Nigdy nie jesteś sam

14/10/2025

Pan Jacek, rolnik z Szadłowic koło Inowrocławia, też ma problemy ze sprzedażą swoich plonów i zaprasza wszystkich na ‚samozbiór’ (a właściwie ‚samoodbiór’) czerwonej cebuli! Tylko 60gr za kilogram!
Cebula już na przyczepie (dostępne jest 30 ton).
Szadłowice 41 od 10:00 - 18:00 codziennie.
Ps: później będą ziemniaki 🥔 i cebula żółta 🧅

07/10/2025

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE -DARMOWA

KONTAKT -MESSENGER oraz email : grupawsparcia@onet.pl

07/10/2025

https://www.facebook.com/reel/1131597565673008/?s=single_unit&__cft__[0]=AZUeW5EqAs1loMZn1AzSoTuo9z7zJZy0XTiYGZ-HWIyBY5BiAwQ-xZ7ErN8CJoXtwAZC3EobEs75sQ6h5wQJO2CAe8sXj4XcAnnx7ImOLNfwj-4qw8TIAqPGkYaGecYvcMDXlY6riXd2KcNXltA-nEGv6itvwRAtd2v_cWVIX2MeuMGpbo1_wKbtc63wHbbc5R4OF583yShmTaXPDS1EIr6Lnet3AOwR6kBgdl18wLZ9sw&__tn__=H-R

07/10/2025

https://www.facebook.com/photo/?fbid=1008394834835563&set=pcb.1008395021502211&__cft__[0]=AZVIDjMR5ZVkHCDr94_8qzdnFzgWLoRCvJgTKXT1fm7uj6P1YOxldqJSS6Z2ftqUScHoj2guygx_FNJY2kDJmth8xUwApUaRvd20fHgi9ohCyebzIlxGHiRSBVgCgogc5ULIYzI139WN_tXO9cFDVvZY_YPX3QhS7SeGpTdQRB2-SbRapejLJPEi0Ntle7MaQpjlxBd0NSJp72UwbookSawGs7kUP_6P1A2PPQ6ELPexbQ&__tn__=*b0H-y-y-R

07/10/2025

https://www.facebook.com/photo/?fbid=1304842161642621&set=a.516094207184091&__cft__[0]=AZX67_FzZDS3hTWVNfZMfwqM7LYm7S2J8n8oc9Qfd6bgBaVb1Gdoya4Iy4zJoN3gFAMuMUOLDtFbSmUnTeHmogTesywZ0TEB2OsboI6SqbWWfCpFYi73YXiBYocNuJD7teMQd4PopSVae749U75nl5egmcWLa7pU4H94zqHUrkvbXZGBP8HZ4IeeKf5uztRS4Rv8oja9WsdeaXAfAzrkq4nS_wW4pRcI1MYtp63cbtj3LQ&__tn__=EH-y-y-R

🌿 Twój partner – Twoje lustro, Twoja lekcja, Twoja szansa

Nie jesteś z nim przypadkiem. Tak jak on nie pojawił się w Twoim życiu "ot tak".
Każdy człowiek, który staje na Twojej drodze, niesie ze sobą lekcję. I choć czasami to bardzo trudne – warto spojrzeć głębiej i zapytać:

Co ten człowiek mi pokazuje?
Co we mnie potrzebuje uzdrowienia, uznania, ukochania?

To nie znaczy, że masz godzić się na przemoc, upokorzenie, czy alkoholizm.
To nie znaczy, że masz być ofiarą i trwać w bólu w imię duchowego wzrostu.

Ale zanim odejdziesz – posłuchaj siebie.
Czy ten ból nie próbuje powiedzieć Ci:
„Hej, już czas.
Czas postawić granicę.
Czas zaufać sobie.
Czas wybrać siebie.”

Jeśli spotkałaś/sz tyrana – zapytaj siebie:
– Czy ja w ogóle wiem, czego potrzebuję?
– Czy umiem mówić „nie”?
– Czy moje życie nie składa się z poświęceń i ciszy?

Jeśli Twój partner ucieka w nałogi – zapytaj:
– Czy ja też uciekam przed sobą?
– Czy umiem się sobą zaopiekować?
– Czy umiem kochać, nie kontrolując?

Jeśli on jest „maminsynkiem” – spójrz:
– Czy ja muszę wszystko trzymać w garści?
– Czy umiem zaufać drugiej osobie?

A jeśli on kłamie – zapytaj:
– Czy ja żyję w prawdzie ze sobą?
– Czy potrafię zaufać, czy ciągle się boję?

✨ To nie jest o winie. To nie jest o „zasłużyłaś” czy „masz za swoje”.
To jest o tym, że Twoja dusza chce się przebudzić. I dlatego Wszechświat daje Ci takie lustro, którego teraz potrzebujesz, by zobaczyć coś, czego wcześniej nie widziałaś.

To może być trudne. To może być bolesne. Ale w każdej relacji możesz wybrać:

❣️ Pozostać w niej z nową świadomością.
❣️ Odebrać lekcję i odejść z miłością do siebie.
❣️ Zacząć siebie widzieć, czuć, kochać – prawdziwie.

Bo relacje są po to, by nas rozwijać. Nie po to, by nas niszczyć.

Jeśli jesteś kobietą – wróć do swojej żeńskiej natury: miękkości, mądrości, szacunku.
Jeśli jesteś mężczyzną – wróć do swojej obecności: siły, uważności, świadomości.

Oboje jesteśmy tu, by się uczyć kochać – nie raniąc.
Nie bierz wszystkiego na siebie – ale też nie oddawaj całej władzy drugiemu.
Twoja dusza wie, co robi. Zaufaj jej.
Nie musisz od razu wszystko zrozumieć – wystarczy, że zaczniesz czuć.

Wspierająca refleksja na dziś:
„Nie muszę już walczyć. Nie muszę się ukrywać.
Mogę spojrzeć na to, co mnie boli – z czułością.
Bo każdy człowiek w moim życiu uczy mnie… miłości. Do siebie.”

✨Pomagam ludziom wracać do siebie – przez uzdrawianie, obecność i pracę z tym, co ukryte. Łączę duchowość, energetykę i mądrość ciała, by prowadzić przez proces wewnętrznego przebudzenia do miłości i dobrostanu.
Iwona Grzesik

07/10/2025

https://poradnia-betezda.pl/aktualnosci/
SPRAWDŹ CZY TO O TOBIE
👉👉Dawno temu coś Cię nauczyło, że uczucia nie są bezpieczne. Od tamtej pory żal gniew ,frustracja , napięcie poczucie winy wydają się wrogami .A może doświadczenie nauczyło Cię ,że nigdy nie będziesz czuć dobrze chyba, że znajdziesz sposób że nie będziesz czuć wcale .
🌹A może wytaczasz przeciw emocjom inne działa ;
drinki ,narkotyki, pudełka pełne lodów, zakupy nieprzydatne, gry, hazard .
👉To tak jak byś podpisał kontrakt :..Ja niżej podpisany -⛔⛔⛔⛔⛔⛔
(wstaw swoje imię )
👉 uczynię wszystko ,co w mojej mocy ,aby nie odczuwać moich emocji.
👉Mam pewność , że uczucia to najbardziej niebezpieczna rzecz na świecie .
👉Aby wygrać wojnę przeciw moim emocjom ,ślubuję wprowadzić do mojego życia ograniczenia .
👉Nigdy nie będę w pełni sobą .
👉Będę unikać uczuć przez(wpisz swoje uzależnienie) picie alkoholu ,nadużywanie narkotyków lub leków, , uprawianie seksu ,hazard, samookaleczenia się ,jedzenie, kompulsywne oglądanie telewizji i tak dalej .
👉A jeśli tylko będzie to możliwe im częściej tym lepiej .
To umowa z ''rezygnacji uczuć''
Oto Moje deklaracje :
➡️Pozwalam by uzależnienie mnie zdominowało, kontrolowało mnie i rządziło moim życiem
➡️Pozwalam by uzależnienie wszystko mi odebrało
➡️Rezygnuję ze swoich marzeń
➡️Rezygnuję z bycia osobą jaką chcę być
➡️Rezygnuję z prawdziwego szczęścia, prawdziwej miłości i z dobrego zdrowia.
➡️Pozwalam by uzależnienie mnie zniszczyło .
WYBÓR NALEŻY DO MNIE
W JAKI SPOSÓB CHCĘ PRZEŻYĆ ŻYCIE
ŻYCIE MAM TYLKO JEDNO
R.E.W.J.S.K.

