MEDIX - Trycholog

22/04/2024

Ferrytyna jest białkiem, które magazynuje żelazo w organizmie, odgrywając kluczową rolę w metabolizmie tego pierwiastka.
Żelazo jest niezbędne do wielu funkcji organizmu, w tym do produkcji hemoglobiny, która transportuje tlen w krwi. Ma również znaczenie dla zdrowia włosów, ponieważ uczestniczy w procesie produkcji keratyny, podstawowego białka budującego włosy.

Wpływ niskiego poziomu ferrytyny na włosy:

1. Wypadanie włosów- niski poziom ferrytyny jest często związany z nadmiernym wypadaniem włosów, zwłaszcza u kobiet. Kiedy poziom żelaza w organizmie jest niski, dostępność żelaza dla innych funkcji niż te, które są kluczowe dla przetrwania, jak na przykład wzrost włosów, zostaje ograniczona. To może prowadzić do słabnięcia cebulek włosowych i zwiększenia wypadania włosów.

2. Słaba jakość włosów- nedobory żelaza mogą również wpływać na zdrowie i wygląd włosów, czyniąc je słabszymi, bardziej łamliwymi i pozbawionymi blasku. Włosy mogą rosnąć wolniej i być cieńsze.

Wpływ wysokiego poziomu ferrytyny na włosy:

Choć rzadziej, wysoki poziom ferrytyny również może wpłynąć na zdrowie włosów. Stan ten może być związany z chorobami takimi jak hemochromatoza, w której dochodzi do nadmiernego nagromadzenia żelaza w organizmie, co może uszkadzać narządy wewnętrzne oraz mieć negatywny wpływ na stan skóry i włosów.

Jak zapewnić optymalny poziom ferrytyny dla zdrowia włosów?

- Zbilansowana dieta- spożywanie produktów bogatych w żelazo, takich jak czerwone mięso, ryby, rośliny strączkowe, nasiona, orzechy i warzywa liściaste, może pomóc utrzymać zdrowy poziom ferrytyny.
- Suplementacja żelaza- w przypadku stwierdzenia niedoboru, suplementacja żelaza może być zalecona przez lekarza. Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanych dawek, ponieważ nadmiar żelaza również może być szkodliwy.
- Badania- regularne badania krwi mogą pomóc monitorować poziom ferrytyny i żelaza w organizmie, co jest szczególnie ważne dla osób zauważających problemy z włosami lub mających historię niedoborów żelaza.

Podsumowując, ferrytyna odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia włosów, a jej optymalny poziom jest kluczowy dla zapewnienia odpowiedniego dostępu do żelaza, niezbędnego dla wzrostu i regeneracji włosów. Zarówno niedobór, jak i nadmiar ferrytyny mogą negatywnie wpłynąć na stan włosów, dlatego ważne jest, aby utrzymywać jej poziom w odpowiednim zakresie.

www.trycholog.kalisz.pl
533-552-897

05/04/2024

Łysienie trakcyjne to rodzaj utraty włosów, który jest spowodowany nadmiernym napięciem lub ciągłym pociąganiem włosów. Jest to często wynik noszenia ciasnych fryzur, takich jak warkocze, koczki, upięcia czy przedłużanie włosów za pomocą doczepiania. W przypadku lysienia trakcyjnego, ciągłe napięcie na włosach powoduje uszkodzenie cebulek włosowych, co prowadzi do stopniowej utraty włosów.

Objawy lysienia trakcyjnego obejmują łysienie wzdłuż linii włosów, zwłaszcza w okolicy czołowej i skroniowej. Może również występować w obszarze, gdzie włosy są najbardziej poddawane naciągowi. Włosy mogą stawać się coraz cieńsze, słabsze i bardziej podatne na łamanie. Czasami uszkodzenia mogą doprowadzić do bliznowacenia. Ma ono trwały charakter i skutkuje niezdolnością włosów do regeneracji oraz ich permanentną utratą.

Aby zapobiec lysieniu trakcyjnemu, ważne jest unikanie nadmiernego napięcia na włosach i unikanie ciasnych fryzur. Należy również dbać o regularne oczyszczanie i pielęgnację skóry głowy.

www.trycholog.kalisz.pl
533552897

30/03/2024

Niech radość i nadzieja wypełnią Twoje serce, a czas spędzony z bliskimi przyniesie wiele pięknych chwil.
Życzę Ci zdrowia, pomyślności i wielu uśmiechów podczas tej radosnej okazji.

www.trycholog.kalisz.pl

15/02/2024

Nadmierne wypadanie włosów to nie tylko problem zdrowotny, ale i estetyczny. Wpływa na samoocenę i odbiór naszego wizerunku przez otoczenie. Dlatego nie chętnie o nim mówimy. Tymczasem w wielu przypadkach możemy ten proces zatrzymać, a nawet cofnąć …

www.trycholog.kalisz.pl
533-552-897

19/01/2024

02/01/2024

Zmiany owłosienia w okresie menopauzy to ważny temat. Czy podczas tego okresu możemy spodziewać się wypadania włosów? Dość często u kobiet w okresie menopauzalnym lub pomenopauzalnym dochodzi do przerzedzenia się włosów. Jeśli dokonamy dokładniejszej analizy redukcji owłosienia skóry głowy, można statystycznie potwierdzić, że u większości kobiet następuje utrata włosów na szczycie głowy.

ZMIANY OWŁOSIENIA W OKRESIE MENOPAUZY – SPADEK ESTROGENÓW

Ponadto wiele kobiet traci włosy w okolicy czołowej, ale z zachowaniem linii brzegowej. Taki schemat łysienia – utraty włosów nazywamy typem żeńskiego łysienia hormonalnego, ponieważ dochodzi do spadków estrogenów a wzrostu androgenów. Te dysproporcje hormonalne są fizjologicznym objawem menopauzy.

ŁYSIENIE WŁÓKNIEJĄCE CZOŁOWE

Do kolejnego typu łysienia można zaliczyć łysienie włókniejące czołowe. Jest to rodzaj łysienia, który częściej pojawia się po okresie menopauzy (od dwóch do dwunastu lat po menopauzie). Najczęściej jest to jeden z rodzajów łysienia o charakterze bliznowaciejącym – bez możliwości cofnięcia się zmiany. Pośrednio można jeszcze zaliczyć łysienia w tytułu schorzeń układowych, które często pojawiają się wraz z menopauzą bądź też utratę włosów spowodowaną sporą liczbą przyjmowanych leków (wynika to z pojawiających się zmian, chorób osób starszych).

Do zmian owłosienia wynikających z okresu menopauzy można też zaliczyć niechciane i nieestetyczne włoski na twarzy (okolice brody, żuchwy i nad ustami). Takie zmiany są również podyktowane wzrostem androgenów i spadkiem estrogenów. Przy omawianiu problemów trychologicznych z okresu menopauzy można też wspomnieć o siwieniu włosów. Jest to również dość częste zjawisko, które wynika z zmniejszenia aktywności enzymu tyrozynazy w przebiegu melanogenezy. W efekcie czego dochodzi do zwyrodnień w melanocytach, a następnie do zaniku. Rezultatem tego jest brak melaniny we włosie co daje obraz siwego włosa.

www.trycholog.kalisz.pl
533-552-897

31/12/2023

Czas mija niesamowicie szybko, a zmartwienia życia codziennego potrafią często przyćmiewać piękno chwil, które powinny mieć dla nas szczególne znaczenie.

Życzę Wam, aby każdy dzień Nowego Roku był pełen miłości, śmiechu i dobrej energii, niech każde serce będzie otwarte na piękno świata i ludzi, a życie płynie harmonijnie.

Cudownego 2024 💫roku…

19/12/2023

Każdego dnia tracimy włosy, jednak nie powinno to być powodem do paniki– w tym samym czasie trwa porost nowych! Dzieje się tak za sprawą cyklu wzrostu włosów.

WYPADANIE WŁOSÓW JEST NORMALNE?

