Centrum Ciało Umysł Emocje

20/09/2025

Sadhana to prezent, który możesz dawać sobie co rano.
A może chcesz praktykować razem z nami?

Dlaczego warto łączyć się we wspólnej praktyce?

Wspólnie tworzymy pole energii.
Nasza indywidualna praktyka tworzy wibrację pokoju i harmonii, ale gdy wiele osób praktykuje razem, efekt się zwielokrotnia. W jodze mówimy, że świadomości się synchronizują i wzmacniają.

Intencja zbiorowa ma bardzo dużą moc!
Ta nasza wspólna sankalpa (intencja) działa bardzo silnie, bo energia każdej osoby łączy się, kierując ku wspólnemu celowi, np. ku pokojowi w sercach, w rodzinach, w naszej społeczności i na całym świecie.

Czym właściwie jest SADHANA?
Sadhana to codzienna praktyka, która wzmacnia ciało, oczyszcza umysł i daje spokój.
Najlepiej wykonywać ją o poranku – wtedy, gdy świat budzi się do życia, a Ty razem z nim.
Nie chodzi o perfekcję ani nastrój – ważna jest regularność, tak naturalna jak… mycie zębów.

Zapraszamy Cię na bezpłatną wspólną sadhanę w każdy ostatni piątek miesiąca od godz.6.00-7.15 w Centrum Ciało Umysł Emocje.
Najbliższa praktyka: 26.09.2025
Intencja naszej wspólnej sadhany:
Nasze spotkanie ma jeden, prosty, a jednocześnie niezwykle ważny cel:
POKÓJ NA ŚWIECIE.
Wierzymy, że każda praktyka: medytacja, oddech, mantra, asany czy cisza, ma moc wpływania nie tylko na nasze wnętrze, ale także na otaczającą nas rzeczywistość.
Po praktyce zapraszamy na ciepłą herbatę i kawę.

20/09/2025

Sadhana to prezent, który możesz dawać sobie co rano.
A może chcesz praktykować razem z nami?

🌿 Sadhana to codzienna praktyka, która wzmacnia ciało, oczyszcza umysł i daje spokój.

Najlepiej wykonywać ją o poranku – wtedy, gdy świat budzi się do życia, a Ty razem z nim.
Nie chodzi o perfekcję ani nastrój – ważna jest regularność, tak naturalna jak… mycie zębów.

Co daje sadhana?

buduje zaufanie do siebie,
wzmacnia spokój i odporność,
oczyszcza z napięć i lęków,
dodaje energii na cały dzień.

Chcesz doświadczyć tego razem z nami?

Zapraszamy Cię na bezpłatną wspólną sadhanę w każdy ostatni piątek miesiąca od godz.6.00-7.15 w Centrum Ciało Umysł Emocje.

Najbliższa praktyka: 26.09.2025

Intencja naszej wspólnej sadhany:
Nasze spotkanie ma jeden, prosty, a jednocześnie niezwykle ważny cel:
POKÓJ NA ŚWIECIE.

Wierzymy, że każda praktyka: medytacja, oddech, mantra czy cisza, ma moc wpływania nie tylko na nasze wnętrze, ale także na otaczającą nas rzeczywistość.

Po praktyce zapraszamy na ciepłą herbatę i kawę.

18/09/2025

17/09/2025

Centrum to nie tylko zajęcia grupowe jogi.
Centrum to również przestrzeń wsparcia i indywidualnej pracy nad zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

W gabinetach możesz skorzystać z konsultacji z doświadczonymi specjalistami.

Poznaj nas Bliżej.

Bardzo się cieszymy, że do Centrum dołączyła kolejna wspaniała specjalistka!

Edyta Surdykowska
Psycholog, psychoterapeutka, homeopatka.

A tak mówi o sobie:

Od ponad 20 lat aktywnie pracuję w zawodzie psychologa, a od ponad 18 lat rozwijam się w zakresie psychoterapii.
Najbliższa mi jest Terapia Ericksonowska, która podąża za człowiekiem, jego indywidualnością i wewnętrzną mądrością. Dodatkowo w pracy łączę różnorodne podejścia m.in. Gestalt, nurtu psychodynamicznego, systemowego, elementów terapii poznawczo-behawioralnej. W ramach osobistego rozwoju korzystam z terapii własnej i superwizji pracy.

W 2024 roku zdobyłam zawód homeopatki.
Do fascynującego świata homeopatii zaprowadziła mnie historia chorób moich dzieci. Moja wiedza i doświadczenie psychologiczne jest niezwykle przydatne w podejmowaniu diagnozy i leczenia homeopatycznego, w którym ważne jest całościowe postrzeganie człowieka.

Oferuję:
Konsultacje psychologiczne
Diagnozę (funkcje poznawcze, osobowość, ADHD)
Psychoterapię
Konsultacje i diagnozę homeopatyczną

Zapraszam serdecznie
Zapisy Tel.+48 508 127 318

16/09/2025

Kochani!

W tym tygodniu praktykujemy zgodnie z grafikiem. Nie ma zastępstw 😉

🪷A w czwartek startuje nowa grupa kursu dla początkujących, która prowadzi Ewa Michałowska

Jeszcze mamy kilka miejsc, aby dołączyć!
Będziemy wdzięczni za przekazywanie tej informacji, może ktoś z Waszych bliskich chciałby sprawdzić co to jest ta joga 🙂
Dobrego dnia!

11/09/2025

Serdecznie zapraszamy na bezpłatne spotkanie z Monika Vik - coachem numerologii karmicznej, absolwentką Międzynarodowego Instytutu Recall Healing /Totalna Biologia.

Zapraszamy Cię na spotkanie, które może być okazją, aby spojrzeć w głąb siebie i szansą na uczestniczenie w ciekawej rozmowie.

Piątek 12.09.2025 godz.18.00
Miejsce: Centrum Ciało Umysł Emocje

Wstęp wolny.
Serdecznie zapraszamy

Serdecznie zapraszamy na bezpłatne spotkanie z Moniką Vik - coachem numerologii karmicznej, absolwentką Międzynarodowego Instytutu Recall Healing /Totalna Biologia.
Zapraszamy Cię na spotkanie, które może być okazją, aby spojrzeć w głąb siebie i szansą na uczestniczenie w ciekawej rozmowie.

Piątek 12.09.2025 godz.18.00
Miejsce: Centrum Ciało Umysł Emocje

Wstęp wolny.
Serdecznie zapraszamy

11/09/2025

🌿 Czwartkowy dzień pełen dobrej energii w Centrum Ciało Umysł Emocje! 🌿

🧘‍♂️ Poranek:
8:30 – Joga Poranna · Grzesiek
10:30 – Joga dla Seniorów na krzesłach · Grzesiek w zastępstwie Ewy (cena promocyjna!)

🌙 Popołudnie:
16:20 – Uwalnianie emocji / Medytacja · Sławek
17:30 – Joga Księżycowa · Ola
18:40 – Joga rozciągająca · Ola zastępuje Ewę

10/09/2025

Wrzesień powoli nabiera tempa, a my wracamy do naszego rytmu praktyki.

Już w ten czwartek spotykamy się na jodze księżycowej – spokojnej, uważnej i regenerującej. 🌙🧘‍♀️

To czas, aby:
🌿 zwolnić i znaleźć chwilę oddechu,
🌿 wsłuchać się w ciało i poczuć jego naturalny rytm,
🌿 obudzić spokój i wewnętrzną harmonię.

Ta praktyka z Aleksandra Ennassiri - Yoga Emotions jest łagodna i dostępna także dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą – możesz więc śmiało dołączyć bez względu na doświadczenie.

Serdecznie zapraszam:
📍 Centrum Ciało Umysł Emocje, Iława
🗓 Czwartek, godz. 17:30
Niech to będzie Twój ciepły, wrześniowy czas dla siebie. 🧡

10/09/2025