Gabinet Psychoterapii dr Katarzyna Wybrańczyk i Zespół

05/12/2025

Jeśli czujesz, że Twoje potrzeby są stale na końcu listy, nasz zespół psychoterapeutów pomoże Ci zmienić ten schemat 😇

Nauczymy Cię, jak stawiać swoje zdrowie psychiczne i emocje na równi z innymi ważnymi sprawami w życiu – bez poczucia winy i z większym spokojem 😌

☎️ Możesz skontaktować się z nami telefonicznie: +48 730 747 677

🛜 Wszystkie informacje znajdziesz na naszej stronie internetowej: ⁦www.psychoterapia-wybranczyk.com.pl⁩

Czekamy na Ciebie 😊

04/12/2025

Refleksja o tym, jak przejąć stery swojego życia zamiast żyć według cudzych oczekiwań 🌿

Czasem tak bardzo starasz się sprostać wymaganiom innych, że zapominasz, czego naprawdę chcesz 😌

Łatwo wtedy stracić poczucie kierunku – i obudzić się w miejscu, które wcale nie jest Twoim wyborem 🤷‍♂️

Przejęcie sterów oznacza odwagę, by pytać siebie, czego pragniesz i co jest dla Ciebie ważne 💛

To także umiejętność rezygnowania z dróg, które prowadzą donikąd, i wybierania tych, które są zgodne z Twoimi wartościami 🌸

Jeśli czujesz, że utknąłeś/ęłaś w cudzych scenariuszach i brakuje Ci jasności, nasz zespół psychoterapeutów pomoże Ci odzyskać swój wewnętrzny kompas 😇

Nauczymy Cię, jak krok po kroku stawiać decyzje w zgodzie ze sobą – tak, by Twoje życie było naprawdę Twoje 🌞

☎️ Możesz skontaktować się z nami telefonicznie: +48 730 747 677

🛜 Wszystkie informacje znajdziesz na naszej stronie internetowej: www.psychoterapia-wybranczyk.com.pl

Czekamy na Ciebie 😊

02/12/2025

Czasem wystarczy jedna rozmowa, żeby coś w Tobie się poruszyło 😌

Żeby zobaczyć coś, czego wcześniej nie widziałeś/widziałaś❗️

Nie chodzi o gotowe rady czy rozwiązania – chodzi o obecność, zrozumienie i przestrzeń, w której możesz naprawdę być sobą 😊

W psychoterapii właśnie taka rozmowa może zapoczątkować proces, który realnie zmienia sposób, w jaki przeżywasz codzienność 🙂

Jeśli czujesz, że potrzebujesz tej pierwszej rozmowy, nasz zespół psychoterapeutów jest po to, by Ci towarzyszyć 😇

Nauczymy Cię, jak rozmawiać nie tylko z drugim człowiekiem – ale i ze sobą samym/samą 💛

☎️ Możesz skontaktować się z nami telefonicznie: +48 730 747 677

🛜 Wszystkie informacje znajdziesz na naszej stronie internetowej: www.psychoterapia-wybranczyk.com.pl

Czekamy na Ciebie 😊

29/11/2025

Twoje emocje to nie wróg – to Twój wewnętrzny przewodnik 🙂

Pokazują Ci, co jest dla Ciebie ważne, co Cię boli, a co daje Ci siłę ❗️

Zamiast je tłumić – zatrzymaj się i spróbuj je zrozumieć 😌

Każde uczucie niesie ze sobą komunikat – o potrzebach, granicach, pragnieniach ☀️

To, co czujesz, ma znaczenie – i może stać się początkiem zmiany 💛

Jeśli trudno Ci odnaleźć sens w tym, co przeżywasz, nasz zespół psychoterapeutów pomoże Ci spojrzeć na swoje emocje z nowej perspektywy 😊

Nauczymy Cię, jak słuchać siebie z uważnością i jak wykorzystywać emocje jako drogowskaz w codziennym życiu 😇

☎️ Możesz skontaktować się z nami telefonicznie: +48 730 747 677

🛜 Wszystkie informacje znajdziesz na naszej stronie internetowej: www.psychoterapia-wybranczyk.com.pl

Czekamy na Ciebie 😊

29/11/2025

Podaruj sobie coś cennego – uwagę, zrozumienie i czas tylko dla siebie 😌

Na co dzień jesteś dla innych – dostępny/a, pomocny/a, zaangażowany/a❗️

A kiedy ostatni raz naprawdę byłeś/aś dla siebie❓

Zatrzymaj się❗️

Usłysz swoje potrzeby❗️

Zauważ emocje, które próbują się przebić przez codzienny hałas❗️

To, co dajesz innym, należy się również Tobie – bez poczucia winy ☺️

Jeśli nie wiesz, od czego zacząć tę relację z samym sobą, nasz zespół psychoterapeutów pomoże Ci zbudować ją od nowa 😇

Nauczymy Cię, jak dawać sobie uważność i troskę, które na co dzień tak łatwo oddajesz światu 🙂

☎️ Możesz skontaktować się z nami telefonicznie: +48 730 747 677

🛜 Wszystkie informacje znajdziesz na naszej stronie internetowej: www.psychoterapia-wybranczyk.com.pl

Czekamy na Ciebie 😊

28/11/2025

Objawy psychiczne czy fizyczne – takie jak napięcie, bezsenność, ból głowy czy kołatanie serca – to nie przypadek ❗️

To sposób, w jaki Twoje ciało i psychika próbują Ci powiedzieć: „potrzebuję uwagi, zatrzymaj się” 😌

Zamiast je zagłuszać lub ignorować, warto zapytać siebie: co naprawdę dzieje się w moim życiu❓

Co próbuję znieść w milczeniu❓

To sygnały, które domagają się troski, nie lekceważenia 💛

Jeśli czujesz, że Twoje objawy utrzymują się lub nasilają, nasz zespół psychoterapeutów pomoże Ci dotrzeć do ich psychicznych źródeł 😇

Nauczymy Cię rozumieć swój organizm i emocje – tak, by objawy nie musiały „krzyczeć”, by zostać usłyszane 🙂

☎️ Możesz skontaktować się z nami telefonicznie: +48 730 747 677

🛜 Wszystkie informacje znajdziesz na naszej stronie internetowej: www.psychoterapia-wybranczyk.com.pl

Czekamy na Ciebie 😊

27/11/2025

Na co dzień zapominamy o naszych obfitościach, które już w sobie mamy, z których możemy czerpać.

Tak bardzo odcinamy się od naszych ciał, że musimy przypominać sobie,
jak ważny jest oddech,
jak może przywrócić nas do siebie.

Czasem wystarczy to, co najprostsze, to, co zakorzenione w nas.

jeśli czujesz, że życie staje się coraz bardziej obciążające, nasz zespół jest tu, aby pomóc wrócić Ci do siebie. ♥️

Tychy • Katowice • Kraków
☎️ 730 747 677

27/11/2025

https://www.facebook.com/share/r/1AYxoqRtoB/?mibextid=wwXIfr

26/11/2025

Czasem trzeba się rozpaść do cna, żeby dostrzec, że w tym jest coś więcej niż tylko ból.
Może jest w tym… spokój?

Jeśli czujesz, że życie przytłacza,
wiedz, że nie musisz przez to przechodzić sam/a.
Nasz zespół jest tutaj, aby ci w tym pomóc i towarzyszyć.
🫶
Tychy • Katowice • Kraków
☎️ 730 747 677

26/11/2025

https://www.facebook.com/share/1FNvttr6zu/?mibextid=wwXIfr

Zaburzenia psychiczne u dzieci i młodzieży stanowią niezwykle istotny problem współczesnego świata. Jest to wyzwanie nie tylko natury psychiatrycz

26/11/2025

Czujesz czasami, że tkwisz w miejscu❓

Że coś ciągle wraca – te same emocje, myśli, konflikty❓

To nie musi być znak Twojej słabości, ale sygnał, że warto się zatrzymać i spojrzeć głębiej❗️

Nasze wewnętrzne blokady nie pojawiają się bez powodu – często są echem przeszłości, doświadczeń, które nie zostały domknięte lub zrozumiane 🤷‍♂️

Gdy historia się powtarza, może to znaczyć, że coś domaga się Twojej uwagi❗️

Jeśli czujesz, że nie potrafisz samodzielnie ruszyć z miejsca, nasz zespół psychoterapeutów pomoże Ci dotrzeć do przyczyny tego stanu ☺️

Nauczymy Cię, jak krok po kroku budować nowe podejście, które pozwoli Ci wyjść z zaklętego kręgu i poczuć większą lekkość w codzienności 😌

☎️ Możesz skontaktować się z nami telefonicznie: +48 730 747 677

🛜 Wszystkie informacje znajdziesz na naszej stronie internetowej: www.psychoterapia-wybranczyk.com.pl

Czekamy na Ciebie 😊

25/11/2025

Pomyśl, co dobrego czeka na Ciebie dziś. 🌺

A jeśli czujesz, że potrzebujesz kierunku lub wsparcia, nasz zespół jest tu, by Ci pomóc. 🫶

Tychy • Katowice • Kraków
☎️ 730 747 677