Specjalistyczne Poradnie Rodzinne

05/10/2023

... a pozostając jeszcze chwilę przy wczorajszym Dniu Zwierząt (bo kto powiedział, że nie można świętować cały tydzień 😉)...

04/10/2023

"Wybierając rodzaj zooterapii, nie warto ulegać urokowi nowości. „Suidoterapia” (z udziałem świniowatych), „lagoterapia” (z królikami w roli głównej), „rodoterapia” (z gryzoniami) – brzmią intrygująco, jednak zdaniem ekspertów najlepiej postawić na klasykę, czyli dogoterapię i hipoterapię. Nie tylko mają najdłuższą tradycję, ale też dysponujemy największą liczbą dowodów na ich korzystny wpływ. (...)

Pies i koń najlepiej pomogą nam (...) po prostu poprawić nastrój. Jeśli czujemy się samotni, cierpimy na brak bliskich relacji, a więc także fizycznego kontaktu z drugą istotą, wszelka aktywność ze zwierzętami, do których można się przytulić czy które można pogłaskać, powinna wpłynąć na nas kojąco. Nie musi od razu nazywać się „terapią”."

Z okazji 🐾Światowego Dnia Zwierząt🐾 przypominamy artykuł redaktor Ewy Pągowskiej: "Przegląd najciekawszych terapii z udziałem zwierząt".

Przeczytaj, a dowiesz się:
🐶 Co tak naprawdę zmienia w nas kontakt ze zwierzęciem?
🐱 Jakie interwencje z udziałem zwierząt są wartościowe, a jakie głównie modne?
🐴 Czym różni się terapia, od aktywności i edukacji z udziałem zwierząt (AAT, AAA i AAE)?
🐾 Czy zooterapia i animaloterapia to to samo i jak rozumieć znaczenie słowa terapia w tym kontekście?

Powoli uświadamiamy sobie, jak szkodliwe jest nie tylko lekceważenie natury, ale i życie w oderwaniu od niej. Próbujemy wrócić na jej łono poprzez bliski kontakt ze zwierzętami. Nic dziwnego, że oferta zooterapii ciągle rośnie. Pytanie: co jest jedynie popularne, a co naprawdę wartościo...

03/10/2023

Powiślańska Fundacja Społeczna rozpoczęła nabór do bezpłatnej grupy terapeutycznej dla młodzieży.

🔴 DLA KOGO: nastolatki w wieku 15-19 lat, chcące lepiej poznać siebie, będące w trudnej sytuacji rodzinnej, mające trudności w relacjach, czujące się samotne lub nierozumiane przez innych, doświadczające odrzucenia, mające obniżony nastrój, odczuwające dużo lęku, napięcia, przeżywające problemy w szkole, nie mogące zdecydować, co chciałyby robić w przyszłości
🟠 KIEDY: środy 19:15 - 20:45
🟡 GDZIE: Poradnia Rodzinna Powiślańskiej Fundacji Społecznej, ul.Mokotowska 55
🟢 KTO: terapeutki Anna Twardo, Alicja Konecka
🔵 ZAPISY: ☎ 503 496 887 (A.Twardo), 885 209 993 (A.Konecka) 💻 poradnia@pfs.pl

02/10/2023

Metoda prób i błędów zakłada... występowanie błędów. I choć doświadczanie ich nie jest przyjemne, ucząc się na nich, stajemy się coraz lepsi.

29/09/2023

Warto się zaprzyjaźnić z kimś, kogo masz cały czas pod ręką... - z samym sobą.

*grafika: James Norbury
*tłumaczenie: Lidia Flis -SPR Wawer

28/09/2023

Stowarzyszenie OPTA zaprasza na bezpłatny warsztat dla młodzieży pt. "Ja czyli kto?"

🔴 DLA KOGO: uczniowie klas VII i VIII chcący wzmocnić poczucie pewności siebie i swoją samoocenę oraz przyjrzeć się kwestii budowania własnego wizerunku
🟠 KIEDY: sobota 7.10.2023, godz. 10:00 - 16:00
🟡 GDZIE: siedziba Stowarzyszenia, ul. Marszałkowska 85 lok. 34, wejście od ul. Wspólnej, II klatka
🟢 KTO: psychoterapeutki dzieci i młodzieży - Hanna Regulska i Izabela Włodarczyk
🔵 ZAPISY: ☎ 797 924 700 w godz. 10:00 - 17:00

27/09/2023

Po zakończeniu wakacji, kiedy życie rodzinne toczyło się w zupełnie innym rytmie, powrót do rutyny i zajęć związanych ze szkołą przynosi wiele wyzwań i napięć. U młodszych dzieci to rodzice dbają o większość spraw związanych ze szkołą. Jak jednak rozwiązać sprawę z nastolatkami, które nieustannie domagają się niezależności?

