My w Mocy

28/11/2025

PREZENT INNY NIŻ WSZYSTKO….
Prezent, który materialnie nie zostanie z Tobą lecz zapisze się w Tobie w postaci DOŚWIADCZENIA…
- spokojnego umysłu
- uwolnionego od bólu i napięć ciała
- odzyskania potencjału twórczego i sprawczego
- głębokiej relaksacji i odprężenia
- wypełnienia energią i witalnością
- rebalansu układu nerwowego.
SPOKÓJ – HARMONIA – ENERGIA – ZDROWIE, by cieszyć się życiem.
Vouchery prezentowe na sesje pracy z ciałem.
W grudniu vouchery w miłych świątecznych cenach w dniach:
01-06.12.2025 promocja mikołajkowa
15-24.12. 2025 promocja świateczna

Joanna & Maciej
My w Mocy
MASAŻ LOMI LOMI NUI
https://joannasmolenska.pl/lomi-lomi-nui-2/
MASAŻ TAJSKI
https://joannasmolenska.pl/tajski/
MASAŻ KOBIDO
https://joannasmolenska.pl/kobido/
SESJE ACCESS BARS ®
https://joannasmolenska.pl/sesje-acces-bars-jednym.../

SESJE SOUL COACHINGOWE® - praca 1;1 – balans umysłu i Duszy, energetyczne ciało, zrozumienie natury duchowej, transformacja programów niskowibracyjnych do osobistej mocy, zmiana drogi zawodowej, życiowej.
https://joannasmolenska.pl/soul-coaching-oferta/

JOGA, PILATES
Joanna 602670675
Maciej 602557232
https://joannasmolenska.pl/kontakt/

27/11/2025

Studio Jogi Masażu i Rozwoju Niebo, Inowrocław
Nasi nauczyciele pracy z ciałem i z duszą pochodzą z różnych stron świata. Z Hawajów, Japonii, Stanów, Brazylii, Portugalii, Indii, Ukrainy, Polski. Jest to ogromny zestaw wiedzy i narzędzi, które chociaż pozornie się różnią to mają wspólny rdzeń – ciało i dusza są nierozerwalne i nieustannie wpływają na siebie, a emocje i myśli to most pomiędzy nimi.
Gdy przychodzisz do nas nie dotykamy tylko twojego ciała. Dotykamy emocji zapisanych w mięśniach i podwięziach. Kładziemy ręce na stawach pełnych przekonań i uwięzionej energii. Oddychamy wraz z tobą i z głębokim westchnięciem pomagamy ci dotrzeć do dna brzucha, gdzie pod przykryciem lęku czeka na ciebie twoja Moc.
Lęk, gniew i inne emocje nie odejdą poprzez zrozumienie i analizę. One mogą jedynie przejść poprzez ciało i będą ci zostawiać informację w postaci bólu, napięcia, sztywności, ciężaru, choroby tak długo, aż ich nie zobaczysz i uwolnisz. Nie inaczej jak tylko przez ciało.
My towarzyszymy ci w tym - w sesjach (tak masażową pracę z ciałem nazywa się w Japonii) i w rytuałach (to nazwa hawajska), gdzie każda przestrzeń, ciało-umysł-emocje –dusza, są zaopiekowane.
Zapraszamy do Nieba – przyjdź i doświadcz wielopoziomowego uwolnienia od tego, co ci nie służy.
Z miłością
Joanna & Maciej
My w Mocy
MASAŻ LOMI LOMI NUI
https://joannasmolenska.pl/lomi-lomi-nui-2/
MASAŻ TAJSKI
https://joannasmolenska.pl/tajski/
MASAŻ KOBIDO
https://joannasmolenska.pl/kobido/
SESJE ACCESS BARS ®
https://joannasmolenska.pl/sesje-acces-bars-jednym.../

SESJE SOUL COACHINGOWE® - praca 1;1 – balans umysłu i Duszy, energetyczne ciało, zrozumienie natury duchowej, transformacja programów niskowibracyjnych do osobistej mocy, zmiana drogi zawodowej, życiowej.
https://joannasmolenska.pl/soul-coaching-oferta/

JOGA, PILATES
Joanna 602670675
Maciej 602557232
https://joannasmolenska.pl/kontakt/

24/11/2025

Doświadczenie życia odbywa się tylko w jeden sposób – poprzez CIAŁO.
Pozostając w umyśle, jesteś tylko w świecie koncepcji.

Poddając się emocjom, jesteś tylko w ograniczonej percepcji.
Gdy integrujesz umysł, emocje i ciało, stajesz się ŻYCIEM.

W naszym podejściu do ciała poprzez praktykę JOGI zaopiekowujemy wszystkie te poziomy, a asany, kształt ciała, poziom zaawansowania czy stopień sprawności są rzeczami drugorzędnymi.

💠Spokój umysłu i przywrócenie mu należnej roli (realizuje on twoje talenty, pragnienia, wewnętrzne motywacje zamiast programować się koncepcjami i celami z zewnątrz).
💠Emocje rozpoznane i wykorzystane jako paliwo do działania (energia w ruchu) bez zawieszania się w ciele i bez tworzenia tych samych niewspierających historii.
💠Ciało przepustowe dla energii życia w tobie.
To te elementy pozwalają żyć, a nie zmagać się z życiem

Którykolwiek z tych elementów przyprowadzi cię na matę, nie ma to znaczenia gdyż w różnych momentach potrzebujemy innego obszaru do dzieła zintegrowania. Czasem przyjdziesz więc, aby popracować z ciałem, a innym razem, by uwolnić emocje i wyciszyć umysł.
W Niebie znajdziesz to wszystko. To nie tylko aktywność fizyczna – to ZROZUMIENIE.

A my mamy tylko jedną intencję na wspólną praktykę:
Jak wiele życia masz w sobie i jaki strumień energii może przez Ciebie płynąć – i to wspieramy całą swoją wiedzą i całym sercem.

Zapraszamy na matę.
Z miłością
Joanna
Praktyka regularna Inowrocław/Żnin

Kontakt:
Joanna 602670675
https://joannasmolenska.pl/kontakt/

06/11/2025

06/11/2025

🌬️ ODDECH – Twój AS zdrowia
Pierwszy i ostatni rytm życia.
Zazwyczaj nieświadomy, a jednak potężny.
Gdy nauczysz się oddychać świadomie – otworzysz drzwi do uzdrawiania ciała, emocji i energii. 💫
Podczas warsztatu poznasz:
- biomechanikę i biochemię oddechu
- relaksujące techniki i uwalnianie napięć
- oddech okołoholotropowy i naturalne stany świadomości

Zrozum swój oddech - odzyskaj moc, spokój i klarowność. 🌸

🗓️ 29–30.11.2025
📍 Studio Jogi Masażu i Rozwoju NIEBO, Inowrocław
👥 Prowadzący: Łukasz Sudashi Jato

04/11/2025

Świadomy ruch to nie tylko aspekt fizyczny…
Świadomy ruch:
- reguluje twój układ nerwowy,
- uwalnia napięcie emocjonalne pozwalając przepłynąć nadmiernym ładunkom energetycznym,
- stabilizuje układ hormonalny

Świadomy ruch to ODDECH – jego świadomość i zrozumienie co DOBREGO robi w Twoim ciele, gdy używasz go w głębszym poznaniu niż automatyka. To uświadomienie sobie ruchu, który twój oddech wywołuje wewnątrz ciebie.

To doświadczanie mobilności elastyczności i siły, by wprowadzić lekkość, życie i energię w miejsca, które dotknęła stagnacja.

Świadomy ruch to flow, gdzie ciało, umysł i energia układa się w harmonii w Twojej osobistej geometrii.
A wszystko to wydarza się gdy zdecydujesz, że poruszasz się z intencją!

Moją intencją jest sensualne, czujące, energetyczne, wewnętrznie przestrzenne, sprawne i zdrowe ciało.
Czy popłyniesz ze mną w energię tej geometrii?

