Dietetyk - Adam Lis

08/11/2025

Dla większości z nas sobota przebiega pod kątem zakupów. No właśnie czy idąc do sklepu zabieracie ze sobą listę zakupów?

05/11/2025

Masz w sobie chęć zmiany? Zamiast szukać powodu, żeby zrezygnować — znajdź powód, żeby zacząć. Ja zajmę się resztą — indywidualnie, skutecznie i z troską.”

31/10/2025

28/10/2025

Wśród zabiegów operacyjnych przeprowadzonych "na ostro", często jako pacjent nie masz na to wpływu w jakim stanie znajdziesz się na stole operacyjnym, gdyż najczęściej są to zabiegi ratujące życie, natomiast kiedy zabieg jest planowany czasowy - wtedy już tak.

Dobra "idąc dalej", znasz już termin operacji oraz miejsce jego wykonania jakie warto poczynić kroki i do kogo się wtedy udać ?

❗Bez wątpienia jedną z takich osób będzie dietetyk.
To on według wg. zasad protokołu opieki okołooperacyjnej ERAS przygotuje Cię do zabiegu, co w konsekwencji przełoży się na krótszy czas hospitalizacji i wynik leczenia.

👉 Ok, ale przechodząc do konkretów jakie działania należałoby podjąć ?

1️⃣Zaprzestań palenia tytoniu oraz nadmiernego picia alkoholu!

Liczne badania obserwacyjne pokazują, że zaprzestanie spożywania alkoholu przez osoby uzależnione na 4 tygodnie przed operacją zmniejszają ryzyko wystąpienia powikłań pooperacyjnych, natomiast zaprzestanie palenia tytoniu zmniejsza częstość występowania powikłań śród i pooperacyjnych m.in. oddechowych i nieprawidłowego gojenia się ran.

2️⃣Bądź aktywny fizycznie!
Kolejnym etapem przygotowania do zabiegu operacyjnego jest zachęcenie chorego do regularnej aktywności fizycznej. Zły stan fizyczny pacjenta przed zabiegiem stanowi czynnik ryzyka poważnych powikłań pooperacyjnych i opóźnienia rehabilitacji po zabiegu.

3️⃣Popraw swój stan odżywienia
Ważnym elementem przedoperacyjnego przygotowania chorego jest prawidłowa ocena stanu odżywienia. Nawet do 60 % chorych operowanych z powodu nowotworów jest niedożywiona lub zagrożona wystąpieniem niedożywienia.

4️⃣Napój węglowodanowy przed operacją
We współczesnej opiece okołooperacyjnej dąży się do maksymalnego skrócenia czasu głodzenia chorego zarówno przed i operacją. Uważa się, że 6 - godzinna przerwa w przyjmowaniu pokarmów stałych i 2 - godzinna w przyjmowaniu klarownych płynów są dla chorego całkowicie bezpieczne z wyjątkiem kobiet w zaawansowanej ciąży i osób z refluksem żołądkowo - przełykowym. Jedną ze składowych protokołu ERAS jest doustne podanie bogatowęglowodanowego napoju w objętości 200 - 400 ml na 2 - 3 godziny przed operacją.

21/10/2025

Przyznam Wam się szczerze, że za czasów studenckich żywienie dojelitowe i pozajelitowe totalnie mnie nie interesowało. Mimo tego, iż mieliśmy jako studenci zajęcia praktyczne w Szpitalu Orłowskiego w Warszawie raczej nie zaszczepiły one we mnie chęci do działania. Teraz jest zgoła inaczej. Z perspektywy czasu oraz wchodząc na najwyższy szczebel żywienia, szczególnie w tych krytycznych momentach życia, doceniam wartość żywienia jako formy leczenia i egzystencji człowieka.

19/10/2025

" Nie ma takiej choroby, w której nie da się stosować leczenia żywieniowego"

Kolejna dawka wiedzy prosto z Akademii Leczenia Żywieniowego.

02/10/2025

Do końca roku zostało równo 3 miesiące. Uwierzcie mi, że jest to bardzo dużo czasu na zrealizowanie planów, pomysłów czy marzeń...

25/09/2025

Nie ma takiej drugiej jednostki chorobowej, jaką jest choroba otyłościowa, która generuje ponad 200 powikłań. Posłuchajcie proszę jak to często wygląda w praktyce 🙂

06/09/2025

Minęło dokładnie 7 miesięcy od kiedy pracuje w szpitalu i śmiem twierdzić, że chrzest bojowy jest już za mną. W tym czasie zapoznałem się ze specyfiką pracy i funkcjonowania każdego oddziału a, że jest ich kilkanaście a ja praktycznie sam - to swoje trzeba było wychodzić. Jednocześnie odbyłem kilkaset konsultacji, przeszedłem akredytacje szpitala oraz zostałem pełnoprawnym członkiem zespołu żywieniowego. Było dość dynamicznie, jednak teraz na pewno nie mam zamiaru zwalniać , wręcz przeciwnie - przyśpiesze w swoich działaniach. Dlaczego ? Ponieważ żywienie jest kluczowym aspektem naszego funkcjonowania a przede wszystkim 'dojścia do zdrowia", głównie w jednostkach chorobowych przebiegających z nasilonym katabolizmem u osób we wstrząsie, po urazach czy z oparzeniami gdzie wydatki energetycznie znacznie wzrastają...

04/08/2025

Podczas konsultacji z Wami, zawsze staram się przeprowadzić jak najbardziej wnikliwy wywiad, aby dowiedzieć się o Was jak najwięcej z żywieniowego punktu widzenia.
Każdy jest inny, począwszy od płci, wieku, towarzyszących jednostek chorobowych czy choćby wykonywanej pracy. Dla kogoś wstanie o 5 rano nie będzie problemem, aby wyjść pobiegać, natomiast zupełnie ktoś inny tej motywacji mieć nie będzie. Zgoła odmienne są również czynniki finansowe lub decyzje zakupowe. Tak często słodycze, które z natury dla wielu ludzi będą "lekarstwem" na stres w konsekwencji przyczynią się do nadmiernej masy ciała. W drugą stronę również to działa, czyli głodzenie się nie przyniesie oczekiwanych rezultatów. Ile ludzi tyle problemów i dlatego właśnie w swojej pracy zawsze staram się dobierać dla Was zalecenia indywidualnie i nie daje Wam jadłospisów. Bardzo cenię sobie pacjentów wyedukowanych, "nie przyklejonych" do kartki papieru, a w chwili nie znalezienia ekstrawaganckiego produktu na półce sklepowej, wyrzucenia jadłospisu w kąt.
Cenie wśród Was zaangażowanie i w pełni zrozumienie a to w głównej mierze motywuje mnie do dalszej pracy...