Tu i Teraz

Tu i Teraz Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Tu i Teraz, Nowe Kawkowo 52 A, Jonkowo.
(1)

Chcemy być azylem na mapie Waszego życia, wyspą w chaosie codzienności, miejscem do którego możecie przybyć po refleksję, wyciszenie, mądrość, odnowę ciała i duszy, energię i wewnętrzną siłę.

23/04/2026

🙏 „PRZEBUDZENIE” – MAJOWE ODOSOBNIENIE W CISZY
prowadzi: NITYA

„Spełnienie i spokój pojawiają się wtedy, gdy przestajesz gonić za tym, co nieustannie się zmienia.”

Zapraszamy na 6-dniowe odosobnienie w przestrzeni „Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie – w samym sercu wiosny, kiedy natura jest najbardziej żywa, a my… często najbardziej przebodźcowani.

🕊️ CISZA, która nie ucieka od świata
To przestrzeń, w której nie próbujesz niczego zmieniać – i właśnie dlatego coś zaczyna się rozluźniać.

Wspólnie będziemy:
🧘‍♀️ praktykować łagodną jogę i medytację
🕊️ spotykać się na satsangach (rozmowach o tym, co naprawdę ważne)
🌿 być w kontakcie z ciałem, oddechem i naturą
🌙 odpoczywać od nadmiaru bodźców i własnych narracji

✨ Co może się wydarzyć?
🛑 zatrzymanie automatycznego „muszę”
🌅 większa jasność i obecność
🤍 głębokie rozluźnienie
🧠 dystans do myśli (bez walki z nimi)
🌿 powrót do ciała i prostoty
🌙 realny odpoczynek, nie tylko „weekendowy reset”
💃 więcej lekkości i naturalności

💭 Dla kogo?
Dla osób, które:
• czują przeciążenie, napięcie lub chaos
• mają wrażenie, że „coś je woła, ale nie wiedzą co”
• są zmęczone poszukiwaniem
• chcą ciszy, która nie wymaga wysiłku
• potrzebują prawdziwego zatrzymania, nie kolejnej metody

🌺 Jak wygląda dzień?
Poranki zaczynamy spokojnie – ciało, oddech, medytacja.
W ciągu dnia: satsangi i spotkania w ciszy.
Wieczory: wyciszenie, medytacja, czas w naturze.

Bez presji „na wynik”.

🕊️ Cisza jest przestrzenią, w której przestajesz być w trybie „naprawiania siebie”.

📅 28.04 – 03.05.2026
📍 Nowe Kawkowo k. Olsztyna
🏷️ Cena: 1300 zł + koszty pobytu i wyżywienia

📩 Zapisy: kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia).

💫 Zapraszamy na bezpłatny, 2-godzinny webinar, podczas którego odkryjesz uważność jako praktyczną drogę powrotu do siebi...
23/04/2026

💫 Zapraszamy na bezpłatny, 2-godzinny webinar, podczas którego odkryjesz uważność jako praktyczną drogę powrotu do siebie… i do tego, co naprawdę ma znaczenie.

🌿 BEZPŁATNY WEBINAR - POWRÓT DO TEGO CO WAŻNE: UWAŻNOŚĆ DLA ODZYSKANIA UWAGI I WARTOŚCI
Prowadzi: Nina La Rosa

✨ Podczas spotkania:
• poznasz, czym naprawdę jest uważność i jak działa
• dowiesz się, jak trening uwagi wpływa na mózg i codzienne życie
• nauczysz się techniki See Hear Feel z systemu Unified Mindfulness Shinzena Younga
• weźmiesz udział w medytacji prowadzonej
• otrzymasz jasne wskazówki, jak zacząć praktykę samodzielnie

🙌 Nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego doświadczenia.

💗 PROWADZI: NINA LA ROSA
Nauczycielka medytacji, psycholog i terapeutka z blisko 20-letnim doświadczeniem. Łączy mądrość tradycji buddyjskiej z neuronauką i współczesną psychologią.

📅 Kiedy: 25 kwietnia 2026 (sobota), 18:00–20:00

📍Gdzie: online

🏷️Cena: bezpłatny

🌿Zapisy:
Wyślij maila na 📩kawkowo@tuiteraz.eu
(w treści: imię, nazwisko, numer telefonu, tytuł wydarzenia)

22/04/2026

🌿 Nasz gospodarz - Anand Rudra zaprasza na XIV MIĘDZYNARODOWY FESTIWAL TANTRY, ŚWIADOMEJ SEKSUALNOŚCI I RELACJI
_____________

✨ INFORMACJE O FESTIWALU ✨

📆 26 czerwca – 5 lipca 2026

📍Ośrodek Tu i Teraz, Nowe Kawkowo k. Olsztyna

🏷️Ceny:

– Karnet 10-dniowy: 1800 zł + koszty pobytu i wyżywienia

– Moduł I (26.06–1.07): 1100 zł + koszty pobytu i wyżywienia

– Moduł II (1.07–5.07): 1000 zł + koszty pobytu i wyżywienia

📞 +48 662 759 576 | +48 535 285 450

📩 kawkowo@tuiteraz.eu

🌿 Strona Festiwalu Tantry: https://polandta**rafestival.eu/pl

Do zobaczenia w Tu i Teraz! 🌿

❤️ Powtarzające się schematy. Partnerzy „inni, ale tacy sami”. Lęk przed bliskością. Poczucie odrzucenia. Samotność nawe...
22/04/2026

❤️ Powtarzające się schematy. Partnerzy „inni, ale tacy sami”. Lęk przed bliskością. Poczucie odrzucenia. Samotność nawet będąc z kimś. To często nie przypadek. To niewidzialne więzi, lojalności rodzinne i historie rodu, które domagają się zobaczenia.

