H Y P N O S I S Anna A. Podlewska

14/09/2025

Energie🔋⚡💡🔦🔌🪫

Może nie do końca o takie chodzi....

Access Facelift to historia o energiach, które wspierają nasze ciało, piękno, dobrostan.

Zapraszam ❤️

05/07/2025

☯️ Poszukiwanie wewnętrznego spokoju i balansu
W świecie, który ciągle pędzi…
wymaga… rozprasza…
łatwo zgubić siebie.

Ale Ty wiesz, że jest coś więcej.
Że życie może smakować inaczej.
Spokojniej. Głębiej. Z większym sensem. 🌌

🌿 Hipnoza pomaga wrócić do siebie.
Do tego cichego miejsca w środku, które nie musi niczego udowadniać.
Które po prostu jest. I wie.

Podczas sesji:
✨ zwalniamy tempo myśli
✨ oswajamy ciało
✨ budujemy wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa
✨ uczymy się regulacji emocji i łagodnego kontaktu ze sobą

To nie jest ucieczka od świata.
To jest powrót do siebie – po to, by być w świecie z większą lekkością i mocą 💛

Zapraszam :)

29/06/2025

Kolejne moce zdobyte❤️

No i stało się – skończyłam szkolenie coachingowe w Polskiej Akademii NLP ❤️

To był intensywny czas. Dużo się działo – emocje, śmiech, czasem łzy, rozmowy do późna, kawa, ćwiczenia i jeszcze więcej ćwiczeń.
Nauczyłam się konkretnych narzędzi, które naprawdę działają. Wyszłam ze strefy komfortu, zrobiłam kilka ważnych kroków do przodu i… totalnie zakochałam się w coachingu.

Poznałam cudownych ludzi – prawdziwych, z sercem, z którymi aż chce się wchodzić głębiej w życie i rozwój.

Wychodzę z tego procesu z głową pełną wiedzy i sercem pełnym mocy.
I wiem, że to wszystko po coś – żeby jeszcze skuteczniej wspierać moje klientki.
Te, które szukają wewnętrznej siły, spokoju i sensu.
Te, które chcą poczuć, że mogą – naprawdę.

Dzięki wszystkim, którzy byli częścią tej drogi ❤️
Lecę dalej!

29/06/2025

🌿 Body Work Flow – autorska metoda pracy ciało-umysł, która zmienia życie 🌿

Czy wiesz, że nasze ciało i umysł to nierozerwalna para? Kiedy jedno jest spięte lub zestresowane, drugie też odczuwa to mocno. Dlatego stworzyłam Body Work Flow – wyjątkową metodę, która łączy pracę manualną z terapią umysłu, byś mogła poczuć się całościowo, w pełni i w harmonii.

✨ Co to jest Body Work Flow?
To unikalne połączenie różnych technik: delikatnej pracy manualnej, hipnoterapii, NLP i coachingu. Razem tworzą kompleksową podróż do odzyskania równowagi, spokoju i wewnętrznej siły.

💫 Dla kogo jest Body Work Flow?
Dla każdej kobiety, która chce:
– uwolnić napięcia z ciała i umysłu,
– poznać swoje prawdziwe potrzeby i emocje,
– zmienić ograniczające przekonania,
– odzyskać energię i poczucie lekkości.

🌸 Jak wygląda sesja Body Work Flow?
Na początku poświęcamy chwilę na rozmowę – ale to nie jest zwykła rozmowa. Już tutaj korzystam z hipnoterapii, narzędzi NLP oraz coachingu, by pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i blokady.

Dopiero na końcu sesji przechodzimy do pracy manualnej z ciałem – to ostateczna metoda, która pozwala uwolnić napięcia i zintegrować zmiany na poziomie fizycznym.

Cały proces jest spokojny, bezpieczny i w pełni dostosowany do Ciebie. To prawdziwy przepływ, w którym ciało i umysł działają razem, byś poczuła się lekko, pełna siły i harmonii.

Chcesz spróbować i poczuć, jak działa Body Work Flow? Napisz do mnie, opowiem Ci więcej! 💌

29/06/2025

No i stało się – skończyłam szkolenie coachingowe w Polskiej Akademii NLP z Sławomir Rak 🙌

To był intensywny czas. Dużo się działo – emocje, śmiech, czasem łzy, rozmowy do późna, kawa, ćwiczenia i jeszcze więcej ćwiczeń.
Nauczyłam się konkretnych narzędzi, które naprawdę działają. Wyszłam ze strefy komfortu, zrobiłam kilka ważnych kroków do przodu i… totalnie zakochałam się w coachingu.

Poznałam cudownych ludzi – prawdziwych, z sercem, z którymi aż chce się wchodzić głębiej w życie i rozwój.

Wychodzę z tego procesu z głową pełną wiedzy i sercem pełnym mocy.
Jestem gotowa działać. Z uważnością, z intencją.

Dzięki wszystkim, którzy byli częścią tej drogi ❤️
Lecę dalej!

27/06/2025

🪞 Trudności z samoakceptacją i niską samooceną

Czujesz, że nie jesteś wystarczająca/y?
Że musisz coś udowadniać, dopasowywać się, zasługiwać?
A przecież tak bardzo pragniesz po prostu być sobą… 🌿

👉 Niska samoocena często nie bierze się z tego, co "tu i teraz".
To echo dawnych słów, spojrzeń, doświadczeń – które zakodowały się głęboko w podświadomości.

🌸 Hipnoza pozwala dotrzeć do tych zapisów, zrozumieć je i przepisać – z czułością, uważnością i szacunkiem do siebie.
Dzięki temu możesz:
💛 wzmocnić poczucie własnej wartości
💛 przestać porównywać się do innych
💛 zacząć traktować siebie jak najbliższą przyjaciółkę

Nie musisz być „idealna/y”, by być wystarczająca/y.
Wystarczy, że jesteś.
A resztą – możemy się zająć razem. 🧘‍♀️

Zapraszam serdecznie :)

23/06/2025

🍏 Chęć zmiany nawyków żywieniowych lub stylu życia
Wiesz już, co warto zmienić, ale coś Cię zatrzymuje?
Zaczynasz… i wracasz do starych schematów?
Masz wiedzę – ale brakuje lekkości, konsekwencji lub… wiary w siebie?

Tu nie chodzi o silną wolę.
Czasem chodzi o to, co programuje Cię w tle – Twoja podświadomość.

🌿 Hipnoza pomaga przeprogramować schematy:
– związane z jedzeniem, ruchem, nawykami
– ze sposobem, w jaki o sobie myślisz
– z tym, co jest „Twoją” definicją zdrowia, ciała, lekkości

💭 Wprowadzamy realne zmiany – od środka, z poziomu emocji i przekonań.
💭 Wspieramy ciało, umysł i emocje w nowym stylu życia – nie na chwilę, ale na dłużej.

Bo zmiana może być przyjemna. Naturalna. Spójna z Tobą.
I może zacząć się teraz. 🌱

Zapraszam :)

22/06/2025

😰 Lęki. Fobie. Ataki paniki.
Czasem pojawiają się nagle.
Czasem towarzyszą latami, ukryte pod „radzeniem sobie”.
Ale wewnątrz... ciało drży, serce bije za szybko, oddech staje się płytki, myśli pędzą jak szalone.

Brzmi znajomo?

🌀 Hipnoza to narzędzie, które pozwala dotrzeć do źródła lęku.
Nie tylko go „wyciszyć”, ale zrozumieć, przetransformować i odzyskać spokój.

✨ Co robimy podczas sesji:
✔️ Rozpoznajemy mechanizm lęku – skąd przychodzi, z czym się wiąże
✔️ Pracujemy z podświadomością – tam, gdzie zapisane są wzorce, reakcje, traumy
✔️ Oswajamy ciało i umysł – uczymy je nowej odpowiedzi: bezpieczeństwa, lekkości, zaufania
✔️ Wprowadzamy konkretne techniki i sugestie, które możesz zabrać do codziennego życia

💭 Lęk nie musi rządzić Twoją codziennością.
💭 Fobia nie musi ograniczać Twoich wyborów.
💭 Atak paniki nie musi być „normalnością”.

🌿 Hipnoza to proces łagodny, naturalny, pełen szacunku i zrozumienia.
Działa głęboko – ale delikatnie.

📍 Sesje prowadzę w Jarotach (woj. warmińsko-mazurskie)
🕰️ Czas trwania: ok. 2–3 godziny
📩 Napisz, jeśli chcesz porozmawiać lub umówić się na spotkanie.

Nie musisz już dłużej walczyć. Możesz wybrać spokój. 🕊️

20/06/2025

🌙 Problemy ze snem? Bezsenność? Budzenie się w nocy i gonitwa myśli?

Nie jesteś sama/sam.
Wielu z nas kładzie się do łóżka z nadzieją na odpoczynek, a zamiast tego... zaczyna się nocna walka.

🔁 „Nie mogę zasnąć”
🔁 „Budzę się o 3:00 i koniec snu”
🔁 „Ciało zmęczone, ale głowa nie odpuszcza”

A przecież sen to podstawa zdrowia – i psychicznego, i fizycznego.

🌀 Hipnoza to naturalna, bezpieczna i skuteczna metoda pracy z problemami ze snem.
Dlaczego działa? Bo sięga tam, gdzie leży prawdziwa przyczyna – w podświadomości.

✨ Podczas sesji:
✔️ Uspokajamy układ nerwowy
✔️ Rozpoznajemy i transformujemy ukryty stres i napięcia
✔️ Pracujemy z wewnętrznymi przekonaniami (np. „Nigdy nie zasypiam szybko”)
✔️ Programujemy ciało i umysł na głęboki, regenerujący sen

To nie jest „magia” – to świadoma praca z Twoim wnętrzem w stanie głębokiego relaksu.

