Michał Vogel Keto Dietetyk

Strona główna
Polska
Iwonicz-Zdrój
Michał Vogel Keto Dietetyk

Indywidualne odchudzanie metodą Keto / Lchf. DARMOWA PIERWSZA KONSULTACJA, napisz do mnie lub dzwoń.

29/11/2025

Keto Śniadanie szybkie i pragmatyczne. Pasta z tuńczyka, jajka, Wątróbka(z wczorajszej kolacji), oliwa, papryka.

27/11/2025

Mięso, ryby, jajka, to obowiązkowy składnik każdego pełnowartościowego posiłku. Staraj się dostarczać chociaż 40g białka zwierzęcego na posiłek. Zabezpieczysz się przed podjadaniem, uzupełnisz najważniejsze witaminy oraz niezbędne aminokwasy, podniesiesz temperaturę ciała, szczególnie przydatne zimą :)

25/11/2025

🚀Szykuję dla Was przepisy na najnowszego świątecznego Ebooka Keto Święta 2.0.
Premiera już na dniach!
Jakie potrawy marzą Ci się na święta? Napisz w komentarzu :)

24/11/2025

Śniadanie na adaptację i nie tylko, a na Keto nie boimy się tłuszczu! Pamiętać rownież o białku! Białko i tłuszcz daje gwarancję sytości, brakuje chęci podjadania oraz przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej :)

10/11/2025

Szybki test wzroku. Jaką liczbę widzisz

07/11/2025

Życie to nie instagram i nie każdy posiłek musi być "kolorowy".
To co najważniejsze, to aby był WARTOŚCIOWY.
A co to znaczy? No właśnie. Jakie funkcje spełnia posiłek?
Otóż posiłek ma ODŻYWIAĆ CIAŁO, a nie głowę.

Na zdjęciu mamy właśnie przykład wartościowego posiłku, który może i nie jest fotogeniczny, ale zawiera dokładnie wszystko, czego nam trzeba. Białko zwierzęce, zdrowe tłuszcze, witaminy, antyoksydanty, błonnik w minimalnej ilości, minerały (to akurat radzę suplementować, z uwagi na obecne czasy i brak gwarancji, że znajdziemy wystarczającą ilość w pożywieniu).

Taki posiłek daje sytość na połowę dnia i sprawia że dużo łatwiej zapanować nad podjadaniem oraz zachować stabilną energię i ciepłotę ciała na zimowe dni :)

07/09/2025

Na ten tydzień jeszcze kilka wolnych miejsc. Indywidualna redukcja pod moim okiem. Pisać wiadomość do mnie lub dzwonić 516 929 275 🚀🚀🚀🚀

03/09/2025

Jak końcówka lata, to KURKI! Wiadomo 🤷‍♂️ Standardowo jajecznica z kurkami to pierwsze co przychodzi mi na myśl, ale już pojawił się plan na sos kurkowy i polędwiczki wieprzowe 😍 Korzystaj z grzybów póki są, to świetne źródło minerałów!

Jeżeli masz jakieś Swoje ulubione dania kurkowe, napisz w komentarzu! :)

13/08/2025

W tym tygodniu 3 wolne miejsca na konsultacje dwu-miesięcznego prowadzenia keto za rączkę. Pisać priv.

10/08/2025

Pytanie: Jakich produktów (zamienników) klasycznej diety, brakuje Tobie najbardziej na Keto?

Adres

Iwonicz-Zdrój

Telefon

+48535713532

Strona Internetowa

https://www.youtube.com/channel/UCvs9QarHhtwfmR2HgFizkqA

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Michał Vogel Keto Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Michał Vogel Keto Dietetyk:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Iwonicz-Zdrój?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk

Samoświadomość - Złoty Gral dzisiejszych czasów.

90% problemów, które przeżywamy, wynika z niskiego poziomu samo-świadomości na temat naszych emocji, myśli, ale i podstawowych przekonań wgranych nam do głowy przez konsumpcyjne i zestresowane gonitwą społeczeństwo. Moją misją jest dzielenie się z Tobą wiedzą i umiejętnościami, które dotyczą jednej z najważniejszych sfer ludzkiego życia. Żywienia. Jesteś tym, co jesz. Niczym innym, więc świadomi wybieraj to, czym karmisz Swoje ciało.

Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem. Hipokrates (460-370 p.n.e.)

Michał Vogelgesang - Dietetyk, propagator zdrowego i świadomego stylu życia.

Dołącz dzisiaj do coraz większego grona świadomych.