06/10/2025

🍁Co się dzieje w głowie i jak to wpływa na leczenie uzależnienia? C Co to są zaburzenia poznawcze?
Wyobraź sobie, że Twój mózg to taka skrzynka z narzędziami do życia:
zapamiętywania,
skupiania się,
planowania,
radzenia sobie ze stresem,
podejmowania decyzji,
zatrzymywania się, gdy coś Ci szkodzi.
U osób uzależnionych od alkoholu część z tych narzędzi działa słabiej albo się psuje. To się nazywa zaburzenia funkcji poznawczych – czyli problemy z myśleniem, pamięcią, planowaniem i kontrolą zachowań.
🍺 Jak to się ma do leczenia?
Leczenie uzależnienia to nie tylko „przestać pić”. To nauczyć się nowego sposobu życia:
inaczej reagować na stres,
szukać pomocy zamiast kieliszka,
radzić sobie z emocjami,
budować codzienność bez alkoholu.
Ale żeby się tego nauczyć, potrzebujesz sprawnego myślenia, zapamiętywania i planowania. I tu właśnie pojawia się problem – bo alkohol uszkadza te zdolności. A to może:
utrudniać naukę nowych sposobów radzenia sobie ze stresem,
zwiększać ryzyko powrotu do picia,
powodować frustrację: „wiem, że nie chcę pić, ale nie umiem inaczej”.
🤷‍♂️Dlaczego tak łatwo wtedy o nawrót?
Bo mózg, który ma słabszą kontrolę i gorszą pamięć roboczą:
szybciej reaguje automatycznie – np. sięga po alkohol, zanim się zatrzyma i pomyśli,
ma trudność z planowaniem i przewidywaniem skutków,
gorzej radzi sobie w trudnych emocjach, bo nie pamięta strategii, które miał stosować.
To tak, jakbyś miał mapę do nowego życia, ale porysowaną i nieczytelną. Trudno wtedy znaleźć drogę.
🤷‍♂️ Co można z tym zrobić?
👍Po pierwsze – uświadomić sobie, że to nie lenistwo ani zła wola.
To są realne skutki działania alkoholu na mózg.
👍 Po drugie – potrzebna jest indywidualna pomoc.
Takie osoby jak Ty mogą potrzebować więcej czasu, powtórzeń, wsparcia i prostszych metod. Pomocne są:
ćwiczenia na pamięć i koncentrację (tzw. trening poznawczy),
praca w spokojnym tempie,
notatki, checklisty, kartki z przypomnieniem,
rozmowy o tym, co konkretnie przeszkadza – bez oceny.
❤️ Podsumowanie – kilka ważnych słów
Jeśli nie potrafisz zapamiętać, jak sobie radzić bez alkoholu – to nie znaczy, że jesteś beznadziejny.
Jeśli mimo terapii masz nawroty – to może Twój mózg jeszcze się uczy nowego stylu życia.
Jeśli masz trudność z podejmowaniem decyzji – to znaczy, że potrzebujesz prostszych narzędzi, a nie „mocniejszej woli”.
Twój mózg może się regenerować i odbudowywać – ale potrzebuje czasu, cierpliwości i wsparcia.

06/10/2025

Jak uzależnienie wpływa na pamięć, myślenie i codzienne decyzje

Kiedy przez dłuższy czas pijesz alkohol, Twoje ciało – a szczególnie mózg – zaczyna działać inaczej. Nie chodzi tylko o to, że masz gorsze samopoczucie. Alkohol bardzo mocno wpływa na pamięć, koncentrację i sposób, w jaki myślimy. Dziś opowiem Wam o tym, co się wtedy dzieje i jak to wpływa na nasze codzienne życie.

Co dzieje się z pamięcią?😒

Wiele osób, które zmagają się z uzależnieniem, mówi:
– „Nie mogę się skupić.”
– „Nie pamiętam, co miałem zrobić.”
– „Zaczynam coś i nie kończę.”
To nie jest lenistwo ani głupota. To są realne zmiany w działaniu mózgu.

🤷‍♂️Szczególnie trudno jest zapamiętywać rzeczy, które widzisz i które mają związek z przestrzenią – np. gdzie coś położyłeś, jak do czegoś dojść, jak coś wyglądało. Mózg ma też trudność z przechowywaniem tego typu informacji na dłużej.

🤦‍♀️🤦‍♂️Możesz mieć też problem z zapamiętywaniem nowych rzeczy, szczególnie gdy trzeba się skupić, coś zrozumieć i zaplanować, jak się tego nauczyć.

Co ciekawe – Twoja stara pamięć (to, co już wiemy od dawna) najczęściej jest w porządku. Pamiętasz , jak się jeździ na rowerze, znasz przepis na rosół, pamiętasz twarze bliskich. Ale nowe informacje – to, czego chcemy się teraz nauczyć – nie zapisują się tak łatwo.

Co się dzieje z myśleniem i planowaniem?🙈🙈

To, co najbardziej „dostaje w kość” przy uzależnieniu, to funkcje wykonawcze. Brzmi poważnie, ale chodzi o coś bardzo codziennego:

Pamięć robocza – czyli to, co masz „na pulpicie” w głowie. Np. próbujesz zapamiętać numer, jednocześnie gotując obiad i pilnując dziecka.

Planowanie i rozwiązywanie problemów – np. jak ogarnąć dzień, zaplanować wydatki, zorganizować ważną rozmowę.

Utrzymywanie uwagi i przełączanie jej – np. robisz zakupy i ktoś dzwoni – potrafisz się przestawić? Utrzymać koncentrację?

Hamowanie reakcji – np. nie powiedzieć czegoś, co ci się ciśnie na język w złości. Umiejętność zatrzymania się.

Osoby uzależnione często mają z tym trudności – to nie ich wina. To realne skutki tego, jak alkohol osłabia zdolność mózgu do zarządzania samym sobą

06/10/2025

Działanie etanolu na OUN
1. Działanie w dużych dawkach:

Zahamowanie filogenetycznie starszych struktur mózgu – głównie podkorowych, odpowiedzialnych za:
Stan świadomości

Oddychanie

Rytm serca

Objawy intoksykacji (zatrucia alkoholowego):

Senność

Spowolnienie psychoruchowe

Zaburzenia funkcji poznawczych

W ciężkim zatruciu: zaburzenia rytmu serca i oddychania

🍷 Fazy upojenia alkoholowego (przykładowo, choć nie były wymienione – można dodać):

Faza euforii – gadatliwość, pobudzenie, brak krytycyzmu

Faza zaburzeń koordynacji – trudności z równowagą, podwójne widzenie

Faza otępienia – dezorientacja, senność, agresja

Faza śpiączki – utrata przytomności, zagrożenie życia

Upojenie patologiczne (ICD-10: F10.4)
Charakterystyka:

Rzadko występujące zaburzenie

Występuje po niewielkiej ilości alkoholu, która normalnie nie powoduje upojenia

Objawy:

Gwałtowne, agresywne zachowania – całkowicie nietypowe dla danej osoby

Zamroczenie świadomości – głębokie zaburzenia

Możliwe: urojenia, omamy

Zakończenie epizodu: nagły, głęboki sen

Niepamięć (częściowa lub całkowita) wydarzeń z okresu upojenia

Jeśli potrzebujesz prezentacji, fiszek lub schematu z tych informacji – mogę przygotować je dla Ciebie.

Wpływ alkoholu na ośrodkowy układ nerwowy (OUN)

Spożycie większych dawek etanolu wpływa hamująco na głębiej położone, filogenetycznie starsze struktury mózgu, takie jak ośrodki podkorowe. To właśnie one odpowiadają za utrzymanie świadomości oraz podstawowe funkcje życiowe, m.in. oddychanie i pracę serca.
W miarę wzrostu stężenia alkoholu we krwi pojawiają się objawy zatrucia, które mogą obejmować:

senność i ogólne spowolnienie,

zaburzenia funkcji poznawczych,

w ciężkich przypadkach: zaburzenia rytmu serca i oddychania, które mogą zagrażać życiu.

Fazy upojenia alkoholowego

Wyróżnia się kilka faz, w których mogą występować charakterystyczne objawy:

Faza wstępna (euforyczna) – uczucie odprężenia, zwiększona gadatliwość, obniżona samokontrola.

Faza zaburzeń koordynacji – chwiejność chodu, problemy z równowagą, mowa staje się bełkotliwa.

Faza otępienia – dezorientacja, drażliwość, senność, a czasem agresja.

Faza śpiączki – utrata przytomności, zagrożenie życia, potrzeba pilnej interwencji medycznej.

Send a message to learn more

18/07/2025

Ogłaszamy nabór do grupy podstawowej osoby uzależnione od alkoholu i narkotyków Zapisy pod nr tel 512-318-958.