🌱 WARSZTAT USTAWIEŃ SYSTEMOWYCH - RELACJE, KTÓRE BOLĄ. UKRYTE LOJALNOŚCI RODZINNE
👤 Prowadzi: Agnieszka Konieczka

Podczas tego warsztatu spojrzymy na relacje z perspektywy systemowej. Zobaczymy, jak wpływają na nas losy przodków, nieświadome uwikłania i rodzinne dynamiki - w związkach, relacjach z rodzicami, dziećmi i bliskimi.

Zatrzymamy się i pozwolimy, by to, co ukryte, mogło się pokazać. A to, co ciężkie, zostało odłożone.

Warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
🔁 doświadczasz powtarzających się trudności w relacjach
💔 przyciągasz podobnych partnerów lub sytuacje
✨ boisz się bliskości albo tracisz siebie w relacjach
🔒 czujesz, że coś blokuje Cię w miłości
👨‍👩‍👧 masz trudne relacje z rodzicami lub dziećmi
🎒 nosisz emocjonalny ciężar, który nie należy tylko do Ciebie
💞 chcesz uzdrowić relację ze sobą

Udział w warsztacie może przynieść:
🤝 większą harmonię w relacjach
⚡ nową energię i lekkość
🧘 spokój wewnętrzny
🌳 poczucie przynależności
💗 otwarcie na zdrowszą bliskość
✨ głębokie wglądy działające jeszcze długo po spotkaniu

Podczas warsztatu:
🔹 ustawienia systemowe w nurcie Hellingerowskim
🔹 praca w małej, bezpiecznej grupie
🔹 możliwość pracy z własnym tematem
🔹 uważne prowadzenie i indywidualne podejście
🔹 przestrzeń na integrację i domknięcie procesu

👩‍🏫 PROWADZĄCA: AGNIESZKA KONIECZKA
Psycholog kliniczny, certyfikowana terapeutka Cichych Ustawień Systemowych po szkole Gerharda Walpera, pracująca w nurcie metody Berta Hellingera. Trenerka i coach rozwoju osobistego oraz biznesu. Prowadzi sesje indywidualne, warsztaty ustawień systemowych, kręgi kobiet oraz wykłady. Współautorka książki „Pokonaj lęk przed działaniem” i autorka artykułów rozwojowych.
__________________________

📅𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆: 24 - 26 kwietnia 2026

📍𝗚𝗱𝘇𝗶𝗲: Ośrodek „Tu i Teraz” Nowe Kawkowo k. Olsztyna

🏷️𝗖𝗲𝗻𝗮:

- 1100 zł dla uczestnika z własnym ustawieniem (+ koszty pobytu i wyżywienia)

- 500 zł dla obserwatora/aktywnego uczestnika, ale bez własnego ustawienia (+ koszty pobytu i wyżywienia)

🍽️wyżywienie: 150 zł/dzień

🛏️noclegi: 45–160 zł/noc

𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁:

📞+48 662 759 576 | +48 535 285 450

✉️kawkowo@tuiteraz.eu

🪶 MAŁGORZATA ROMANOWSKA 🪶 🌀 Prowadzę Praktykę Szamańską „Soul Medicine” w Gdańsku pod opieką Arvick Baghramian, od które...
21/04/2026

🪶 MAŁGORZATA ROMANOWSKA 🪶

🌀 Prowadzę Praktykę Szamańską „Soul Medicine” w Gdańsku pod opieką Arvick Baghramian, od której pobieram nauki od 2019 roku. Wykonuję również zabiegi Reiki i BARS.

🎓 Ukończyłam 2-letni Program Treningu Szamańskiego u Arvick Baghramian i asystuję jej podczas warsztatów i kolejnych edycji Programu.

Wprowadzam w Podróże Szamańskie, aby:
✨ uzyskać odpowiedzi na nurtujące pytania,
🌿 po uzdrowienie siebie, relacji z bliskimi, ze światem zewnętrznym, pieniędzmi, po uzdrawianie,
🕊️ Odzyskiwanie Duszy,
🔥 oczyszczanie z obcych energii,
🔮 Dywinacja (czytanie znaków z kryształów, ognia – aby uzyskać konkretne odpowiedzi i wiedzę, która nie jest dla nas dostępna w zwykłej rzeczywistości).

🌿 Moje zainteresowanie medycyną alternatywną, pracą z energią i uzdrawianiem duchowym rozpoczęło się w 2008 roku. W 2000 roku zaczęłam praktykować jogę i ćwiczę do dziś; następnie poznawałam i stosowałam odżywianie wg 5 przemian, qigong, praktykę tantryczną. W końcu zaczęłam pracować z wahadłem, wykonywać zabiegi BARS i Reiki. Każda z tych praktyk, a także każdy z moich nauczycieli, wywarli bardzo pozytywny wpływ na moje życie i rozwinęli mnie. Jednak ostatecznie praca z przewodnikami duchowymi poprzez praktykę szamańską wprowadziła wiele pozytywnych zmian w wielu aspektach mojego życia, odmieniając je.

__________________________

🔥 III FESTIWAL SZAMANIZMU I TRADYCJI PRZODKÓW

📆 𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆: 26 lipca – 2 sierpnia 2026

📍 𝗚𝗱𝘇𝗶𝗲: Ośrodek Tu i Teraz, Nowe Kawkowo k. Olsztyna

🏷️ 𝗖𝗲𝗻𝗮:

🏷️ ZA KARNET 8-DNIOWY: 1500 ZŁ + KOSZTY POBYTU I WYŻYWIENIA

🏷️ KARNETY POŁÓWKOWE:

- I MODUŁ 26-30.VII: 850 ZŁ + KOSZTY POBYTU I WYŻYWIENIA (4 PEŁNE DNI, DO OBIADU 30.VII)

- II MODUŁ 30.VII-2.VIII: 750 ZŁ + KOSZTY POBYTU I WYŻYWIENIA (3 PEŁNE DNI, OD WIECZORA 30.VII DO OBIADU 2.VIII)

📞 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁: +48 662 759 576 | +48 535 285 450

📩 kawkowo@tuiteraz.eu
__________________________

𝗭𝗼𝗯𝗮𝗰𝘇 𝘄𝗶𝗲̨𝗰𝗲𝗷:

🌿Wydarzenie na FB Ośrodka Tu i Teraz: https://fb.me/e/7nCpQ3qF2

🌿Wydarzenie na stronie www Ośrodka Tu i Teraz: https://tiny.pl/ynz66mm22

🌿Instagram Ośrodka Tu i Teraz: https://www.instagram.com/tuiteraz.eu/
_______________________

💫 Serce potrafi śpiewać miłością, ale też boleć z tęsknoty, lęku czy żalu. Gdy życie rani, często zamykamy się, napinamy...
21/04/2026

💫 Serce potrafi śpiewać miłością, ale też boleć z tęsknoty, lęku czy żalu. Gdy życie rani, często zamykamy się, napinamy ciało i budujemy niewidzialną zbroję ochronną. To pomaga przetrwać… ale z czasem oddziela nas od uczuć, bliskości i własnej żywotności.

❤️ KOCHAM, TĘSKNIĘ, NIENAWIDZĘ… KOCHAM! – O LECZENIU RAN W SERCU
🌿 Warsztaty Pracy z Ciałem metodą Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena
👥 Prowadzą: Patrycja Winnicka i Anna Janik

🛡️ Podczas tych warsztatów poprzez świadomą pracę z ciałem będziemy rozluźniać napięcia, oswajać emocje i odzyskiwać kontakt z sercem. Poszukamy łagodności wobec siebie, nauczymy się stawiać zdrowe granice i otwierać na życie pełniej.

🌸 W programie m.in.:
✦ praca z ciałem i oddechem
✦ uwalnianie napięć emocjonalnych
✦ kontakt z uczuciami i potrzebami
✦ więcej swobody, energii i obecności

🌟 Co możesz zyskać?
✔ większą świadomość ciała i emocji
✔ odprężenie i relaks
✔ możliwość swobodniejszego wyrażania uczuć
✔ głębsze rozumienie własnych wzorców relacyjnych
✔ więcej żywotności i wewnętrznej mocy

💃 Dla kogo?
Dla osób, które chcą pogłębić kontakt ze sobą, pracować z emocjami poprzez ciało i zadbać o siebie z uważnością.
__________________________

📅 𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆: 24 kwietnia 2026 (piątek)
⏰ 𝗚𝗼𝗱𝘇𝗶𝗻𝗮: 17:00 - 21:00
📍 𝗚𝗱𝘇𝗶𝗲: Warszawa, ul. Balladyny 3 c/5
🏷️ 𝗖𝗲𝗻𝗮: 310 zł
📞 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁: +48 662 759 576 | +48 535 285 450
📩 𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆: kawkowo@tuiteraz.eu
(imię, nazwisko, telefon, nazwa warsztatu)

📣📣 Kochani, ostatnie miejsce na warsztaty: „JA W RELACJACH”. WARSZTAT PRACY Z CIAŁEM W NURCIE ALEXANDRA LOWENA, które ru...
20/04/2026

📣📣 Kochani, ostatnie miejsce na warsztaty: „JA W RELACJACH”. WARSZTAT PRACY Z CIAŁEM W NURCIE ALEXANDRA LOWENA, które ruszają już w tę środę!
Prowadzą: Maciej Gierasimiuk & Marta Kondraciuk

„Problemy człowieka zawsze można odczytać z jego ciała, ponieważ ciało jest tym, kim jest człowiek.” – A. Lowen

Zapraszamy na 5 dni intensywnej, głębokiej pracy poprzez ciało. Tam, gdzie często zaczyna się to, czego nie da się wyrazić słowami.

🌿Podczas warsztatu przyjrzymy się m.in.:
• lękowi przed odrzuceniem i opuszczeniem
• temu, czy pozwalasz sobie potrzebować innych
• Twojej żywotności, emocjom i seksualności
• poczuciu bezpieczeństwa w relacji
• kontaktowi z własnym ciałem, głosem i uczuciami
To realna praca, która potrafi poruszyć głębokie warstwy.

🌿Dlaczego przez ciało?
- Bo ciało pamięta wszystko.
- Twoje doświadczenia, napięcia, historie – nawet te, których głowa już nie sięga.
- Pracując z ciałem, odzyskujesz dostęp do siebie.
- Do tego, co prawdziwe. Żywe. Twoje.

💥Ważne informacje:
• warsztat ma charakter cykliczny – możesz wracać i pogłębiać proces
• osoby z poprzedniej edycji mają pierwszeństwo zapisu
• nie uczestniczymy z bliskimi osobami (partner, rodzic, rodzeństwo)

⚠️Przeciwwskazania:
stany psychotyczne, ciąża i połóg, ostre stany zapalne, padaczka, jaskra
⚠️Zachowaj uważność, jeśli:
masz dużą wrażliwość na silne bodźce, bierzesz leki, karmisz piersią lub jesteś w osłabieniu

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że:
👉masz dość powtarzających się schematów w relacjach
👉chcesz wejść głębiej w kontakt ze sobą
👉jesteś gotowy/a poczuć więcej, a nie tylko rozumieć
__________________________

📅𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆: 22 – 26 kwietnia 2026
📍𝗚𝗱𝘇𝗶𝗲: Ośrodek „Tu i Teraz” Nowe Kawkowo k. Olsztyna
🏷️𝗜𝗻𝘄𝗲𝘀𝘁𝘆𝗰𝗷𝗮 𝘄 𝘀𝘄𝗼́𝗷 𝗿𝗼𝘇𝘄𝗼́𝗷: 2 450 zł + koszty pobytu i wyżywienia
🍲𝗪𝘆𝘇̇𝘆𝘄𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲: 150 zł/dzień
🛏️𝗡𝗼𝗰𝗹𝗲𝗴𝗶: 45–160 zł/dzień
📞𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁: +48 662 759 576 | +48 535 285 450
📩𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆: kawkowo@tuiteraz.eu
(imię, nazwisko, telefon, nazwa warsztatu)
__________________________

412 likes, 7 comments. "Uczucia zablokowane w ciele"

👑 Uwaga uwaga! Mamy dla Was super zniżkę!  Cena spada z 1340 zł na 710 zł na warsztaty „ZOSTAŃ SWOIM MISTRZEM” ŚWIĘTY ZJ...
20/04/2026

👑 Uwaga uwaga! Mamy dla Was super zniżkę! Cena spada z 1340 zł na 710 zł na warsztaty „ZOSTAŃ SWOIM MISTRZEM” ŚWIĘTY ZJAZD KOBIET • SERC • RODU • TRANSFORMACJI

✨ Przez trzy dni zanurzymy się w bezpiecznej, prowadzonej przestrzeni uzdrawiania serca, ciała, pamięci rodowej, emocji i wewnętrznej mocy. To spotkanie Kobiet, które czują, że nadszedł czas: aby przestać dźwigać, aby wybaczyć, aby wrócić, aby znów poczuć siebie.

🌿 To miejsce dla Ciebie, jeśli czujesz, że:
- nosisz więcej niż powinnaś,
- trzymasz emocje, które już dawno chcą wyjść,
- jesteś zmęczona byciem „silną”…

GŁÓWNE FILARY PROCESU:
🪷 Wybaczenie Sobie – uzdrowienie relacji z własnym ciałem, historią i wyborami.
🪷 Wybaczenie Innym – uwolnienie żalu, uraz i niewypowiedzianych emocji.
🪷 Wybaczenie Tobie – powrót do pełnej akceptacji siebie.
🪷 Medytacje oddechu i obecności.
🪷 Medytacje wejścia do Koherencji Serca – spotkanie z kierunkiem Duszy.
🪷 Ceremonie Kakao / Rapé (zgodnie z prowadzeniem Pola).
🪷 Deep Cocooning – Kokonowanie w Polu Bezpieczeństwa.
🪷 Praca w polu kobiecej energii rodu: matek, córek, babć.

🌸 Podczas zjazdu:
• domykasz to, co nie jest Twoje
• odzyskujesz swoją energię
• wracasz do czucia, miękkości i mocy

🌿 PROCES ZACZYNA SIĘ WCZEŚNIEJ
Jeszcze przed przyjazdem:
• trafiasz do zamkniętej grupy wsparcia
• przechodzisz indywidualne oczyszczanie (EER)

💗 CO ZABIERZESZ?
• spokój
• lekkość
• połączenie ze sobą
• jasność kierunku
• swoją moc
__________________________

📅 𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆: 8 – 10 maja 2026 (piątek – niedziela)

📍 𝗚𝗱𝘇𝗶𝗲: Ośrodek „Tu i Teraz” Nowe Kawkowo k. Olsztyna

🏷️ 𝗜𝗻𝘄𝗲𝘀𝘁𝘆𝗰𝗷𝗮 𝘄 𝘀𝘄𝗼́𝗷 𝗿𝗼𝘇𝘄𝗼́𝗷: 710 zł

🍲 𝗪𝘆𝘇̇𝘆𝘄𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲: 150 zł/dzień

🛏️ 𝗡𝗼𝗰𝗹𝗲𝗴𝗶: 45 – 160 zł/dzień

📞 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁: +48 662 759 576 | +48 535 285 450

📩 𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆: kawkowo@tuiteraz.eu
(imię, nazwisko, telefon, nazwa warsztatu)

🌺 Czujesz w sobie wołanie do tworzenia Kobiecych Kręgów? ✨ KURS TRZYMANIA KRĘGÓW KOBIET  ✨ Prowadzi: Eliza Taworska 💗 Te...
19/04/2026

🌺 Czujesz w sobie wołanie do tworzenia Kobiecych Kręgów?

✨ KURS TRZYMANIA KRĘGÓW KOBIET ✨
Prowadzi: Eliza Taworska

💗 Ten kurs przygotuje Cię zarówno praktycznie, jak i emocjonalnie do pracy z kobietami. Uczy obecności, uważności i podążania za procesem. Bez narzuconej struktury, bez ocen, bez rad. Z przestrzenią na prawdę.

👭 Trzymanie kręgu to tworzenie bezpiecznej przestrzeni. To czuwanie, otwieranie i zamykanie procesu. To bycie: autentyczne, czułe i świadome.

🌺 Kręgi kobiet to miejsce:
- dzielenia się sobą
- bycia wysłuchaną i zobaczoną
- budowania wspólnoty i siostrzeństwa
- uzdrawiania relacji i powrotu do siebie

🌈 Eliza od lat tworzy kręgi dla kobiet, które czują się zagubione, samotne, niewysłuchane. Buduje przestrzeń dla tego, co niewygodne, trudne i prawdziwe. Z odwagą do bycia sobą.

❓ Dla kogo jest ten kurs?
Dla kobiet, które:
- mają doświadczenie uczestnictwa w kręgach lub pracy rozwojowej
- rozumieją swoją odpowiedzialność za proces
- są uważne, empatyczne i otwarte
- potrafią słuchać bez oceniania i potrzeby kontrolowania

✨ Dlaczego warto?
• poznasz kobiety, które czują podobnie jak Ty
• pogłębisz kontakt ze sobą i swoim ciałem
• rozwiniesz odwagę i spontaniczność
• wzmocnisz się jako kobieta i prowadząca
• odkryjesz swoją kreatywność i intuicję
• nauczysz się pracy z grupą i procesem
• poznasz rytuały, mantry, medytacje i praktyki ajurwedyjskie
• doświadczysz realnego wsparcia i wspólnoty

🌿 W programie m.in.:
• Somatic Compassion w ruchu
• automasaż ajurwedyjski
• mantry i medytacje
• arteterapia
• tworzenie mandali
• karty przemiany

⚠️ Uwaga
Jeśli jesteś w trakcie leczenia psychiatrycznego lub przechodzisz przez kryzys – napisz przed zapisem. Wspólnie sprawdzimy, czy to dla Ciebie bezpieczna przestrzeń.

💞 Prowadząca: Eliza Taworska
Terapeutka psychosomatyczna, terapeutka traumy i zaburzeń przywiązania, certyfikowana terapeutka Ajurwedy. Łączy podejścia zachodniej psychologii z mądrością Wschodu. Od lat prowadzi kręgi kobiet, warsztaty i procesy grupowe.
__________________________

📅 𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆: 28 – 31 maja 2026 (czwartek – niedziela)

📍 𝗚𝗱𝘇𝗶𝗲: Ośrodek „Tu i Teraz” Nowe Kawkowo k. Olsztyna

🏷️ 𝗜𝗻𝘄𝗲𝘀𝘁𝘆𝗰𝗷𝗮 𝘄 𝘀𝘄𝗼́𝗷 𝗿𝗼𝘇𝘄𝗼́𝗷: 1600 zł + koszty pobytu i wyżywienia

🍲 𝗪𝘆𝘇̇𝘆𝘄𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲: 150 zł/dzień

🛏️ 𝗡𝗼𝗰𝗹𝗲𝗴𝗶: 45–160 zł/dzień

📞 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁: +48 662 759 576 | +48 535 285 450

📩 𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆: kawkowo@tuiteraz.eu
(imię, nazwisko, telefon, nazwa warsztatu)

💫 Czasem wystarczy jedno doświadczenie, żeby zobaczyć siebie w nowym świetle. Marcos Bina na XIV MIĘDZYNARODOWY FESTIWAL...
18/04/2026

💫 Czasem wystarczy jedno doświadczenie, żeby zobaczyć siebie w nowym świetle.

Marcos Bina na XIV MIĘDZYNARODOWY FESTIWAL TANTRY, ŚWIADOMEJ SEKSUALNOŚCI I RELACJI ✨

𝗪𝗔𝗥𝗦𝗭𝗧𝗔𝗧𝗬

1. CZTERY RODZAJE ENERGII

Posiadamy różne rodzaje energii, których używamy, aby przejść przez życie, i kilka sposobów na ich klasyfikację. Na tym warsztacie poczujemy w swoim ciele cztery z tych energii:

✨ Przyzwolenie z miłością
🌊 Płynięcie z życiem
🎯 Dążenie z celem
💫 Przyciąganie z uwodzeniem

Te warsztaty dadzą Ci somatyczne / ucieleśnione zrozumienie Twoich preferowanych energii oraz wgląd w Twoje własne zachowania.

👥 Dla wszystkich
🔥 Poziom seksualności: Średni
🔑 Słowa kluczowe: Rozwój energetyczny / Równowaga / Otwartość
🛠 Narzędzia: Ruch ciała, Ucieleśnienie

2. KARNAWAŁ - SZTUKA POCAŁUNKU

W lekki i zabawny sposób powrócimy do naszej osobistej historii związanej z pocałunkami. Podczas tego warsztatu będziesz mieć okazję do autorefleksji i somatycznego odczucia reakcji swojego ciała na różne rodzaje pocałunków.

👥 Dla wszystkich
🔥 Poziom seksualności: Średni / Wysoki
🔑 Słowa kluczowe: Zabawa / Intymność / Autorefleksja
🛠 Narzędzia: Taniec, Medytacja z przewodnikiem, Interakcja intymna

3. TANTRYCZNY PLAC ZABAW

Wszyscy wiemy, że mamy w sobie Wewnętrzne Dziecko, ale jak często bawisz się z nim lub go słuchasz? Czy wiesz, jak do niego dotrzeć i jak je obudzić? Na tym warsztacie nauczysz się, jak w lekki i przyjemny sposób docierać do dobrych i przyjemnych wspomnień, odczuwać doznania w ciele i przeżywać emocje z obecnością.

Zabawa to najlepszy sposób na naukę:
✨ Autentyczności: odkryj swoją najbardziej wolną wersję siebie
💞 Współodczuwania: kochaj swoich braci i siostry takimi, jacy są
🌍 Jedności: poczuj się częścią grupy

Czy jesteś gotowy, aby przyjść na Plac Zabaw i pobawić się z innymi?

👥 Dla wszystkich
🔥 Poziom seksualności: Niski
🔑 Słowa kluczowe: Wewnętrzne Dziecko / Zabawa / Połączenie z samym sobą
🛠 Narzędzia: Ruch ciała, Odgrywanie ról, Medytacja z przewodnikiem

4. GRY INTYMNE

Większość z nas nie zna nawet różnych rodzajów i poziomów intymności. Ale ta niewiedza nie powstrzymuje nas przed pragnieniem ich. Podczas tych warsztatów, uczestnicząc w kilku różnych grach, doświadczysz w swoim ciele różnych rodzajów intymności. To idealny warsztat na rozpoczęcie festiwalu i głębsze poznanie swoich potrzeb i pragnień oraz nawiązanie nowych znajomości.

👥 Dla wszystkich
🔥 Poziom seksualności: Niski–średni
🔑 Słowa kluczowe: Połączenie z innymi/Samowiedza/Poziomy intymności
🛠 Narzędzia: Połączenie energetyczne, szybkie randki, medytacja z przewodnikiem

𝗪𝗬𝗗𝗔𝗥𝗭𝗘𝗡𝗜𝗘 𝗪𝗜𝗘𝗖𝗭𝗢𝗥𝗡𝗘

✨ NOC ŚWIĄTYNI - ŚWIĄTYNIA ZMYSŁÓW

„Noc, w której oddasz się tajemnicy słuchania swojego ciała i pozwolisz mu wskazać Ci drogę”

W bezpiecznej i pełnej zgody przestrzeni będziemy mieli różne stacje, które pozwolą Ci odkryć wszystkie 5 zmysłów: dotyk, węch, słuch, smak i wzrok.

Na każdej stacji będziesz mieć praktyki, w których będziesz mógł/mogła odczuwać jeden, dwa lub więcej zmysłów.

Możesz przyjść sam/a lub z partnerem/partnerką. Jeśli masz partnera/partnerkę, bardzo ważne jest, aby przed wizytą w świątyni omówić swoje granice.
__________________________

🔥XIV MIĘDZYNARODOWY FESTIWAL TANTRY, ŚWIADOMEJ SEKSUALNOŚCI I RELACJI

📆𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆: 26 czerwca – 5 lipca 2026

📍𝗚𝗱𝘇𝗶𝗲: Ośrodek Tu i Teraz, Nowe Kawkowo k. Olsztyna

🏷️𝗖𝗲𝗻𝗮:

- KARNET 10-DNIOWY: 1800 zł + koszty pobytu i wyżywienia

- MODUŁ I: KARNET od 26.06 (od kolacji) do 1.07 (do obiadu): 1100 zł + koszty pobytu i wyżywienia

(Jeżeli jesteś początkujący, musisz zacząć od Modułu I)

- MODUŁ II: KARNET od 1.07 (od kolacji) do 05.07 (do obiadu): 1000 zł + koszty pobytu i wyżywienia

📞𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁: +48 662 759 576 | +48 535 285 450

📩kawkowo@tuiteraz.eu
__________________________

𝗭𝗼𝗯𝗮𝗰𝘇 𝘄𝗶𝗲̨𝗰𝗲𝗷:

🌿Strona Festiwalu Tantry: https://polandta**rafestival.eu/pl

🌿Wydarzenie na FB Ośrodka Tu i Teraz: https://fb.me/e/3VjIoOw2j

🌿Wydarzenie na stronie www Ośrodka Tu i Teraz: https://tiny.pl/48tz_8z21

🌿Instagram Ośrodka Tu i Teraz: https://www.instagram.com/tuiteraz.eu/
_______________________
**ra

💫 W maju ponownie będziemy gościć naszą ukochaną Francoise Rambaud! Doświadczymy kreowania Nowej Świadomości. Nowej rzec...
18/04/2026

💫 W maju ponownie będziemy gościć naszą ukochaną Francoise Rambaud! Doświadczymy kreowania Nowej Świadomości. Nowej rzeczywistości. Nowego poziomu życia. Oraz przede wszystkim – Magii Życia!

🌿 Zapraszamy Cię na 5-dniowy warsztat 𝗦𝗭𝗔𝗠𝗔𝗡𝗜𝗭𝗠 𝗡𝗢𝗪𝗘𝗝 𝗘𝗥𝗬 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗘𝗧𝗬𝗖𝗭𝗡𝗘𝗝. KREOWANIE NOWEJ ŚWIADOMOŚCI I NOWEJ RZECZYWISTOŚCI. PODNOSZENIE WIBRACJI W NIEWIDZIALNYM ŚWIECIE ENERGII

To doświadczenie, które przestawia Twoje postrzeganie świata i siebie.

✨ Podczas warsztatu:
• nauczysz się podnosić i utrzymywać swoją energię
• wejdziesz w głęboki kontakt ze sobą i Naturą
• odkryjesz, kim jesteś pod warstwą schematów i historii
• poznasz techniki oczyszczania i uzdrawiania

👉 Twoje życie wygląda dokładnie tak, jak wibrujesz.
👉 A wibrację możesz zmienić.

🔥 To czas:
- głębokiej pracy
- odpuszczenia kontroli
- powrotu do siebie
- czerpania radości z każdej chwili

PROWADZĄCY

🌟Francoise Rambaud
Szamanka z Francji z ponad 20-letnim doświadczeniem. Pracowała z mistrzami w Tybecie i szamanami w Peru, prowadziła centrum duchowe we Francji oraz indywidualną praktykę uzdrawiania. Łączy szamanizm, podejście terapeutyczne i elementy fizyki kwantowej. Prowadzi seminaria i warsztaty w różnych krajach.

🌟Philippe Lacroze
Pracuje poprzez dźwięk i pieśń. Wykorzystuje m.in. bęben szamański i misy kryształowe, tworząc przestrzeń wspierającą wyciszenie, kontakt z naturą i łagodne podnoszenie energii.

🇫🇷-> 🇵🇱 WARSZTAT JEST TŁUMACZONY Z JĘZYKA FRANCUSKIEGO NA POLSKI!
__________________________

📆 𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆: 20 - 24 maja 2026 (środa-niedziela)

📍 𝗚𝗱𝘇𝗶𝗲: Ośrodek „Tu i Teraz” Nowe Kawkowo k. Olsztyna

🏷️ 𝗖𝗲𝗻𝗮: dobrowolna darowizna za warsztat + koszt pobytu i wyżywienia

📞 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁: +48 662 759 576 | +48 535 285 450

📩 kawkowo@tuiteraz.eu
__________________________

𝗭𝗼𝗯𝗮𝗰𝘇 𝘄𝗶𝗲̨𝗰𝗲𝗷:

🌿Wydarzenie na FB Ośrodka Tu i Teraz: https://fb.me/e/bb0GjpjyZ

🌿Wydarzenie na stronie www Ośrodka Tu i Teraz: https://tuiteraz.eu/pl/warsztaty/event/2564:szamanizm-nowej-ery-energetycznej-kreowanie-nowej-swiadomosci-i-nowej-rzeczywistosci-podnoszenie-wibracji-w-niewidzialnym-swiecie-energii-nowe-kawkowo

🌿Instagram Ośrodka Tu i Teraz: https://www.instagram.com/tuiteraz.eu/
_______________________

🪶 IZA WILCZYCA (NEMOKAMAI) 🪶 ✨ Nazywam się Izabela Wilczyca (Nemokamai). Moje życie to podróż w głąb emocji, ciała i duc...
17/04/2026

🪶 IZA WILCZYCA (NEMOKAMAI) 🪶

✨ Nazywam się Izabela Wilczyca (Nemokamai). Moje życie to podróż w głąb emocji, ciała i duchowości, którą dzielę z kobietami i mężczyznami pragnącymi odnaleźć wewnętrzną równowagę oraz harmonię z naturalnym rytmem wszechświata.

🐺 Jestem założycielką Wilczego Warsztatowiska, wyjątkowego miejsca, gdzie serce spotyka się z duszą. Przemierzam Polskę i świat, niosąc ze sobą inspirację, którą czerpię z wewnętrznego płomienia. Każde spotkanie, które prowadzę, jest okazją do odkrywania naszej esencji, powołania i harmonizowania się z siłami natury.

🔥 Szamanizm jest moją pasją, pielęgnowaną przez lata obserwacji natury, intuicyjnych wglądów i nauki od takich mistrzów jak Anand Rudra. Zgłębiam pierwotny szamanizm i tantrę, badając ich połączenie z żywiołami: Ziemią, Wodą, Ogniem, Powietrzem i Eterem. Ta magia pozwala mi tworzyć rzeczywistość, którą pragnę dzielić z innymi.

🌿 Inspirują mnie również nauki Arvick Baghramian – współczesnej szamanki i terapeutki, która łączy szamanizm z terapią, prowadząc ku głębokiemu uzdrowieniu. Wiele innych wspaniałych nauczycieli towarzyszyło mi na mojej drodze przemiany, pomagając mi zrozumieć siebie i odkryć moją misję.

👐 Swoją wiedzę i doświadczenie zdobywałam także w Akademii Masażu Tantrycznego "The Art of Ta**ra Massage Professional Training", kształcąc się pod okiem Johna Hawkena i Freyi Wolnej. Każda lekcja, którą przyswoiłam, pomogła mi zgłębić pracę z energią, świadomością i szamańskimi przestrzeniami uzdrowienia.

🌕 Obecnie dzielę się zdobytymi doświadczeniami, tworząc autorskie projekty. Moje warsztaty to nie tylko spotkania – to rytuały, które pozwalają przezwyciężyć ból i obawy. Zapraszam kobiety i mężczyzn do wspólnego odkrywania siły, piękna i potencjału, który drzemie w każdym z nas.

🤝 Organizuję także sesje terapeutyczne – indywidualne, grupowe oraz dla par – które otwierają drzwi do uzdrowienia i transformacji.

🎨 Tworzę również rytualne obrazy, które opierają się na Twoich intencjach i stają się potężnymi narzędziami transformacji. Każde dzieło emanuje ochronną i uzdrawiającą energią, stworzoną specjalnie dla Ciebie.
__________________________

🔥III FESTIWAL SZAMANIZMU I TRADYCJI PRZODKÓW

📆𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆: 26 lipca – 2 sierpnia 2026

📍𝗚𝗱𝘇𝗶𝗲: Ośrodek Tu i Teraz, Nowe Kawkowo k. Olsztyna

🏷️𝗖𝗲𝗻𝗮:

🏷️ZA KARNET 8-DNIOWY: 1500 ZŁ + KOSZTY POBYTU I WYŻYWIENIA

🏷️KARNETY POŁÓWKOWE:

- I MODUŁ 26-30.VII: 850 ZŁ + KOSZTY POBYTU I WYŻYWIENIA (4 PEŁNE DNI, DO OBIADU 30.VII)

- II MODUŁ 30.VII-2.VIII: 750 ZŁ + KOSZTY POBYTU I WYŻYWIENIA (3 PEŁNE DNI, OD WIECZORA 30.VII DO OBIADU 2.VIII)

📞𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁: +48 662 759 576 | +48 535 285 450

📩kawkowo@tuiteraz.eu
__________________________

𝗭𝗼𝗯𝗮𝗰𝘇 𝘄𝗶𝗲̨𝗰𝗲𝗷:

🌿Wydarzenie na FB Ośrodka Tu i Teraz: https://fb.me/e/7nCpQ3qF2

🌿Wydarzenie na stronie www Ośrodka Tu i Teraz: https://tiny.pl/ynz66mm22

🌿Instagram Ośrodka Tu i Teraz: https://www.instagram.com/tuiteraz.eu/
_______________________

Adres

Nowe Kawkowo 52 A
Jonkowo
11-042

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 21:00
Niedziela 09:00 - 21:00

Telefon

+48662759576

Strona Internetowa

https://www.facebook.com/profile.php?id=61563340477391

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Tu i Teraz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Tu i Teraz:

Udostępnij

Odetchnij głęboko

Chcemy być azylem na mapie Waszego życia, wyspą w chaosie codzienności, miejscem do którego możecie przybyć po refleksję, wyciszenie, mądrość, odnowę ciała i duszy, energię i wewnętrzną siłę.

Ośrodek "TU I TERAZ" powstał z potrzeby stworzenia przestrzeni, która będzie sprzyjała odkrywaniu Wewnętrznej Drogi. Przestrzeni, która będzie inspirować, wspierać, umożliwiać twórcze spotkania z ciekawymi ludźmi (poprzez warsztaty, wykłady i festiwale). I która będzie służyć Dialogowi i Porozumieniu pomiędzy tym co w nas znane i nieznane, stare i nowe.

Stworzyliśmy i tworzymy to Miejsce, gdyż chcielibyśmy podzielić się z Państwem także swoimi doświadczeniami i poprzez swój przykład zachęcić do zmiany i rozwoju - oboje opuściliśmy miasto i oboje dobrze jeszcze pamiętamy, co to znaczy wypalenie zawodowe, ciągły stres, zmęczenie i wieczny brak czasu. Wierzymy i wiemy, ze skoro nam się udało, to i innym może się udać; ale wiemy, że często potrzebne jest wsparcie - stąd pomysł stworzenia tego Miejsca - aby lepiej się samemu poznać, zrozumieć co jest najważniejsze w życiu, jakie mamy marzenia, wyciszyć, spojrzeć z dystansu na swoje dotychczasowe życie.

Zapraszamy serdecznie :)