03/10/2025
🩸 Co niszczy witaminy w diecie? 🍋🥦
Czasem pacjenci mówią: „Przecież jem zdrowo, a i tak mam niedobory!” 🤔
I właśnie dlatego tak ważne są badania krwi – bo nie zawsze to, co jemy, faktycznie trafia do organizmu w pełnej wartości.
👉 Oto najwięksi winowajcy, którzy niszczą witaminy i minerały w Twojej diecie:
• 🍷 Alkohol – obciąża wątrobę i blokuje wchłanianie wielu witamin, szczególnie z grupy B.
• 🍔 Dieta wysoko przetworzona – fast foody i słodycze zwiększają zapotrzebowanie na witaminy i minerały.
• 🚬 Palenie papierosów – niszczy witaminę C i antyoksydanty, przyspiesza starzenie organizmu.
• ☕ Kawa i mocna herbata – wypłukują żelazo, magnez i inne cenne mikroelementy.
• 😮💨 Stres – zużywa witaminy szybciej niż organizm zdąży je uzupełnić.
Dlatego zanim sięgniesz po suplementy, warto zrobić badania krwi, które pokażą, jak naprawdę wygląda Twój poziom witamin i minerałów 🩸✅
💬 Zadbaj o swoje zdrowie – zacznij od sprawdzenia, czego naprawdę potrzebuje Twój organizm!
📞 Zadzwoń i umów wizytę: 666-25-25-66
🚑 Mobilnie: Ostrów Wlkp. i okolice
🌐 Strona: www.wypych-med.pl
📅 Umów wizytę online: Booksy