07/09/2022
Manchmal sind wir Anspannung so gewöhnt, dass wir den Stress nicht bewusst wahrnehmen und ihn für 'normal' halten.
Zeit, ihm entgegenzuwirken.
Die tiefe Muskelentspannung hilft, den Unterschied zwischen angespannten und entspannten Muskeln zu erkennen und ihm bewusst entgegenzuwirken.
_______________
Die neuen Kurse -> krankenkassenzertifiziert!
"Progressive Muskelentspannung" (PMR)
finden vom 19. Sept. - 21. Nov. '22 / 19-20 Uhr (Montag) 10x
und vom 21. Sept. - 23. Nov. '22 / 14-15 Uhr (Mittwoch) 10x
in der Auszeit statt.
-> Anmeldungen ab sofort möglich!