Hewmed Katarzyna Hewelt

01/12/2025

Fizjoterapia w bólu narządu ruchu – po co to?
Przecież łatwiej wziąć tabletkę…

No niby tak. Tabletka zadziała szybko, uśpi ból na chwilę i pozwoli „jakoś przetrwać dzień”.
Tylko że ból ma swoją przyczynę – a tej żadna tabletka nie naprawi.

I właśnie tutaj pojawia się fizjoterapia.

W HEWMED nad takimi problemami pracuje Aleksandra Gruba-Witka – fizjoterapeutka, która na co dzień pomaga osobom z bólem kręgosłupa, stawów, mięśni, ograniczoną ruchomością czy przeciążeniami.

Dlaczego wizyta u fizjoterapeuty może być przełomem?

⭐ Bo szuka przyczyny, a nie tylko „wycisza objawy”.
Często źródłem bólu wcale nie jest to, co boli.

⭐ Bo daje plan działania, a nie tylko doraźną ulgę.
Ćwiczenia, terapia manualna, mobilizacje, ergonomia – to wszystko składa się na trwały efekt.

⭐ Bo zapobiega nawrotom.
Gdy ciało jest ustawione i pracuje jak trzeba, ból nie wraca jak bumerang.

⭐ Bo poprawia jakość życia.
Lepszy sen, swobodny ruch, brak lęku przed aktywnością – to naprawdę zmienia codzienność.

Jeśli od dawna coś Cię „kłuje, łupie, ciągnie albo strzyka”, a tabletki pomagają tylko na chwilę – to znak, że czas sprawdzić źródło problemu.

Zapraszamy do HEWMED.
Aleksandra pomoże Ci wrócić do sprawności, ruchu i komfortu, którego naprawdę potrzebujesz.
📞 733 108 777

26/11/2025

🦷Fizjoterapia stomatologiczna – co to właściwie jest i komu może pomóc?

Tak często boli Cię żuchwa, głowa albo szyja, że zaczynasz to traktować jak normę?
Czujesz napięcie przy jedzeniu, zgrzytasz zębami, masz uczucie „ciężkiej szczęki”, klikanie w stawie skroniowo-żuchwowym albo poranne bóle głowy?
To nie musi tak wyglądać.

W HEWMED zajmuje się tym Krzysztof Stencel – fizjoterapeuta, który specjalizuje się w terapii stomatologicznej i stawu skroniowo-żuchwowego. I naprawdę wie, co robi.

To czym jest ta fizjoterapia stomatologiczna?

Najprościej mówiąc: to praca z napięciami i zaburzeniami w obrębie szczęki, żuchwy, stawów skroniowo-żuchwowych, szyi i głowy.
Bo tu wszystko jest połączone — jeśli jedna część „siada”, reszta też zaczyna protestować.

W czym może pomóc?

💠 Bóle głowy – często wynikają z napięć w żuchwie i mięśniach żucia.
💠 Bruksizm – zgrzytanie i zaciskanie zębów, zwłaszcza w stresie.
💠 Sztywność i ból żuchwy – trudność z szerokim otworzeniem ust, ból przy jedzeniu, „klikanie” w stawie.
💠 Bóle szyi i karku – napięcia przenoszą się w dół.
💠 Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ) – przeskakiwanie, blokowanie, szumy w uszach, ból przed uchem.
💠 Wspomaganie leczenia ortodontycznego – przygotowanie tkanek, poprawa ustawienia żuchwy, zmniejszenie dyskomfortu.
💠 Po zabiegach stomatologicznych – praca z bliznami, napięciem, ograniczeniem ruchu.

Jak wygląda taka terapia?

Spokojnie — nic strasznego.
To nie jest „rozkręcanie szczęki”, tylko delikatna praca manualna z mięśniami twarzy, żuchwy, szyi i górnej części pleców, a czasem terapia wewnątrzustna (bardzo skuteczna, ale zawsze wykonywana z pełnym komfortem pacjenta).

Ludzie najczęściej mówią po terapii jedno:
„Nawet nie wiedziałam, jak bardzo byłam napięta, dopóki to nie zeszło”.

Jeśli czujesz, że Twoja szczęka, szyja albo głowa dają o sobie znać — nie czekaj.

Zapraszamy do HEWMED, gdzie Krzysztof Stencel zajmie się Tobą profesjonalnie, rzeczowo i po ludzku.

Twoje ciało naprawdę może poczuć ulgę.
A życie bez ciągłych napięć i bólu… jest po prostu lżejsze. 💙
📞 733 108 777

HEWMED to klinika zdrowia i dobrego samopoczucia w Kartuzach. Oferujemy profesjonalną fizjoterapię, terapię manualną i nowoczesne zabiegi wspierające zdrowie i komfort życia. Dbamy o pacjentów holistycznie – z troską, wiedzą i doświadczeniem.

24/11/2025

Fizjoterapia uroginekologiczna w HEWMED ♥️

W HEWMED pracuje nasza specjalistka mgr Karolina Janulewicz – fizjoterapeutka uroginekologiczna, która pomaga kobietom w bardzo intymnych, ale też bardzo ważnych sprawach.
Pracuje m.in. z bólem miesiączkowym, problemami dna miednicy, po porodzie, a także z endometriozą.

Jak fizjoterapia pomaga przy endometriozie?

Endometrioza często daje o sobie znać bólem, napięciem brzucha i miednicy, trudnością w codziennym funkcjonowaniu. Fizjoterapia naprawdę może przynieść ulgę:

💛Zmniejsza ból – rozluźnia napięte mięśnie i tkanki w brzuchu oraz miednicy.
💛Poprawia ruchomość tkanek – zwłaszcza po laparoskopii, kiedy blizny potrafią „ciągnąć”.
💛Ułatwia współżycie – bo zmniejsza napięcie mięśni dna miednicy, które często powoduje ból.
💛Pomaga na wzdęcia i „twardy brzuch” – dzięki pracy na powięzi i przeponie.
💛Daje większy komfort na co dzień – mniej bólu to więcej spokoju, energii i lepszego samopoczucia.

Dlaczego warto?

Bo nie musisz żyć w ciągłym napięciu i bólu.
Karolina pracuje bardzo delikatnie, z wyczuciem i z ogromnym zrozumieniem tego, przez co przechodzą kobiety z endometriozą.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje ulgi – zapraszamy do HEWMED.
Jesteśmy tu, żeby Ci pomóc.
📞733 108 777

HEWMED to klinika zdrowia i dobrego samopoczucia w Kartuzach. Oferujemy profesjonalną fizjoterapię, terapię manualną i nowoczesne zabiegi wspierające zdrowie i komfort życia. Dbamy o pacjentów holistycznie – z troską, wiedzą i doświadczeniem.

21/11/2025

Dziś opowiadamy o różnicach między masażem leczniczym a fizjoterapią – kiedy wybrać masaż, a kiedy potrzebna jest wizyta u fizjo, jak działa masaż profilaktycznie i dlaczego fizjoterapeuta pracuje nie tylko manualnie, ale też wykorzystuje fizykoterapię, np. falę uderzeniową czy SIS.
Prosto, po ludzku — żeby każdy mógł to zrozumieć i wybrać najlepszą formę pomocy dla siebie.

20/11/2025

Czy fizjoterapeuta zna się na bliznach?
I czy naprawdę warto pracować z blizną… nawet po 20 latach?

Zdecydowanie TAK. 👇

W gabinecie często słyszymy:
„Ale to blizna sprzed 20 lat, dawno zagojona. Po co ją ruszać?”

Już tłumaczymy…
Blizna to nie tylko ślad na skórze. To zmiana w strukturze tkanek, która może „ciągnąć” głębiej — do powięzi, mięśni, a nawet wpływać na ustawienie ciała. Nawet jeśli z zewnątrz wygląda dobrze, w środku może być zbita, twarda, nieruchoma… i powodować łańcuch drobnych kompensacji w całej biomechanice.

Co może robić blizna po 5, 10 czy 20 latach?
✔️ ograniczać ruchomość tkanek
✔️ zaburzać pracę mięśni w okolicy blizny
✔️ powodować dyskomfort przy dotyku lub rozciąganiu
✔️ wpływać na postawę (ciągnąć w jedną stronę)
✔️ „przesuwać” obciążenia na inne struktury – co po latach daje ból w zupełnie innym miejscu
✔️ blokować przepływ limfy i krwi
✔️ powodować napięcia trzewne, jeśli jest na brzuchu lub klatce piersiowej

Dlatego tak ważne jest, by blizna była elastyczna, miękka i ruchoma względem otoczenia.
Tylko wtedy ciało pracuje swobodnie, bez ciągnięcia, bólu i kompensacji.

Fizjoterapeuta zajmuje się bliznami – mobilizujemy je, rozluźniamy, uczymy je „na nowo” pracować razem z resztą ciała. Wczytujemy się w historię tkanek, w ruch, w to, jak blizna wpływa na cały układ. Czasem wystarczą 2–3 sesje, żeby pacjent poczuł ogromną różnicę.

A jeśli blizna jest sprzed lat?
Tym bardziej warto. Czas nie usuwa napięć — tylko sprawia, że ciało lepiej je maskuje. A my te maski zdejmujemy.

Jeśli masz bliznę po cesarce, operacji, laparoskopii, biopsji, mastektomii czy urazie — nie musisz z nią żyć „jak jest”.
Można ją poprawić. Z jej wyglądem, z jej ruchomością, z Twoim komfortem.

Zapraszamy do HEWMED — zajmiemy się Twoją blizną jak należy. 💙✨

17/11/2025

Dlaczego warto mądrze wybrać swojego masażystę?
W codziennym pędzie często umawiamy się na masaż „byle gdzie”, bo akurat był wolny termin lub ktoś polecił „bo tanio”. A potem… bywa różnie.

Niektóre sytuacje znasz pewnie aż za dobrze:

🔹 Poszłaś na masaż pleców, a po wyjściu… bolała Cię szyja.
🔹 Ktoś uciskał miejsce, które od dawna jest wrażliwe po operacji — bo nie zapytał.
🔹 Masaż miał być relaksacyjny, a wyszło jak trening siłowy.
🔹 Albo odwrotnie — miało być „konkretnie”, a było głaskanie.
🔹 Opowiadasz o swoich dolegliwościach, a masażysta kiwa głową… i robi swoje.

I dopiero wtedy przychodzi refleksja:
„Moje zdrowie to nie jest przypadek. Ktoś musi wiedzieć, co robi.”

Dlatego w HEWMED tak mocno stawiamy na osoby z realnym wykształceniem i doświadczeniem.
Takie, które wiedzą:
• gdzie nie wolno uciskać po operacji,
• co oznacza obrzęk,
• jak pracować z bólem przewlekłym,
• kiedy odpuścić, a kiedy wejść głębiej,
• jak reagować, gdy ciało „mówi”, że coś jest nie tak.

I przede wszystkim — które ciągle się uczą, bo każdy pacjent jest inny, a ciało potrafi zaskakiwać nawet po latach pracy.

Wybór masażysty to nie kwestia „ładnego gabinetu” czy „wolnego terminu”.
To decyzja, która wpływa na Twoje samopoczucie, zdrowie i bezpieczeństwo.

A jeśli wybierać — to mądrze. 💙
📞733 108 777
www.hewmed.pl

14/11/2025

Odkryj magiczne działanie masażu świecą ✨

Masaż świecą to wyjątkowy rytuał, który łączy w sobie głęboki relaks, ukojenie skóry i prawdziwe odprężenie dla całego ciała. Ciepły, aromatyczny wosk zamienia się w odżywczy olejek, który otula skórę i pozwala mięśniom rozluźnić się znacznie głębiej niż przy klasycznym masażu.

To nie tylko przyjemność — to prawdziwa inwestycja w zdrowie:
💆‍♀️ pomaga zredukować napięcia mięśniowe
🧘‍♀️ obniża poziom stresu
🤎 poprawia jakość snu
✨ odżywia skórę, czyniąc ją jedwabiście gładką
🌿 wprowadza w stan błogiego wyciszenia

W świecie pełnym pośpiechu warto zatrzymać się choć na chwilę. Relaks to nie luksus — to potrzeba naszego ciała i ducha, która pozwala odzyskać równowagę, energię i dobre samopoczucie.

A teraz najlepsza część…
Dla pierwszych trzech osób masaż świecą dostępny jest w wyjątkowej, obniżonej cenie! 🔥
To idealny moment, by zadbać o siebie albo podarować bliskiej osobie chwilę totalnego ukojenia.

✨ Zapraszamy do HEWMED — pozwól nam zatroszczyć się o Ciebie.
Twoje ciało Ci podziękuje, a głowa w końcu „odetchnie”.

📞733 108 777

05/11/2025

✨ UWAGA – NOWOŚĆ W HEWMED! ✨
Do naszego cennika właśnie dołączyła nowa, niezwykle relaksująca usługa — MASAŻ ŚWIECĄ 🕯️

To wyjątkowy rytuał, który:
💧 głęboko nawilża i odżywia skórę,
💆‍♀️ rozluźnia mięśnie i pomaga pozbyć się napięcia,
🌿 łagodzi stres i wycisza układ nerwowy,
💫 pobudza krążenie oraz poprawia jędrność i elastyczność skóry.

Masaż świecą polecamy szczególnie osobom:
• zmęczonym, przepracowanym i zestresowanym,
• z suchą lub wrażliwą skórą,
• potrzebującym odprężenia i chwili luksusu tylko dla siebie.

A teraz najlepsze! 💚
Pierwsze 3 osoby, które umówią się na masaż świecą, otrzymają go w promocyjnej cenie 200 zł zamiast 250 zł!

📞 Zadzwoń: 733 108 777
📅 Jesteśmy dla Ciebie od poniedziałku do piątku, w godz. 9:00–21:00

Zanurz się w aromatycznym cieple świecy i poczuj, jak napięcie znika z Twojego ciała… 🌸

04/11/2025

29/10/2025

Kochani, serdecznie zapraszamy 15 grudnia na usg piersi i jąder!

Zapisy w recepcji lub tel. 733 108 777.

Zadbaj o zdrowie razem z nami 😍

22/10/2025

HEWMED – Klinika Zdrowia i Dobrego Samopoczucia w Kartuzach poszukuje osoby na stanowisko: RECEPCJONISTKA / RECEPCJONISTA

Szukamy osoby, która:
💠 jest komunikatywna i dobrze czuje się w kontakcie z ludźmi,
💠 potrafi zorganizować sobie pracę i dba o dobrą atmosferę,
💠 jest odpowiedzialna i zaangażowana.

Oferujemy:
🕓 pracę na 4 godziny dziennie, w systemie dwuzmianowym: 9:00–13:00 lub 17:00–21:00,
📄 umowę zlecenie,
🌿 miłą, spokojną atmosferę pracy w przyjaznym zespole.

📩 CV prosimy przesyłać na adres: hewmedkartuzy@gmail.com