Rehlife Rehabilitacja i Fizjoterapia

14/11/2025

Nie każde „strzelanie” to sygnał alarmowy.
Czasem ciało po prostu przypomina, że też potrzebuje równowagi.💚

05/11/2025

No i jest! 💚

Strona Rehlife już działa – znajdziesz tam informacje o terapiach, cennik i kilka słów ode mnie.

Zapraszam 👇

🔗

Profesjonalna terapia bólu, rehabilitacja i masaże. Otwock, Karczew i okolice.

04/11/2025

🌿Nie chodzi o "kliknięcie", tylko o zrozumienie.
Bo prawdziwa poprawa zaczyna się od podejścia, nie od "nastawienia".💚

08/10/2025

💚 WIZYTY DOMOWE 💚

W RehLife nie stoimy w miejscu – robimy krok do przodu, by być jeszcze bliżej naszych pacjentów.

W trosce o osoby, które nie zawsze mogą dotrzeć do gabinetu, rozszerzyliśmy naszą działalność o wizyty domowe. 🏡

To idealne rozwiązanie dla pacjentów po operacjach, urazach, z ograniczoną mobilnością lub po prostu ceniących komfort własnego domu.

Podczas wizyty domowej zapewniamy ten sam poziom profesjonalizmu i zaangażowania, co w gabinecie – zabieramy ze sobą cały potrzebny sprzęt i zadbamy o Twoje zdrowie. 💆‍♀️💆‍♂️

📞 Zadzwoń lub napisz: 698 712 658

14/09/2025

🔴 Uwaga, zmiana godzin otwarcia gabinetu 🔴

👉 Poniedziałek i czwartek: 12:00 – 20:00
👉 Wtorek, środa, piątek: 8:00 – 20:00
👉 Sobota: 8:00 – 12:00

Zapraszamy! 💚

13/08/2025

Nasza firma honoruje Karczewską Kartę Mieszkańca. ✅

Dzięki karcie otrzymasz 20% rabatu na wszystkie zabiegi oraz darmową konsultację.
Skorzystaj już dziś i zadbaj o siebie!

07/08/2025

Drodzy Pacjenci,
w dniach 16 - 23 sierpnia gabinet Rehlife będzie nieczynny z powodu urlopu.
Wracam do pracy 25 sierpnia, pełna energii i gotowa do dalszej rehabilitacji 🙂
Do zobaczenia!

23/07/2025

Z dumą dołączamy do programu Karczewskiej Karty Mieszkańca.
Cieszymy się, że możemy być częścią tej lokalnej inicjatywy.
Dziękujemy za zaufanie – zapraszamy do Rehlife 💙

Do grona Partnerów Karczewskiej Karty Mieszkańca dołączył gabinet Rehlife Rehabilitacja i Fizjoterapia. To miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie, sprawność i komfort życia 💪🧘‍♀️

Gabinet działa od 2 lat i oferuje nowoczesne podejście do rehabilitacji – z naciskiem na indywidualne potrzeby pacjenta. W ramach usług dostępne są m.in.:
✔️ indywidualna fizjoterapia
✔️ terapia manualna
✔️ masaże lecznicze
✔️ presoterapia (drenaż limfatyczny)
✔️ terapie przeciwbólowe i pourazowe
✔️ ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające
✔️ wsparcie w powrocie po kontuzjach i operacjach

📍 Lokalizacja: Łukówiec 9C, Karczew

Dzięki Karczewskiej Karcie Mieszkańca skorzystacie Państwo z:
🔹 10% zniżki na wszystkie zabiegi
🔹 bezpłatnej konsultacji

To kolejny lokalny Partner, który wspiera mieszkańców w trosce o zdrowie i codzienny komfort 😊
-
Jeśli chcesz dołączyć do programu i zostać Partnerem Karczewskiej Karty Mieszkańca, zachęcamy do kontaktu z: Inspektorem Karoliną Komorowską tel. 22 780 65 16 wew. 123, e-mail: k.komorowska@karczew.pl lub Podinspektorem Julią Olszewską tel. 22 780 65 16 wew. 109, e-mail: j.olszewska@karczew.pl
-
Michał Rudzki - Burmistrz Karczewa
https://www.facebook.com/RehlifeRebilitacja

11/06/2025

💙 Dzień Ojca coraz bliżej 💙
Może to dobry moment, by powiedzieć: Dziękuję, Tato.

05/06/2025

🦴 Złamanie nasady dalszej kości promieniowej – jak wrócić do pełnej sprawności?

Złamanie dalszej części kości promieniowej to jedno z najczęstszych złamań u dorosłych – szczególnie u osób starszych oraz tych, które próbują „ratować się ręką” podczas upadku. Wystarczy chwila nieuwagi, by podczas poślizgnięcia się czy potknięcia doszło do złamania „na wyprostowaną rękę”.

🔍 Objawy:
● ból i obrzęk w okolicy nadgarstka,
● ograniczenie ruchomości i trudność w poruszaniu palcami,
● czasem deformacja w kształcie „bagnetu” lub „widełek”.

🛠 Złamanie może być leczone:
● zachowawczo – poprzez nastawienie i unieruchomienie (gips, orteza),
● operacyjnie – w przypadku przemieszczenia odłamów.

💡 Wspomaganie zrostu – fizykoterapia:
Aby przyspieszyć proces regeneracji i gojenia się kości, warto jak najszybciej wdrożyć fizykoterapię:
● pole magnetyczne niskiej częstotliwości – stymuluje proces zrostu kostnego, działa przeciwobrzękowo i przeciwbólowo,
● laseroterapia biostymulacyjna – przyspiesza regenerację tkanek, redukuje stan zapalny i wspiera odbudowę naczyń krwionośnych,

Z zabiegów można korzystać już w trakcie unieruchomienia, jeśli nie ma przeciwwskazań.

💪 Rehabilitacja po zdjęciu opatrunku:
Po kilku tygodniach unieruchomienia często pojawia się:
● ograniczenie ruchomości nadgarstka i palców,
● zanik mięśni i osłabienie chwytu,
● sztywność, ból i zmniejszona sprawność ręki.

Dlatego bardzo ważna jest:
● terapia manualna i mobilizacje stawowe,
● ćwiczenia czynne i oporowe,
● trening czucia głębokiego i funkcji ręki.

✅ Szybka reakcja = lepsze efekty
Im szybciej rozpoczniesz rehabilitację i fizykoterapię, tym szybciej wrócisz do sprawności i codziennych aktywności – bez bólu i ograniczeń.

21/05/2025

🌷 Dzień Matki tuż-tuż! 🌷
Zatrzymaj się na chwilę… i pomyśl o Mamie

11/05/2025

💬 „Wypadł mi dysk!” – MIT, który czas wyprostować (dosłownie i w przenośni)!

W RehLife często słyszymy to zdanie. Ale spokojnie – dysk nie wypada jak klocek z wieży.

👉 To, co się naprawdę dzieje, to uszkodzenie krążka międzykręgowego.

Wyróżniamy kilka etapów:

🔹 Protruzja – delikatne uwypuklenie dysku. Jądro miażdżyste naciska na pierścień włóknisty, ale go nie przebija. Czasem nie daje żadnych objawów lub tylko lekki dyskomfort.

🔹 Ekstruzja (przepuklina) – jądro przebija pierścień i wydostaje się na zewnątrz. Może uciskać nerwy – pojawia się ból, drętwienie, promieniowanie do kończyn.

🔹 Sekwestracja – fragment jądra oddziela się całkowicie i „wędruje” w kanale kręgowym. Brzmi poważnie? Wciąż często da się to leczyć zachowawczo!

✅ I teraz dobra wiadomość:
Niezależnie od etapu – w większości przypadków operacja nie jest potrzebna. Kluczowe są: ruch, terapia, edukacja i cierpliwość.

Jak działamy w RehLife?

✔️ Diagnozujemy człowieka, nie tylko „TK”.
✔️ Dobieramy terapię i ćwiczenia do Twoich objawów i stylu życia.
✔️ Budujemy odporność kręgosłupa – przez ruch i dobre nawyki.

📌 Ciekawostka:
Krążek międzykręgowy to jak elastyczna poduszka między kręgami – może się przesunąć, pęknąć, a nawet trochę „wylać”. Ale nie wypada. To tylko metafora.

Masz ból pleców, drętwienie, promieniowanie?
➡️ Odezwij się – pomożemy zrozumieć, co naprawdę się dzieje i jak wrócić do sprawności.

RehLife pozdrawia!