Agaja-Przestrzeń Rozwoju

Agaja-Przestrzeń Rozwoju Moje podejście do pracy z ciałem oparte jest na fizycznej i emocjonalnej integracji.

01/04/2026

2 i 3 kwietnia zajęcia odwołane. Zapraszamy od 7.02 do Agaja- przestrzeń rozwoju na zajęcia wg grafiku. Spokojnego czasu życzymy ♥️

31/03/2026
31/03/2026

01.04 środa
8.30 powięzioterapia Agnieszka
17.00 joga z Sylwią
19.00 taniec orientalny, 20.00taniec orien. gr. od podstaw Agnieszka Olesik 🩷

30/03/2026

31.03 wtorek
17.00 powięzioterapia od podstaw Agnieszka
19.00 powięzioterapia .Zapraszam ❤️

29/03/2026

30.03 poniedziałek
8.30 powięzioterapia -
Agnieszka
19.00 joga gr. Ogólna Sylwia. Zapraszamy ❤️

💚💙Tydzień z powięzioterapią – zajęcia do środy 💙💚W tym tygodniu zajęcia odbywają się tylko do środy — później robimy pr...
29/03/2026

💚💙Tydzień z powięzioterapią – zajęcia do środy 💙💚

W tym tygodniu zajęcia odbywają się tylko do środy — później robimy przerwę przedświąteczną 🌸

A do tego czasu… działamy konkretnie 🙂
Skupiamy się na ustawieniu miednicy poprzez pracę z udami — zbieramy wszystkie „informacje” z ciała i robimy porządek (ten dobry 😉).

Będziemy pracować z:
✨ przywodzicielami
✨ tylną, przednią i boczną taśmą powięziową nóg
✨ ustawieniem kolan i stabilizacją całej struktury

W ruch pójdzie: automasaż, rozciąganie, wzmacnianie i świadome ustawianie ciała — tak, żeby nogi i miednica zaczęły ze sobą naprawdę współpracować.

Bo kiedy dół ciała się „dogaduje”…
reszta zaczyna działać dużo łatwiej☘️

Zajęcia powięzioterapii w tym tygodniu

Poniedziałek 8.30
Wtorek 17.00 i 19.00
Środa 8.30
Czwartek ZAJĘCIA ODWOŁANIE!

Agnieszka
Zapraszam ♥️❤️🩷

26/03/2026

27.03 Piątek
17.00 joga relaksacyjna z Sylwią
19.00 PILATES Z Olą❤️Przyjdź bez zapisów !

25/03/2026

26.03 czwartek
19.00 powięzioterapia Agnieszka .
Przywodziciele- rozpalamy ogień w biodrach .Zapraszam❤️

24/03/2026

25.03 środa
8.30 powięzioterapia Agnieszka
17.00 joga z Sylwią
19.00 taniec orientalny, 20.00taniec orien. gr. od podstaw Agnieszka Olesik 🩷

Świadomość ciała - budowa stawu łokcia ❤️Anatomia łokcia —— Łokieć to złożony staw zawiasowy, składający się z trzech gł...
24/03/2026

Świadomość ciała - budowa stawu łokcia ❤️

Anatomia łokcia —— Łokieć to złożony staw zawiasowy, składający się z trzech głównych elementów: kości ramiennej, promieniowej i łokciowej. Te trzy kości współpracują ze sobą, umożliwiając szeroki zakres ruchów, w tym zgięcie-wyprost oraz pronację-supinację. Z biomechanicznego punktu widzenia stabilność łokcia jest utrzymywana dzięki delikatnej równowadze więzadeł, ścięgien i mięśni. Na przykład więzadło poboczne łokciowe odgrywa kluczową rolę w stabilizacji wewnętrznej strony stawu podczas czynności takich jak rzucanie. Natomiast mięśnie dwugłowe i trójgłowe ramienia przyczyniają się do dynamicznej stabilności stawu.

https://www.facebook.com/share/r/1ECRdgmbec/?mibextid=wwXIfr

Adres

Grunwaldzka 39
Jaworzno

Telefon

+48698508983

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agaja-Przestrzeń Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Agaja-Przestrzeń Rozwoju:

Skróty

Udostępnij

Powięziowa joga jin

Praktykuję jogę od 2002 roku. Przez kilka lat zdobywałam doświadczenie uczestnicząc w wielu zajęciach i warsztatach jogi, aż wreszcie w 2007 roku uzyskałam tytuł Instruktora Rekreacji Ruchowej na AWF w Katowicach. Od tej pory swoją przygodę z jogą kontynuuję już jako dyplomowany nauczyciel jogi.

W kolejnych latach zdobyłam kompetencje w wielu stylach jogi (m.in. Hatha Jogi, Ashtanga, Joga Iyengara, Powięziowa Joga Jin), a także w wielu metodach pracy z ciałem. Swoje doświadczenie zdobyłam pod okiem takich autorytetów jak Janusz Szopa, dr Małgorzata Grabara, Beta Lisboa i Simon Calder. Ukończyłam również 4 stopniowy warsztat Integracja Oddechem u samego twórcy tej metody Collina Sissona.

Moje podejście do pracy z ciałem oparte jest na fizycznej i emocjonalnej integracji. Taka holistyczna praktyka , czyli połączenie ciała i umysłu, daje poczucie wewnętrznej harmonii i spokoju.

Na warsztatach Powięziowej Jogi Jin , która stała się moją pasją , można przez osobiste doświadczenie odczuć integrujący wpływ tej praktyki osiągając długotrwałe poczucie harmonii na poziomie Umysłu i Ciała.