Centrum Zdrowia Psychicznego Szpitala Specjalistycznego w Jaśle

20/03/2025

24/02/2025

23.02 - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, który ma na celu zwiększenie świadomości na temat tej choroby i zachęcanie do leczenia.

Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które może dotknąć każdego.

Objawy depresji:
🕳Smutek, brak energii
🕳Brak zainteresowania czynnościami
🕳Problemy ze snem
🕳Trudności z koncentracją
🕳Utrata poczucia własnej wartości

🫴Gdzie szukać pomocy?

Szpital Specjalistyczny w Jaśle oferuje profesjonalne wsparcie:

- Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny
- Poradnia zdrowia psychicznego
- Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży

Dodatkowo, możesz skorzystać z:

Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji: tel. 22 594 91 00 (śr-czw 17:00-19:00)

Telefon zaufania dla osób dorosłych: tel. 116 123 (pon-piąt 14:00-22:00)

Pamiętaj, depresja jest uleczalna! Nie wahaj się szukać pomocy.

05/02/2025

🧠 Czym różni się temperament, charakter i osobowość? 🧠

Często w codziennym języku używamy terminów „temperament”, „charakter” i „osobowość” zamiennie, jednak w psychologii mają one różne znaczenia. Zrozumienie tych różnic może pomóc nam lepiej poznać siebie i innych. Oto proste definicje każdego z tych pojęć:

1. **Temperament** - to biologicznie uwarunkowane, wrodzone cechy, które wpływają na nasze reakcje emocjonalne i sposób, w jaki reagujemy na otoczenie. Temperament jest stabilny przez całe życie i kształtuje podstawowe wzorce zachowań.
*Źródło: Rothbart, M. K. (1981). "Measurement of temperament in childhood." In *Temperament in Childhood* (s. 1-35).*

2. **Charakter** - to zespół cech moralnych, wartości i przekonań, które kształtują nasze postawy i decyzje. Charakter rozwija się w wyniku doświadczeń życiowych, wychowania oraz wpływów społecznych.
*Źródło: Allport, G. W. (1937). "Personality: A Psychological Interpretation."*

3. **Osobowość** - to złożony system cech, które obejmują zarówno temperament, jak i charakter. Osobowość kształtuje się w wyniku interakcji między wrodzonymi cechami (temperamentem) a środowiskiem, w którym żyjemy. Obejmuje nasze myśli, uczucia, zachowania i relacje z innymi.
*Źródło: McCrae, R. R., & Costa, P. T. (1990). "Personality in adulthood: A five-factor theory perspective."*

Zrozumienie tych różnic może pomóc nam w refleksji nad własnymi cechami oraz w budowaniu lepszych relacji z innymi. Warto zastanowić się, jak te różne aspekty wpływają na nasze życie! 🌱

09/12/2024

Nowość w jasielskim Szpitalu!
Wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży.

28/11/2024

Zapraszamy do podziwiania pięknych, jesiennych prac, wykonanych przez pacjentów stacjonarnego oddziału Psychiatrycznego CZP Szpital Specjalistyczny w Jaśle

28/10/2024

🧡Z okazji Światowego Dnia Terapii Zajęciowej, pragniemy zwrócić uwagę na jej znaczenie w rehabilitacji osób z różnymi schorzeniami.

💛Terapia zajęciowa to forma wsparcia, która poprzez aktywności fizyczne i umysłowe pomaga pacjentom w codziennym funkcjonowaniu oraz poprawia ich jakość życia.

💜Terapeuta zajęciowy charakteryzuje się umiejętnością dostosowania metod do indywidualnych potrzeb pacjentów, budowaniem relacji terapeutycznych oraz planowaniem działań, które wspierają ich samodzielność i integrację społeczną.
Warto docenić tę ważną rolę w systemie zdrowia psychicznego.

24/10/2024

Zapraszamy do współpracy psychologów oraz psychoterapeutów.
Więcej informacji zainteresowane osoby uzyskają w Dziale Kadr i Szkoleń.

15/10/2024

15 października obchodzimy Światowy Dzień Dziecka Utraconego, który ma na celu upamiętnienie dzieci, które zmarły przed, w trakcie lub po porodzie. Obchody rozpoczęły się w 1988 roku i w Polsce trwają od 2004 roku. To ważna okazja do refleksji i wsparcia dla rodzin dotkniętych tym tragicznym doświadczeniem.

Jeśli potrzebujesz pomocy specjalisty zdrowia psychicznego zapraszamy do Centrum Zdrowia Psychicznego Szpitala Specjalistycznego w Jaśle
Bezpłatna i szybka pomoc psychologiczna, psychiatryczna.

10/10/2024

W Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego warto podkreślić kilka kluczowych informacji:
👉Znaczenie zdrowia psychicznego: Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne. Wspierajmy się nawzajem w trudnych chwilach.
👉Edukacja i świadomość: Informujmy o dostępnych zasobach wsparcia, takich jak terapie i grupy wsparcia.
Redukcja stygmatyzacji: Promujmy otwartą rozmowę o problemach psychicznych, aby zmniejszyć społeczne uprzedzenia.
👉Samopomoc: Zachęcajmy do praktykowania technik relaksacyjnych i dbania o równowagę emocjonalną.
Dbajmy o siebie i innych! 💚