03/08/2023
Cześć, jestem Marta, a SensJogi to miejsce, w którym spotyka się pasja do jogi i wspinania.
Joga pojawiła się w moim życiu stosunkowo późno i nie była to miłość od pierwszego wejrzenia. Od dziecka byłam typem "sportowym", koszykówka, siatkówka, tenis, narty...ciagle byłam w ruchu. Potem zakochałam się we wspinaniu skałkowym i ta miłośc trwa do dziś. Z biegiem lat poczułam jednak, że potrzebuje czegoś jeszcze oprócz typowych aktywności. Że w tym pędzie życia codziennego szukam wyciszenia i brakuje mi chwili na bycie ze sobą tu i teraz. I wtedy pojawiła się joga, do której z początku nie mogłam się przekonać. Przyzwyczajona do tego, że aktywność to ruch, musiałam się przestawić na to, że praktykować można także w bezruchu. Otworzyłam się jednak na to, co joga oferuje i wtedy dostrzegłam, jak wiele korzyści płynie z uważnej i swiadomej praktyki. Zaczęłam uczyć się słuchać swojego ciała, odpuszczać, nie frustrować się, kiedy stawia opór. Zrozumialam w końcu, co znaczy świadomie oddychac i jak ten oddech kontrolować. Zaczęłam uczyć się być tylko dla siebie, próbowałam medytować. I kiedy już poznałam wiele narzędzi, które joga oferuje, wsiąknęłam w nią bez pamięci.
Do jogi musiałam dojrzeć i cieszę się bardzo, że przyszła do mnie w takim momencie, kiedy mogłam ją odkrywać świadomie i z ogromną uważnością.
W końcu przyszedł moment, że chciałam zacząć dzielić się z innymi tym, w czym joga mi pomogła.
Zainspirowana przez siostrę, z ogromnym wsparciem męża, trafiłam w końcu na kurs nauczycielski prowadzony przez .pl, który był kolejnym przełomowym momentem w moim życiu.
Uzyskałam międzynarodowy certyfikat Yoga Alliance w standardzie RYT200.
Obecnie swoją pasję chcę dzielić z innymi, podczas zajęć grupowych i spotkań online. Chce także pokazać jak można wykorzystać jogę w treningu wspinaczkowym i że wspinanie też może być sportem dla każdego.
Prywatnie jestem żoną, mamą 4 latki, razem z mężem prowadzę firmę. Staram się łączyć pracę i macierzyństwo ze swoimi pasjami i podróżami. Jak każdy, miewam chwilę zwątpienia, ale to część naszego życia, o której też chcę otwarcie mówić.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży. Do zobaczenia na macie i w skałach 🧘♀️🧗
