Psycholog. Seksuolog mgr Anna Kowalkiewicz-Oligny

26/11/2025

28/10/2025

🧠Naukowcy z MIT(Massachusetts Institute of Technology) przeprowadzili eksperyment, którego wyniki zszokowały nawet samych badaczy.
Udowodnili, że strach przed śmiercią aktywuje ten sam obszar mózgu, co orgazm.
To te same obszary, które generują rozkosz, euforię i poczucie przekraczania samego siebie.
Okazało się, że gdy człowiek osiąga krawędź, mózg nie odróżnia ekstazy od końca.
🧠Podczas badania ochotnikom pokazywano obrazy wywołujące strach i rejestrowano aktywność ich mózgu.
U niektórych wystąpiła paradoksalna reakcja: zamiast paniki, doświadczyli przypływu przyjemności.
Aktywowane były obszary ciała migdałowatego i podwzgórza – te zaangażowane zarówno w strach, jak i podniecenie seksualne.
Naukowcy wyjaśnili: „Mózg nie odróżnia »umieram« od »rozpływam się«. Dla niego obie sytuacje oznaczają utratę kontroli. I to jest jedna z najgłębszych tajemnic ludzkiej psychiki”.
🧠Psychologowie z MIT dodali: strach i orgazm to dwie strony tego samego procesu.
W obu przypadkach świadomość się poddaje.
Nie kontrolujesz już siebie, nie analizujesz ani nie bronisz.
Znikasz – na chwilę, ale całkowicie.
Dlatego entuzjaści sportów ekstremalnych, zakochani i osoby, które przeżyły niebezpieczeństwo, opisują to samo uczucie: „Żyję jak nigdy dotąd”.
🧠Jeden z badaczy powiedział: „Mózg jest tak zaprojektowany, że szczyt strachu i szczyt przyjemności się przecinają. Dlatego śmierć, ryzyko, namiętność i doświadczenia duchowe są tak podobne. Wszystkie dotyczą tego samego – utraty siebie”.
I to właśnie czyni człowieka zdolnym do cudów.
Kiedy strach osiąga swój kres, przeradza się w rozkosz.
Kiedy przyjemność sięga za daleko, staje się niemal nie do zniesienia.
🧠Naukowcy doszli do wniosku: nie boimy się śmierci. Boimy się utraty kontroli.
Ale gdy tylko odpuścimy, mózg uruchamia ten sam obszar, w którym rezyduje rozkosz.
I w tym momencie człowiek doświadcza najpotężniejszych doznań życia.
Być może dlatego ci, którzy spojrzeli śmierci w oczy, wiedzą już, że strach i życie idą ręka w rękę.

16/10/2025

Kobiety lubią niegrzecznych facetów, którzy są grzeczni tylko dla nich.
Faceci lubią grzeczne kobiety, które są niegrzeczne tylko dla nich.

www.GentlemanPolska.com ⬅📚

Pakiet książek „GENTLEMAN” 3+2 GRATIS 249,50 zł Pierwotna cena wynosiła: 249,50 zł.149,90 złAktualna cena wynosi: 149,90 zł. Dodaj do koszyka Książka WSPÓŁCZESNY GENTLEMAN 49,90 zł Dodaj do koszyka GENTLEMAN – MOTYWACJA 49,90 zł Dodaj do koszyka Książka GENTLEMAN – W IMI...

03/10/2025

https://zwierciadlo.pl/psychologia/302714,1,wszyscy-jestesmy-dotknieci-narcyzmem-wojciech-eichelberger-o-tym-jak-zyc-w-zwiazku-z-narcyzem.read?fbclid=IwZnRzaANNHLBleHRuA2FlbQIxMQABHi9R4H8m95piiHrukngiDmUPEW9zTN8-0ZTZTL6JykHWyPQyq9N_rbdErfI0_aem_wiAVgtod_j6VYHQOtDBucA

Narcyz jest zwykle przedstawiany jako jednostka szkodliwa, którą trzeba wręcz wykluczyć ze społeczeństwa. Tymczasem, jak przekonują psychologowie, to osobowość głęboko skrzywdzona; on żyje w przekonaniu, że jest niewiele wart, stąd musi ciągle udawać, że jest inaczej. Psychoterapeut...