Zapraszamy do lektury tekstu psychoterapeutki SPR Wawer - Agnieszki Turuli - z którego dowiesz się m.in.:
📕 co wziąć pod uwagę przy planowaniu codzienności nastolatka i rodzica na czas trwania roku szkolnego,
📗 jakie mogą być źródła doświadczanych trudności w szkole,
📘 w jaki sposób wspierać dziecko w szkolnych wyzwaniach, dając mu jednocześnie pole do doświadczania samodzielności.

Link do artykułu - w komentarzu.

26/09/2023

Niebieska Linia zaprasza rodziców dzieci powyżej 12 r.ż do korzystania z bezpłatnego programu specjalistycznej pomocy i wsparcia Akademia Rodziców Nastolatka - Wyzwania i możliwości

Właśnie rozpoczęły się zapisy na indywidualne konsultacje rodzicielskie (opiekuńczo - wychowawcze) realizowane w ramach tego programu. Zachęcamy do skorzystania i przekazania tej informacji osobom potencjalnie zainteresowanym.

Zapisy: ☎ 22 499 37 33

25/09/2023

Ziarnko do ziarnka... tak z codziennych momentów i wdzięczności za nie zbiera się szczęście. Masz szansę poczuć się dziś bardzo szczęśliwy lub bardzo nieszczęśliwy. Co wybierasz?

22/09/2023

Droga do celu potrafi być wymagająca. Nie poddawaj się, nawet jeśli wydaje się nie mieć końca. (rym nie był w planie, ale niech już zostanie 😉)

21/09/2023

Fundacja Zobacz. Jestem zaprasza na bezpłatny cykl 4 spotkań grupowych MAMY I CÓRKI "Z KŁOPOTEM"

🔴 DLA KOGO: rodziny, w których dziecko choruje na zaburzenia odżywiania, depresję, samookalecza się, ma myśli samobójcze
🟠 KIEDY: październikowe soboty (7.10., 14.10, 21.10, 28.10.) w godz. 9:00 - 13:00
🟡 GDZIE: siedziba fundacji - ul.Dobra 5/2
🟢 KTO: Danuta Wieczorkiewicz - psycholog, seksuolog, specjalistka w obszarze zaburzeń odżywiania
🔵 ZAPISY: ☎️ 883 336 883 💻 magdalena.zych@zobaczjestem.pl

20/09/2023

"(...) to czego nie przepracuje jedno pokolenie, przechodzi na drugie. Wiemy o cyklu traumy: jeśli jedno pokolenie czegoś nie rozwiązało, to niekorzystne wzorce, style radzenia sobie ze stresem czy przywiązania będą miały tendencję, by w tym pokoleniowym cyklu być przekazywane. (...) lubię cytować Gabora Matégo, który w tym kontekście odniósł się również do ważnej kwestii winy. Powiedział, że gdy zrozumiemy, jak historia rodzinna ciągnie się przez całe generacje, uznamy winę za pojęcie niemające w tym kontekście znaczenia. Chodzi bowiem o mimowolne, a nie intencjonalne przenoszenie stresu i niepokoju na kolejne pokolenia. Ważna kwestia niosąca nadzieję jest taka, że wskaźnikiem czy dziecko zostanie obciążone niekorzystnymi wzorcami, nie jest to, czy rodzic doświadczył traumy, tylko czy miał szansę nad nią pracować i reflektować".

💡Czym jest trauma transgeneracyjna?
💡Czy lęk, traumę można odziedziczyć?
💡Dlaczego milczenie bywa czasem jedynym wyjściem, ale to rozmowa jest lecząca?
💡Czy konieczna jest psychoterapia?
💡Co mówią ostatnie badania, neurobiologia, epigenetyka, teoria poliwagalna?

Tego wszystkiego dowiesz się z rozmowy Darii Różańskiej z portalu natemat.pl, z Joanną Chmarzyńską - Golińską – certyfikowaną psychoterapeutką psychoanalityczną, superwizorką i specjalistką psychotraumatolog.

Polecamy!

natemat.pl/499478,trauma-transgeneracyjna-nasze-trudnosci-sa-starsze-niz-my-sami-wywiad-z-golinska-chmarzynska?fbclid=IwAR3Hqey2y5BQXiO-LWdoV0ifZWsJp4m281gVLmzOCr_N3vd0Fye4oec8aQY

– Konsekwencje tajemnic i niedopowiedzeń spadają na dzieci. Trauma, niczym mroczny cień, udziela się potomnym afektywnie. Następuje wchłonięcie pewnej szczególnej atmosfery, np. grozy. Doświadczamy wówczas pewnych stanów: odczuwanie, ale bez rozumienia, dlaczego się to odczuwa, bez kon...