NatAya - Ruch i Dźwięk

NatAya - Ruch i Dźwięk Nataya to piękne praktyki budzenia świadomości własnego Ja poprzez pracę z ciałem jak i przez dźwięki muzyki wibracyjnej.

NatAya to piękne praktyki budzenia świadomości własnego Ja, to odkrywanie swojej prawdziwej natury poprzez taniec, pracę z ciałem , dźwięki muzyki wibracyjnej oraz medycynę Matki Ziemi. Nie ma znaczenia ile masz lat, jakie masz wykształcenie, w którym miejscu swojego życia jesteś ... Jest to miejsce dla wszystkich, którzy kierują sie sercem, którzy szukają prawdy, zmiany. To strona gdzie dzielimy się tym, co już wiemy, czego doświadczyliśmy, czym chcemy się dzielić. Znajdziecie tu ciekawostki, wydarzenia jakie organizujemy i mamy nadzieje, że również inspiracje :)
NatAya - strona dla ciała,duszy i umysłu (chociaż czasem i poza umysłem)
Zapraszamy do wspólnej drogi
EWA I SŁAWEK

Dzień dobry kochani ✨✨✨Jak Wam jest w tym nowym roku?U nas zaczął się bardzo intensywnie i właśnie to ogromnie nas ciesz...
06/01/2026

Dzień dobry kochani ✨✨✨

Jak Wam jest w tym nowym roku?
U nas zaczął się bardzo intensywnie i właśnie to ogromnie nas cieszy ✨

Mamy wiele planów na nadchodzący czas zarówno osobistych, jak i zawodowych.
A co najważniejsze… zaplanowaliśmy dwa ważne dla nas wydarzenia, o których słów kilka poniżej ⬇️

To wydarzenia, w które wkładamy całe serce i które czujemy mogą być dla Was naprawdę wyjątkowe.

✨✨✨maj 2026 - Iskra Życia
to czterodniowy retreat Alchemii Ruchu głęboka podróż poprzez ciało, ruch i żywą obecność. To czas powrotu do czucia, do siebie i do wewnętrznego źródła.

Poprzez taniec, pracę z ciałem, oddech, krąg i kontakt z naturą budzimy potencjał, sprawczość i naturalną radość życia. Retreat odbywa się w górskim otoczeniu sprzyjającym regeneracji i transformacji.

✨✨✨ listopad 2026 - Wyprawa do Peru

To coś więcej niż podróż.
To głęboka, transformująca droga przez dżunglę, Andy i świętą dolinę Inków w towarzystwie rdzennych szamanów, ceremonii, pracy integracyjnej i kontaktu z potężnymi miejscami mocy.

To zaproszenie do spotkania z naturą, starożytną mądrością i samym sobą.
Jeśli czujesz wołanie do prawdziwej, inicjacyjnej podróży, być może to właśnie ten moment.

A w najbliższym czasie :

📍 7. 01
Koncert relaksacyjny w Normobaria Zielony Zakątek
📍16.01
Koncert relaksacyjny
Ostrów Wielkopolski
📍 23.01
Koncert relaksacyjny
Środa Wielkopolska
📍30.01
Jarocin
📍6.02
Alchemia Ruchu
Ostrów Wielkopolski
📍7.02
Alchemia Ruchu
Poznań
📍14-15 luty
Ciche Ustawienia Rodzin - Porządki Miłości

📍Luty 2026
Start projektu edycja 6
Eksperymentalna Przestrzeń Ruchu

Do zobaczenia

Niech ten rok przyniesie nam wszystkim dużo dobrego ❤️

Ewa i Sławomir

Początek roku to dobry czas otwierania nowego rozdziału. Niech to będzie miesiąc pełen łagodności wobec siebie i swojego...
01/01/2026

Początek roku to dobry czas otwierania nowego rozdziału.

Niech to będzie miesiąc pełen łagodności wobec siebie i swojego ciała. Zamiast szukać „lepszej wersji siebie”, spróbuj zauważyć i docenić to, gdzie JESTEŚ.
TERAZ.

Niech ruch stanie się tą bezpieczną przestrzenią, w której ciało może się Rozluźnić oraz odnaleźć Swój Rytm.

Skorzystaj jeśli chcesz:
🔸3 mikro-praktyki:

1. KONTAKT - usiądź wygodnie, zamknij oczy i przez 60 sekund skieruj uwagę na swój oddech i na odczuwanie go w swoim ciele.

2. RUCH - możesz skorzystać z ulubionego utworu ( bez słów ) lub bez muzyki, zwróć uwagę na swój oddech, wsłuchaj się w ruch, który pojawia się w Twoim ciele i podążaj za nim, naturalnie słuchając potrzeb płynących z ciała.

3. SKAN CIAŁA - w pozycji leżącej, lub jeśli wolisz siedzącej, wraz z oddechem zwróć uwagę kolejno na części ciała: stopy, łydki, kolana, biodra, brzuch, klatka piersiowa … itd.
Przy każdym obszarze zatrzymaj się na 8 sekund i zapytaj „Co czuję w tym miejscu?” - bez chęci zmiany, obserwuj.

Sprawdź.
Włącz ciekawość w tym rozluźnianiu i łapaniu swojego rytmu.

Sławomir Gęściak
www.ArtofLife.com.pl

📸Agnieszka Cytacka
InItiation2024

2025 ✨✨✨Domyka się kolejny rozdział.Rok, który dla każdego z nas miał zupełnie inne brzmienie.💫 Dla jednych był spełnien...
31/12/2025

2025 ✨✨✨
Domyka się kolejny rozdział.
Rok, który dla każdego z nas miał zupełnie inne brzmienie.

💫 Dla jednych był spełnieniem, ruchem do przodu, realizacją marzeń, które długo czekały na swój moment.
Dla innych – był lekcją cierpliwości, zatrzymania, może nawet zmęczenia.
I wiesz co? To wszystko jest w porządku.
Ten rok nie był ani dobry, ani zły. Był dokładnie taki, jaki miał być.
Każdy z nas przeszedł go w swoim tempie, z własnym bagażem, z własnymi nadziejami i lękami.
I każdy zabiera z niego to, co było mu najbardziej potrzebne – nawet jeśli jeszcze nie do końca wiemy dlaczego.

💫Teraz stoimy na progu.
Przed kolejnymi drzwiami.
Przed bramą, przez którą właśnie przechodzimy – trochę niepewni, trochę ciekawi, ale z sercem pełnym potencjału.
Za nimi jest nowa przestrzeń.
Nowe możliwości. Nowe doświadczenia. Nowe intencje.
To moment, w którym możemy się otworzyć: na świat, na ludzi, na zmiany, ale przede wszystkim – na siebie.

Życzymy Wam, aby nadchodzący rok był jak najwłaściwszy ❤️
Nie idealny. Nie perfekcyjny.
Ale taki, który będzie w zgodzie z Wami.
Abyście potrafili czerpać z niego to, co dobre, jasne i karmiące duszę.
A z trudniejszych chwil – mądrość, siłę i zrozumienie.
Niech każda lekcja przybliża Was do siebie samych. ✨

Niech to będzie czas planowania, ale też zaufania.
Czas marzeń, ale i uważności.
Czas odwagi, by iść za tym, co naprawdę woła w środku.

I nie zapominajmy o radości 😍
O śmiechu, o dobrej zabawie, o muzyce, tańcu i chwilach, które po prostu sprawiają, że serce robi się lżejsze.
Bo radość też jest drogą. 💛

Z wdzięcznością za to, co było
i z czułością wobec tego, co nadchodzi - wchodzimy w Nowy Rok.

Dziękujemy
Ewa i Sławomir

„Podstawą przebudzenia oraz transformacji naszego życia jestokazanie życzliwości i przyjaźni wszystkim częściom nas samy...
25/12/2025

„Podstawą przebudzenia oraz transformacji naszego życia jest
okazanie życzliwości i przyjaźni wszystkim częściom nas samych,
przywołania ich wszystkich z powrotem do domu, do większego pola tego czym jesteśmy (...)
a miłość ...
staje się najlepszym lekarstwem, które potrafi przeniknąć najgłębsze warstwy naszego uwarunkowania i wyraźnego poczucia oddzielenia „

~ Matt Licata

🔸🔸🔸

W ostatnim cyklu projektu przechodzimy szczególny proces transformacji. To tajemnica, spoTkania i odzyskania utraconych części ... Inicjacja odRodzenia się potencjału naszej Duszy by stanąć w swoim miejscu, w życiu.

Fragment historii w przestrzeni ciała uchwycony przez Natasza Fiedotjew.

Otwieramy bramy, podążając za głosem naszego serca, mądrości płynącej z ucieleśnionego życia ...

🐉6 edycja projektu, luty 2026. Zapraszamy z♥️

Zgłoszenie przez formularz: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3Dlts0l7s1pW79dW2bQdHK1VnbDYo3m9TuLMbLIxLJj44MQ/viewform?usp=sharing&ouid=112245139437796377585

"Podstawą przebudzenia oraz transformacji naszego życia jestokazanie życzliwości i przyjaźni wszystkim częściom nas samy...
25/12/2025

"Podstawą przebudzenia oraz transformacji naszego życia jest
okazanie życzliwości i przyjaźni wszystkim częściom nas samych,
przywołania ich wszystkich z powrotem do domu, do większego pola tego czym jesteśmy (...)

a miłość ...

staje się najlepszym lekarstwem, które potrafi przeniknąć najgłębsze warstwy naszego uwarunkowania i wyraźnego poczucia oddzielenia "

~ Matt Licata

🔸🔸🔸
W ostatnim cyklu projektu przechodzimy szczególny proces transformacji. To tajemnica, spoTkania i odzyskania utraconych części ... Inicjacja odRodzenia się potencjału naszej Duszy by stanąć w swoim miejscu, w życiu.

Fragment historii w przestrzeni ciała uchwycony przez Natasza Fiedotjew

Otwieramy bramy, podążając za głosem naszego serca, mądrości płynącej z ucieleśnionego życia ...

🐉6 edycja projektu, luty 2026. Zapraszamy z♥️

Zgłoszenie przez formularz: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3Dlts0l7s1pW79dW2bQdHK1VnbDYo3m9TuLMbLIxLJj44MQ/viewform?usp=sharing&ouid=112245139437796377585

Z okazji Świąt życzymy Wam przede wszystkim spokoju 💫Takiego, który pozwala na chwilę się zatrzymać, odetchnąć i naprawd...
23/12/2025

Z okazji Świąt życzymy Wam przede wszystkim spokoju 💫
Takiego, który pozwala na chwilę się zatrzymać, odetchnąć i naprawdę usłyszeć siebie.

Niech ten czas będzie zaproszeniem do uważności
na swoje emocje, potrzeby i granice.
Na to, jak odpoczywacie… i czy dajecie sobie na to przyzwolenie.
Niech Święta będą dokładnie takie, jakich Wy potrzebujecie, ciche albo pełne rozmów, rodzinne lub bardzo osobiste, bez presji i „powinności”.

Życzymy Wam też, aby kończący się rok można było domknąć z wdzięcznością i szczerością
dostrzegając to, co się udało, ale też łagodnie uznając to, co było trudne lub niedokończone.
Bo wszystko to jest częścią drogi.

Niech Nowy Rok zacznie się z intencją, a nie pośpiechem.
Z uważnością na siebie, swoje tempo i to, co naprawdę ważne.
Z ciekawością zamiast oczekiwań i z troską zamiast presji.

Spokojnych, ciepłych Świąt
i dobrego, prawdziwego początku Nowego Roku 🤍
Ewa i Sławomir


22 grudnia Za nami najdłuższa noc i najkrótszy dzień w roku. Punkt graniczny, w którym ciemność osiąga swoje maksimum. I...
22/12/2025

22 grudnia

Za nami najdłuższa noc i najkrótszy dzień w roku.
Punkt graniczny, w którym ciemność osiąga swoje maksimum.
I właśnie dziś coś się odwraca — subtelnie, cicho, ale nieodwołalnie.

💫 Od tego momentu światła będzie coraz więcej. Dzień zaczyna się wydłużać, a noc powoli traci swoją przewagę.

To nie jest gwałtowne zwycięstwo, lecz delikatne przypomnienie, że nawet najmniejsza zmiana ma znaczenie.
Kilka sekund więcej światła staje się zapowiedzią dłuższych dni, cieplejszych myśli i nowego cyklu, który właśnie się rozpoczyna.

Dziś to doskonały czas na wdzięczność — za wszystko, co ten rok przyniósł: lekcje, wzrost, chwile radości i te trudniejsze, które uczyły nas siły.
Wdzięczność pozwala domknąć to, co było, bez żalu i bez pośpiechu.

To także moment przygotowania do zamknięcia roku. Czas ciszy, refleksji i świadomego puszczania.
Zostawiamy za sobą to, co już nam nie służy, robiąc przestrzeń na nowe światło — wewnętrzne i zewnętrzne.

Dziś nie trzeba nic robić.
Wystarczy zauważyć:
światło wraca ☀️☀️☀️

Rozgaszczam się w moim domu. W ciele. W mej ciszy. I czuje obejmującą mnie wdzięczność za mijające sześć lat mojej osobi...
20/12/2025

Rozgaszczam się w moim domu.
W ciele.
W mej ciszy.

I czuje obejmującą mnie wdzięczność za mijające sześć lat mojej osobistej drogi.

Symbolicznie, w 100 rocznicę urodzin Berta Hellingera domykam ważny dla mnie - zawodowo i osobiście - etap mojego życia, który jest podsumowaniem mojej nauki w Institut fur Stilles Familienstellen Gerhard Walper - Ciche, Duchowe Ustawienia Rodzin.

Dziękuję za tą szczególną Drogę ku zmianie 🙏

Za prowadzenie, klarowność, prostotę oraz głęboką pokorę wobec Tajemnicy, która porusza ludzkie serca i pcha do życia.

Ta droga zmieniła we mnie wiele, ugruntowała mnie w szacunku i miłości do ludzkich spraw, pogłębiła rozumienie, że prawdziwa pomoc rodzi się w momencie, gdy się wycofujemy wewnętrznie i oddajemy się służbie miłości.

Naturalnie i coraz pełniej ta praca będzie obecna w przestrzeniach, które tworzę, na moich warsztatach, szkoleniach, projektach czy w pracy indywidualnej.
Bo widzę jak bardzo służy Waszemu życiu, w drodze do zdrowia, osobistego sukcesu i karmiących relacji. Nie tylko jako metoda, lecz jako postawa szczerej, uzdrawiająca obecności oraz szacunku dla życia.

„Miłość Ducha jest cicha. Nie chce niczego dla siebie. Zgadza się na wszystko taki, jakie jest. W tej miłości jest głęboką zgoda, z której rodzi się uzdrowienie” - Bert Hellinger

Idę. Dalej. Z pokorą i zaufaniem.

„Gdzie jest moje miejsce?

Jest tam, gdzie jestem potrzebny. Tam, gdzie życie bierze mnie na służbę.”

Dziękuję uczestnikom seminariów, których miałem możliwość poznać, współpracować i przede wszystkim za wzajemne świadkowanie aby mogła odbyć się ta głęboka praca.

www.ArtofLife.com.pl

„ Kiedy pozwalamy, aby ciało mówiło swoim językiem, zaczynamy wracać do domu, do siebie” - Gabriela RothW miniony weeken...
08/12/2025

„ Kiedy pozwalamy, aby ciało mówiło swoim językiem, zaczynamy wracać do domu, do siebie”
- Gabriela Roth

W miniony weekend domknęliśmy ostatnią w tym roku praktykę ALCHEMII RUCHU.

I kiedy staję refleksją i sercem przy tych ostatnich miesiącach widzę piękną, ucieleśniona drogę, którą każdy z Was przeszedł. Drogę praktyki pełną wewnętrznych poruszeń, potu, uzdrawiających łez, towarzyszenia, połączenia i wewnętrznej przemiany.

Pragnę Wam z całego serca podziękować za ucieleśnioną obecność, za gotowość oraz odwagę zaglądania głębiej.

Dziękuję, że wnosicie do tej przestrzeni tańczące życie, własne historie, emocje, intencje i marzenia.
Dziękuje za Twoja odwagę poruszania się z tym, co niewygodne i z tym co piękne.
Dziękuję za Twoją osobistą ścieżkę przypominania sobie, powrotu do miejsca, gdzie pulsuje życie oraz pogłębiania tej intymnej, alchemicznej relacji z ciałem.

Mijający rok przyniósł nam wiele wzruszeń. Chwil, w których TANIEC stawał się osobista MODLITWĄ oraz UCIELEŚNIONYM DIALOGIEM Z DUSZĄ.

Były chwile wypełnione ogniem wewnętrznej transformacji i uzdrowienia.
Były momenty, w których wewnętrzne drzwi otwierały się subtelnie, w ciszy a jednak z wielką mocą otwierając być może przed Tobą nowe możliwości.
Było wiele osobistych odkryć, tych małych i tych, które zmieniały wszystko.

Dziękuję za całą tańczącą społeczność, którą TworzyMy razem.

Jest we mnie ogromna radość, że zabieracie tą praktykę do swojej codzienności wnosząc zmianę, również do tych trudniejszych chwil wybierając RUCH zamiast zamrożenia, do swoich RELACJI, które dzięki temu stają się BARDZIEJ ŚWIADOME.

Dziękuję tańczącemu życiu .

DO ZOBACZENIA W NOWYM ROKU NA ŻYWYM PARKIECIE, W KOLEJNYCH PODRÓŻACH. W KOLEJNYCH ODSŁONACH WASZEJ WEWNĘTRZNEJ ALCHEMII.

Sławomir Gęściak
www.ArtofLife.com.pl

💫 TańczMy 💫 🦅

🔥 wieczory z Alchemią Ruchu:

- 2 stycznia 2026, Joga Mandiram Ostrów Wlkp

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc-PEacrH6k99nbn47czLb5hzOVW_6v-KrCijBaf3_zcq4IRA/viewform?usp=sharing&ouid=112245139437796377585

- 3 stycznia 2026, Dom Dźwięku.Misy.Salsa

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSexuz90dAcfFYyk7zzNj8_dyZAvEKjuWVcjYMz3tB2VivbpIA/viewform?usp=sharing&ouid=112245139437796377585

💚 Eksperymentalna Przestrzeń Ruchu
edycja 6/2026

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3Dlts0l7s1pW79dW2bQdHK1VnbDYo3m9TuLMbLIxLJj44MQ/viewform?usp=sharing&ouid=112245139437796377585

W pokarmie naszego prawdziwie przeżywanego doświadczeniakryją się substancje odżywcze DUSZY,Które pragną zostać zintegro...
03/12/2025

W pokarmie naszego prawdziwie przeżywanego doświadczenia
kryją się substancje odżywcze DUSZY,
Które pragną zostać zintegrowane, zmetabolizowane
i przyswojone w płomieniach SERCA.
Jednak to trawienie wymaga enzymów obecności,
ucieleśnienia,
współczucia i zaciekawienia tym,
co jest, TU I TERAZ.

- Matt Licata - Dziękuję 🙏

***
.. ciało mówi swoim językiem,
ruch staje się modlitwą,
ukojeniem i rozmową z tym, co w nas żywe.

W tej praktyce nie chodzi o wykonanie czegoś „poprawnie”.
Chodzi o to, by pozwolić ciału prowadzić.
O to, by odnaleźć swój własny rytm, gest,
który może stać się kotwicą o poranku, wieczorem,
w okresie zmian,
w czasie niepokoju,
wdzięczności czy ciszy.

A w tej ucieleśnionej ciszy możesz usłyszeć:

„tak, tego teraz potrzebuję”.

Zatrzymujemy się, aby posłuchać ciała i jego najgłębszych potrzeb.
Pozwalamy się poprowadzić wewnętrznym impulsom. Uczymy się wdzięczności dla ciała, które przez cały rok niosło nas przez doświadczenia,
emocje,
relacje,
decyzję.
Domykamy rok w czułym połączeniu z tym, kim jesteśmy teraz, obejmując siebie z całą swoją WRAŻLIWOSCIĄ.

Do spotkania na parkiecie Alchemii Ruchu.

- piątek, 5 grudnia - Ostrów Wielkopolski
- sobota, 6 grudnia - Poznań

Szczegóły w kometarzu👇

Adres

Jarocin
63-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 19:00
Wtorek 08:00 - 19:00
Środa 08:00 - 19:00
Czwartek 08:00 - 19:00
Piątek 08:00 - 19:00
Sobota 08:00 - 19:00

Strona Internetowa

https://artoflife.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NatAya - Ruch i Dźwięk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do NatAya - Ruch i Dźwięk:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria