiali w stosunku do mnie ostatnimi czasy 🫣. Tata/mąż/pancio na szkoleniu, lub w drugiej pracy. W domu to byłem/jestem bardziej gościem.

Dzięki Wam mogę dalej się rozwijać. Nie jest to takie łatwe pracując na dwa etaty i mając 41 lat na karku. Rola męża/ojca jest bardzo ważna tak samo jak opieka (pancia) nad naszymi czworonogami 🐕🐕🐕🐕.

Dziękuję Bardzo Droga Rodzinko 🥰. Bez Was by się to nie udało 😍!!!

19/10/2025

Szkolenie z serii terapia manualna w masażu w koncepcji Rakowskiego zakończone. Był to drugi moduł dedykowany dla techników masażu i studentów fizjoterapii. Program obejmował w skrócie przede wszystkim:
✅️ Głowę.
✅️ Kręgosłup szyjny.
✅️ Kręgosł piersiowy.
✅️ Kończynę górną.

Kameralne grono, w którym byłem liczyło raptem 7 osób. Małe grupy są super, gdyż można było zadawać więcej pytań instruktorowi. Sporo praktycznej wiedzy, którą można było na sobie przetestować.

Ćwiczenia polegały na tym, że jedna osoba była terapeutą, a druga pacjentem. Następnie przechodziliśmy do kolejnej kozetki - innej osoby. Mieliśmy takie 3-4 przejścia i następnie zamiana terapeuta-pacjent.

Czy było warto? Jasne!!!
Zawszę warto podnosić swoje kwalifikacje, żeby iść do przodu. Rozwój nigdy się nie kończy, gdyż wiedza medyczna się zmienia.

W tym roku koniec szkoleń. Teraz trzeba ugruntować nabytą wiedzę i wykorzystać na swoich pacjentach!

15/10/2025

Po przymusowym roztrenowaniu z powodu choroby wydaje Ci się, że nic nie boli😅. Jednak terapeuta Sebastian przeważnie i tak coś znajdzie i udowodnia, że warto nad takimi miejscami popracować. Tym bardziej jak nauczył się nowych technik z terapii manualnej tkanek miękkich 💪.

10/10/2025

Tak na szybko 😉. Jestem po drugim module czterodniowego szkolenia z terapii manualnej tkanek miękkich w koncepcji Rakowskiego.

Sporo wiedzy teoretycznej I jeszcze więcej praktyki. Wiedza do wykorzystania od razu na swoich pacjentach.

Dlatego nie próżnuje i to właśnie robię, bo praktyka czyni mistrza 🫡.

Na większe przemyślenia przyjdzie jeszcze czas😊.

08/10/2025

Dzień III 💪

Dzisiaj przerabiamy odc. szyjny, oraz połączenie głowowo-szyjne pod kątem terapii m.in. przy:
✅️ Stany ostre.
✅️ Stany przeciążeniowe.
✅️ Bóle głowy.
✅️ Zawroty głowy.
✅️ Zaburzenia czucia głębokiego.
✅️ Zmiany napięcia mięśniowego prostownika grzbietu.

Sporo wiedzy teoretycznej I jeszcze więcej praktyki💆‍♀️.

07/10/2025

Dzisiaj drugi dzień szkolenia z terapii manualnej tkanek miękkich 💆‍♀️. Na ten moment sporo przydatnej wiedzy przy bólach głowy, odcinka szyjnego, kończyny górnej. Do 18 jeszcze trochę czasu zostało, więc to nie koniec💪.

Jak widać na zdjęciu, nadmiar wiedzy też może spowodować ból głowy 😂.

03/10/2025

ZADANIE SPECJALNE: Szkolenie - drugi moduł.

TERMIN: 6-9 października.

MIEJSCE: Instytut Terapii Manualnej Rakowskiego.

62-080 Sierosław ul. Leśna 1

NAZWA SZKOLENIA: Terapia Manualna w masażu.

PROGRAM: Głowa, kręgosłup szyjny, kończyna górna.

CEL: Rozwój osobisty i niesienie pomocy innym.

SZCZEGÓŁY: wkrótce.

DYSPOZYCJA/ZAPISY: tylko telefon/sms☎️

01/10/2025

Za oknem pogoda szybko się zmienia. Temperatura w ciągu dnia jeszcze powyżej 10 stopni. Jednak ranki, wieczory i nocki już chłodniejsze. Ubieramy się już cieplej, żeby się nie przeziębić 🤧. Jeśli nie my to nasi znajomi, rodzina łapią pierwsze infekcje 🤒. My od nich, normalna kolej rzeczy. Jeśli czujemy, że "coś nas bierze" :
✅️ Zrezygnujmy z mocniejszej aktywności fizycznej, lepszy spacer lub stretching.
✅️ Połóżmy się wcześniej spać, żeby organizm odpoczął.
✅️ Przełóżmy masaż, gdyż w tym momencie bardziej nam zaszkodzi niż pomoże.
✅️ Ograniczmy kontakt z innymi, tym bardziej starszymi osobami.
✅️ Sumplementujmy się np. witamina c, cynk, b12.
✅️ Zrównoważona dieta, czyli warzywa, owoce np. czosnek, imbir, chrzan, cytrusy, jabłka, czarna porzeczka, aronia. Mięso, ryby również są bardzo ważne.

Żeby ogrzać atmosferę 😎 załączam zdjęcia z wakacji 🌤.

Życzę Wszystkim zdrowia 🫡.

28/09/2025

Miałem w swoim życiu już wielu pacjentów. Były to przypadki łatwiejsze, trudniejsze i bardziej skomplikowane. Nigdy się nie poddawałem bo chciałem pomóc tym osobom.

Korzystałem/korzystam z pomocy tych bardziej doświadczonych terapeutów. Nigdy nie boję się prosić o radę mądrzejszych od siebie. Nikt nie jest wszechwiedzący. "Proste przypadki" potrafią być dość wymagające.

W sytuacjach dla mnie skomplikowanych, wolę takiego pacjenta pokierować dalej. Bo dla mnie dobro takiej osoby jest najważniejsze!!!

A ja nie stoję w miejscu i szkolę się dalej, żeby być bardziej skutecznym💪.

24/09/2025

Jeszcze niespełna 2 tygodnie do rozpoczęcia szkolenia terapia manualna tkanek miękkich w koncepcji Rakowskiego - moduł drugi.

Był duży znak zapytania, czy będę mógł wziąć w nim udział. Miała na to pływ sytuacja, której nie udało się przewidzieć. Na szczęście wszystko zakończyło się dobrze 🐕❤️‍🩹.

Bardzo się cieszę, że będę mógł kontynuować dalszy rozwój☺️.

Na zdjęciach wspomnienia z pierwszego modułu. Lubię do nich wracać 😊!!!

19/09/2025

Ostatni weekend lata zapowiada się obiecująco. Temperatura koło 30 ⁰C, słoneczko, wypoczynek na świeżym powietrzu, może grill. Od poniedziałku niestety znaczne ochłodzenie, jesienna aura zaczyna powoli dochodzić do głosu. Przeziębienia zaczynają nas powoli dopadać. Widzę to po moich klientach, którzy przekładają wizyty na kolejny tydzień. Choroba nie wybiera, ale możemy w jakimś stopniu o siebie zadbać. W jaki sposób?
✅️ Aktywność na świeżym powietrzu.
✅️ Ćwiczenia - sport, rekreacja.
✅️ Ubieramy się stosownie do warunków pogodowych.
✅️ Śpimy minimum 7-8 h.
✅️ Mniej stresu.
✅️ Właściwa Sumplementacja.

Sposobów jest znaczenie więcej. Ja dodatkowo jeszcze proponuje "sprawdzony sposób z dziada pradziada", czyli stawianie baniek prożniowych.

17/09/2025

Jak dobrze wiecie w zeszły weekend odpoczywałem nad morzem. I przez przypadek zrobiłem nietypowe ujęcia swojej osoby 😂. Jakbyście zatytułowali z osobna zdjęcia? Kogo najbardziej Wam przypominam?
Czekam za opiniami 😅.

Adres

Parkowa 4
Grzebiensko
64-553

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:30 - 21:00
Wtorek	17:30 - 21:00
Środa	17:30 - 21:00
Czwartek	17:30 - 21:00
Piątek	17:30 - 21:00
Sobota	09:00 - 20:00
Niedziela	09:00 - 20:00

Telefon

660979425

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sebastian Kowalczyk Masażysta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sebastian Kowalczyk Masażysta:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Grzebiensko?