FitProject

FitProject czyli wyśmienite diety dostarczane pod same drzwi! Nigdy nie jest za późno na krok do przodu. Ku lepszości. Bardzo dobrze!

Skoro do nas trafiłeś, to znaczy, że jesteś na etapie zmiany. Zabierzemy Cię w podróż pełną smaków! 5 przystanków dziennie na jedzenie!🛎️

02/12/2025

🍏 5 produktów, które warto mieć w codziennym menu

Chcesz jeść zdrowo, mieć energię i czuć się lekko? Te produkty działają jak naturalny booster dla organizmu! 🔥

🥑 Awokado - zdrowe tłuszcze, które sycą na długo.
🥦 Brokuły - błonnik dla uczucia sytości i zdrowych jelit.
🐟 Łosoś - omega-3 dla metabolizmu i energii.
🍓 Jagody - antyoksydanty i kontrola apetytu.
🍳 Jajka - białko i tłuszcze na długi czas.

🍱 Nie masz czasu planować posiłków?
Fit Project przygotuje dla Ciebie menu gotowe na cały dzień - zdrowo, smacznie i bez głodu.

💛 Zacznij już dziś!
👉 Napisz do nas i dobierz dietę idealną dla Ciebie.

04/11/2025

🎯 3 błędy w diecie po treningu, przez które tracisz efekty!

Ćwiczysz, dajesz z siebie 100%, ale… efekty nie przychodzą? Sprawdź, czy nie popełniasz któregoś z tych błędów:

1. Brak posiłku po treningu
„Nie zjem, to szybciej schudnę”? Niestety – wtedy zamiast tłuszczu organizm spala mięśnie. Po treningu potrzebujesz białka i węglowodanów, żeby się regenerować i budować formę.

2. Za dużo cukru
Batonik, słodzony napój „fit”, sok? To szybka energia i jeszcze szybszy spadek. Postaw na prawdziwe jedzenie – owoce, jogurt grecki, owsiankę, shake białkowy.

3. Brak planu i regularności
Jesz to, co akurat masz pod ręką? Losowe jedzenie = losowe efekty. Plan i system to klucz do sylwetki, energii i regeneracji.

💪 Chcesz gotowy plan posiłków i zdrowe dania po treningu?
Fit Project przygotuje wszystko za Ciebie – Ty skup się tylko na treningu.

Daj znać w komentarzu: który z tych błędów Ty popełniasz najczęściej? 🙋‍♀️🙋‍♂️

31/10/2025

🎃 Straszna Promocja w FitProject! 👻
Halloweenowa zniżka 15% OFF na wszystkie diety! 🥗
Zadbaj o zdrowie i formę, nie tracąc smaku… ani okazji! 💪

🔸 Wpisz kod BOO15 przy zamówieniu
🔸 Promocja trwa tydzień
🔸 Dotyczy zamówień z realizacją minimum 14 dni

Nie daj się strachowi — daj się zdrowiu! 🍎

26/10/2025

🌿 Jak naturalnie obniżyć poziom kortyzolu?

Kortyzol — to nasz hormon stresu.
W małych dawkach pomaga, ale gdy jest go za dużo… czujemy zmęczenie, napięcie i brak energii.

Jak przywrócić równowagę? ✨

💤 Zadbaj o relaks i sen
Sen to najlepszy reset dla ciała i umysłu. Odkładaj telefon 30 minut przed snem i pozwól sobie na prawdziwy odpoczynek.

🥦 Dbaj o mikrobiom jelitowy
Twoje jelita mają ogromny wpływ na nastrój! Jedz błonnik, fermentowane produkty i unikaj przetworzonej żywności.

🌬️ Ćwicz oddech i wdzięczność
Kilka głębokich oddechów i chwila wdzięczności potrafią obniżyć poziom stresu w kilka minut.

🚶‍♀️ Ruszaj się — ale z umiarem
Aktywność = endorfiny 💪
Ale pamiętaj — przetrenowanie to też stres dla organizmu.

💧 Pij dużo wody
Nawodnione ciało = spokojniejszy umysł.

🌱 Sięgnij po adaptogeny
Ashwagandha, żeń-szeń, rhodiola — naturalne wsparcie w walce ze stresem.

☕ Ogranicz kofeinę i alkohol
Daj układowi nerwowemu chwilę wytchnienia.

🥗💚 I najważniejsze — jedz zdrowo i regularnie!
Zrównoważona dieta pomaga utrzymać stabilny poziom hormonów i energii przez cały dzień.

My w FIT PROJECT zadbamy o to za Ciebie 💪
Pysznie, świeżo i bez stresu — tak, jak lubisz!
www.fitproject.pl

23/10/2025

💪 Trening to tylko połowa sukcesu!
Bez odpowiedniego jedzenia nie ma maksymalnych efektów 🍔🥦 – nawet najlepszy trening nie przyniesie pełnych rezultatów, jeśli organizm nie dostanie odpowiedniego paliwa 🔥

W Fit Project dbamy, żeby każdy posiłek był:
🥗 zbilansowany i wartościowy
⚖️ dopasowany do Twoich potrzeb i makroskładników
⏱ gotowy do spożycia, bez godzin spędzonych w kuchni

Skup się na treningu 💥, a my zadbamy o resztę. Twoje ciało potrzebuje białka, węglowodanów i zdrowych tłuszczów w odpowiednich proporcjach – my to zapewniamy! 💚

Fit Project – jedzenie, które daje prawdziwe efekty! ✨

20/10/2025

🥗 Z naszym jedzeniem zawsze będziesz zadowolony i pełen energii!

Każdego dnia przygotowujemy świeże, zbilansowane posiłki , które nie tylko dobrze smakują , ale też dodają Ci siły i motywacji do działania ✨

Nie musisz już martwić się o zakupy , gotowanie czy liczenie kalorii — FitProject zrobi to za Ciebie! 💚

Dołącz do naszych zadowolonych klientów 🤝 i przekonaj się, że zdrowe jedzenie może być naprawdę smaczne 😍

🥦 Jedz dobrze, czuj się świetnie!
Nasz catering łączy smak i zdrowie w jedno 🥗
👉 Przekonaj się sam!

🌐 www.fitproject.pl

19/10/2025

Jesienna promocja, która doda Ci mocy 🍂🔥

Nie zwalniaj tempa, nawet gdy dni stają się krótsze! 🌤️
Z naszym cateringiem dietetycznym Fit Project jesień będzie pełna smaku 😋 i zdrowia 🥗💪

Skorzystaj z -15% rabatu z kodem AUTUMN15 i poczuj różnicę już od pierwszego dnia! 🌟

Promocja obowiązuje do 31.10 📅 na wszystkie diety, oprócz Office Box i Office Box Wege 🚫

Zamów teraz, jedz zdrowo i ciesz się energią każdego dnia! 🥑💥

15/10/2025

🔥 Jesienna promocja, która doda Ci energii! 🍂

Nie zwalniaj tempa, nawet gdy dni stają się krótsze! 💪
Z naszym cateringiem dietetycznym Fit Project jesień będzie pełna smaku i zdrowia. 🥗

Skorzystaj z -15% rabatu z kodem AUTUMN15 i poczuj różnicę już od pierwszego dnia! 🌟

👉 Zamów teraz, jedz zdrowo i ciesz się energią każdego dnia!

12/10/2025

Pracujemy każdego dnia, aby Wasze posiłki były nie tylko zdrowe, ale też naprawdę smaczne 💚

W Catering Fit Project wierzymy, że zdrowy styl życia zaczyna się od talerza — pełnego kolorów, świeżości i dobrej energii ✨

Zamów nasz catering i przekonaj się, że dbanie o siebie może być prawdziwą przyjemnością. Smacznie, wygodnie i z miłością do jedzenia 🥗🍴www.fitproject.pl

Adres

Ulica Janowicka 137 A
Janowice
43-512

Strona Internetowa

https://fitproject.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FitProject umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do FitProject:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Janowice?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk