Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00 Sobota 08:00 - 15:00

G-Home Centrum Psychologiczne

Strona główna
Polska
Katowice
G-Home Centrum Psychologiczne

Zapraszamy do gabinetów psychologicznych G-Home - Twoja inwestycja w lepsze jutro.

Gabinety Psychologiczne G-Home to zespół specjalistów, których nadrzędnym celem jest dbałość o zdrowie i równowagę psychiczną pacjentów. Naszym zadaniem jest zapewnienie pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej wszystkim potrzebującym. Najpiękniejszy prezent dla Twojego rozwoju to lepsze poznanie i zrozumienie samego siebie. Twoja wizyta u nas idealnie wpasowuje się w nasze motto "G-Home Twoja inwestycja w lepsze jutro". USŁUGI:
• Poradnictwo i konsultacje psychologiczne
• Interwencje kryzysowe • Terapia par i rodzin
• Treningi rozwoju osobistego
• Terapia dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych
• Konsultacje wspomagające rozwój dzieci i młodzieży

DZIAŁANIA W OBSZARACH M.IN. :
• Problemy rozwojowe dzieci
• Problemy z samoakceptacją i nieśmiałością
• Stany depresyjne, nerwicowe, lękowe i psychotyczne
• Problemy w związkach i w relacjach z innymi
• Problemy wychowawcze
• Trudności szkolne i relacyjne dzieci i młodzieży
• Problemy związane z nauką lub pracą zawodową
• Krytyczne wydarzenia życiowe
• Przemoc psychiczna, fizyczna, seksualna, ekonomiczna
• Problemy z agresją i autoagresją
• Poprawa jakości życia
• Kryzysy emocjonalne

24/03/2026

Czujesz, że Twoja głowa rzadko bywa „tu i teraz”?
Myśli uciekają do przeszłości.
Martwisz się o przyszłość.

A chwila obecna gdzieś się rozmywa…
Mindfulness to nie moda. To umiejętność zatrzymania się i zauważenia tego, co dzieje się właśnie teraz — bez oceniania, bez presji, bez „muszę”.

W tej karuzeli pokażę Ci proste sposoby, jak wprowadzić uważność do codzienności 🤍

23/03/2026

„Jest okej” — ile razy to mówisz, choć w środku czujesz coś zupełnie innego?

Uśmiech na twarzy, napięcie w ciele. Spokój na zewnątrz, ścisk w środku.

Tłumimy emocje, odkładamy je „na później”, próbujemy funkcjonować dalej — jakby nic się nie działo.

Ale emocje nie znikają.
One zostają. Odkładają się w ciele, w myślach, w naszym codziennym napięciu.

Dlatego tak ważne jest, by mieć miejsce, w którym można powiedzieć:
„Nie, nie jest okej.”

W G-Home tworzymy bezpieczną przestrzeń — bez ocen, bez pośpiechu, bez presji.

Przestrzeń, w której możesz być sobą i poczuć to, co naprawdę czujesz.

Bo Twoje emocje mają znaczenie.

18/03/2026

Zmęczenie emocjonalne nie zawsze wygląda jak załamanie.
Często jest ciche, niewidoczne — ale bardzo realne.

To moment, w którym nawet najprostsze rzeczy zaczynają przytłaczać.
Kiedy nie masz już energii, żeby tłumaczyć, co czujesz.
Kiedy odkładasz rozmowy, ignorujesz wiadomości, wycofujesz się — nie z braku chęci, tylko z braku siły.

Twój układ nerwowy jest przeciążony, a umysł próbuje się chronić.
Dlatego pojawia się dystans, obojętność albo poczucie odcięcia od emocji.

To nie lenistwo.
To nie „przesada”.
To sygnał, że twoje zasoby się kończą i potrzebujesz odpoczynku — nie tylko fizycznego, ale też psychicznego.

Zatrzymaj się na chwilę.
Nie wszystko musisz dźwigać naraz.

