Dietetyk - Adam Lis

06/12/2025

Święty Mikołaju,

Piszę do Ciebie ze szpitala. Pokój 412. Jestem tu od września. Może będę na Mikołajki. Może nie.

Lekarze mówią dużo trudnych słów. Mama udaje, że rozumie, a potem płacze w korytarzu. Myśli, że nie widzę. Ale ja widzę wszystko przez szybę w drzwiach.

Włosy mi wypadły. Byłam kiedyś ładna. Tak mówili. Teraz dzieci z sąsiednich łóżek nie patrzą mi w oczy. Jakby się bały, że to zaraźliwe.

Nie boję się umrzeć. Znaczy – trochę się boję. Ale bardziej boję się, że mama zostanie sama. Że będzie wchodziła do mojego pokoju i patrzyła na puste łóżko. Że będzie obchodzić moje urodziny beze mnie.

Nie chcę zabawek. Nie chcę ubrań. Nie chcę nawet wyzdrowieć – bo wiem, że niektóre prośby są za duże nawet dla Ciebie.

Chcę tylko jednego. Chcę, żeby mama kiedyś znowu była szczęśliwa. Nie teraz. Wiem, że teraz nie może. Ale kiedyś. Za rok, za pięć lat. Chcę, żeby się śmiała. Naprawdę śmiała. I żeby wiedziała, że to w porządku.

Że ja jej pozwalam.

Możesz jej to przekazać? Kiedyś, jak już mnie nie będzie? Że jej pozwalam być szczęśliwą?

Maja, lat 12

P.S. I jeszcze jedno. W szufladzie pod skarpetkami mam dziennik. Jak odejdę - niech mama go przeczyta. Tam są wszystkie słowa, których nie umiałam powiedzieć na głos.

Źródło: Oczami mężczyzny

04/12/2025

Trenując dwa razy w tygodniu, również można osiągać realne efekty – pod warunkiem, że każda sesja jest przemyślana oraz intensywna.

01/12/2025

Na dzień dzisiejszy nie napawa to optymizmem lecz w myśl maksymy - " Pożyjemy, zobaczymy..."

01/12/2025

Równo za miesiąc rozpocznie się Nowy Rok 2026, a wielu obudzi się z ogromnym bólem głowy oraz marzeniami i planami. A może nie warto wybiegać w przyszły rok ? W końcu mamy dopiero 1 grudnia. Działaj tu i teraz. Nie odpuszczaj.

26/11/2025

Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami co dla wielu z nas będzie wiązało się z dodatkowym kilogramami. Co ciekawe w bardzo dobrze wykonanym badaniu w 2016 r. przeanalizowano odżywianie 3000 tys osób ( w Japonii, Niemczech oraz USA) i wyniki jednoznacznie wskazywały, że uczestnicy przybierali na wadze już na dwa-trzy tygodnie przed świętami i tyli jeszcze około tygodnia po ich zakończeniu. Wniosek jest jeden, aby Świąt Bożego Narodzenia "nie rozciągać" od 6 grudnia aż do Święta Trzech Króli a świętować kulinarnie tylko rzeczywiście w Święta.

Link badania dla chętnych ⤵️

https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMc1602012?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed

20/11/2025

Program pilotażowy „Dobry posiłek w szpitalu” został wprowadzony we wrześniu 2023 roku przez ówczesne Ministerstwo Zdrowia, a jego celem była poprawa jakości żywienia pacjentów oraz edukacja żywieniowa. Program jest finansowany dodatkową stawką z Narodowego Funduszu Zdrowia, która wynosi - 25,62 zł dziennie na pacjenta. Program trwa nadal i chciałoby się powiedzieć potocznie, że"poprawiło się", jednak dla kogo ?
Na pewno nie odczują tego pacjenci, którzy wymagają leczenia żywieniowego w formie poza i dojelitowej. To jest zazwyczaj ta grupa pacjentów, która wymaga żywienia specjalnymi preparatami przeznaczenia medycznego, gdyż często walczą o życie i nie są w stanie zrobić zdjęcia posiłku oraz opublikować go mediach społecznościowych. Żywienie w takim przypadku nabiera zupełnie innego znaczenia i stwierdzenia, że " Bez żywienia nie ma leczenia" jest zupełnie prawdziwe. A "dobry posiłek" oczywiście niech sobie będzie 🙂

14/11/2025

W delegacji 👌

08/11/2025

Dla większości z nas sobota przebiega pod kątem zakupów. No właśnie czy idąc do sklepu zabieracie ze sobą listę zakupów?

05/11/2025

Masz w sobie chęć zmiany? Zamiast szukać powodu, żeby zrezygnować — znajdź powód, żeby zacząć. Ja zajmę się resztą — indywidualnie, skutecznie i z troską.”

31/10/2025

28/10/2025

Wśród zabiegów operacyjnych przeprowadzonych "na ostro", często jako pacjent nie masz na to wpływu w jakim stanie znajdziesz się na stole operacyjnym, gdyż najczęściej są to zabiegi ratujące życie, natomiast kiedy zabieg jest planowany czasowy - wtedy już tak.

Dobra "idąc dalej", znasz już termin operacji oraz miejsce jego wykonania jakie warto poczynić kroki i do kogo się wtedy udać ?

❗Bez wątpienia jedną z takich osób będzie dietetyk.
To on według wg. zasad protokołu opieki okołooperacyjnej ERAS przygotuje Cię do zabiegu, co w konsekwencji przełoży się na krótszy czas hospitalizacji i wynik leczenia.

👉 Ok, ale przechodząc do konkretów jakie działania należałoby podjąć ?

1️⃣Zaprzestań palenia tytoniu oraz nadmiernego picia alkoholu!

Liczne badania obserwacyjne pokazują, że zaprzestanie spożywania alkoholu przez osoby uzależnione na 4 tygodnie przed operacją zmniejszają ryzyko wystąpienia powikłań pooperacyjnych, natomiast zaprzestanie palenia tytoniu zmniejsza częstość występowania powikłań śród i pooperacyjnych m.in. oddechowych i nieprawidłowego gojenia się ran.

2️⃣Bądź aktywny fizycznie!
Kolejnym etapem przygotowania do zabiegu operacyjnego jest zachęcenie chorego do regularnej aktywności fizycznej. Zły stan fizyczny pacjenta przed zabiegiem stanowi czynnik ryzyka poważnych powikłań pooperacyjnych i opóźnienia rehabilitacji po zabiegu.

3️⃣Popraw swój stan odżywienia
Ważnym elementem przedoperacyjnego przygotowania chorego jest prawidłowa ocena stanu odżywienia. Nawet do 60 % chorych operowanych z powodu nowotworów jest niedożywiona lub zagrożona wystąpieniem niedożywienia.

4️⃣Napój węglowodanowy przed operacją
We współczesnej opiece okołooperacyjnej dąży się do maksymalnego skrócenia czasu głodzenia chorego zarówno przed i operacją. Uważa się, że 6 - godzinna przerwa w przyjmowaniu pokarmów stałych i 2 - godzinna w przyjmowaniu klarownych płynów są dla chorego całkowicie bezpieczne z wyjątkiem kobiet w zaawansowanej ciąży i osób z refluksem żołądkowo - przełykowym. Jedną ze składowych protokołu ERAS jest doustne podanie bogatowęglowodanowego napoju w objętości 200 - 400 ml na 2 - 3 godziny przed operacją.

21/10/2025

Przyznam Wam się szczerze, że za czasów studenckich żywienie dojelitowe i pozajelitowe totalnie mnie nie interesowało. Mimo tego, iż mieliśmy jako studenci zajęcia praktyczne w Szpitalu Orłowskiego w Warszawie raczej nie zaszczepiły one we mnie chęci do działania. Teraz jest zgoła inaczej. Z perspektywy czasu oraz wchodząc na najwyższy szczebel żywienia, szczególnie w tych krytycznych momentach życia, doceniam wartość żywienia jako formy leczenia i egzystencji człowieka.