27/09/2025

Narcyz nigdy nie powie „przepraszam”.
Nie dlatego, że nie rozumie, co zrobił. Ale dlatego, że przyznanie się do winy zburzyłoby jego obraz samego siebie. Łatwiej mu zniknąć, obrazić się, zamilknąć albo udawać, że problem nie istnieje.

Przeprosiny wymagają odwagi. Trzeba w nich powiedzieć: „zawiodłem, zraniłem, mam wady”. A narcyz woli żyć w złudzeniu własnej doskonałości niż zmierzyć się z prawdą. Dlatego ucieka – w ciszę, w dystans, w chłód.

To nie jest zwykła nieumiejętność. To forma kontroli. Kiedy on milczy, Ty zaczynasz wątpić w siebie. Myślisz: „Może przesadziłam? Może to faktycznie moja wina?”. I właśnie wtedy on wygrywa – bo ma nad Tobą władzę.

Ale ta gra kończy się w momencie, kiedy przejrzysz schemat. Kiedy uświadomisz sobie, że to nie Ty jesteś problemem, tylko jego strach przed odpowiedzialnością.

Twoja siła tkwi w tym, że możesz wybrać inaczej. Możesz przerwać to milczenie, które Cię dusi. Możesz wyjść z kręgu manipulacji i postawić granice.

Pamiętaj: cisza narcyza nie jest Twoją winą.
To znak jego słabości.
Nie pozwól, by ta cisza uciszyła Ciebie.
Twoja siła zaczyna się w chwili, gdy powiesz: „Dość.”

24/09/2025

Zapraszam

15/09/2025

🎙️ Już w niedzielę, 21 września o godz. 12:00 w Poznaniu wydarzy się coś wyjątkowego – ruszamy z naszym pierwszym podcastem!

Tworzymy go dla Was my –
👩‍⚕️ psycholog.seksuolog Anna Kowalkiewicz-Oligny
👩‍⚕️ psycholog.seksuolog Patrycja i nasi goście !

Od dawna marzyłyśmy, aby powstała przestrzeń, w której można mówić głośno o tym, co boli, ale i o tym, co daje siłę. 💬✨
Teraz to się dzieje a pierwszy odcinek nie mógłby być bardziej ważny i poruszający.

Naszymi gośćmi będą dwie niezwykłe kobiety, które zdecydowały się opowiedzieć o tym, jak wygląda życie w związku z narcystą.
💔 O manipulacji, poczuciu winy i utracie siebie.
💪 Ale też o odwadze, walce o wolność i odbudowie swojej wartości.

To będzie rozmowa pełna prawdy, emocji i autentyczności.
Bo tylko poprzez takie świadectwa można pokazać, że nie jesteśmy sami i że nawet z najtrudniejszych relacji można wyjść silniejszym. 🌱✨

🔔 Ten podcast to dopiero początek ale już wiemy, że będzie serią spotkań, które otwierają oczy, dotykają serca i inspirują do zmiany.

🎧 Już wkrótce dostępny do odsłuchu nie przegapcie tego wyjątkowego startu.

💬 Podziel się w komentarzu czy temat narcystycznych relacji dotknął Ciebie lub kogoś Ci bliskiego? Każda historia ma znaczenie, a Twój głos może stać się wsparciem dla innych.

🎧

07/09/2025

"To, co zdecydujesz się tolerować raz, prędzej czy później stanie się wzorcem, który będzie się nieustannie powtarzał.
W braku wyraźnych granic uczysz innych – i siebie – że pewne zachowania lub sytuacje są akceptowalne, nawet jeśli głęboko cię ranią lub niepokoją.

Każda ustępstwo kosztem twoich zasad lub dobrostanu otwiera drzwi do podstępnego powtarzania się.
Ustalanie granic to nie tylko kwestia stanowczości: to akt miłości i szacunku wobec samego siebie."

06/09/2025

🔊 OGŁOSZENIE – POSZUKIWANE BOHATERKI DO PODCASTU

Psycholog, seksuolog Patrycja Anna Staniewska oraz psycholog, seksuolog Anna Kowalkiewicz-Oligny poszukują 2 kobiet, które:
👉 żyły bądź żyją w związku z mężczyzną o cechach narcystycznych,
👉 chciałyby podzielić się swoją historią i doświadczeniem.

