Julia Dobosz Dobry Dietetyk

Julia Dobosz Dobry Dietetyk Poradnia DOBRY DIETETYK℠ w Kaliszu i Wieruszowie.

Indywidualne plany żywieniowe, dieta redukcyjna, dieta w chorobach, żywienie kobiet w ciąży, żywienie dzieci i młodzieży, dieta w sporcie.

Z okazji Nowego Roku życzę Wam zdrowia, spokoju i równowagi, a także uważności na potrzeby swojego ciała i głowy.Niech n...
31/12/2025

Z okazji Nowego Roku życzę Wam zdrowia, spokoju i równowagi, a także uważności na potrzeby swojego ciała i głowy.
Niech nadchodzący rok będzie czasem małych kroków, mądrych decyzji i zmian, które są realne do utrzymania na co dzień.

Życzę energii, dobrego samopoczucia i życzliwości wobec siebie – bez presji, porównań i perfekcjonizmu.
Niech każdy dzień przybliża do lepszego komfortu życia, większej lekkości i satysfakcji z dbania o siebie. 🤍

Szczęśliwego Nowego Roku
pełnego zdrowych nawyków i dobrych momentów ✨

Dwie ścieżki. Jeden wybór. ✨Możesz iść za chwilową obietnicą szybkiego efektu albo postawić na zmianę, która jest dopaso...
29/12/2025

Dwie ścieżki. Jeden wybór. ✨
Możesz iść za chwilową obietnicą szybkiego efektu albo postawić na zmianę, która jest dopasowana do Ciebie i Twojego życia 🌱

Dziś ogłoszono ranking diet polecanych przez dietetyków.
W praktyce jednak często wygląda to zupełnie inaczej – do gabinetu najczęściej trafia się po dietach „cud”, niedopasowanych i trudnych do utrzymania.
Dieta dr Dąbrowskiej, post przerywany, keto… brzmi znajomo?

I tu warto powiedzieć jasno:
❌ nie chodzi o perfekcję ani szybki spadek wagi
🤍 chodzi o rozwiązanie, które realnie działa w codziennym życiu

Zmiana nawyków to proces 🛤️
Ale to właśnie on daje spokój, energię, lepsze samopoczucie i efekty, które zostają na lata 💪

👉 Którą drogę wybierasz? Napisz do mnie 📩

🎄 Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Państwu przede wszystkim spokoju, uważności na siebie i swoich bliskich oraz p...
24/12/2025

🎄 Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Państwu przede wszystkim spokoju, uważności na siebie i swoich bliskich oraz prawdziwej radości z małych chwil.
Niech ten wyjątkowy czas będzie pełen ciepła, życzliwości i odpoczynku – także od presji i pośpiechu dnia codziennego.

Życzę zdrowia, energii i harmonii, które będą towarzyszyć Państwu nie tylko przy świątecznym stole, ale przez cały nadchodzący rok.
Niech Nowy Rok przyniesie dobre decyzje, łagodne zmiany i troskę o siebie w najlepszym możliwym wydaniu. 🤍

Wesołych, spokojnych Świąt Bożego Narodzenia
oraz wszystkiego dobrego w Nowym Roku ✨🎄

💝 Są prezenty, które naprawdę mają znaczenie.Bon podarunkowy na wizytę w gabinecie dietetycznym to piękny wyraz troski o...
23/12/2025

💝 Są prezenty, które naprawdę mają znaczenie.

Bon podarunkowy na wizytę w gabinecie dietetycznym to piękny wyraz troski o zdrowie, komfort i dobre samopoczucie bliskiej osoby. 💚

To idealna propozycja dla kogoś, kto:
🌱 chce lepiej się odżywiać
🌱 potrzebuje wsparcia specjalisty
🌱 szuka indywidualnych, realnych rozwiązań
🌱 chce zadbać o siebie bez presji i restrykcji

🎁 Bon daje możliwość skorzystania z profesjonalnej konsultacji dopasowanej do indywidualnych potrzeb obdarowanej osoby.

👉 Więcej informacji o bonie podarunkowym znajdziesz tutaj:
🌐 https://dobosz.dobrydietetyk.pl/oferta/karty-podarunkowe/

Zapraszam do kontaktu! :D

🎄 Grudzień pod kontrolą, bez nadmiaru stresu i... kalorii? Da się! 🎁Święta to nie problem. Problemem jest „świętowanie” ...
13/12/2025

🎄 Grudzień pod kontrolą, bez nadmiaru stresu i... kalorii? Da się! 🎁

Święta to nie problem. Problemem jest „świętowanie” trwające kilka tygodni 😉
Dlatego powstała ta świąteczna karuzela – żeby pomóc Wam przejść grudzień z głową, spokojem i bez presji.

