21/10/2025
Skurcze przepowiadające to nieregularne, niebolesne napięcia macicy, które przygotowują ciało do porodu. Pojawiają się już po 20 tygodniu ciąży, im bliżej terminu porodu tym pojawiają się częściej. Po 37 tygodniu ciąży mogą sie pojawiać nawet kilkanaście razy na dobę, co jest bardzo korzystne dla mięśnia macicy. Mają za zadanie wzmocnić mięsień macicy, aby podczas porodu był on jak najbardziej wydolny.
Różnią się od skurczów porodowych tym, że:
💁♀️są nieregularne,
💁♀️nie przybierają na sile ani częstotliwości, 💁♀️ustępują po zmianie pozycji, odpoczynku,
💁♀️nie prowadzą do rozwierania
Skurcze mogą też być efektem przeciążenia, zmęczenia lub odwodnienia. Przyszła mama powinna zadbać o podaż płynów na odpowiednim poziomie. Może je wywołać również nadpobudliwy maluch, który jest zachęcany do zabawy poprzez masaż brzucha lub jego nadmierne dotykanie.
🤰Pomysłem weryfikującym, czy są to skurcze przepowiadające, czy skurcze porodowe może być ciepły prysznic okolicy krzyżowo-lędźwiowej, trwający ok 15-20 min. Ciepła woda złagodzi dolegliwości i wyciszy skurcze przepowiadające, w przypadku skurczy porodowych zaś wzmocni ich intensywność.