Tak! Człowiek ma na głowie przeciętnie około 100 tys. włosów. Każdego dnia tracimy od 50 do 100 włosów. Nie ma jednak powodów do paniki – jest to całkowicie naturalny proces. Na miejscu wypadających włosów pojawiają się nowe. Tak w skrócie wygląda cykl wzrostu włosa. Nie musisz też bać się nagłego wyłysienia – cykle wzrostu w sąsiednich mieszkach włosowych są przesunięte względem siebie w czasie, dzięki czemu owłosienie pojawia się regularnie. Zjawisko to nazywamy asynchroniczną produkcją włosów. To właśnie dzięki niemu nie tracisz wszystkich włosów w tym samym czasie.

Na cykl życia włosów składają się trzy fazy:

✅ wzrostu włosa – anagen;
✅ przejściowa włosa – katagen;
✅ spoczynku włosów – telogen.

FAZA WZROSTU WŁOSA – ANAGEN
Anagen, czyli aktywna faza wzrostu włosa, trwa od dwóch do mniej więcej 6 lat. Podczas niej Twój włos po prostu rośnie. W trakcie anagenu korzeń włosa ściśle łączy się z brodawką włosową. Skutecznie odżywiana macierz dzieli swoje komórki, powodując wzrost włosa ponad powierzchnię skóry. Im dłużej trwa faza anagenu tym dłuższe są Twoje włosy. Co więcej, istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że ok. 90% włosów na Twojej głowie znajduje się właśnie w tej fazie!

FAZA PRZEJŚCIOWA WŁOSA – KATAGEN
Katagen to tak zwana faza przejściowa. Po zakończeniu fazy wzrostowej, włos wchodzi w fazę zanikania. Trwa ona ok. 2 tygodnie. Jest to czas, w którym w korzeniu włosa zachodzą procesy przebudowy. Tym samym powodują one zatrzymanie procesów rozrodczych włosa, w następstwie czego dochodzi do zaniku jego macierzy. Włos wypychany jest wtedy w kierunku powierzchni skóry.

FAZA SPOCZYNKU WŁOSÓW – TELOGEN
Jest to końcowa faza w cyklu wzrostu włosów, tak zwana faza uśpienia. Jest to czas odpoczynku. Pomimo tego, że włos pozostaje na Twojej głowie przez ok. 3 miesiące – nie dochodzi tu do żadnych procesów życiowych, staje się on coraz cieńszy. Po upływie tego okresu włos opuszcza mieszek. Dzieje się tak najczęściej podczas czesania czy mycia. Aktualnie na Twojej głowie w tej fazie może znajdować się do ok. 5% włosów!

www.trycholog.kalisz.pl
533-552-897

23/11/2023

Jesienią nasz organizm jest atakowany przez chłód. Oprócz ochrony całego ciała, warto skupić się także na zadbaniu o włosy i skórę głowy. „Przeziębienie włosów”, mieć bardzo poważne skutki dla ich kondycji, a nawet powodować wzmożone wypadanie.

Skóra głowy, podobnie jak włosy narażone są na szkodliwe działanie czynników atmosferycznych takich jak mróz i minusowe temperatury. Podstawowym sposobem dbania o skórę głowy i włosy jest noszenie czapki. Ważny jest także sam wybór czapki, gdyż jeśli jest ona za ciepła to przegrzewamy gruczoły łojowe i pracują one nad wyraz intensywnie, co skutkuje nadmiernym wydzielaniem sebum. Z kolei zbyt cienka czapka podczas mroźnych dni, nie daje nam odpowiedniego zabezpieczenia przed utratą ciepła. Najlepszym wyborem na zimowe dni są czapki wełniane lub chusty z jedwabiu lub bawełny, ponieważ nie przegrzewa się w nich głowa i w takiej czapce gruczoły łojowe pracują prawidłowo. Należy więc postawić na naturalne materiały.

Pomimo że, codziennie średnio tracimy od 50-100 włosów, jesienią wypadanie może nasilić się jeszcze bardziej. Przyczyną są zazwyczaj nagłe zmiany temperatury oraz efekt uboczny nie noszenia czapek.

Kiedy nie nosimy nakrycia głowy kapilarki oplatające mieszki włosowe, których bardzo ważną funkcją jest odżywienie włosa kurczą się i zostaje ograniczony przekaz substancji odżywczych z naszego krwiobiegu prosto do mieszka. Wówczas mieszki włosowe nie są dostatecznie zaopatrzone w odpowiednie składniki, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. W wyniku czego, większa ilość włosów może przechodzić w fazę telogenu, czyli fazę wypadania włosów.

Jesień nie sprzyja również dłuższym włosom. Z powodu niskich temperatur, wysokiej wilgotności powietrza na zewnątrz oraz sezonu grzewczego, łodyga włosa jest zwykle bardziej matowa, słaba i pusząca się. Wychodząc z domu należy również dokładnie dosuszyć włosy. Mokry bądź wilgotny włos, który przemarznie jest bardziej podatny na złamania, odkształcenia i uszkodzenia mechaniczne.

Właściwa ochrona włosów jesienią to podstawa, ale na ich kondycję i odporność na czynniki atmosferyczne ma wpływ także dieta. Powinna ona być bogata w witaminy i mikroelementy. Podstawowym budulcem włosów są białka i składniki mineralne. Należy unikać diet ubogich w żelazo oraz cynk. Posiłki powinny być bogate w witaminy, przede wszystkim A, D, E, K jak również B6 i B12. Odżywianie powinno być dobrze zbilansowane, wówczas nasze włosy będą prawidłowo nawilżone i odżywione od środka, a w efekcie zachowają zdrowy wygląd. Minerałami najważniejszymi dla zdrowia włosów jest cynk i miedź. Cynk to mikropierwiastek, którego niedobór może powodować, że włosy będą się łamać, kruszyć i matowić lub nadmiernie wypadać.

Dieta ma ogromne znaczenie w utrzymaniu ogólnego dobrego stanu zdrowia naszego organizmu. Dzięki spożywaniu jak najmniej przetworzonych produktów, opieraniu się na piramidzie żywienia oraz realizacji zapotrzebowania na makro oraz mikroskładniki zawarte w normach żywieniowych, wspieramy funkcjonowanie naszego organizmu. Zachowanie homeostazy jest kluczowym elementem również w walce o zdrowe i piękne

Należy pamiętać, że zdrowa kondycja skóry głowy to podstawa, aby włosy były dobrej jakości.

www.trycholog.kalisz.pl
533-552-897

03/11/2023

Poporodowe łysienie telogenowe pojawia się zazwyczaj około trzeciego miesiąca po urodzeniu dziecka i może trwać do roku. Poporodowa utrata włosów związana jest ze spadkiem estrogenów – hormonów tzw. „żeńskich” lub wzrostem hormonu prolaktyny. Poziom estrogenów w trakcie ciąży jest nieco wyższy. Trzy miesiące po porodzie zaczyna spadać co skutkuje również przejściem włosa w stan spoczynku, a następnie wypadaniem.

Wysoki poziom prolaktyny, który jest fizjologiczną reakcją laktacji również może się przyczynić do zwiększonej ilości wypadających włosów. Poziom prolaktyny może być również wysoki jeśli w tym okresie dodatkowo występują sytuacje stresowe.

JAK ZAPOBIEC ABY ZMNIEJSZYĆ WYPADANIE WŁOSÓW PO CIĄŻY

Istnieją jednak metody skutecznych terapii i możliwości przyspieszenia odrostu włosów. Zastosowanie znajdują zabiegi trychologiczne nieiniekcyjne z zastosowaniem specjalistycznych preparatów oraz zabiegi iniekcyjne takie jak mezoterapia, bądź laseroterapia. Pomocne będą również preparaty wspomagające odrost włosów do stosowania domowego przez pacjentkę. W niektórych przypadkach szczególne znaczenie może mieć również odpowiednia dieta oraz bezpieczna suplementacja, przeznaczona dla kobiet karmiących. W przypadku pacjentek z wypadaniem włosów po ciąży przed przystąpieniem do jakiejkolwiek terapii bardzo ważne jest przeanalizowanie przeciwwskazań. Do zabiegów iniekcyjnych przeciwwskazaniem może być laktacja (karmienie piersią).

Podsumowując, za wypadanie włosów po ciąży najczęściej odpowiada łysienie telogenowe. W tym rodzaju łysienia nie dochodzi do uszkodzenia mieszków włosów i jest ono odwracalne. Dostępne są terapie wspomagając odrost włosów. Należy również pamiętać o wahaniach hormonalnych w okresie okołoporodowym, które mogą przyczyniać się do problemu wypadania włosów.

www.trycholog.kalisz.pl
533-552-897

22/10/2023

Potrzeby naszych włosów zmieniają się z zależności od pory roku oraz otaczających nas czynników atmosferycznych. Zimowa aura, a wraz z nią niskie temperatury, mróz, silny wiatr, a z drugiej strony suche, ogrzewane powietrze i elektryzowanie się włosów spowodowane noszeniem czapek, czy ocieraniem się ich o kołnierze naszych kurtek czy płaszczy sprawiają, że o tej porze roku wymagają one szczególnej pielęgnacji. Poznaj zasady, które pomogą Ci lepiej zadbać o włosy w okresie zimowym.

1. W okresie zimowym niezwykle ważne jest odpowiednie nakrycie głowy. Najlepszym wyborem będą czapki wykonane z wełny, które zabezpieczą włosy przed przemarznięciem, ale jednocześnie nie doprowadzą do ich przegrzania.

Co się dzieje kiedy nasze włosy nie są odpowiednio zabezpieczone przed panującym zimą mrozem? Przede wszystkim ma to negatywny wpływ na unaczynienie. Kapilarki – naczynia włosowate zaczynają się wtedy obkurczać, co prowadzi do ograniczenia substancji odżywczych przekazywanych do mieszka włosowego. W konsekwencji włosy mogą stać się słabsze oraz nadmiernie wypadać. Dodatkowo, chłód spowalnia pracę gruczołów łojowych. W efekcie włosy pozbawione są naturalnej warstwy ochronnej tłuszczu oraz stają się bardziej podatne na uszkodzenia.

Jeśli zdecydujemy się na wybór zbyt grubej czapki doprowadzimy do przegrzania gruczołów łojowych, co spowoduje nadmierne wydzielanie łoju i tym samym powstanie łojotoku.

2. Zimą włosom zarówno nie sprzyja niska temperatura na zewnątrz, ale także suche powietrze w naszych domach podczas sezonu grzewczego. W związku z tym w zimowej pielęgnacji włosów powinniśmy skupić się na nawilżaniu i zabezpieczaniu włosów przed ich przesuszeniem. Do codziennej pielęgnacji warto używać produkty zawierające:

• emolienty – pełniące funkcję ochronną, zabezpieczają włosy przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych,
• humektanty – zapobiegną wysuszeniu kosmyków, dzięki utrzymaniu prawidłowego poziomu hydratacji łodyg włosów.
Pamiętaj również o doborze odpowiednich masek do pielęgnacji włosów, które będą zamykały łuski i nawilżały łodygę włosa.

3. Zimą należy pamiętać, aby nie wychodzić na dwór w wilgotnych lub mokrych włosach. Jeśli nie mamy czasu, aby wyschły samoczynnie lub chcemy je wymodelować sięgamy po suszarkę. Niedosuszone włosy, narażone na działanie niskiej temperatury są bardziej podatne na odkształcenia, złamania oraz uszkodzenia mechaniczne.

Należy jednak pamiętać, że wysoka temperatura oraz częste używanie suszarki może negatywnie wpływać na kondycję łodygi włosa czy nadmierną produkcję sebum, co z kolei odbija się na kondycji skóry głowy.

Dbajcie o siebie🩷
www.trycholog.kalisz.pl
533552897

19/10/2023

Łysienie plackowate to jednostka chorobowa o podłożu autoimmunologicznym. Dotyka zarówno osoby dorosłe jak i dzieci. Najczęstszym objawem jest utrata włosów w pewnym obszarze skóry owłosionej głowy. Nasiloną formą łysienia plackowatego jest całkowita utrata włosów, brwi oraz rzęs. W skrajnych przypadkach moze dochodzić do całkowitej utraty włosów na całym ciele. Nie jest to choroba niebezpieczna dla zdrowia, ale ma ogromny wpływ na stan psychiczny pacjenta.

Dbajcie o siebie 🩷

www.trycholog.kalisz.pl
533-552-897