Blisko Kobiet - fizjoterapia, położnictwo, joga, pilates Kartuzy

29/11/2025

🕰️ 4 LATA. 2 GABINETY. Niezmieniona Pasja!
Pamiętacie nasze początki? Chcemy zabrać Was w sentymentalną podróż do miejsca, w którym 4 lata temu zrodziło się „Blisko Kobiet”! Ten gabinet był naszą pierwszą bazą, miejscem, gdzie zaczęłyśmy wspierać Was w ciąży, po porodzie i z problemami dna miednicy.
Zobaczcie, jak ciężka praca i Wasze zaufanie pozwoliły nam na rozwój! Z pierwszego, kameralnego gabinetu, przeniosłyśmy się do większej i bardziej nowoczesnej przestrzeni, aby móc jeszcze lepiej dbać o Wasz powrót do sprawności i komfort. 💪
Dziękujemy, że jesteście z nami na tej drodze!
Pytanie do Was: Czy pamiętacie, jak wyglądał nasz pierwszy gabinet, kiedy nas odwiedziłyście? 💚

27/11/2025

🌟 4 Lata „Blisko Kobiet” – Miejsce Stworzone z Pasji i Miłości! 🌟

Dokładnie 4 lata temu przyszedł nam do głowy szalony, ale jakże piękny pomysł – stworzyć miejsce, które odzwierciedlałoby naszą ogromną pasję do położnictwa i miłość do drugiego człowieka. I tak narodziło się Blisko Kobiet!

Pamiętamy początki, mały gabinet, wielkie marzenia i jedną nadrzędną chęć: pomagać kobietom wracać do pełni zdrowia i sprawności.

Dziś, po 4 latach, jesteśmy w nowym, większym miejscu, ale z tą samą, a nawet większą pasją i miłością! ❤️ Dziękujemy każdej Pacjentce i każdemu Pacjentowi, którzy nam zaufali. To Wy tworzycie tę przestrzeń i motywujecie nas do ciągłego rozwoju w zakresie fizjoterapii i rehabilitacji.

🎁 PREZENT Z OKAZJI NASZEJ ROCZNICY DLA WAS! 🎁

Chcemy celebrować ten dzień, dając coś wyjątkowego Wam – naszym wspaniałym Klientom. Z tej okazji ogłaszamy PODWÓJNĄ PROMOCJĘ na dwa kluczowe zabiegi!

1️⃣ Tropokolagen (Praca z Blizną): ✨ 1800 zł -25% 1350 zł Pakiet 6 zabiegów Specjalistyczna praca z bliznami po cesarskim cięciu, nacięciu krocza czy operacjach.

2️⃣ INDIBA Deep Care (Radiofrekwencja): -20% ✨ To nasza innowacyjna regeneracja komórkowa! Działa odmładzająco i rewitalizująco, a przede wszystkim znacznie poprawia komfort życia u kobiet z problemami dna miednicy, takimi jak wysiłkowe nietrzymanie moczu czy suchość pochwy., wulwodynia, itp.
( szczegółowe informacje otrzymasz w wiadomości prywatnej, cena jest uzależniona od rodzaju wybranego pakietu- dotyczą również zabiegów interwaginalnych)

Promocja trwa od 28.11.2025 do 15.12.2025

Liczba miejsc w promocji jest ograniczona! Zarezerwuj swój termin już dziś, aby skorzystać z urodzinowych rabatów:

➡️ Zadzwoń: 798953957 ➡️ Napisz wiadomość prywatną lub wejdź na naszą stronę: https://bliskokobiet.pl/

Dziękujemy, że jesteście z nami! To dopiero początek!

15/11/2025

Fizjoterapia dziecięca
W Blisko Kobiet - fizjoterapia, położnictwo, joga, pilates Kartuzy
I Fizjo.bliskociebie
Zapraszamy do zapisów w wiadomościach prywatnych.

Zajęcia z dziewczynką 2,5 roku z obniżonym napięciem. Zawsze chętna do ćwiczeń. Forma zabawy pomaga w planowaniu zajęć, w których chcemy popracować nad równowagą i koordynacją. Dodatkowo wzmacniamy mięśnie tułowia i obręczy biodrowej.

14/10/2025

Uroginekologia to nie tylko ćwiczenia „na sucho” 😁
To nauka czucia swojego ciała, ruchu i kontroli.
Zacznij dbać o swoje dno miednicy tak, jak o resztę ciała 🫶💖
Czas cieszyć się ze swojej kobiecości!

Zapisz się do jednej z naszych fizjoterapeutek -> Oliwia Marczyńska ❤️‍🔥

06/10/2025

Profilaktyka żylaków miednicy mniejszej – moja wizyta u flebologa 💙

O żylakach miednicy mniejszej wciąż mówi się za mało, a problem dotyczy wielu kobiet — zwłaszcza po ciążach, z siedzącym trybem życia albo obciążeniem rodzinnym.
Ja sama zdecydowałam się na kompleksowe badanie żył miednicy i nóg właśnie ze względu na wywiad rodzinny. Dzięki temu mam szansę działać profilaktycznie, zanim pojawią się objawy.

Jak wygląda taka wizyta?❓️
To bardzo dokładne badanie USG, które trwa ponad godzinę. Lekarz wykonuje badanie zarówno zewnętrzne (żyły nóg), jak i dopochwowe (żyły miednicy).
▶️ USG odbywa się w różnych pozycjach – stojącej, siedzącej i kucznej – ponieważ układ żylny pracuje inaczej w każdej z nich.
⚠️Ważna uwaga: na wizytę warto przyjść z opróżnionym pęcherzem, bo kilkukrotnie wykonywane jest parcie, które pozwala lepiej ocenić przepływy w żyłach.

💬 Oprócz samego badania jest też sporo edukacji – lekarz tłumaczy, jak funkcjonuje układ żylny, co wpływa na jego przeciążenie i jak można działać profilaktycznie.

👩‍⚕️ Kto powinien rozważyć takie badanie?

✔️kobiety po ciążach

✔️osoby z uczuciem ciężkości, bólem lub „ciągnięciem” w podbrzuszu,

✔️kobiety z obfitymi miesiączkami lub bólem nasilającym się w drugiej fazie cyklu,

✔️osoby z rodzinnym obciążeniem żylakami,

✔️kobiety z żylakami kończyn dolnych lub okolicy sromu.

Profilaktyka naprawdę ma znaczenie — im wcześniej poznasz swoje ciało, tym większą masz szansę zapobiec zmianom, które później trudno odwrócić. 💙
Ja sama skorzystałam z usług lek. Podzielnej-Nowak - bardzo polecam 💗

06/10/2025

Zdecydowałam się na kompleksowe badanie żył miednicy i nóg. Dlaczego? Bo ciało często wysyła sygnały wcześniej, niż my zaczniemy reagować. Profilaktyka to najlepsza inwestycja w zdrowie! Uczucie ciężkości nóg, bólu podczas stosunku, bolesne miesiączki - to tylko niektóre z objawów niewydolności żył. Warto o nie zadbać, zanim pojawią się nieestetyczne i nielubiane widoczne żylaki 😉

01/10/2025

Pracujesz z kobietami w okresie okołoporodowym? 😍

Poznaj innowacyjne narzędzie wspierające rodzącą – ustnik porodowy. Szkolenie dla położnych i fizjoterapeutów: praktyczna wiedza, nauka techniki, realne efekty w pracy z pacjentką. Zapisz się i poszerz swoje kompetencje!

👇👇👇👇

https://www.facebook.com/share/v/1A1yvenNpt/

22/08/2025

𝑻𝒘𝒐𝒋𝒂 𝒔𝒑𝒐𝒌𝒐𝒋𝒏𝒂 𝒅𝒓𝒐𝒈𝒂 𝒑𝒓𝒛𝒆𝒛 𝒑𝒐𝒓ó𝒅
Wyobraź sobie, że zamiast paniki na sali porodowej czujesz spokój. Oddychasz głęboko i wiesz, że Twoje ciało współpracuje z Tobą, a nie walczy przeciwko Tobie.

💡 Sekretem może być… ustnik.
To narzędzie, które w prosty sposób pomaga utrzymać prawidłowy rytm oddechu, daje większą kontrolę i realnie wpływa na przebieg porodu.

👉 Oddychanie z oporem sprawia, że ciśnienie wewnątrzbrzuszne rozkłada się równomierniej, co zmniejsza przeciążenie tkanek krocza i poprawia pracę dna miednicy. To bezpośrednio przekłada się na mniejsze ryzyko urazów i szybszą regenerację w połogu.

Nie czekaj! Naucz się korzystać z niego wcześniej – krok po kroku, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.

📌 Warsztaty stacjonarne – zostało tylko kilka miejsc!
Zapisy przez sms pod numerem telefonu 798 953 957 w treści podając imię, nazwisko oraz termin porodu. Koszt warsztatu 250 zł - w cenie ustnik porodowy.

19/08/2025

𝑪𝒛𝒚 𝒘𝒊𝒆𝒅𝒛𝒊𝒂ł𝒂ś, ż𝒆 𝒔𝒑𝒐𝒔ó𝒃 𝒐𝒅𝒅𝒚𝒄𝒉𝒂𝒏𝒊𝒂 𝒘 𝒑𝒐𝒓𝒐𝒅𝒛𝒊𝒆 𝒎𝒐ż𝒆 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒏𝒊𝒆 𝒄𝒉𝒓𝒐𝒏𝒊ć 𝑻𝒘𝒐𝒋𝒆 𝒌𝒓𝒐𝒄𝒛𝒆 𝒊 𝒛𝒎𝒏𝒊𝒆𝒋𝒔𝒛𝒚ć 𝒃ó𝒍?

Ustnik to proste narzędzie, które:
✅ wspiera prawidłowy oddech,
✅ zmniejsza napięcie w ciele,
✅ pomaga przeć wraz z wydychanym powietrzem,
✅ daje większe poczucie kontroli.

👉 Oddychanie z oporem aktywuje przeponę w sposób bardziej świadomy i efektywny. Dzięki temu wzmacniane są mięśnie głębokie, tzw. core, które biorą udział w parciu. Rośnie świadomość ciała, a to wpływa na poprawę współpracy rodząca-położna w trakcie porodu (już testowałyśmy wielokrotnie 😁)

Na warsztacie pokażemy Ci, jak ćwiczyć oddech z ustnikiem jeszcze przed porodem, aby ciało było przygotowane i zrelaksowane w dniu narodzin.

📌 Warsztaty stacjonarne 29.08.2025 r. godz. 14.30 – liczba miejsc jest ograniczona!
Zapisz się przez sms pod numerem 798 953 957 podając w treści imię nazwisko i termin porodu.
Koszt 250 zł