17/03/2026

Metoda STOP – kiedy emocje przejmują kontrolę 🧠✨
Czujesz złość, napięcie, stres? Zatrzymaj się na chwilę i przejdź przez 4 kroki:

🔹 1. Zatrzymaj się
Zrób przerwę. Nie reaguj automatycznie. Daj sobie moment przestrzeni.
🔹 2. Weź oddech
Kilka spokojnych, głębokich wdechów i wydechów.
To pomaga układowi nerwowemu się wyciszyć i zmniejsza napięcie.
🔹 3. Zauważ
Jakie emocje czujesz?
Co dzieje się w ciele?
Jakie myśli się pojawiają?
Obserwuj bez oceniania.
🔹 4. Działaj świadomie
Wybierz reakcję, zamiast działać pod wpływem impulsu.

Możesz poczekać. Możesz zareagować inaczej. Możesz wybrać to, co Ci służy.

💛 Nawet 30 sekund przerwy może zmienić bardzo dużo.

psychoterapia

14/03/2026

Bezpłatna konsultacja psychologiczna - Pierwszy krok do zdrowia psychicznego ✨📞

Od roku oferujemy możliwość krótkiej, bezpłatnej rozmowy telefonicznej z naszym specjalistą. To prosty sposób, aby zrobić pierwszy krok i sprawdzić, jakiej pomocy możesz potrzebować.

Podczas konsultacji pomagamy wstępnie przyjrzeć się Twoim objawom oraz dobrać odpowiedniego terapeutę lub psychologa najlepiej dopasowanego do Twojej sytuacji.

Nie musisz się przygotowywać ani mieć postawionej diagnozy.

To bezpieczna, spokojna rozmowa - bez kosztów, bez presji i bez zobowiązań.

10/03/2026

Masz poczucie, że inaczej odbierasz świat, relacje lub siebie?
Zastanawiasz się, czy to „coś więcej”, ale trudno Ci to nazwać?
Diagnoza w kierunku spektrum autyzmu to nie etykieta — to lepsze zrozumienie siebie, swoich potrzeb i sposobu funkcjonowania 🤍

W karuzeli wyjaśniamy, jak wygląda proces diagnozy protokołem ADOS-2 w naszym Centrum.
Jeśli czujesz, że to może być ważny krok dla Ciebie — zapraszamy do kontaktu i umówienia wizyty.
Świadomość to początek realnej zmiany 🌿
📩 Napisz do nas lub zadzwoń, aby umówić termin.

05/03/2026

Trauma to nie tylko wypadki – co naprawdę oznacza trauma

Omawiamy mit, że trauma to nie tylko poważne wypadki. Wyjaśniamy, że trauma to każda sytuacja, w której było za dużo emocji i za mało wsparcia – może pochodzić z dzieciństwa, relacji lub długotrwałego stresu. Podkreślamy, że nie chodzi o samo zdarzenie, ale o to, jak twój układ nerwowy musiał sobie z nim poradzić.

G-home zawsze dla Ciebie 💚

04/03/2026

Nie pozwól, aby trudności psychiczne odbierały Ci szansę na lepsze jutro 🌅.
Objawy zdrowia psychicznego są równie istotne jak objawy fizyczne i zasługują na uważność oraz wsparcie 🤝. Utrata energii, brak motywacji do wstania z łóżka czy zanik radości z dotychczasowych aktywności nie muszą być codziennością.
W G-Home oferujemy profesjonalną pomoc opartą na wiedzy, doświadczeniu i empatii 💛. Towarzyszymy w procesie zmiany, abyś mógł/mogła odzyskać poczucie równowagi i bezpieczeństwa oraz cieszyć się życiem bez nadmiernego lęku. Koniecznie zajrzyj na naszą stronę internetową i dowiedz się więcej!

Adres

Sokolska 80/2
Katowice
40-132

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00
Sobota	08:00 - 15:00

Telefon

+48798314541

Strona Internetowa

https://centrumpsychologicznomedyczne.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy G-Home Centrum Psychologiczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.