24/06/2025
Dlaczego dziś trening jest tak nadużywanym pojęciem? W czasach kiedy sam trenowałem robiłem to siedem razy w tygodniu, krok po kroku realizowałem założenia trenerskie i regularnie pracowałem nad swoimi słabymi stronami w myśl zasady jesteś tak silny jak Twoje najsłabsze ogniwo.
Dziś co najwyżej ćwiczę dla zdrowia i z potrzeby zawodowej. Uważam że praca fizjoterapeuty z kilku powodów wymaga bycia w ciągłej aktywności. Czy zatem są tacy fizjo, którzy są dobrzy i nieaktywni? Być może są…
Aktualnie trenuje pięciu profesjonalnie uprawiających sport zawodników, którzy odnoszą sukcesy na arenie ogólnopolskiej i międzynarodowej! Wymaga to dopasowania, planowania i zaangażowania z obu stron. Czas nam na ten moment sprzyja a wyniki oddają to co nasze dlatego zwracam uwagę zawsze na to kiedy ktoś mówi że trenuje a finalnie okazuje sie że jest raz w tygodniu na siłowni i dwa razy zagra w swoją dyscyplinę, pobiega czy pojeździ na rowerze. Zadbajmy o to aby nie zrównywać się z tymi, którzy robią to na 💯
