Kamil Kaczka Fizjoterapia FIZJO Warsztaty

Strona główna
Polska
Kłodzko
Kamil Kaczka Fizjoterapia FIZJO Warsztaty

Specjalistycze centrum fizjoterapii zajmujace sie terapia po ciezkich uszkodzeniach osrodkowego ukla

Kamil Kaczka
kamil_kaczka@o2.pl
tel: 796586386
http://kamilkaczka.pl

16/10/2025

Fizjoterapeuta a masażysta – czy to jest to samo?

To jedno z najczęstszych pytań, które słyszymy w gabinecie.
I choć zarówno fizjoterapeuta, jak i masażysta pracują z ciałem — cel, zakres i metody ich pracy znacząco się różnią.

Masażysta
👉 Skupia się na pracy z tkankami miękkimi – mięśniami, powięzią, skórą.
👉 Celem masażu jest rozluźnienie, regeneracja i poprawa krążenia.
👉 Masaż przynosi ulgę, odprężenie i redukuje napięcie – doskonały po wysiłku, stresie czy długim siedzeniu.

Fizjoterapeuta
👉 Analizuje przyczynę bólu lub ograniczenia ruchu, nie tylko objawy.
👉 Łączy terapię manualną, ćwiczenia i edukację, by przywrócić prawidłową funkcję ciała.
👉 Pomaga w powrocie do sprawności, korekcji postawy i profilaktyce nawrotów bólu.

Podsumowując: Masaż przynosi ulgę. Fizjoterapia rozwiązuje przyczynę. Najlepsze efekty osiągamy, gdy te dwie metody się uzupełniają — dla ciała, które jest nie tylko zrelaksowane, ale i sprawne.

📍 Gabinet mgr Kamil Kaczka – Fizjoterapia i Terapia Manualna

📌 Inkubator Przedsiębiorczości,
ul. Malinowa 1, 57-300 Kłodzko

📞 Tel: 796 586 386

📧 E-mail: gabinetmgrkamilkaczka@gmail.com

🌍 Znajdziesz nas na ZnanyLekarz.pl oraz www.kamilkaczka.pl

Jeśli nie wiesz, która forma będzie najlepsza dla Ciebie – umów się na konsultację.
Razem wybierzemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb i celów.

08/10/2025

Ćwicz ciało i głowę!

Ruch to zdrowie — ale pamiętaj, że gimnastyka nie kończy się na macie.
Twój mózg też potrzebuje regularnego treningu 🧠💪

Dlatego dziś przygotowałem coś innego —
👉 3 zagadki ruchowe, które sprawdzą, jak dobrze znasz swoje ciało!

Znajdziesz je na grafikach.

💬 Ile udało Ci się odgadnąć?
Napisz w komentarzu — zobaczymy, kto ma najlepszą „formę mentalną”! 😄

📍 Inkubator Przedsiębiorczości
ul. Malinowa 1, 57-300 Kłodzko

📞 Tel: 796 586 386

📧 E-mail: gabinetmgrkamilkaczka@gmail.com

🌍 Znajdziesz nas na:
ZnanyLekarz.pl oraz www.kamilkaczka.pl

05/10/2025

Jesień nie musi oznaczać spowolnienia! 🍁 To właśnie teraz warto zatroszczyć się o swoje ciało – bo ruch to najlepszy sposób na utrzymanie energii, odporności i dobrego nastroju.

💪 Co polecam jesienią?

Spacery lub nordic walking – codzienna dawka ruchu, która dotleni i rozluźni mięśnie.

Joga lub pilates – pomagają rozładować napięcia i poprawiają postawę.

Pływanie lub aquafitness – wzmacnia ciało, odciąża stawy i poprawia kondycję.

Rowerek stacjonarny / orbitrek – świetna opcja, gdy za oknem jesienna szaruga.

Ćwiczenia w domu – kilka minut mobilizacji i rozciągania potrafi zdziałać cuda!

🌤️ Regularny ruch to nie tylko sprawność, ale też lepszy sen, mniej stresu i silniejszy układ odpornościowy.
Nie czekaj do wiosny — zacznij teraz, w swoim tempie. Twoje ciało Ci podziękuje. 💚

📍 Inkubator Przedsiębiorczości
ul. Malinowa 1, 57-300 Kłodzko

📞 Tel: 796 586 386

📧 E-mail: gabinetmgrkamilkaczka@gmail.com

🌍 Znajdziesz nas: ZnanyLekarz.pl | www.kamilkaczka.pl

👉 Umów się na wizytę lub konsultację już dziś!
Pomogę Ci dobrać odpowiednie ćwiczenia, poprawić mobilność i odzyskać komfort ruchu — niezależnie od pogody. 🍁

02/10/2025

Jedni mnie znają, inni kojarzą, a część z Was pewnie wciąż zastanawia się: czym właściwie się zajmuję?

Na co dzień wspieram Pacjentów w odzyskaniu sprawności i poprawie jakości życia.
Specjalizuję się w:
🧠 rehabilitacji neurologicznej (m.in. po udarach, urazach),
💢 terapii bólu przewlekłego i ostrego,
👶 wspieraniu dzieci z trudnościami wieku rozwojowego.

Każdy Pacjent jest inny – dlatego zawsze stawiam na indywidualne podejście i terapię dopasowaną do potrzeb.

📍 Znajdziesz mnie tutaj:
Inkubator Przedsiębiorczości,
ul. Malinowa 1, 57-300 Kłodzko

📞 Tel: 796 586 386

📧 gabinetmgrkamilkaczka@gmail.com

🌍 Rejestracja online: ZnanyLekarz.pl | www.kamilkaczka.pl

👉 Umów wizytę i zrób pierwszy krok ku zdrowiu i lepszemu samopoczuciu!

01/10/2025

Jak długo trwa współpraca z pacjentem w fizjoterapii?

To jedno z pytań, które najczęściej pojawia się podczas pierwszej wizyty. Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ponieważ czas terapii zawsze dostosowuję do indywidualnych potrzeb i możliwości pacjenta.

🔹 Na długość procesu wpływają m.in.:

charakter dolegliwości (nagły uraz, ból przewlekły, rehabilitacja po zabiegu operacyjnym),

ogólny stan zdrowia i kondycja,

systematyczność wykonywania zaleconych ćwiczeń,

cele terapeutyczne, jakie wspólnie wyznaczymy.

📊 Średnio współpraca trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy:

w przypadku prostych dolegliwości – często wystarczy kilka spotkań połączonych z odpowiednio dobranym planem ćwiczeń,

w przypadku bardziej złożonych urazów lub rehabilitacji pooperacyjnej – proces może być dłuższy, a opieka bardziej rozłożona w czasie.

💡 Fizjoterapia to nie tylko pojedyncze wizyty, lecz proces powrotu do sprawności i budowania zdrowych nawyków ruchowych. Moją rolą jest nie tylko pomoc w odzyskaniu pełnej sprawności, ale także wsparcie w tym, aby pacjent wiedział, jak dbać o swoje ciało na co dzień – samodzielnie i świadomie.

24/09/2025

Nieustanny rozwój to podstawa mojej pracy.

Fizjoterapia to dziedzina, która dynamicznie się rozwija. Nowe badania, metody i techniki pojawiają się każdego roku, dlatego regularne uczestnictwo w szkoleniach i kursach jest dla mnie naturalnym elementem pracy.

Dlaczego to takie ważne?
✔️ Każdy pacjent wymaga indywidualnego podejścia.
✔️ Aktualna wiedza pozwala skuteczniej diagnozować i prowadzić terapię.
✔️ Dzięki stałemu poszerzaniu kompetencji mogę oferować rozwiązania oparte na najnowszych standardach.

Moim celem jest zapewnienie pacjentom profesjonalnej i kompleksowej opieki. Dlatego inwestuję w edukację — aby każde spotkanie w gabinecie było krok bliżej do zdrowia i sprawności.

📍 Inkubator Przedsiębiorczości, Malinowa 1, 57-300 Kłodzko

📞 Tel: 796 586 386

📧 gabinetmgrkamilkaczka@gmail.com

🌍 Znajdziesz mnie na ZnanyLekarz.pl oraz
www.kamilkaczka.pl

22/09/2025

Często słyszę: „Panie Kamilu, fizjoterapia to raczej dla starszych, prawda?”
Nic bardziej mylnego! 💡

👉 W gabinecie pracuję zarówno z seniorami, jak i z młodszymi pacjentami – dziećmi, nastolatkami, osobami aktywnymi zawodowo czy sportowo.
Każdy organizm potrzebuje czasem wsparcia, a odpowiednio dobrana terapia to klucz do sprawnego i zdrowego ciała.

💪 Niezależnie, czy masz 15, 35 czy 75 lat – znajdziesz tu miejsce i plan terapii dopasowany do Ciebie.

📍 Inkubator Przedsiębiorczości, Malinowa 1, 57-300 Kłodzko

16/09/2025

Odwodnienie to częsty, a często bagatelizowany problem. Wpływa nie tylko na koncentrację, ale też na:
✔️ większe napięcie mięśniowe,
✔️ skurcze,
✔️ wolniejszą regenerację po wysiłku,
✔️ a nawet bóle kręgosłupa.

👉 Jak obliczyć swoje minimum?
Przyjmuje się, że organizm potrzebuje ok. 30–35 ml wody na każdy kilogram masy ciała.
Przykład: jeśli ważysz 70 kg, to Twoje dzienne zapotrzebowanie wynosi ok. 2,1–2,5 litra.

🌱 Pamiętaj:

Kawa i herbata nie zastąpią wody.
Wodę najlepiej pić małymi łykami w ciągu dnia.
Dobre nawodnienie to mniejsze ryzyko bólu i lepsza praca całego organizmu.

📍 Inkubator Przedsiębiorczości,
Malinowa 1, 57-300 Kłodzko

12/09/2025

Małe rzeczy, duże znaczenie

Dziś w gabinecie kolejny raz przypomniało mi się, jak często to właśnie drobne nawyki decydują o naszym zdrowiu.
👉 5 minut przerwy od komputera,
👉 rozciągnięcie ramion w ciągu dnia,
👉 poprawne ustawienie krzesła…

To nie są szczegóły – to podstawa, dzięki której plecy i stawy odwdzięczą się mniejszym bólem i większą swobodą ruchu.

Czasem zamiast "cudownego ćwiczenia" potrzeba po prostu małych kroków wykonywanych regularnie.

A Ty – zrobiłeś/aś już dziś przerwę na rozruszanie się? 💪🙂

08/09/2025

Dziękuję za okazane mi zaufanie i wszystkie spotkania, które mogłem odbyć z Wami do tej pory.

Każdy uśmiech, każdy krok w stronę sprawności! Od najmłodszych pacjentów po seniorów. To dla mnie największa motywacja do dalszej pracy. Moim celem jest, abyście zawsze czuli się zaopiekowani, bezpieczni i mieli pewność, że wspólnie szukamy najlepszych rozwiązań dla Waszego zdrowia. 💙

Serdecznie zapraszam do korzystania z mojej pomocy. Niezależnie od wieku, razem możemy zadbać o komfort codziennego życia i powrót do pełnej sprawności.

📍 Inkubator Przedsiębiorczości, ul. Malinowa 1, 57-300 Kłodzko

📞 Tel: 796 586 386
📧 gabinetmgrkamilkaczka@gmail.com

🌍 Znajdziesz mnie na ZnanyLekarz.pl oraz www.kamilkaczka.pl

05/09/2025

Przestrzeń stworzona dla Twojego zdrowia

Nasz gabinet to miejsce, w którym każdy element został zaplanowany tak, aby wspierać Cię w procesie powrotu do pełnej sprawności. ✨

👉 Komfortowa przestrzeń do rehabilitacji – nowoczesny sprzęt i bezpieczne warunki do pracy nad sprawnością.
👉 Strefa do ćwiczeń – indywidualnie dobrane zestawy ruchowe, które pomogą Ci wzmocnić ciało i poprawić kondycję.
👉 Miejsce do masażu – relaks, ulga w bólu i wsparcie w regeneracji organizmu.

To wszystko w przyjaznej atmosferze, gdzie Twoje zdrowie i komfort są zawsze na pierwszym miejscu. 💚

📍 Inkubator Przedsiębiorczości, Malinowa 1, 57-300 Kłodzko

📞 Tel: 796 586 386

📧 gabinetmgrkamilkaczka@gmail.com

🌍 Znajdziesz nas na ZnanyLekarz.pl oraz www.kamilkaczka.pl

01/09/2025

Dlaczego poranna mobilizacja kręgosłupa to najlepsza inwestycja w Twój dzień?

🟢 Czy wiesz, że...
Już 2–3 minuty porannej mobilizacji kręgosłupa mogą:
✅ zmniejszyć ryzyko bólu pleców w ciągu dnia,
✅ poprawić koncentrację i samopoczucie,
✅ ułatwić utrzymanie prawidłowej postawy przy biurku.

Wielu pacjentów zaczyna dzień od kawy, a zapomina, że to kręgosłup jest fundamentem energii.

🔹 Prosty nawyk na start dnia:

Usiądź na krześle lub na podłodze.

Weź głęboki wdech.

Wykonaj powolne krążenie ramion i delikatne skłony w bok.

Dodaj lekkie skręty tułowia.

Całość zajmie Ci mniej niż 3 minuty, a różnicę poczujesz od razu.

💡 Pamiętaj:
Regularne, drobne działania = długotrwała ulga i mniej wizyt u fizjoterapeuty.

👉 A Ty – masz swój poranny rytuał dla kręgosłupa?
Podziel się w komentarzu!

📍 Inkubator Przedsiębiorczości
ul. Malinowa 1, 57-300 Kłodzko

Adres

Malinowa 1 Kłodzki Inkubator Przedsiębiorczości
Kłodzko
57-300

Strona Internetowa

http://www.kamilkaczka.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kamil Kaczka Fizjoterapia FIZJO Warsztaty umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Kamil Kaczka Fizjoterapia FIZJO Warsztaty:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kłodzko?

Udostępnij

Kategoria

Szpital