Twoj Flow

Twoj Flow TWOJE FLOW studio jogi tworzone z miłością
Tu zaczyna się Twój ruch, oddech i uważność ✨

BREATHWORK - świadoma praca z oddechem, to spokojna, praktyczna przestrzeń, w której nauczysz się prostych i skutecznych...
09/03/2026

BREATHWORK - świadoma praca z oddechem, to spokojna, praktyczna przestrzeń, w której nauczysz się prostych i skutecznych technik oddechowych do wykorzystania w codziennym życiu ✨

Paula boo to Ona poprowadzi warsztaty - pokaże Ci, że oddech potrafi zredukować napięcia, wyciszyć układ nerwowy i poczuć prawdziwy relaks ✨

nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia, wystarczy ciekawość i chęć zadbania o siebie i swój spokój ✨

⏱️ czwartek 18:30
🗓️ 4 spotkania: 9.04, 16.04, 23.04, 30.04
📍Twoje Flow, osiedle Robotnicznie 51, Jelenia Góra
🪑 8 miejsc
💰 150zł
📝 przez aplikację w bio

taki cudowny marzec nam się szykuje w Twoj Flow 💚 całym jogowym serduchem zapraszam na salę na zajęcia stałe, ale oczyw...
01/03/2026

taki cudowny marzec nam się szykuje w Twoj Flow 💚

całym jogowym serduchem zapraszam na salę na zajęcia stałe, ale oczywiście nie byłabym sobą, gdybym nie poleciła Wam koncertu mis 25.03 o godz. 17:00! ✨ to będzie magiczne wydarzenie, więc musicie tam być! 💚
Karuna zaopiekuje się Wami w najpiękniejszy możliwy sposób, czyli niesamowitym dźwiękiem!

aaa i zdradzę Wam, że wszystko wskazuje na to, że od kwietnia Twoje Flow zyska nowe zajęcia, których w Jeleniej jeszcze nie ma! i bardzo się na to cieszę, ale dajcie mi jeszcze chwilę, żebym mogła się dobrze do nich przygotować! 😍

Do zobaczenia na macie!
Wasza Anka


📍Twoje Flow, osiedle Robotnicze 51, Jelenia Góra

w łączę tradycję z nowoczesnością, spokój z energią, siłę z uważnością ✨ boo wiem, że balans jest naprawdę ważny - zaró...
23/02/2026

w łączę tradycję z nowoczesnością, spokój z energią, siłę z uważnością ✨ boo wiem, że balans jest naprawdę ważny - zarówno na macie, jak i poza nią!

całym swoim jogowym serduchem zapraszam na wspólne praktyki w📍Twoje Flow, osiedle Robotnicze 51, Jelenia Góra

📷 .photo

tego jeszcze w nie było, więc koniecznie musisz dołączyć do tego cudownego wydarzenia! 💚koncert mis i gongów i innych i...
16/02/2026

tego jeszcze w nie było, więc koniecznie musisz dołączyć do tego cudownego wydarzenia! 💚

koncert mis i gongów i innych instrumentów to kąpiel w dźwiękach, która ukoi Twój system nerwowy i pozwoli Ci puścić wszystkie napięcia ✨

koncert poprowadzi .joga

🗓️ 25.03 środa
⏰ 17:00
📍Twoje Flow, Osiedle Robotnicze 51
🪑tylko 8 miejsc
📝zapisy przez aplikację (link w bio)
💰40zł lub wejście z karnetu

Twoje Flow to miejsce, które z jednej strony jest pełne spokoju, a z drugiej pełne żywej energii ✨ 📷 .photo
09/02/2026

Twoje Flow to miejsce, które z jednej strony jest pełne spokoju, a z drugiej pełne żywej energii ✨

📷 .photo

JOGA DLA KRĘGOSŁUPA, czyli delikatny ruch, głęboki oddech i ulga dla Twoich pleców ✨ jeśli chcesz zadbać o swój kręgosłu...
04/02/2026

JOGA DLA KRĘGOSŁUPA, czyli delikatny ruch, głęboki oddech i ulga dla Twoich pleców ✨

jeśli chcesz zadbać o swój kręgosłup to całym swoim jogowym serduchem zapraszam na kurs JOGA DLA KRĘGOSŁUPA, który czeka na Ciebie już w marcu w ✨

a co dokładnie czeka na Ciebie podczas naszych spotkań?

• zdrowie i mobilność kręgosłupa
• redukcja napięć i bólu pleców
• poprawa postawy
• bezpieczny, świadomy ruch
• oddech i oczywiście relaks

🗓️ 4 spotkania, terminy: 5.03, 12.03, 19.03, 26.03
⏰ czwartek 18:30
💺8 miejsc
📍Twoje Flow, Osiedle Robotnicze 51
💰150zł
📝 zapisy już w aplikacji (link w bio) lub w wiadomości prywatnej

Poznaj swój oddech i jego siłę! 🔥Dołącz do sesji breathwork i pozwól, by oddech poprowadził Cię w stronę głębokiego odpr...
23/01/2026

Poznaj swój oddech i jego siłę! 🔥

Dołącz do sesji breathwork i pozwól, by oddech poprowadził Cię w stronę głębokiego odprężenia i wewnętrznej harmonii.

warsztaty poprowadzi nasza cudowna nauczycielka jogi i medytacji Paula ✨

🗓️ 12.02.2026, czwartek, godz. 18:30
📍Twoje Flow, Osiedle Robotnicze 51
💰40zł lub wejście z karnetu (zapisy w bio)
💺8 miejsc

boo Twoje Flow to studio jogi tworzone z miłością ✨ 📍osiedle Robotnicze 51, Jelenia Góra
19/01/2026

boo Twoje Flow to studio jogi tworzone z miłością ✨

📍osiedle Robotnicze 51, Jelenia Góra

dziękuję za kolejny wspólny kreatywny wieczór 🎄🎁
18/12/2025

dziękuję za kolejny wspólny kreatywny wieczór 🎄🎁

grudzień już za moment, a to przecież idealny czas na praktykę jogi 💚 to moment, w którym można jeszcze bardziej zwolnić...
25/11/2025

grudzień już za moment, a to przecież idealny czas na praktykę jogi 💚 to moment, w którym można jeszcze bardziej zwolnić i znaleźć chwilę, by pobyć ze sobą ✨

dlatego już 11.12 w cudowna Paulina zabierze Cię w świat jogi nidry!

JOGA NIDRA, czyli praktyka głębokiego, świadomego relaksu, która prowadzi ciało i umysł w stan pomiędzy jawą, a snem ✨

🗓️ 11.12 czwartek 18:30
📍Twoje Flow studio jogi, osiedle Robotnicze 51
💰40zł lub wejście z karnetu (zapisy przez aplikację, link w bio)
☝️ tylko 8 miejsc

z całego jogowe serducha zapraszam, boo Paulina swoim głosem sprawi, że poczujesz prawdziwy spokój i wyciszenie ✨

i oczywiście zapraszam na stałe zajęcia ze mną i Paulą wg grafiku 💚

tak, uciekam na dłużej naładować swoje baterie, żeby wrócić do Was z nową energią 🔋ale! spokojnie, spokojnie! nie zostaw...
20/10/2025

tak, uciekam na dłużej naładować swoje baterie, żeby wrócić do Was z nową energią 🔋ale! spokojnie, spokojnie! nie zostawię Was przecież na tyle bez jogi 💚

pod moją nieobecność zajmie się Wami Paula ✨ bardzo się cieszę, boo to będzie dobry moment, aby lepiej poznać Paulę, a wiem, że jeszcze nie wszystkie Ją znacie 🥹 a to przecież nasza wspaniała nauczycielka HATHA JOGI i MINDFULNESS ✨

noo dobrze, to jak wygląda plan w od 27.10 do 7.11 ? ⬇️

• WTOREK

17:00 HATHA JOGA
18:15 MINDFULNESS

• ŚRODA

18:30 DELIKATNA VINYASA
19:35 YIN JOGA

• PIĄTEK

17:00 VINYASA SPOTYKA YIN

‼️i uwaga uwaga ‼️

od 10.11 do 16.11 studio będzie zamknięte
(wszystkie karnety, które mają datę ważności na ten tydzień - zostaną przedłużone o tydzień 😊)

✨ a 17.11 o godz 9:00 widzimy się już na praktyce ASHTANGI, boo wszystko wraca do normy i ja też oczywiście wracam do Was z nową energią 💚

JOGA VINYASA o 6:00 rano w każdy wtorek w ✨ noo jasne, że czasami trudno jest wstać z łóżka, ale to uczucie, gdy prakty...
23/09/2025

JOGA VINYASA o 6:00 rano w każdy wtorek w ✨ noo jasne, że czasami trudno jest wstać z łóżka, ale to uczucie, gdy praktyka się kończy, a za oknem świeci już słońce - noo bezcenne! ☀️ i jeszcze w gratisie mamy długi dzień, pełen pięknej energii ✨

Adres

Jelenia Góra
58–500 TO 58–588

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Twoj Flow umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria