Agaja-Przestrzeń Rozwoju

Agaja-Przestrzeń Rozwoju Moje podejście do pracy z ciałem oparte jest na fizycznej i emocjonalnej integracji.

01/04/2026

2 i 3 kwietnia zajęcia odwołane. Zapraszamy od 7.02 do Agaja- przestrzeń rozwoju na zajęcia wg grafiku. Spokojnego czasu życzymy ♥️

31/03/2026
31/03/2026

01.04 środa
8.30 powięzioterapia Agnieszka
17.00 joga z Sylwią
19.00 taniec orientalny, 20.00taniec orien. gr. od podstaw Agnieszka Olesik 🩷

30/03/2026

31.03 wtorek
17.00 powięzioterapia od podstaw Agnieszka
19.00 powięzioterapia .Zapraszam ❤️

29/03/2026

30.03 poniedziałek
8.30 powięzioterapia -
Agnieszka
19.00 joga gr. Ogólna Sylwia. Zapraszamy ❤️

💚💙Tydzień z powięzioterapią – zajęcia do środy 💙💚W tym tygodniu zajęcia odbywają się tylko do środy — później robimy pr...
29/03/2026

💚💙Tydzień z powięzioterapią – zajęcia do środy 💙💚

W tym tygodniu zajęcia odbywają się tylko do środy — później robimy przerwę przedświąteczną 🌸

A do tego czasu… działamy konkretnie 🙂
Skupiamy się na ustawieniu miednicy poprzez pracę z udami — zbieramy wszystkie „informacje” z ciała i robimy porządek (ten dobry 😉).

Będziemy pracować z:
✨ przywodzicielami
✨ tylną, przednią i boczną taśmą powięziową nóg
✨ ustawieniem kolan i stabilizacją całej struktury

W ruch pójdzie: automasaż, rozciąganie, wzmacnianie i świadome ustawianie ciała — tak, żeby nogi i miednica zaczęły ze sobą naprawdę współpracować.

Bo kiedy dół ciała się „dogaduje”…
reszta zaczyna działać dużo łatwiej☘️

Zajęcia powięzioterapii w tym tygodniu

Poniedziałek 8.30
Wtorek 17.00 i 19.00
Środa 8.30
Czwartek ZAJĘCIA ODWOŁANIE!

Agnieszka
Zapraszam ♥️❤️🩷

26/03/2026

27.03 Piątek
17.00 joga relaksacyjna z Sylwią
19.00 PILATES Z Olą❤️Przyjdź bez zapisów !

25/03/2026

26.03 czwartek
19.00 powięzioterapia Agnieszka .
Przywodziciele- rozpalamy ogień w biodrach .Zapraszam❤️

24/03/2026

25.03 środa
8.30 powięzioterapia Agnieszka
17.00 joga z Sylwią
19.00 taniec orientalny, 20.00taniec orien. gr. od podstaw Agnieszka Olesik 🩷

Świadomość ciała - budowa stawu łokcia ❤️Anatomia łokcia —— Łokieć to złożony staw zawiasowy, składający się z trzech gł...
24/03/2026

Świadomość ciała - budowa stawu łokcia ❤️

Anatomia łokcia —— Łokieć to złożony staw zawiasowy, składający się z trzech głównych elementów: kości ramiennej, promieniowej i łokciowej. Te trzy kości współpracują ze sobą, umożliwiając szeroki zakres ruchów, w tym zgięcie-wyprost oraz pronację-supinację. Z biomechanicznego punktu widzenia stabilność łokcia jest utrzymywana dzięki delikatnej równowadze więzadeł, ścięgien i mięśni. Na przykład więzadło poboczne łokciowe odgrywa kluczową rolę w stabilizacji wewnętrznej strony stawu podczas czynności takich jak rzucanie. Natomiast mięśnie dwugłowe i trójgłowe ramienia przyczyniają się do dynamicznej stabilności stawu.

https://www.facebook.com/share/r/1ECRdgmbec/?mibextid=wwXIfr

Adres

Grunwaldzka 39
Jaworzno

Telefon

+48698508983

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agaja-Przestrzeń Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Agaja-Przestrzeń Rozwoju:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Powięziowa joga jin

Praktykuję jogę od 2002 roku. Przez kilka lat zdobywałam doświadczenie uczestnicząc w wielu zajęciach i warsztatach jogi, aż wreszcie w 2007 roku uzyskałam tytuł Instruktora Rekreacji Ruchowej na AWF w Katowicach. Od tej pory swoją przygodę z jogą kontynuuję już jako dyplomowany nauczyciel jogi.

W kolejnych latach zdobyłam kompetencje w wielu stylach jogi (m.in. Hatha Jogi, Ashtanga, Joga Iyengara, Powięziowa Joga Jin), a także w wielu metodach pracy z ciałem. Swoje doświadczenie zdobyłam pod okiem takich autorytetów jak Janusz Szopa, dr Małgorzata Grabara, Beta Lisboa i Simon Calder. Ukończyłam również 4 stopniowy warsztat Integracja Oddechem u samego twórcy tej metody Collina Sissona.

Moje podejście do pracy z ciałem oparte jest na fizycznej i emocjonalnej integracji. Taka holistyczna praktyka , czyli połączenie ciała i umysłu, daje poczucie wewnętrznej harmonii i spokoju.

Na warsztatach Powięziowej Jogi Jin , która stała się moją pasją , można przez osobiste doświadczenie odczuć integrujący wpływ tej praktyki osiągając długotrwałe poczucie harmonii na poziomie Umysłu i Ciała.