Dietetyk Gubin

11/08/2023

05/08/2023

Na taką promocję czekamy cały rok ! Raty 0%💪💪💪

Proszę o udostępnienia ❤️

Długo wyczekiwana promocja już się pojawiła.
02-27.08.2023‼️

‼️Raty 0% nawet na 36 miesięcy.

✅ kredyt można rozłożyć na 10 lub 20 i 36 miesięcy w ratach 0%

✅gwarancja stałej raty i zero ukrytych kosztów do końca trwania umowy kredytowej

36 rat tylko 166,52 zł/msc

Zapraszam do kontaktu
Aleksandra Polańska
☎️ +48 600 37 00 78

04/01/2021

Trwa plebiscyt Gazety Lubuskiej na najlepszego sportowca roku.

Tomasz Jaworski przejechał na rowerze w 2020:

- 18500 km 👏👏👏👏

- Przejechał trasę Gubin-Szczecin i spowrotem w ciągu 22 godzin 504km😱😱😱

- przejechał trasę Gubin-Trójstyk i spowrotem 326km.👏👏👍

- przejechał 104 etapy różnych tras po min.100km.👌

- zajął 3 miejsce w wyścigu Rajdy dla frajdy w Krośnie Odrzańskim (126km w czasie 3g:34m:04s co daje średnią 37km/h ) 🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️

- Uczestniczył w Rajdzie wokół gminy, który był organizowany przez Gubiński Klub Rowerowy "Bidon"

Głosujmy na Tomka, w pełni zasłużył na ten tytuł.

13/05/2020

Chodzą słuchy, że awokado sie kocha albo nienawidzi🥑. Zdecydowanie warto je pokochać ❤️

Awokado zwane „masłem natury” zawiera dobrą proporcję nienasyconych kwasów tłuszczowych omega -3 i omega-6, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W awokado jest dużo potasu, który reguluje ciśnienie krwi, prawidłową pracę serca, a także wpływa korzystnie na nasz układ nerwowy.

Owoc ten zawiera również witaminy C, E i A – silne przeciwutleniacze, które mają działanie przeciwnowotworowe, a także witaminy z grupy B

Tym, którzy nie są jego zwolennikami proponuje zacząć od klasyki gatunku- guacamole

🥑 1dojrzałe, miękkie awokado
🍋sok z 1/2 cytryny/ limonki
🍅 pomidor bez gniazd nasiennych
🌶1 papryczka chili
🧅1/2 cebuli drobno posiekanej
🧄czosnek
łyżka świeżej kolendry/ pietruszki posiekanej
🧂sól, pieprz

Awokado przeciąć wzdłuż na pół, wydrążyć miąższ, następnie rozgnieść widelcem. Dodać drobno posiekaną papryczkę i cebulę, czosnek, oraz pokrojonego - pozbawionego gniazd nasiennych pomidora. Skropić sokiem z cytryny/ limonki, dodać kolendrę/ pietruszkę , doprawić do smaku.

07/05/2020

Smoothie Bowl z malin i jagód acai
czyli koktajl z miseczki

Na 2 porcje:

30 g migdałów
150 g malin mrożonych
80 g mleka migdałowego
2 daktyle suszone bez pestek
1 banan
10 g miodu
1/2 banana do dekoracji
1 łyżka nasion do dekoracji

Migdały zmiksować lub drobno posiekać. Odstawić. Maliny zmiksować dodać mleko migdałowe daktyle, banana, jagody acai, cześć orzechów, ponownie zmiksować.
Smoothie przylać do dwóch miseczek, udekorować bananem, nasionami chia i pozostałą częścią migdałów.

15/04/2020

Dieta indywidualna - dopasowana do Twoich potrzeb teraz tylko 79 zł.

Wypełnij ankietę, a ja w ciągu 2-3 dni przygotuje dla Ciebie spersonalizowany plan odżywiania🥒🥬🥝🍉🍇🥦🥕🍓

Zmień swoje życie i zacznij się zdrowo odżywiać. W ramach usługi on line – konsultacji dietetycznych przez Internet, przeprowadzony zostanie z Tobą szczegółowy wywiad żywieniowy. Usługa diety on line. Na podstawie zebranych danych opracowana zostanie dla Ciebie zbilansowana dieta – za...