🎙️ Podcast nagrywamy w Poznaniu, 21 września o godzinie 12:00.
Atmosfera będzie bezpieczna i wspierająca – chcemy, aby głos kobiet, które przeżyły trudne relacje, został usłyszany i dał siłę innym.

📩 Zgłoszenia prosimy wysyłać w wiadomości prywatnej, komentarzu, mailu lub na numer 690665799 lub 604 826 900

06/09/2025

1️⃣ Nie dzwoń więcej niż dwa razy z rzędu. Jeśli ktoś nie odbiera, to znaczy, że nie może albo nie chce. Uszanuj to.
2️⃣ Oddawaj pożyczone pieniądze, zanim ktoś ci o nich przypomni. Tak samo z parasolami, długopisami czy pudełkami na jedzenie. To kwestia uczciwości.
3️⃣ Gdy ktoś zaprasza cię na obiad, nie zamawiaj najdroższego dania. Wdzięczność ma większą wartość niż luksus.
4️⃣ Przestań zadawać krępujące pytania w stylu: „A chłopak?”, „A dzieci?”, „A dom?”. To nie twoje życie, więc nie twój problem.
5️⃣ Zawsze otwieraj drzwi osobie, która idzie za tobą. To zwykła kultura.
6️⃣ Jeśli twój przyjaciel płaci dziś za taksówkę, ty zapłać następnym razem. W relacjach liczy się równowaga, a nie wykorzystywanie.
7️⃣ Szanuj inne opinie. To, co dla ciebie jest „6”, dla kogoś innego może być „9”.
8️⃣ Nie przerywaj. Słuchaj. Cisza uczy więcej niż gadanie.
9️⃣ Jeśli opowiadasz żart i nikt się nie śmieje – odpuść. Niezręczność to też odpowiedź.
🔟 „Dziękuję” nigdy nie jest za dużo. Używaj go często.
1️⃣1️⃣ Chwal publicznie, poprawiaj prywatnie.
1️⃣2️⃣ Nie komentuj wagi innych. Powiedz po prostu: „Jesteś wspaniały(a)!”. I tyle.
1️⃣3️⃣ Gdy ktoś pokazuje ci zdjęcie na telefonie, nie przewijaj dalej. Nigdy nie wiesz, co tam się kryje.
1️⃣4️⃣ Kiedy ktoś idzie do lekarza, nie pytaj: „Co ci jest?”. Lepiej powiedz: „Mam nadzieję, że wszystko w porządku”. Szanuj prywatność.
1️⃣5️⃣ Traktuj woźnego tak samo jak dyrektora. Wielkość człowieka mierzy się tym, jak traktuje tych, którzy nic mu nie zawdzięczają.
1️⃣6️⃣ Jeśli ktoś z tobą rozmawia, odłóż telefon. Wpatrywanie się w ekran to brak szacunku.
1️⃣7️⃣ Nie udzielaj rad, jeśli nikt cię o nie nie prosi. Nikt nie słucha niechcianych kazań.
1️⃣8️⃣ Gdy spotykasz kogoś po latach, nie pytaj o wiek ani zarobki. Zapytaj, jak się czuje. To jest najważniejsze.
1️⃣9️⃣ Zajmij się własnym życiem. Sprawy innych nie zawsze potrzebują twojej ingerencji.
2️⃣0️⃣ Zdejmij okulary przeciwsłoneczne, gdy rozmawiasz z kimś na ulicy. Szacunek widać w oczach.
2️⃣1️⃣ Nie chwal się bogactwem przy biednych ani dziećmi przy tych, którzy nie mogą ich mieć. Prawdziwa klasa to empatia.

POWINNI UCZYĆ TEGO W SZKOŁACH – to nie poradnik pełen tanich pocieszeń. Nie znajdziesz tu obietnicy, że wszystko będzie dobrze – bo czasami nie będzie. Życie jest pełne bólu i niesprawiedliwości, a żadne piękne cytaty nie zmienią tego faktu. Znajdziesz tu jednak refleksje, które p...

28/07/2025

https://www.instagram.com/reel/DMpYsxMIozt/?igsh=MTRkbnA5aXZnNmhvZA==