Dobry Dietetyk Jarocin

01/12/2025

28/11/2025

‼BLACK FRIDAY w Twojej Aplikacji Dietetycznej‼
Tylko teraz wejdziesz na wyższy poziom w dbaniu o swoje zdrowie, linię ciała i samopoczucie.
Tylko za ułamek ceny‼

WPISZ KOD PROMOCYJNY; BLACK!

👉🏽Specjalna oferta na dostęp do aplikacji z:
jadłospisami
👉🏽listami zakupów
👉🏽monitoringiem postępów
👉🏽praktyczną edukacją na każdy dzień

Będziesz pełne wsparcie, idealnie pod swoją kontrolą.
Prosto, szybko i smacznie

💥PROMOCJA TYLKO DO KOŃCA NIEDZIELI!💥

‼To jedyna taka cena w roku‼

25/11/2025

🍕 POD LUPĄ – Pizza z salami! 🔍
Czy wiesz, co naprawdę kryje się w mini pizzy? 🤔

Dzisiejszy „bohater" to porcja licząca 340 kcal, a w składzie znajdziemy m.in.:
pszenną, wysokoprzetworzoną bazę | sos pomidorowy z cukrem i zagęstnikami | ser zwiększający kaloryczność | salami – przetworzone, tłuste mięso | odrobinę grillowanych warzyw.

Warto pamiętać o:
⚠️ długiej liście dodatków i wzmacniaczy,
⚠️ składnikach wysokoprzetworzonych,
⚠️ obecności alergenów (gluten, mleko, soja).

👉 To nie zakaz – to świadomość!

A jeśli masz chwilę – domowa mini pizza z kilku prostych składników jest nieporównywalnie zdrowsza i równie szybka do przygotowania 🍅🧀🌿

Świadome wybory robią różnicę! 💚
A Ty, sięgając po tego typu produkty, patrzysz na skład? 🤓

18/11/2025

18/11/2025

Kurczaka doprawiamy przyprawami i oliwą z oliwek. Układamy w naczyniu żaroodpornym i układamy pomidory pokrojoną w plastry. Pieczemy ok. 35 min w temp. 180 st. Pod koniec dodajemy 1/2 opakowania gorgonzoli. Jeszcze przez chwilę pieczemy. Podajemy z ziemniakami, ryżem, kaszą w towarzystwie warzyw lub surówki 😃🍽️

14/11/2025

🗓 Dziś obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy 🔵

Cukrzyca to nie tylko kwestia podwyższonego poziomu cukru we krwi – to także wyzwanie dla całego organizmu, które może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, jeśli nie jest odpowiednio zarządzane.

🔑 Kluczem do zdrowia jest świadomość i zmiany w codziennym życiu, które pomagają utrzymać równowagę w organizmie. Często to właśnie proste nawyki, jak lepsze planowanie posiłków, zwiększenie aktywności fizycznej czy dbanie o jakość snu, mogą mieć ogromne znaczenie w zapobieganiu problemom z cukrzycą.

🍎 Warto zwrócić uwagę na to, co jemy – unikanie nadmiaru cukrów prostych, włączanie do diety pełnowartościowych produktów oraz dbanie o regularność posiłków to jedne z fundamentów zdrowia metabolicznego. Nawet drobne zmiany w diecie mogą wpłynąć na lepsze samopoczucie i ogólną kondycję.

💙 Dbanie o zdrowie to proces, który wymaga czasu, ale każda zmiana ma znaczenie. Jeśli potrzebujesz wskazówek, jak wprowadzić zmiany w swoim stylu życia, chętnie pomogę! 📩

10/11/2025

💛 Smak jesieni w zdrowszej wersji!

Sezonowa herbatka z McDonald’s k**i zapachem i słodyczą, ale… to aż 190 kcal w jednym kubku. Zamiast tego możesz się rozgrzać zdrowiej – herbatą z łyżeczką miodu i dwoma jabłkami 🍎🍯

Ten sam jesienny klimat, tylko bez pustych kalorii 💛

07/11/2025

04/11/2025

Bardzo dziękuję za zaproszenie. Edukacyjne i inspirujące doświadczenie…♥️Czekamy na więcej takich spotkań🤩😊, a już teraz zapraszamy do gabinetu! Umów się na wizytę -609-252-142! Nie czekaj😍👍

04/11/2025

🍽️🥥Makaronowe kokardki z kurczakiem i szpinakiem w mleczku kokosowym🥰
- makaron gotujemy
- kurczaka doprawiamy i kroimy w kostkę, podsmażamy na oliwie chwilkę, dodajemy szpinak w liściach, czosnek i po chwili dolewamy mleczko kokosowe. Doprawiamy, łączymy z makaronem i podajemy z pomidorkami. Można zrobić wersję bez mięsa.😃Smacznego

03/11/2025

28/10/2025