Rada Rodziców Zespół Szkół Specjalnych Jarocin

13/11/2025

🌍 Świat oczami dziecka z ADHD – jak to może wyglądać

😔 4. Ciągle słyszę, że robię coś źle

„Wiem, że jestem głośny. Wiem, że nie kończę zadań. Że zapominam książek. Że jestem rozkojarzony.
Słyszę to codziennie. W domu. W szkole. Na placu zabaw.
I zaczynam wierzyć, że coś jest ze mną nie tak.”

12/11/2025

🌍 Świat oczami dziecka z ADHD – jak to może wyglądać

⏳ 3. Czas płynie inaczej

„Minuta potrafi trwać wieczność, gdy mam siedzieć w ławce. Ale kiedy coś mnie wciągnie – jak gra, książka, zabawa – nie czuję w ogóle upływu czasu.
I wtedy słyszę: „Znowu się spóźniłeś”, „Nie zrobiłeś zadania”, „Masz bałagan!

11/11/2025

🌍 Świat oczami dziecka z ADHD – jak to może wyglądać

🧠 2. Nie potrafię się zatrzymać, choć bym chciał

„Czasem robię coś zanim pomyślę. Powiem coś, co nie wypada. Krzyknę. Wstanę z miejsca. Przerwę.
A potem słyszę: „Nie możesz po prostu się uspokoić?!”
Chciałbym. Ale to nie jest takie proste.”

10/11/2025

🌍 Świat oczami dziecka z ADHD – jak to może wyglądać
🎧 1. Bodźce wszędzie – wszystko jest ważne, wszystko mnie rozprasza

„Słyszę szelest kartki, zgrzyt krzesła, dźwięk samochodu za oknem. Widzę, że kolega rusza nogą, nauczyciel pisze coś na tablicy, a moja dłoń rysuje po zeszycie.
I wtedy ktoś mówi: „Czemu nie słuchasz?”
Ale ja próbuję. Naprawdę próbuję.”

09/11/2025

🧭 JAK PRACOWAĆ Z DZIECKIEM Z ADHD W DOMU?

🧩 10. Współpracuj ze szkołą i terapeutami

Bądź w kontakcie z nauczycielami, pedagogiem, psychologiem.

Twórzcie wspólne strategie: np. IPET, indywidualny system motywacyjny.

📌 Warto:

Prowadzić dziennik zachowań/reakcji

Zapisywać, co działa, a co nie

Wprowadzać te same zasady w domu i szkole (konsekwencja!)

💡 Narzędzia, które pomagają:

Plan dnia (z obrazkami lub prostym tekstem)

Tablica motywacyjna z nagrodami za konkretne zachowania

Karty pracy z podziałem na małe etapy

„Zegar piaskowy” / minutnik

Kącik wyciszenia

Pudełko na „nagrody niespodzianki” (np. karteczki z pochwałami)

📌 Najważniejsze przesłanie:

🧡 Dziecko z ADHD nie potrzebuje bardziej surowej ręki – potrzebuje więcej zrozumienia, struktur i akceptacji.

Ty jesteś jego przewodnikiem. Nie musisz być idealny.
Wystarczy, że jesteś obecny, konsekwentny i kochający.

08/11/2025

🧭 JAK PRACOWAĆ Z DZIECKIEM Z ADHD W DOMU?

🗣️ 9. Rozmawiaj o ADHD z dzieckiem – prosto i wspierająco

Powiedz:

„Twój mózg działa trochę inaczej. Potrzebujesz więcej ruchu, więcej przerw. Ale jesteś mądry, dobry i damy radę.”

To buduje tożsamość opartą na akceptacji, nie na wstydzie.

07/11/2025

🧭 JAK PRACOWAĆ Z DZIECKIEM Z ADHD W DOMU?

📲 8. Uważaj na ekrany i przebodźcowanie

Dzieci z ADHD są szczególnie wrażliwe na:

hałas

światło (np. ekrany, błyskające zabawki)

dużo bodźców naraz

🟢 Zadbaj o:

ciszę w tle

ograniczenie głośnych zabawek i ekranów

spokojne, neutralne kolory i przestrzenie

06/11/2025

🧭 JAK PRACOWAĆ Z DZIECKIEM Z ADHD W DOMU?

🛑 7. Ogranicz karanie – wprowadzaj logiczne konsekwencje

❌ Kary (krzyk, zabieranie zabawek) często tylko pogłębiają frustrację i poczucie porażki.
✅ Lepiej: logiczne i natychmiastowe konsekwencje:

„Zniszczyłeś kredki? To dziś nie rysujemy. Jutro spróbujemy znowu.”

05/11/2025

🧭 JAK PRACOWAĆ Z DZIECKIEM Z ADHD W DOMU?

🧘 6. Ćwicz emocje – nie tylko zachowania

Dzieci z ADHD mają:

szybkie wybuchy emocjonalne

trudność z ich nazwaniem i kontrolą

🟠 Co możesz zrobić?

Ucz nazywania emocji: „Jesteś teraz zły? Rozumiem. Chcesz pogadać?”

Stwórz kącik wyciszenia (np. z poduchą, książką, antystresowymi zabawkami)

Używaj prostych narzędzi, np. „termometr emocji” – dziecko pokazuje, jak się czuje.

04/11/2025

🧭 JAK PRACOWAĆ Z DZIECKIEM Z ADHD W DOMU?

✨ 5. Chwal konkretne zachowania – natychmiast i szczerze

Nie mów: „Super byłeś dziś!”
Mów: „Byłeś naprawdę cierpliwy, gdy czekałeś na swoją kolej!”

✅ Stosuj pochwały opisowe:
„Widzę, że sam odłożyłeś książki na półkę. Świetna robota!”

03/11/2025

03/11/2025

Zapraszamy serdecznie dzieci objęte wczesnym wspomaganiem rozwoju w naszej szkole 🍁🍂