Gabinet Psychoterapii Anna Olszak

17/08/2023

UWOLNIĆ ZŁOŚĆ... POWITAĆ ASERTYWNOŚĆ

Zapraszam do udziału w 3 dniowych warsztatach, podczas których odbędzie się praca terapeutyczna związana z obszarem treningu asertywności oraz praca nad złością.
Warsztaty przeznaczone są szczególnie dla osób, które mają trudność w wyznaczaniu granic innym, boją się lub nie potrafią mówić NIE, przeżywają stres kiedy mają otwarcie mówić o złości, wyrażać ją lub które tłumią złość pod maską uprzejmości.

Tematyką warsztatów będzie min. :
1. analiza schematu złości w nawiązaniu do wczesnodziecięcych doświadczeń MASKI ZŁOŚCI
2. Trening otwartego i asertywnego komunikowanie się
3. Analiza wzorca zdrowych granic i obszarów, nad którymi należy pracować

Warsztaty odbędą się w dniach od 20 do 22 października.
Miejsce warsztatów Sosnówka Agroturystyka u Barana.
Jak zawsze praca terapeutyczna odbędzie się z użyciem technik psychodramy co jest doskonałym treningiem spontaniczności i kreatywnosci🙂
Osoby zainteresowane proszę o kontakt telefoniczny. ( tel. 785 552 551)
Serdecznie zapraszam🙂

12/06/2022

WARSZTATY TERAPEUTYCZNE...ODZYSKAĆ PRAWDZIWE JA...
Serdecznie zapraszam kobiety do mojego kolejnego projektu, podczas którego każda z Was będzie miała możliwość poznać siebie samą bliżej, swoje maski, ograniczenia wynikające min. z nieprzepracowanej przeszłości, nieuświadomionych skryptów oraz toksycznego wstydu. Pozwoli to na uzyskanie wglądu, uświadomienie sobie swoich ograniczeń i pracę nad nimi, czego efektem będzie min. podwyższenie poczucia wartości, asertywności, integracja siebie, zwiększenie ogólnego dobrostanu , wgląd we własne emocje i umiejętność zarządzania nimi.
Warsztaty będą odbywały się w grupie kilkunastoosobowej. Miejsce spotkania okolica Jeleniej Góry.
Termin warsztatów : 25 - 27.08.2022
Zapisy na warsztaty (szczegóły dotyczące kosztów i zakwaterowania) tylko telefoniczne pod nr.
785 552 551
Serdecznie zapraszam :)

17/10/2021

WARSZTATY TERAPEUTYCZNE DLA KOBIET - PRZYSTANEK KOBIECOŚĆ
druga edycja

Serdecznie zapraszam kobiety do udziału w warsztatach terapeutycznych, które będą prowadzone w formie psychoterapii grupowej - forma warsztatu min. z użyciem metody psychodramy.
Warsztaty są skierowane zarówno do kobiet, które uczestniczyły w terapii (indywidualnej lub grupowej) jak i do kobiet, które nie miały tego typu doświadczeń.

Warsztaty kierowane są do kobiet, które dążą do rozwoju osobistego, pragną poprawić swoją jakość życia, odnaleźć swój wewnętrzny potencjał oraz przepracować trudne doświadczenia osobiste bądź konflikty wewnętrzne.

Podczas warsztatów będziemy pracować min. nad obszarami związanymi z :
- poczuciem wartości i samooceną
- toksycznym wstydem
- seksualnością i ciałem
- traumami z dzieciństwa
- kontaktem z wewnętrznym dzieckiem
- problemami w bliskich relacjach
- budowaniem osobistych granic
- rozpoznawaniem i umiejętnością zaspokajania w zdrowy sposób
swoich potrzeb
- odnalezieniem i ugruntowaniem wewnętrznego potencjału
- ugruntowaniem swojej tożsamości

Warsztaty rozpoczną się pod koniec stycznia 2022 roku. Będą obejmowały 4 spotkania w odstępach co 7 tygodni. Każde spotkanie będzie trwało 3 dni, tzn. piątek 16.00-19.00, sobota 9.00-14.00, niedziela 9.00-12.00.

Grupa będzie stała i w formie zamkniętej. Będzie liczyła do 12 osób.
Serdecznie zapraszam chętne kobiety.
W tym roku zakończyła się pierwsza edycja warsztatów ""Przystanek kobiecość", która była wspaniałym i poruszającym doświadczeniem zarówno dla kobiet uczestniczących w warsztatach jak i dla mnie samej.

Informacje dotyczące kosztów będą udzielane indywidualnie.
Kontakt pod nr telefonu :
Anna Olszak 785 552 551

27/04/2020

ZMIANA TERMINU WARSZTATÓW 19.06.2020
WARSZTATY TERAPEUTYCZNE DLA KOBIET - PRZYSTANEK KOBIECOŚĆ

W związku z ograniczeniami spowodowanymi pandemią koronawirusa warsztaty zostają przesunięte na czerwiec na dzień 19.06.2020. Serdecznie zapraszam ! Będzie to niezwykłe spotkanie kobiet i podróż w głąb siebie...

Serdecznie zapraszam kobiety do udziału w warsztatach terapeutycznych, które będą prowadzone w formie psychoterapii grupowej - forma warsztatu min. technika psychodramy.

Zajęcia są przeznaczone dla kobiet, które pragną poprawić swój komfort życia poprzez pracę terapeutyczną nad takimi tematami jak : poczucie własnej wartości, wstyd związany z kobiecością, seksualność, ciało, traumy z dzieciństwa, problemy w bliskich relacjach, praca nad budowaniem granic osobistych oraz ugruntowanie tożsamości.

Miejsce spotkań Szklarska Poręba lub okolice.
Informacje dotyczące zapisów, kosztów oraz innych szczegółów można uzyskać pod numerem telefonu 785 552 551.

Serdecznie zapraszam
Anna Olszak

28/03/2020

KONSULTACJE ONLINE

Witam serdecznie na czas kryzysowej sytuacji zostały w Gabinecie Psychoterapii uruchomione konsultacje online, w związku z tym będę pracować w dodatkowe dni : poniedziałki oraz czwartki.

Wszelkie pytania można kierować pod nr. tel 785 552 551

Zapraszam serdecznie!

08/03/2020

WARSZTATY TERAPEUTYCZNE DLA KOBIET - PRZYSTANEK KOBIECOŚĆ

Serdecznie zapraszam kobiety do udziału w warsztatach terapeutycznych, które będą prowadzone w formie psychoterapii grupowej - forma warsztatu min. technika psychodramy.

Zajęcia są przeznaczone dla kobiet, które pragną poprawić swój komfort życia poprzez pracę terapeutyczną nad takimi tematami jak : poczucie własnej wartości, wstyd związany z kobiecością, seksualność, ciało, traumy z dzieciństwa, problemy w bliskich relacjach, praca nad budowaniem granic osobistych oraz ugruntowanie tożsamości.

Warsztaty odbędą się w ramach czterech spotkań, co 7 tygodni. Spotkania będą trwały od piątku od godziny 16.00 do do godz. 20.00, sobota 10.00 do 18.00, niedziela 10.00 do 13.00. Miejsce spotkań Szklarska Poręba lub okolice.
Informacje dotyczące zapisów, kosztów oraz innych szczegółów można uzyskać pod numerem telefonu 785 552 551.
Pierwsze spotkanie odbędzie się dnia 15 maja.

Serdecznie zapraszam
Anna Olszak

05/11/2018

WARSZTATY W OLSZTYNIE

02/11/2018

Polecam obejrzenie filmu motywującego do zmiany...

Historia o zmaganiu się z samym sobą, o upadaniu i wstawaniu, o pokonywaniu własnych lęków i spełnianiu marzeń. Nieważnie czy jesteś uzależniony od alkoholu,...