W środku znajdziecie m.in.:
💡 proste sposoby na ograniczenie podjadania
🍽️ podpowiedzi, jak wybierać mądrzej przy świątecznym stole
🔄 drobne zamienniki, które realnie robią różnicę
🍰 ile naprawdę mają kalorii świąteczne klasyki
🚶‍♀️ małe wyzwanie, które pomoże utrzymać balans

I ważne przypomnienie:
👉 nie tyjemy w święta, tylko w czasie świąt – dlatego warto „świętować” krócej niż cały grudzień 🎅

Święta mogą być przyjemne, smaczne i bez wyrzutów sumienia — bez skrajności i bez zakazów 💚

➡️ 487 kcal – tyle samo, a jaki inny efekt!Wybory żywieniowe to nie tylko kalorie. To przede wszystkim sytość, wartości ...
12/12/2025

➡️ 487 kcal – tyle samo, a jaki inny efekt!
Wybory żywieniowe to nie tylko kalorie. To przede wszystkim sytość, wartości odżywcze i wpływ na nasze samopoczucie.

Na grafice widzisz dwie opcje o podobnej kaloryczności:
🍫 Opcja 1 – szybka przyjemność, która znika po kilku minutach i często pozostawia nas… nadal głodnych.
🍊🥛 Opcja 2 – połączenie produktów, które dostarcza witamin, błonnika, białka i daje dużo większą sytość oraz energię na dłużej.

To świetny przykład na to, że dieta nie polega na „jedzeniu mniej”, ale na jedzeniu mądrzej.
Małe zmiany robią wielką różnicę – zwłaszcza gdy uczysz się świadomie wybierać to, co realnie wspiera Twoje zdrowie i codzienną energię.

Chcesz nauczyć się dobierać posiłki tak, by działały dla Ciebie – a nie przeciwko Tobie?
Zapraszam do współpracy! 💚

Były prezenty dla maluchów, to teraz… czas na garść inspiracji dla dorosłych 🎁Takich, które nie tylko wywołają uśmiech, ...
11/12/2025

Były prezenty dla maluchów, to teraz… czas na garść inspiracji dla dorosłych 🎁
Takich, które nie tylko wywołają uśmiech, ale też realnie mogą wesprzeć zmianę nawyków żywieniowych, poprawę samopoczucia i całego stylu życia.

Bo zdrowie to ogromna wartość – chyba najpiękniejsza, jaką możemy komuś podarować.
Więc zamiast kolejnego „przydasia”, który wyląduje na półce… może coś, co będzie naprawdę dla niego? 🙃

Możesz podarować:
✨ coś, co zmotywuje do dbania o siebie,
✨ coś, co ułatwi zdrowe wybory na co dzień,
✨ albo coś, co po prostu sprawi, że obdarowana osoba poczuje się ważna.

Znajdzie się coś z tych propozycji na Twojej liście do Mikołaja? 😁

09/12/2025

🎄 Grudniowy alert! 📢

To nie wigilijna kolacja robi Ci nadprogramowe kilogramy, ale cały miesiąc „świątecznego trybu”. Małe podjadanie + mniej ruchu = duży efekt na wadze.

Święta mogą być pyszne i bez konsekwencji, pod warunkiem, że zadbasz o codzienne nawyki już teraz 💚
👉 Chcesz więcej praktycznych wskazówek na grudzień? Obserwuj mój profil! 😊

05/12/2025

Mikołajki już jutro, a Ty nadal nie masz upominku dla najmłodszych? 🎄
Zamiast sięgać po kolejne sklepowe słodycze, wybierz coś, co wywoła uśmiech na twarzy dziecka, a jednocześnie będzie korzystniejsze dla jego zdrowia! 🎁

Przygotowałam kilka propozycji, które nie tylko sprawią radość, ale też będą mądrzejszą alternatywą dla tradycyjnego, słodkiego Mikołaja. 🎅✨
Zobacz, co możesz podarować maluchom w ten wyjątkowy dzień!

Adres

Ulica Babina 3
Kalisch
63-800

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00
Sobota 09:00 - 19:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Julia Dobosz Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Julia Dobosz Dobry Dietetyk:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria