Odżyw się

06/07/2023

Zapraszam na wydarzenie, którego dumnie jestem częścią :) będzie o ajurwedzie i będzie taniec! A wszystko to w pięknym otoczeniu Warszawy 🥰 nie zwlekajcie z zapisami!

Już 30 lipca następny warsztat na dachu! Zajęcia składają się z dwóch części, które poprowadzą - Agnieszka Sikorska i Monika Gaszyńska

W nawiązaniu i świadomym pogłębianiu relacji ze swoim ciałem tym razem wspierać będzie - choreografka i instruktorka pracy z ciałem.

O biologii i zjawiskach fizycznych, o ajurwedzie opowie nam Monika - konsultantka ajurwedy i nauczycielka jogi.

Wystartowaliśmy ze sprzedaża biletów preorder.

Zapraszamy! ✨🧘🏽‍♀️

____

17/05/2023

SPANDA VINYASA - w najbliższą sobotę ruszam z moimi porannymi zajęciami w centrum Warszawy (Mokotowska 55/23) 💃🏻👌
Zaczynamy o 9:00-10:00 aby idealnie poruszać się przed śniadankiem ☕️
Mam jeszcze wolne miejsca jakby ktoś chciał dołączyć! ✋
Koszt 50 zł
Piszcie na priv 📩

05/03/2023

Moving together 🙏🏻

📷 .fotografia

30/01/2023

Nigdy nie nauczyłam się grać na instrumencie 🫣Ale gram na shruti boxie bo lubię śpiewać. Szczególnie mantry, zawsze miały na mnie kojący wpływ 💆‍♀️ A jeśli chcesz pośpiewać razem ze mną, zapraszam na najbliższy wyjazd na Mazury, który organizuje z .barwicz.yogi jako .joga ☺️ mamy ostatnie wolne miejsce☝️

27/07/2022

Jeszcze mam kilka miejsc na jogę na Dachu Towarzyskim jutro o 18:00. Kto chciałby się zapisać?
Praktyka to godzinna vinyasa za 30 zł z widoczkiem ☺️
Piszcie na priv!

19/07/2022

Wyląduj.
Na początku każdych zajęć lubię przeznaczyć kilka minut na to, aby wylądować. Pare spokojnych oddechów w skupieniu już tylko na sobie, małpi umysł zwalnia, ciało trochę odpuszcza napięcie gotowości, pojawia się poddanie. Bo teraz przez godzinę możesz nie myśleć, nie decydować, nie wybierać… możesz słuchać, robić to co sprawia ci przyjemność, być w tu i teraz 👇
Dla mnie to jest medytacja, dlatego tak bardzo cenię jogę. Za to, że pobudza moje ciało, ale i uspokaja umysł. Za to, że pomaga intuicji dojść do głosu, czego mi dziś trzeba?
Zapraszam Was na zajęcia do mnie do .moon.yoga.studio w poniedziałki oraz na .towarzyski w wybranych terminach w wakacje.
Będzie tak dobrze 🥰

Zdjęcie by 📷
Wyjazd z ✨

16/07/2022

Jutro wyjątkowo poprowadzę Vinyasę na Dachu Towarzyskim (ul. Foksal)
Spotykamy się o 11:00, koszt 30 zł,
kto chce sie zapisać? 😃🙋‍♀️👌
Piszcie na priv.

11/07/2022

✨Już dziś poprowadzę pierwsze zajęcia w New MOON yoga studio!
✨O 19:00 trochę bardziej dynamiczna Spanda Vinyasa, a o 20:30 trochę bardziej uziemiający flow.
✨Zapisu o tu:
https://app.fitssey.com/N3WM00N/frontoffice?fbclid=IwAR17hxQysKazjQj6ZOhpET9zfhz6c7i8QbHWlCbhNKLIemy74RFYzLFlvUU
Do zobaczenia! 🧘‍♀️😊

06/07/2022

Na słońcu jest cudownie się poruszać, ale ja tez doceniam zaopiekowaną przestrzeń w czterech ścianach 🌞◻️
Dlatego, oprócz jogi na dachu, będziemy się spotykać w .moon.yoga.studio w poniedziałki o 19:00 i 20:30 ! 🌝
Dużo dobra! 🙏🏻

Fot.

01/07/2022

Piknikowo 🍇
Kocham pięknie przystrojone stoły!
Coraz bardziej doceniam takie biesiadowanie i celebrację wspólnego czasu przy pysznym jedzonku.
A to nasz camperowy stolik w dwóch wydaniach 😍

24/06/2022

by

Naszym 33 latkiem mamy zamiar w tym roku pojechać na wakacje. Te zdjęcia powodują, że przebieramy nóżkami 🤓