Z miłością do ciała
Joanna
Do zobaczenia na macie
Praktyka regularna Inowrocław/Żnin

Kontakt:
Joanna 602670675
https://joannasmolenska.pl/kontakt/

04/11/2025

🧡W temacie zdrowia, samoregulacji, organicznego ruchu nie ma nic bardziej naturalnego i skutecznego jak sama … .
To w niej są wszystkie odpowiedzi i wszystkie rozwiązania.
Obserwacja, połączenie, współbrzmienie z jej rytmem może przynieść ci efekty, których nawet nie dotkniesz będąc w naśladownictwie czyichś schematów i wzorców.

Dlaczego?
Ponieważ czyjeś wzorce to nie twoje wzorce. Ty masz swój własny rytm, predyspozycje i ograniczenia, indywidualną konstytucję anatomiczną, niepowtarzalny kształt ciała i konstrukt mentalno - emocjonalny. I uszanować się tego nie da w inny sposób jak tylko przez samopoznanie. Gdy przeniesiesz uwagę na zewnątrz, łatwo możesz pominąć to, co najważniejsze dla ciebie osobiście.
W obserwacji Natury możesz odkryć w ciągu godziny więcej, niż przez długie miesiące wtłaczania się w schematy. To różnica, gdy jesteś połączeniu, które pozwala na znalezienie własnego rytmu, a w presji konieczności osiągnięcia zewnętrznych (czyichś) celów. Popatrz na swojego kota lub psa radośnie hasającego po ogrodzie. Zabawa, radość poruszania się, autentyczność, spontaniczność to organiczny ruch – czas, w którym jest przestrzeń na podkręcenia aktywności jak i zwolnienie oraz relaks. Ten ruch zachowując sprawność ciała „czyści” umysł, uwalnia emocje, prowadzi do zdrowia.

Dlatego tak ważne jest by zobaczyć własną wewnętrzną intencję. Z czego ona wynika, czy z lęku (przed przemijaniem, zmianami w ciele, nie bycia na fali wzorców obecnej mody), czy ze zrozumienia siebie i samoukochania. W pierwszej opcji będziesz dla siebie projektem do ulepszenia, w drugiej pozostaniesz w żywym doświadczeniu życia przepływającego przez ciebie.

ZapraszaMy cię więc do Nieba, do przestrzeni gdzie autentyczność, , sprawność, i zdrowie mają pierwszeństwo.

Joanna & Maciej
My w Mocy
Studio Jogi Masażu i Rozwoju Niebo, Inowrocław

JOGA, PILATES
MASAŻ LOMI LOMI NUI
https://joannasmolenska.pl/lomi-lomi-nui-2/
MASAŻ TAJSKI
https://joannasmolenska.pl/tajski/
MASAŻ KOBIDO
https://joannasmolenska.pl/kobido/
SESJE ACCESS BARS ®
https://joannasmolenska.pl/sesje-acces-bars-jednym.../
SESJE SOUL COACHINGOWE® - praca 1;1 – balans umysłu i Duszy.