💬 Często po jednej sesji klienci mówią:
„Wreszcie przespałam całą noc!”
„Pierwszy raz od dawna obudziłem się naprawdę wypoczęty.”

📍 Sesje w Jarotach (woj. warmińsko-mazurskie)
🕰️ Czas trwania: ok. 2–3 godziny
📩 Jeśli masz dość przewracania się z boku na bok – napisz. Zadbaj o spokojne noce 🌙

💤 Sen to Twoje prawo – nie luksus. Hipnoza może pomóc Ci je odzyskać.

14/06/2025

🚬 Palenie papierosów… nałóg, który zabiera więcej, niż daje.
Większość osób wie, że warto przestać. Ale… coś ich trzyma.
🔁 „To mnie uspokaja”
🔁 „Nie dam rady inaczej się zrelaksować”
🔁 „Już tyle razy próbowałam…”

A co, jeśli rozwiązanie leży głębiej – w Twojej podświadomości? 🧠💭

🌿 Hipnoza to skuteczne narzędzie w uwalnianiu się od uzależnień – także od papierosów.
Nie chodzi o „siłę woli”, tylko o wewnętrzną zmianę.
Podczas sesji:
✔️ docieramy do przyczyn, dla których palisz
✔️ odkodowujemy mechanizm uzależnienia
✔️ programujemy nowe reakcje na stres, napięcie i nawyki
✔️ wspieramy Twój organizm i emocje w procesie oczyszczania

✨ Nie zostajesz z tym sama/sam. To nie jest terapia szokowa – to delikatna, ale głęboka praca w pełnym szacunku do Twojej drogi i gotowości.

🌀 W sesji łączę hipnoterapię, NLP, coaching,

📍 Spotkania w Jarotach
🕰️ Czas trwania: ok. 2–3h
📩 Napisz, jeśli jesteś gotowa/y na pierwszy krok ku wolności – prawdziwej.

🌬️ Twoje ciało chce oddychać pełną piersią. Ty też możesz.

11/06/2025

😮‍💨 Przewlekły stres i napięcie… a może to czas, by zajrzeć głębiej?

Wielu z nas funkcjonuje dziś w trybie przetrwania – obowiązki, tempo życia, bodźce z każdej strony… I nawet kiedy ciało krzyczy „stop!”, umysł biegnie dalej. Efekt?
🔸 napięte barki, szczęki, brzuch
🔸 bóle głowy, trudności z oddychaniem
🔸 gonitwa myśli, bezsenność
🔸 brak energii, wypalenie, drażliwość

To nie musi być Twoja codzienność.

🌿 Hipnoza to narzędzie, które pomaga się zatrzymać.
Działa jak delikatne, ale głębokie zanurzenie w siebie. Pozwala dotrzeć do poziomu, na którym zapisany jest stres… zanim stał się codziennym towarzyszem.

👉 Co możemy zrobić podczas sesji hipnozy?
✔️ Odnaleźć źródło napięcia – często ukryte głęboko w podświadomości
✔️ Uwolnić emocje, które od lat siedzą w ciele
✔️ Przeprogramować przekonania, które podtrzymują stresujący styl życia
✔️ Wesprzeć ciało w regeneracji i rozluźnieniu

Hipnoza to nie magia – to świadomy proces, który daje przestrzeń na ukojenie, spokój i powrót do siebie 🕊️

Jeśli Twoje ciało mówi „mam dość”, a głowa nie może się wyłączyć – zapraszam Cię na spotkanie, w którym zadbamy o Ciebie kompleksowo: ciało, umysł i emocje 💆‍♀️🌀💬

📍 Sesje odbywają się w Jarotach, czas trwania: 2–3h
📩 Napisz, jeśli masz pytania – jestem tu, by Cię wesprzeć.

Zapraszam
Ania :)

09/06/2025

🧠 Problemy zdrowotne z komponentą psychosomatyczną
Znasz to uczucie, kiedy ciało mówi za Ciebie?

❗ Bóle brzucha, napięcia w karku, migreny
❗ Problemy trawienne, szumy uszne, zaciśnięta szczęka
❗ A wyniki „w normie”...

Ciało nie kłamie. Ciało mówi to, co zostało przemilczane.

🌿 Hipnoza pomaga dotrzeć do emocji i przeżyć, które mogą manifestować się w ciele.
Pracujemy delikatnie, z szacunkiem do tego, co się ujawnia.
Bo Twoje ciało nie jest problemem – ono niesie komunikat.

👉 Podczas sesji:
– uczymy się słuchać ciała
– pracujemy z napięciem i przekonaniami
– tworzymy przestrzeń na uzdrowienie od środka

Zatrzymaj się. Posłuchaj.
Może właśnie teraz ciało mówi: „Zacznijmy od nowa”. 🌸

Zapraszam na sesje dla Twojego dobrostanu :)