12/09/2025
Jak rozpoznać niedobór witamin?
Twój organizm często daje Ci sygnały, że czegoś mu brakuje! 👀✨
Oto kilka objawów, które mogą świadczyć o niedoborach:
🥦 Brak energii, senność, zmęczenie – możliwy niedobór żelaza, witaminy B12 lub kwasu foliowego
🍊 Częste infekcje – warto sprawdzić poziom witaminy D i C
💇♀️ Wypadanie włosów, łamliwe paznokcie – niedobory biotyny, cynku lub witaminy D
🩸 Bladość skóry, zawroty głowy – niedobory żelaza i witamin z grupy B
😞 Obniżony nastrój – witamina D, magnez, witaminy z grupy B
🔬 Najprościej? Wykonać badania krwi ✅
Dzięki nim dowiesz się, czego naprawdę potrzebuje Twój organizm i jak skutecznie zadbać o zdrowie 💪🌿
👉 Przy objawach, które wymieniłam wcześniej, warto rozważyć:
🥦 Zmęczenie, senność, brak energii
• Morfologia krwi
• Żelazo
• Ferrytyna (najlepszy wskaźnik zapasów żelaza)
• Witamina B12
• Kwas foliowy
🍊 Częste infekcje
• Witamina D (25(OH)D3)
• CRP (stan zapalny)
• Morfologia
💇♀️ Wypadanie włosów, łamliwość paznokci
• Witamina D
• Cynk
• Biotyna (B7) – rzadziej zlecane, ale można
• TSH, FT3, FT4 (tarczyca też wpływa na włosy i paznokcie)
🩸 Bladość skóry, zawroty głowy
• Morfologia
• Żelazo, ferrytyna
• Witamina B12
• Kwas foliowy
😞 Obniżony nastrój
• Witamina D
• Magnez (jonogram: Na, K, Ca, Mg)
• Witaminy z grupy B (B6, B12, kwas foliowy)
📞 Zadzwoń i umów wizytę: 666-25-25-66
🚑 Mobilnie: Ostrów Wlkp. i okolice
💰 Cennik: na stronie www.wypych-med.pl
📅 Umów wizytę online: wypychmedmobilnebadaniakrwiuciebiewdomu.booksy.com/a/