28/10/2025

Czy masaż jest tylko o ciele?💆‍♀️
Jakże często trafiasz na masaż w momencie kiedy „coś boli”. Wtedy kiedy to właśnie ciało daje tak mocno znać, że coś jest nie tak. Myślisz: „ach, ten bark”, „znowu ta rwa”, „nie mogę się schylić”.
Jednak pod tymi wszystkimi symptomami jest historia. Prawdziwa historia. Twoja historia.
To ile razy postawiłaś/eś siebie na ostatnim miejscu.
To ile razy poświęciłaś/eś się dla „dobra sprawy”.
To czy dajesz sobie odpocząć i jakiej jakości jest ten odpoczynek.
To ile bierzesz każdego dnia na swoje barki.
To ile nadodpowiedzialności wrzucasz w swoje lędźwie.
To ile słów nie wypowiedziałaś/eś choć krzyczały w tobie.
To ile razy przekroczyłaś/eś siebie.
To ile emocji pozwoliłaś/eś sobie poczuć i uwolnić…
To także to, czym się karmisz – fizycznie, w umyśle, w emocjach, w duszy.
Ale najważniejsze to to,……
…… czy potrafisz kochać siebie i być dobrym dla siebie….
Dotykając ciała dotykamy historii zapisanej w nim. Robimy to z czułością i uważnością, a równocześnie konkretnie i klarownie nazywamy rzeczy. Dlaczego takie połączenie? Gdyż tylko dotarcie do miejsc, których chcesz uniknąć daje możliwość uzdrowienia.
Studio Jogi Masażu i Rozwoju, Niebo – Inowrocław.
Przestrzeń czucia oraz zrozumienia siebie i swojego ciała.
🪷MASAŻ LOMI LOMI NUI
https://joannasmolenska.pl/lomi-lomi-nui-2/
🪷MASAŻ TAJSKI
https://joannasmolenska.pl/tajski/
🪷MASAŻ KOBIDO
https://joannasmolenska.pl/kobido/
🪷SESJE ACCESS BARS ®
https://joannasmolenska.pl/sesje-acces-bars-jednym.../

🪷SESJE SOUL COACHINGOWE® - praca 1:1 – balans umysłu i Duszy, energetyczne ciało, zrozumienie natury duchowej, transformacja programów niskowibracyjnych do osobistej mocy, zmiana drogi zawodowej, życiowej.
https://joannasmolenska.pl/soul-coaching-oferta/

🪷JOGA, PILATES
Joanna 602670675
Maciej 602557232
https://joannasmolenska.pl/kontakt/
Studio Jogi, Masażu i Rozwoju Niebo Inowrocław

𝓙𝓸𝓪𝓷𝓷𝓪&𝓜𝓪𝓬𝓲𝓮𝓳
𝓜y𝔀𝓜ocy

21/10/2025

JOGA – PRAKTYKA REGULARNA – WARSZTATY WEEKENDOWE – WYJAZDY Z JOGĄ
Chcesz zachować młodość, zachowaj mobilność kręgosłupa.
Według jogi wiek człowieka jest adekwatny do elastyczności jego kręgosłupa. Zdrowy, mobilny w różnych kierunkach kręgosłup, to nie tylko sprawne rusztowanie twojego ciała fizycznego i warunek aktywności. To ogromny wpływ na Twój układ nerwowy, na stan nerwów wychodzących z rdzenia, a tym samym uwarunkowanie stanu twoich narządów. To wpływ na elastyczność i spokój twojego umysłu. To wewnętrzna równowaga i witalność.

To również Twoja sprawna energetyka. Na linii kręgosłupa biegną dwa kanały główne – meridiany centralny i zarządzający, które są jak matka i ojciec wszystkich pozostałych meridianów (kanałów energetycznych zasilających wszystkie narządy). Wzdłuż kręgosłupa biegną także trzy kanały, którymi płynie energia życiowa – Ida, Pingala i Shushmna. Kręgosłup jest osią rozmieszczenia siedmiu głównych ośrodków energetycznych, czakr, które odpowiadają nie tylko za stan ciała fizycznego, ale także naszej strefy psychoemocjonalnej, mentalnej i duchowej.
Ćwicząc sprawność i elastyczność kręgosłupa, dbamy o swobodny przepływ energii w kanałach głównych, a jeśli dodamy do tego pracę z powięzią zadbamy o całość energetyki w naszym ciele.
Zapraszamy na praktykę, której głównym celem jest zrozumienie swojego ciała, balans między mobilnością, elastycznością i siłą, wewnętrzny spokój i sprawna energetyka. Świadomość i harmonizacja tych poziomów prowadzi do zdrowia.

Do zobaczenia na macie
Z miłością do ciała i z głębokim czuciem energii
Joanna
Praktyka regularna Inowrocław/Żnin

Najbliższy warsztat:
Twój wewnętrzny jesienny balans, zrozumieć odporność –Joga &Anatomia subtelna
https://fb.me/e/66FDofKBm

Joanna 602670675
https://joannasmolenska.pl/kontakt/