Sośnierz Katarzyna

Sośnierz Katarzyna 🍏 Pomagam kobietom schudnąć bez głodówek, uczę zdrowych nawyków
🎯 Chcę pomóc 20 kobietom do końca roku poczuć lekkość
⬇️ Obserwuj, jeśli tego chcesz!

Witaj w środę 🙂Wybierz śniadanie, które zjadłabyś❓
03/12/2025

Witaj w środę 🙂

Wybierz śniadanie, które zjadłabyś❓

📣 Ile razy zaczynałaś dietę, która kończyła się po kilku dniach, bo... miałaś ochotę na coś dobrego?Znasz to uczucie, gd...
16/11/2025

📣 Ile razy zaczynałaś dietę, która kończyła się po kilku dniach, bo... miałaś ochotę na coś dobrego?

Znasz to uczucie, gdy patrzysz na talerz i myślisz: „To nie dla mnie, ja lubię jeść”?

👉 A co, jeśli powiem Ci, że możesz schudnąć bez wyrzeczeń, jedząc to, co lubisz – wystarczy, że nauczysz się układać posiłki z głową?

Nie chodzi o zakazy, tylko o świadome wybory, które sprawiają, że organizm działa sprawnie, a kilogramy spadają 💪

💚 W moim programie pokazuję, jak jeść do syta, mieć energię i widzieć efekty — bez stresu, bez głodówek, bez frustracji.

📩 Jeśli chcesz, pomogę Ci stworzyć plan, który dopasuje się do Twojego życia, a nie odwrotnie.
Napisz do mnie słowo PLAN, a opowiem o szczegółach 😎

🔥 Nie odkładaj siebie „na później”.Masz pełne prawo być dla siebie ważna 🤍Nie tylko silna… ale też otulona troską.Dbając...
15/11/2025

🔥 Nie odkładaj siebie „na później”.

Masz pełne prawo być dla siebie ważna 🤍

Nie tylko silna… ale też otulona troską.
Dbając o siebie, nie robisz niczego przesadzonego.

To nie kaprys ✨

To fundament Twojego zdrowia, energii i spokoju 🌿💫

Twoje potrzeby liczą się tak samo, jak potrzeby wszystkich wokół 💛

Ty też zasługujesz, żeby być zaopiekowana — przez siebie samą 🤲

Przytulam mocno ❤️🤗

🔥 Basia – 22 kg mniej i zupełnie nowe życie! 💪🍀 Przez wiele lat Basia testowała wszystko, co obiecywało szybkie efekty.B...
13/11/2025

🔥 Basia – 22 kg mniej i zupełnie nowe życie! 💪

🍀 Przez wiele lat Basia testowała wszystko, co obiecywało szybkie efekty.

Były diety „cud”, liczenie każdej kalorii, ciągłe ważenie jedzenia, a nawet pomijanie posiłków.

Zamiast rezultatów — powracała waga, a razem z nią zmęczenie i poczucie bezsilności. 😔

Kiedy przyszła do mnie, powiedziała bardzo szczerze:

„Nie chcę już walczyć z jedzeniem. Chcę czuć się dobrze.”

Zaczęłyśmy więc spokojnie, od podstaw.

Bez zakazów, bez restrykcji, bez presji.
Ułożyłyśmy plan jedzenia dopasowany do jej dnia, pracy i obowiązków.

Basia jadła normalnie, smacznie — tylko w przemyślanych proporcjach i połączeniach.

I nagle coś się zmieniło: zamiast frustracji pojawiła się satysfakcja. 💚🍽️

Dziś jest lżejsza o 22 kilogramy.

Ale najważniejsze — ma więcej siły, jest spokojniejsza, pewniejsza siebie.

Już nie „jest na diecie”.

Po prostu dobrze żyje i dobrze się czuje. 🌿✨

To nie czary — to mądre podejście do odchudzania.

I Ty też możesz tak poczuć.

💬 Napisz w komentarzu „plan”,
a pokażę Ci, jak schudnąć bez głodu, bez liczenia kalorii i bez stresu — dokładnie tak, jak Basia.

💡 Dlaczego warto schudnąć?Bo to nie jest tylko kwestia wyglądu.To przede wszystkim to, jak się czujesz każdego dnia.Kied...
13/11/2025

💡 Dlaczego warto schudnąć?
Bo to nie jest tylko kwestia wyglądu.
To przede wszystkim to, jak się czujesz każdego dnia.
Kiedy gubisz nadmiar kilogramów:
✨ lżej Ci się poruszać
✨ masz więcej energii
✨ poprawia się sen i regeneracja
✨ zmniejsza się ryzyko chorób (m.in. cukrzyca, nadciśnienie, problemy sercowe)
✨ wraca swoboda, lekkość i pewność siebie
To nie chodzi o bycie „idealną”.
Chodzi o zdrowie, komfort i dobre życie — takie, w którym czujesz się ze sobą dobrze.
W moim programie pokazuję, że można schudnąć:
👉 bez głodówek,
👉 bez obsesji kalorii,
👉 jedząc normalne, smaczne posiłki.
Jeśli chcesz zacząć swoją zmianę, napisz w komentarzu lub wiadomości: START — a opowiem Ci, jak mogę Cię poprowadzić krok po kroku 💛

Dzień doberek 😍Zobaczymy czy się sprawdzi😄❓
20/05/2025

Dzień doberek 😍
Zobaczymy czy się sprawdzi😄❓

🙂😍
03/11/2024

🙂😍

Witajcie w nowym miesiącu, w poniedziałek 😍😍
01/07/2024

Witajcie w nowym miesiącu, w poniedziałek 😍😍

Adres

Jedlnia-Letnisko
26-630

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sośnierz Katarzyna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sośnierz Katarzyna:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram