Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 12:00 - 20:00 Wtorek 12:00 - 20:00 Środa 12:00 - 20:00 Czwartek 12:00 - 20:00 Piątek 12:00 - 20:00

Śląskie Centrum Postawy i Fizjoterapii DC

Strona główna
Polska
Katowice
Śląskie Centrum Postawy i Fizjoterapii DC

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Śląskie Centrum Postawy i Fizjoterapii DC, Fizjoterapeuta, Dzięciołów 2A, Katowice.

24/10/2025

Jakie objawy może dać blizna po Cesarskim Cięciu?

Pamiętajcie, że w gabinecie oferujemy również konsultacje z zakresu uroginekologii - w tym zadbanie o wasze zdrowie w ciąży oraz po porodzie ✨

OBJAWY:
👉🏻 ból i uczucie ciągnięcia,
👉🏻 zaburzenia czucia (brak czucia lub przeczulica),
👉🏻 zmniejszone poczucie estetyki (przyrosty, bliznowce, keloidy),
👉🏻 problemy z oddawaniem moczu i st0lca,
👉🏻 zaburzenia ukrwienia w obrębie blizny i tkanek wokół,
👉🏻 ból promieniujący do pleców (podobnie jak w przypadku miesiączki),

W przypadkach rzadkich:
👉🏻 zmniejszona płodność,
👉🏻 ryzyko ciąży pozamacicznej w bliźnie,

Dlatego warto mobilizować bliznę już w dobie 0, czego nauczyć możecie się na wizytach przygotowywujacych do porodu 🫰🏻

23/10/2025

Dzisiejsza praca w gabinecie metodą FITS u naszej fizjoterapeutki Ani 🤍✨

W naszym gabinecie mamy już 3 metody specyficzne, wykorzystywane do leczenia skolioz idiopatycznych (metodą zachowawczą): DoboMed, BSPTS & FITS.

Dodatkowo, każdy z naszych pacjentów zostaje dokładnie przebadany i kontrolowany co 3-6 miesięcy naszym urządzeniem topografii komputerowej Spine 3D, dzięki czemu jesteśmy w stanie bez RTG określić i kontrolować postępy rehabilitacji 🤸🏻‍♀️

18/10/2025

Dajemy tylko znać, że do naszego gabinetu leczenia zachowawczego skolioz, choroby scheuermanna i wad w postawie, dołącza kolejna metoda PSSE, dzięki temu jesteśmy w stanie manewrować różnymi metodami, aby uzyskać jak najlepsze efekty pracy.

W gabinecie mamy już: metodę Dobomed (Polska metoda), BSPTS (metoda Barcelońska), oraz metodę FITS (Polska metoda).

Życzymy naszej mgr. Ani powodzenia w trakcie nauki oraz zdania wszystkich egzaminów kwalifikacyjnych 🩷✨

Króciutko o metodzie:

Metoda FITS (z ang. Functional Individual Therapy of Scoliosis – Funkcjonalna Indywidualna Terapia Skolioz) to nowoczesna, nieoperacyjna metoda leczenia wad postawy i skrzywień kręgosłupa, opracowana w Polsce przez Marię Białek i Andrzeja M’hango. Terapia opiera się na indywidualnym podejściu do pacjenta, uwzględniającym rodzaj i stopień skrzywienia, wiek oraz możliwości ruchowe.

Celem metody FITS jest korygowanie asymetrii ciała, poprawa postawy i zatrzymanie progresji skrzywienia poprzez ćwiczenia funkcjonalne, które uczą prawidłowych wzorców ruchowych. W terapii wykorzystuje się m.in. świadomą korekcję postawy, pracę nad równowagą mięśniową oraz naukę prawidłowego oddechu i kontroli tułowia.

Metoda FITS jest często stosowana u dzieci i młodzieży z idiopatyczną skoliozą, ale może być też pomocna u dorosłych z wadami postawy lub dolegliwościami bólowymi kręgosłupa. Jej skuteczność potwierdzają liczne obserwacje kliniczne i publikacje naukowe.

17/10/2025

Dzień dobry! Przychodzimy z kolejnymi nowinami 🤸🏻‍♀️

Pacjent lat 15, po pół roku pracy w naszym gabinecie dostaliśmy RTG kontrolne zlecone przez Dr. Hab. Jacka Durmałe 🩻. Oto wyniki:

✨ stabilizacja skrzywienia w odcinku piersiowym proksymalnym oraz lędźwiowym,
✨ ZMNIEJSZONY ŁUK SKRZYWIENIA o 6 stopni Cobba w odcinku piersiowym,

Kolejna lekarska kontrola za rok - wakacje 2026. Ze względu na skostnienie Rissera na poziomie 4/5, być może będzie to ostatnia już konsultacja naszego pacjenta.

Ps.: uciekliśmy od wizji gorsetu 🙏🏻✨

jeszcze raz gratulacje! 🥂

14/10/2025

UWAGA! ADNOTACJA.

Jeśli na RTG nie widać danych RODO, po których można zidentyfikować pacjenta - to mam prawo je upublicznić, np. podczas kursów, w pracy gabinetowej, a nawet na tiktoku w celach edukacyjnych, ALE…tego nie robię bez zgody pacjenta i/lub jego prawnego opiekuna.

Pacjentów targają różne emocje: od poczucia winy, po poczucie wstydu. Niektórzy bardzo chcą być na moich social mediach - inni unikają tego zawsze jak ognia.

Wszystkie opcje są zrozumiałe. Nigdy nie naciskam i na spokojnie po latach umiem skasować nagranie, jeśli pacjent nie chce by takie nagranie widniało na moim profilu (nawet ostatnio zostałam o to poproszona po 4 latach - bez dyskusji usunęłam 😊).

Dlatego sorry, ale 140 stopni na RTG wam nie pokaże, a tymbardziej nie pokaże deformacji klinicznej (PL: jak wyglądają plecy pacjenta) - nie ma zgody i mimo, że konsultacja była już dobre X lat temu - nie wyznaje zasady „pewnie mnie już w sieci nie oglądają” - dlatego musicie uwierzyć mi na słowo mojego honoru, że taki pacjent był u mnie w gabinecie i chorował właśnie na ten stopień skoliozy. ́ląskie

13/10/2025

[pacjentka oraz rodzice wyrazili zgodę na publikacje]

Czy 100 stopni skoliozy to częsty widok w moim gabinecie? Nie! Ale jednak coraz częstszy.

Pacjentka przyszła do mnie na konsultacje. Zaleciłam wykonanie RTG natychmiastowo i natychmiastowy kontakt z Zakopanem (Szpital Uniwersytecki). To było w lutym tego roku.
W maju - konsultacja i zaplanowanie pilnej operacji na wrzesień.
Od lipca pacjentka była u nas przyjmowana na konsultację w sprawie przygotowania do zabiegów:

🗣️ odbyliśmy wizyty edukacyjne (które robimy również w formie online),
🤸🏻‍♀️ prowadziliśmy rehabilitację wydolnościową, oraz terapię skolioz, aby jak najbardziej uelastycznić tkanki przed zabiegiem,
📓pacjentce i rodzicom został przekazany skrypt przed i po zabiegowy (ćwiczenia, pionizacja, co w której dobie po operacji, etc.),
🛠️ pacjentka dostała pełny instruktaż przygotowania tkanki na blizne oraz domowy instruktaż na mobilizację blizny na pierwszy miesiąc.

Co dalej?

Pacjentka po operacji. Ze 100 stopni, lekarz z którym jestem w kontakcie zszedł do 38 stopni Cobba, co drastycznie zmniejszyło szanse na jakikolwiek rozwój dysfunkcji oddechowych i kardiologicznych.

Pacjentka dochodzi do siebie. Czuję się coraz lepiej, a za dwa tygodnie ma pierwszą wizytę konsultacyjną w gabinecie z zakresu: sprawdzenia postawy ciała, blizny, bóli i uruchomienia obręczy miedniczej/biodrowej.

11/10/2025

Nasz Team: Maja, Ania i Wiktoria meldują się z Gdańska 🌊 z 2 konferencji ProScoliosis na Gdańskim AWF 🤸🏻‍♀️
W tym roku dogłębnie będzie poznawanie metod specyficznych w leczeniu skolioz zachowawczo: BSPTS Rigo Concept (metoda Barcelońska) oraz polska metoda Dobomed (Dobosiewicz).

11/10/2025

6 miesięcy szykowania się fizycznie do ciąży 🤸🏻‍♀️, dbanie o mięśnie brzucha, miednicy, badania pod USG profilaktyczne, a i tak ciało swoje wybrało i w 38/39 tygodniu ciąży, na wysokości pępka zrobiła mi się delikatna przepuklina, z trochę większym niż norma fizjologiczna- rozejściem mięśnia prostego brzucha.

Wygląd, wyglądem, ale najgorszy jest ból 😫 chociaż szczerze - nie wiem jak go zdefiniować: coś na zasadzie swędzenia skóry, ciągnięcia i kłucia w miejscu pępka. Oczywiście blizna po kolczyku w tym miejscu nie pomaga, jednak nie znalazłam badań, aby powiązać 8 letnią bliznę po kolczyku z większą tendencją do przepuklin w 3 trymestrze ciąży. Raczej s**t happens - ciało mogło nie wytrzymać i jest to OKEJ 👍🏻. Po to mamy fizjoterapię i ćwiczenia, aby temu zapobiegać; a jak się pojawi - aby to korygować ✨.

🕰️ Tutorial wymaga rolki tejpów, NA KTÓRE NIE JESTEŚCIE UCZULONE. Tapy z kosztują około 10 zł i będą w sam raz jeśli potrzebujecie szybkiej ulgi. Samo wycięcie tejpów i przyklejenie ich zajęło mi około 5 minut.

🫁 Największe napięcie mam na wysokości największego rozejścia - czyli pępka. Biorę wdech, robię wydech i dopiero wtedy (na aktywnym brzuchu) przyklejam taśmy. Dzięki temu taping jest dynamiczny i zabezpiecza nam brzuch podczas oddechu, ruchów ciała, etc. + według badań ma większą szansę powodzenia i kontroli rozejścia.

🗣️ Kinesiotaping można trzymać nawet do 5 dni, ale ja wolę ściągać i naklejać codziennie plastry ze względu na moją delikatną skórę. Tejpy należy natychmiastowo zdjąć, gdy pojawi się reakcja alergiczce: ból, szczypanie, pieczenie, zaczerwienienie, etc.

10/10/2025

Pamiętacie, że JUTRO 🫰🏻 gabient również jest otwarty.
Mamy wolne godziny:
10.00
13.00
14.00
Do mgr Darii Raszkowskiej na: fizjoterapię przeciwbólową, fizjoterapię stomatologiczną, trening postawy & masaż

Zapisy pod numerem telefonu 📲 506-502-029
Przez Booksy
Przez wiadomość prywatną

08/10/2025

Zapraszamy jutro na godzinę 15.00 na diagnostykę Wad postawy, skolioz, ch. scheuermanna lub stanu przed/pooperacyjnego do mgr. Mai Ptak 🫶🏻.

W cenie 200 PLN, oferujemy:
- analizę RTG, oraz dokumentacji medycznej,
- wywiad kliniczny,
- badanie topografem komputerowym najnowszej generacji spine3D od zespołu Koordynacja - Medyczna Strona Technologii,
- badanie kliniczne, fizjoterapeutyczne ręczne,
- pełną edukacje, zalecenia domowe oraz przedstawienie planu postępowania.

W naszym gabinecie sprawdzamy również dzieci z wadami postawy pod kątem działania mięśni posturalnych pod USG 🫰🏻, dzięki czemu, nasi podpieczeni dostają pełną diagnozę w jednym miejscu!

Zapisy pod nr tel:
📲 669 448 870
lub w wiadomości prywatnej

06/10/2025

Kiedyś myślałam, że taka obrzęknięta skóra to skóra nawilżona i szczęśliwa, ale wyszło, że to stan patologiczny 🙃. O moje napięcia w barkach, karku, szyi i na twarzy dba moja fizjoterapeutka stomatologiczna - Daria, którą znajdziecie w moim gabinecie 😅🫰🏻, ale nie zmienia to faktu, że dla czystego relaksu i ulgi - takie masaże wykonuje sobie sama w mieszkaniu (efekt jest dużo lepszy jak ktoś robi masaż za was, ale czasami się nie da - fizjo ma urlop, nie ma terminu, albo ból przychodzi po prostu nagle w ciągu dnia).

Masaż jest prowizoryczny. Nie jest poradą medyczną. Pamiętajcie o zasadach higieny i wyborze kosmetyków bezpiecznych dla skóry.

Jakie mięśnie zabotoksuje po porodzie? Czoło (przeciwzmarszczkowo), lwią zmarszczkę (przeciwzmarszczkowo), mięsień skroniowy (przeciwmigrenowo), kurze łapki (przeciwzmarszczkowo), czepiec ścięgnisty (przeciwmigrenowo), mięśnie żwacze (przeciwmigrenowo), mięśnie podpotyliczne (przeciwmigrenowo i przeciwbólowo), mięśnie nadgrzenieniowego (przeciwmigrenowo i przeciwbólowo, zdając sobie sprawę z efektu szyi barbie).

02/10/2025

Diagnostyka skolioz/wad w postawie/ch. Scheuermanna + spine3D + instruktaż ćwiczeń do Ani 🗣️ GODZINA 15.00
Koszt: 250 PLN

Adres

Dzięciołów 2A
Katowice
40-441

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	12:00 - 20:00
Wtorek	12:00 - 20:00
Środa	12:00 - 20:00
Czwartek	12:00 - 20:00
Piątek	12:00 - 20:00

Strona Internetowa

http://fizjoterapiadagmaraczerwinska.booksy.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Śląskie Centrum Postawy i Fizjoterapii DC umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Śląskie Centrum Postawy i Fizjoterapii DC:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Katowice?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta