Alabaster Lucyna Złotecka-Marcinkowska

02/04/2026

Dzień dobry wieczór w ten piękny, wiosenny dzień 😊 Wiesz, że ulica Solankowa w Inowrocławiu to siedlisko samych dobrych miejsc ? Szczególnie , gdy sama je wypróbuję 😉 Dzisiaj polecam z całego serducha, zabiegi akupunktury u Eweliny 🥰 Jest moc 🤩

05/01/2026

Dzień dobry, w kolejnym Nowym Roku.

Wchodzę w nowe z przytupem i oddaję się dbaniu o siebie.

W mojej ulubionej księdze ksiąg, napisano, że jak nie pokocham siebie, to nici z kochania innych.
Biorę to w objęcia i wiem, że inaczej nie będę mogła Tobie pomóc, jeśli nie zadbam o siebie samą.

Toteż, zalecam: dużo spacerów, uśmiechu, leśnych kąpieli i co jeszcze dobrego potrzebuję.
I ja i Ty.

Ja potrzebuję wody, lasu i chodzenia.
Takie proste, a jak czasami ciężko, o tym pamiętać.

I oczywiście, zawsze i wszędzie, potrzebuję refleksologii.

A Ty? Co sprawia, że czujesz się lepiej?

Miej dobry, cały rok!
I ten i kolejny.
I kolejny.
I kolejny...

Przytul siebie.
Bądź bliżej siebie.

Z miłością do siebie przyjdź.

Lucyna

19/12/2025

Grudniowo, słońce dziś na kujawskim niebie zawitało, posyłam promyki do Ciebie, nie zapominaj o siebie dbać.

Pomyśl o sobie, jak o najdroższej Twemu sercu istocie i zaopiekuj się nią.

Dobrych nadchodzących dni dla Ciebie.

Z miłością refleksologiczną.
I nie tylko.

Lucyna

25/10/2025

Jesiennie i całorocznie, moja nauczycielka Agnieszka, pięknie opisuje, jak może pomóc zabieg refleksologii 👇 Dbajmy o siebie. Lucyna.

Jesień w gabinecie Refleksologa 🍂🍁
Problemy z zatokami ogromny ból zatkany nos problemy ze snem .
Klientka lat 39 nauczycielka w szkole - co roku ten sam powtarzający się problem zapalenie zatok . Tym razem trafiła z polecenia na zabieg Refleksologii . Czy mogę pomóc ?? Tak
Na stopach każdy opuszek palca to refleksy zatok, dodatkowo duzy palec to korespondencja całej twarzy a więc znajdziemy tam nos wszystkie zatoki , szczękę , czoło … pod palcami stymulujemy układ limfatyczny wzmacniając odporność . Możemy pracować zamiennie zarówno na stopach jak i twarzy -
głowie. Ulga przychodzi już po jednym zabiegu ale co dalej ???
Problem z zatokami to nie tylko zimno wiatr to też bałagan w jelitach, upodobania do nabiału zimnych jogurtów - jesienią i zimą powinno się z nich rezygnować na rzecz ciepłych zup, stres szybkie życie i niewyspanie - co każdemu z nas się zdarza 🫣👣 Trzymajmy się ciepło i masujmy stopki lub korzystajmy z refleksologii

22/10/2025

Stopa i Ciekawostki o niej 🤩

Poczytaj, może dowiesz się czegoś nowego? A może będzie to potwierdzenie, tego co wiesz?

Zadbaj o siebie.

Jak Cię boli noga, umów się do refleksologa 😁

Lucyna

10 CIEKAWOSTEK O STOPIE

1️⃣ 🦶 Stopa składa się z 26 kości, 33 stawów i ponad 100 więzadeł i mięśni!
2️⃣ 🧠 W stopie znajduje się więcej receptorów czucia niż w twarzy.
3️⃣ 🔄 Twoja postawa zaczyna się… od stóp. Każda asymetria przenosi się w górę ciała.
4️⃣ 🦴 Płaskostopie może wpływać na ból kolan, bioder, a nawet kręgosłupa szyjnego.
5️⃣ 💪 Stopy noszą przez życie średnio 100 ton dziennie – to jak przenoszenie 20 słoni!
6️⃣ 💡 Wzorzec chodu zdradza więcej niż rentgen – to mapa kompensacji Twojego ciała.
7️⃣ 🪩 Każda stopa jest tak unikalna jak odcisk palca.
8️⃣ 🔥 Ból pięty to nie zawsze ostroga – często to przeciążona powięź podeszwowa.
9️⃣ 🌬️ Praca z powięzią stopy może wpływać na rozluźnienie karku i poprawę oddechu.
🔟 ⚡ Stopa to antena ciała – jej napięcia wpływają na cały układ nerwowo-mięśniowy.

19/10/2025

Mam wrażenie, że w październiku mój zegar biologiczny działa inaczej.

Mimo pośpiechu w codziennym życiu, natura pokazuje mi, że można, ba, nawet trzeba...zwolnić. W tej powolności mam czas, aby zadbać o siebie, oddać się w ręce innych osób, aby poczuć się zaopiekowaną.


Tak bywa u Madzi,która wraz z Dominiką tworzy cuda w swoim wymarzonym zakątku NatureaTherapy/ Sderm Magdalena Korus-Knasiak. Nie ma znaczenia, czy wybieram pedicure, facemodeling czy n.p. oczyszczanie wodorowe. Za każdym razem, czuję się otoczona ciepłem i pełna wewnętrznego spokoju bo wiem, że jestem w najlepszych rękach.

Takiego zaopiekowania życzę Tobie.
Zawsze, nie tylko w październiku, daj innym zadbać o siebie.

Lucyna

03/09/2025

U Agi, zwolniło się miejsce na szkolenie podstawowe z refleksologii. Może ktoś ma ochotę? 👇

14/05/2025

Maj nas rozpieszcza słońcem a za chwilę smaga zimnym wiatrem ale ciągle jest pięknym, zielonym miesiącem.

Zapraszam majowo ( i całorocznie) , po dawkę zdrowia.

Refleksologia pomaga w chorobach ciała i duszy.
Przekonałam się o tym na własnej skórze.
Przekonaj się i Ty, jak możesz dać rozkwitnąć zdrowiu.

Dbajmy o siebie.
Każdego dnia.

Lucyna

14/04/2025

Kwiecień niesie ze sobą nadzieję.
Na wszystko wokół i na odnalezienie siebie.
Bo na wszystko jest zawsze nadzieja.

Gdy nie widzisz już nic, znajdź czas na zamyślenie.
Popatrz na rodzącą się przyrodę, dostrzeż jej piękno.
Dostrzeż piękno w sobie.
Dbaj o siebie ponad wszystko a wtedy będziesz mógł dbać o innych.

Otulam radością.
Nie daj się.

Lucyna

11/01/2025

Nie poddawaj się.
Nigdy!
A na pewno nie w styczniu, gdzie budzi się Twoje nowe ja na nowy rok!

Dbaj o swoje wnętrze aby mogło zakwitnąć na zewnątrz Ciebie.

Dobrego miesiąca.

Lucyna

18/12/2024

Inowrocław światłami zachęca do życia.

Grudniowo i listopadowo ( także), bywa ciężko.
Jak dobrze, że ktoś pomyślał o świętach właśnie w tym czasie.

Miej dobry świąteczny czas i nie daj się zwariować konsumpcyjnemu trybowi życia.

Odpocznij.

Jak i ja zamierzam.

Dbaj o siebie.

Lucyna